Panik Atak, Kaygı, Stres Hissettiğinde Dene

Panik Atak, Kaygı, Stres Hissettiğinde Dene - Kelebek Kucaklaması

Рет қаралды 1,487,894

Жыл бұрын

Panik atak, kaygı, endişe, stres hissettiğinde bu tekniği uygula! Bilateral uyarılmayla ( iki taraflı vücudu uyararak ) anlık bir rahatlama elde edebilirsin.
Abone olmayı, zili🔔 açmayı ve de videolarımı beğenmeyi unutmayıııın 💙 👉 bit.ly/ElvinileYoga
#shorts #kelebekkucaklaması #kaygıbozukluğu
📺 İlginizi çekebilecek diğer videolarım 👇
Gülme Çizgileri için Yoga ✨ Elvin ile Yüz Yogası
• Gülme Çizgileri için Y...
Elmacık Kemiklerini Belirginleştir ✨ Elvin ile Yüz Yogası
• Elmacık Kemiklerini Be...
8 Dakikada 8 Kolay Hareket ✨ Elvin ile Yüz Yogası
• 8 Dakikada 8 Kolay Har...
Gua Sha Masajı ile Yüz Hatlarına Şekil Ver ✨ Elvin ile Yüz Yogası
• Gua Sha Masajı ile Yüz...
Yüzün Şiş mi Uyandın? 5 Hareketle Ödem At ✨ Elvin ile Yüz Yogası
• Yüzün Şiş mi Uyandın? ...
💙 Instagram👉 / elvin
✉️ İletişim 👉hello@thedigitalnomads.co
❓ Elvin Levinler Kim?
Herkese merhaba!
Adım Elvin, yani gökkuşağının renkleri koymalarıyla başlamış yolculuğum. Kendimi bildim bileli içimde kurulu bir saat; illaki gitmeli, denemeli, keşfetmeli ve paylaşmalı.. Bu yüzden yarı zamanlı oyuncu, balerin, gezgin, sporcu, yogi ama tam zamanlı meraklı bir hayalperestim. Yolun sonunda nereye vardığımın önemi yok, yolculuğun kendisi o kadar güzel ki! Umarım bu yolculukta bana eşlik etmek üzere kanalıma abone olup değerli yorumlarınızla benimle bu keyfi paylaşırsınız.
Günlük paylaşımlar ve yorumlarım için @elvin instagramı da takip edebilirsiniz!:)

Пікірлер: 759

@ElvinileYoga Жыл бұрын

Önümüzde çok uzun bir yol var ve birlikte iyileşeceğiz.. Herkesin bilgisini ve kaynaklarını elinden geldiğince kullandığını ve birbirimize daha sıkı sarıldığımızı görmek umut veriyor. Son yıllarda öğrendiğim ve uyguladığım pratikleri sizinle hep paylaşıyorum; ama özellikle güçlüklerle baş etmek, anlamak, yorumlamak için nefes çalışmaları, meditasyon ve zihnimden geçenlerle başa çıkamadığım zamanlarda uyguladığım minik ama bana çok faydası dokunan teknikleri paylaştığım bir video serisine başlayacağım 🙏🏻 Görmek istediğiniz, merak ettiğiniz pratikler varsa yorumlarda buluşalım çünkü bana çok iyi gelen şeylerden biri de sizinle sohbet etmek🫶🏻 Her gün birlikte iyileşelim, birbirimizi geliştirelim ve beraber ilerleyelim💙

@jennie4133 Жыл бұрын

Ya ben asla birseye odaklanamiyorum ne yapmaliyim ?

@alicanlive23 Жыл бұрын

Göğüs zayıflatma yogası lütfen,😊

@ahmetmurat782 Жыл бұрын

Psikolog İzzet Güllü’nün videolarınıda izlemenizi tavsiye ederim.

@jennie4133 Жыл бұрын

@🪐jennie fan 🪐#beniöneçıkar çok sıkıyorum kendimi ama

@Roses_are_Rose120 Жыл бұрын

Benim adımda diye elvin :))

@Kpoplywsq_ 6 ай бұрын

O sırada sınavdayken hoca: Kızım napıyosun sen Ben: Hocam kelebek kucaklaması stresim gidio

@someshostfrom...9464 5 ай бұрын

Nznsnnsnsns

@lenastudy1571 4 ай бұрын

Cjvjdjvj

@YusufOnar-ui9dh Ай бұрын

😂😂😂

@Melluka698 Жыл бұрын

Ayet el Kursi Felak Nas okuyorum mis gibi. Bunu da denerim ama ev de yaparsın dışarı da bunu yapamam😅

@Amineaktas Жыл бұрын

😊❤

@zeynepacar1951 Жыл бұрын

Ne güzel yorum yapmışsınız 😊😊

@thyme1123 Жыл бұрын

Ben her türlü yaparım. Zaten anormalim sorun olmaz benum için .

@rocketengineer. Жыл бұрын

@@thyme1123 haklısın panik atak geçirirken de normal görünmüyoruz sonuçta en azından bu iyi hissettiriyo 😂😂

@thyme1123 Жыл бұрын

@@rocketengineer. evet 😂😂

@sena37871 6 ай бұрын

KADIN ZATEN DUA OKUMAK SAKİNLESTİRMEZ DEMEMİS SAKİN OLUN

@paletorturedblue 6 ай бұрын

Max youtube zeka seviyesi işte

@sena37871 6 ай бұрын

@@paletorturedblue gercekten ya artik neyden prim kasacaklarini sasirmislar

@mustafo2373 6 ай бұрын

Hakatan ya insanlara bilim varada suc aslinda😂

@s_ym123 6 ай бұрын

@cemreoztoprak7108 6 ай бұрын

Şey insanlara göre bilimsel bir şey varsa aboww orda Dua olamaz onlar dua etmez dinle alakalı olamaz. Çok komikler 😂

@Twiceot9390 Жыл бұрын

Kuran'ı Kerim okuyun kardeşlerim İNŞİRAH SURESİ hiç birşeyiniz kalmaz

@besttaxidriverffm2352 6 ай бұрын

@@Zietraane sacmaladin abla adam hakli

@Liswea 6 ай бұрын

Panik atak geçirince videodaki gibi bir şeyi bile yapmak aklıma gelmez o an düzgünce düşünemiyorum kuran nasıl okuyayım?

@İconicvansii 6 ай бұрын

Neyse sen hicbirseye inanmıyorsun. Ne anlarsın ki

@haticekubrapolat1574 6 ай бұрын

@@ZietraaTamam çocuğum en iyi sen haklısın hadi canım şimdi git dersini çalış.

@aryadobbym224 5 ай бұрын

Duaları okumayı bilmiyorum. İnternetten yazılı halini okuyunca da faydalı olur mu acaba ?

@tuubasivas Жыл бұрын

Allah a sığınmak ve güvenmek insanı çok rahatlatıyor

@ElifOval7 Жыл бұрын

İnandığın şey varolur 😇 yinede bilgiler somuttur yardım alabilirsin 💖

@ShinyDreamss Жыл бұрын

Evet

@kelebek.643 10 ай бұрын

Her şeyi dine bağlamak ne kadar dogru?

@salcalimakarna8897 10 ай бұрын

Ya bi kes ya

@kelebek.643 10 ай бұрын

@@salcalimakarna8897 kime kes ya diyon ?

@anlatmakimkansz127 6 ай бұрын

Kalpler yalnızca Allah'ı anmakla huzur bulur

@loveislove2272 6 ай бұрын

Ayn sen daha ii bilion zaten 😂

@anlatmakimkansz127 6 ай бұрын

@@loveislove2272 Estağfirullah. Ama istersen bir dene .

@cciswoo 6 ай бұрын

@@loveislove2272sana ne istedigini der

@Nobody00520 6 ай бұрын

Sen doktora gitme o zaman

@anlatmakimkansz127 6 ай бұрын

@@Nobody00520 şifa da Allah'ın izniyle olur. Bilim de Allah'ın izniyle devam eder. Konuyu çarpıtmaya gerek yok. Siz doktora gidin bende giderim hasta olursam , ama şifayı Allah'tan dilerim.

@kepcang8368 10 ай бұрын

Bunu gerçekten anksiyete ataklarımında ve içimde sıkıntı belirdiğinde denemeye başladım ve gerçekten geçiriyor teşekkürler 🫶🏻

@cumhuriyetcibirisi 11 ай бұрын

anksiyetesi olan ben bunu sevdi💗

@tuana1823 Жыл бұрын

senin konușman bile bizi rahatlatıyor

@Yusuf_19070 9 ай бұрын

+1 knk bende de öyle oldu konuşma şekli bi ferahlattı

@adroblekoratav5619 Жыл бұрын

bu tekniği Zeytinburnu metrobüse denedim... yaradı. akil hastanesinden selamlar.opuldunuz.

@stel6110 Жыл бұрын

Bunun beni hic rahatlatacagını sanmıyorum daha cok stres olurum

@ElifOval7 Жыл бұрын

Denedin mi 😂

@stel6110 Жыл бұрын

@@ElifOval7 hayırr😂😂 ama video cok yavas beni sakinleştirmeye calısıyor gibi fakat ben yavas seylere daha cok sinir ve stres oluyorum lfşsldidşgş

@wahidd222 6 ай бұрын

Ben denedim rahqtladım

@Sehaneselinova 6 ай бұрын

Nutku o kadar güzel, temizki hiç konuşmakta zorlanmıyor❤❤❤❤

@-MEYK- Жыл бұрын

İyi hissetirdi garip bir şekilde daha fazla boyle icerikler gormek isterim 💗

@ahmetmurat782 Жыл бұрын

Psikolog İzzet Güllü’nün videolarınıda izlemenizi tavsiye ederim.

@-MEYK- Жыл бұрын

@@ahmetmurat782 bakarim tavsiye için teşekkürler

@gizeeemsizgizem Жыл бұрын

Evet, psikoloğumla terapi kısmında bu tekniği yapmıştık. Çok güzel. Teşekkürler ❤

@melihakaya6030 Жыл бұрын

Maşallah ne kadar güzel bi kızsın küçüklüğümden beri hayranım sana🧿

@martinedenneden 7 ай бұрын

Ben videoyu izlerken rahatladım teşekkür ederim.

@MertNazmiSerin Жыл бұрын

Belli bir kesim var kiii, hiç denemeden karşı çıkmış! Denemeden test etmeden yorum yapana "fikri var aklı yok" denir.

@kedilervesarklar4799 Жыл бұрын

İt's okay to not be okay dizisinde de kelebek kucaklaması vardı 🥺🥺

@kedilervesarklar4799 Жыл бұрын

@yoon🎧🖇Ya çok güzeldi 🥲

@YKStayfa-qg5jn Жыл бұрын

Evet ama o daha farklıydı bence dizideki daha rahattı

@kedilervesarklar4799 Жыл бұрын

@@YKStayfa-qg5jn Dizide de kelebek kucaklaması diye geçiyor ama kucaklama şekli biraz farklı olabillir dediğin gibi daha rahat

@vanitass.00 Жыл бұрын

Ben diziyi izlediğimden beri yapıyorum bunuu, ilk orada öğrenmiştimm

@lovestay8085 Жыл бұрын

Evet benimde aklıma direk o geldi 🥺 hatta terapistim ile de bunu çalışmıştık gerçekten işe yarıyor

@blintosooya 6 ай бұрын

Bunu dışarıda yaparsam deli derler bana

@buqadar9329 6 ай бұрын

Sinava girerken tüm sure ayet dua ne varsa okuyorum valla boyle bi rahatlama yok en iyi rahatlatan dualardir❤

@hjyabiss 6 ай бұрын

En güzeli dua etmek bundan etkili yöntem olamaz. Allaha dua edin her daim arkadaşlar ❤

@berfim5865 Жыл бұрын

Kendime sarılmış gibi huzurlu hissettim

@user-pn2ki5uy9r 5 ай бұрын

Psikolojik sorum sıkıntı yaşayan arkadaşlar kesinlikle İzzet güllünün kitaplarını okumasını ve videolarını düzenli ders çalışır gibi not alarak çalışmalarını tavsiye ederim yüz binlerce insan onun sayesinde düzeldi

@ozlem4559 6 ай бұрын

Iyi geldi tesekkurler elvin

@Noodles274 Жыл бұрын

Gercekten ise yariyor …cok tskler

@fatoshort570 8 ай бұрын

Hayır hiçbirşey rahatlatmıyor malesef😔yıllarca bunu yaşayan biri olarak yaşıyorum gerçekten çok zor nefes alamadığını düşünmek o his❗️çok şükür atlattım ben.beni tetikleyen şey kalabalıkmış ve kötü hissettiren ne varsa bir bir uzaklaştıktan sonra ki bulunduğum semti bile defalarca değişmek zorunda kaldık şuan iyiyim.huzur herşeyin üstesinden geliyor.

@gokyuzu61 6 ай бұрын

Bazen insanın kafası çok doluyor bu da strese, kaygıya sebep oluyor kendimden biliyorum. Böyle olunca kafamı yerinden sökmek istiyorum sonra biraz köşeme çekilip yalnız kalınca geçiyor.

@mervenur8712 6 ай бұрын

Teşekkürler!🌼

@elvera643 Жыл бұрын

Demekki bebekleri pispislerken göğüslerine vurulunca rahatlamaları normalmiş 🤔

@zeynepak6880 Жыл бұрын

Yks de bunu yaparsam bütün dikkatim dağılır yani birini yatıştırayım derken bir yerden patlak verecek biraz sıkıntılı iş

@mevludeasut476 10 ай бұрын

Teşekkürler

@mehmetsaygl4247 Жыл бұрын

Cidden işe yarıyor

@ayseyildirim5623 6 ай бұрын

Biz dua ediyoruz bacım

@hhavinkaraoglan Жыл бұрын

Teşekkür ederiz...

@TomiAlyva Жыл бұрын

Teşekkür ederim deniycem .

@neoluyoaw7708 Жыл бұрын

Başta söylediği herşey beni anlatıyo

@Misis_Songsprincess Жыл бұрын

Böyle bir şeye çok ihtiyaçim vardı,çok teşekkürler 💐

@EsilaUrkmez-cj9lo 6 ай бұрын

Gerçekten işe yariyor ben yaptığım zaman huzur rahatlık hissettim çok saolun ❤

@aydakipapatya6538 Жыл бұрын

Anksiyetesi olan insan herkesin içinde nasıl yapıcak ablam onu be

@aren9103 Жыл бұрын

Benim anksiyetem ve sosyal anksiyetem ilaçla tedavi edilemeyecek bir düzeyde ve mecbur kaldığımda atak geçireceğime bunu yapıyorum. İnsanları böyle durumlarda umursamamak lazım sonuçta burda sağlık söz konusu

@Tarik7767 11 ай бұрын

Psikolog İzzet Güllü'yü izlemenizi tavsiye ederim.

@Hyunnieeeeeee 10 ай бұрын

@@aren9103merhaba bir sey sormak istiyorum panik atak geçirdiğiniz zaman mideniz bulaniyormu?

@justpunch6678 9 ай бұрын

@@Tarik7767allah senden razı olsun çok büyük insansın gerçekten şuan gözlerim dolu dolu yazıyorum sana adam tüm algımı değiştirdi bu hastalık denilen ama asla hastalık olmayan illetten kurtarıyor beni bunu okuyan arkadaşım sende izzet güllü hocamızı izle çok iyi geliyor ❤️

@esmanurakpolat9991 Жыл бұрын

Ben direk 7 inşirah okuyorum anında rahatlatıyor çok şükür her kese tavsiye ederim

@FATMAZEHRA2008 11 ай бұрын

Bu hareketi ilk önce kore dizisi olan Im okay to be not okay da gördüm

@user-qs6pj4qn6d 6 ай бұрын

Huşu ile namaz kılsaydin kalbinden gelen o ses de sana huzur ve rahatlık vererdi.

@ozgunipekdal3933 Жыл бұрын

Denedim ve gerçekten çok işe yarıyor teşekkür ederim

@karakartalbesiktas5213 Жыл бұрын

Meditasyon da baya iyi denedim ben

@zumraaaae Жыл бұрын

Özür dilerim ama kelebekten çok can çekişen güvercine benziyor

@jeonginhayranibenmisim 6 ай бұрын

KWVKWKVKWKCKWMX

@Monstains 6 ай бұрын

Anırdım puahahhdha

@Bəlkəgeriyədönərsən 6 ай бұрын

😂😂😂

@mariamikevlishvili4786 Жыл бұрын

Çok tatlisin 🙏❤️

@tugceucar5189 Жыл бұрын

Ya Elviiiinnnnn aşırı tatlısınnnn ♥️

@elifnur. Жыл бұрын

Bende söyleyeyim GİDİN NAMAZ KILIN!!en etkilisidir denendi,onaylandı...🌱

@ivysan Жыл бұрын

Hepsinin etkisi var....

@DreamWalkerr0 Жыл бұрын

Kadın belki Müslüman değil.

@elifnur. Жыл бұрын

@@DreamWalkerr0 Genel konuştum zaten.

@DreamWalkerr0 Жыл бұрын

@@elifnur. Peki kusura bakmayın 👍

@elifnur. Жыл бұрын

@@DreamWalkerr0 estağfurullah kardeşim sıkıntı değil.😊

@esmanursen1734 5 ай бұрын

ABLA ÇOK İYİSİN

@havvaer9784 6 ай бұрын

yarın konuşma sınavının tam ortasında bunu yapıcam

@aslsubas5982 Жыл бұрын

Namazdan başka terapi yöntemi tanımıyorum. Hiçbir şey namazday kılarkenki huşuyu veremez geçin bunları

@nanas.studies Жыл бұрын

Bilim diye birşey var bunu görmezden gelemezsin eyvallah namazda insana ruhuna iyi gelen birsey ona lafım yok fakat bu tarz tekniklerinde faydası var nerede bu tekniğin içinde bilim dersen ben emdr tedavisi gördüm hocamla yüz yüze yapmadigimiz seansları uzaktan net üzerinden kelebek dokunuşlar ile tedaviye devam ettik kaygılarımla böyle başa çıktım. Kusura bakma ama başkalarının yaptıklarını yargılamak ne kadar etik ne kadar doğru millete ne iyi gelip ne iyi gelmeyeceğini kim karar veriyor sen mi ? Ve sana Namaz iyi geliyor olsa bu şekilde insanlara karşı yargılayıcı tavırla yaklaşmazdın bence eğer gerçekten o huşu ile kılıyor olsaydın...

@tugceucar5189 Жыл бұрын

Git namaz videosuna o zaman.

@dilhunbahar1994 Жыл бұрын

@@tugceucar5189 ahah burda da bitmişsin istersen sen bir bit 😁

@tugceucar5189 Жыл бұрын

@@dilhunbahar1994 sen de benim peşindesin ahahah, güldürdün bu sefer 😂

@ahmetmurat782 Жыл бұрын

Psikolog İzzet Güllü’nün videolarınıda izlemenizi tavsiye ederim.

@hiranursoybelli6641 7 ай бұрын

Ya da bir çılgınlık yapıp namaz kılabilirsin

@IremnisaGok-ze2tx 6 ай бұрын

Allah razı olsun bıde salavat iyi olur❤

@filizsayar3583 5 ай бұрын

Senin enerjjn de cok iyi geldi Elvin❤

@elifbahar1212 6 ай бұрын

It's okay to not be okay

@gayegaliba Жыл бұрын

Kahkül aşırı yakışmış güle güle kullan ❤

@yegis3vd1yeva 7 ай бұрын

It's okay to not be okay dizisiden öğrenmiştim bunu

@syr_mrl 5 ай бұрын

'Maşâ Allahu la havle vela kuvvete illa billahil hüvel aliyyül azim 'deyip daralan göğüsme üfluyorum rahatlayana kadar. Özellikle toplulukta bulunduktan sonra nazar olabiliyor bı sıkıntı kasvet çöküyor. Felak nas ve Ayetel Kürsi de okumalıyiz.Rabim en büyük yardimcimizdir .

@ZarhumorRaximova Жыл бұрын

Garçekten oye bende oyle yopiyorim iyi geliyor

@TuRuNGs Жыл бұрын

Abla sen böyle konuş ben rahatlıyorum

@yks6609 Жыл бұрын

İnşirah okuyun en iyisi.....

@Ctuvce 6 ай бұрын

bunu bilmediğim halde panik stresli olduğum halde kendime uyguluyordum cidden işe yarıyor

@adakaracakaya99 Жыл бұрын

Çok iyi geldi❤

@umitlesahlanis Жыл бұрын

seni izleyincede geciyor hepsi sakinliyorum ,kalbim pıt pıt oluyor.

@umitlesahlanis Жыл бұрын

Sizin gibi bir hanimefendi olsa insanın hayatında zaten ne panik olur,ne stres ,ne kaygi ..Allah gonlunuze göre versin .

@anya_love257 6 ай бұрын

Yiyeceğim ✨💖 ç💖💖💖...k teşekkür ederim ❤

@winkotenNn 6 ай бұрын

Kalbim de bir yük hissettiğimde uyguladığım bir yöntem sakinleşmemi sağlıyor böyle güzel kısa video için teşekkür ❤

@ulkeramiraslanova820 5 ай бұрын

Nefes egzersizi daha cok etkili

@aysenurolca2900 6 ай бұрын

Namaz kıl Asr suresini oku yeter

@duris4203 Жыл бұрын

İts okay to not be okay dizisinde de soyluyodu

@BatemanTr Жыл бұрын

Bu malumatlara munasibetem

@nuryalcnkaya9824 6 ай бұрын

İnşirah Suresi Oku ...ne kaygı ne stres ne endişe kalıyor efendim ...

@JisoftyTr 6 ай бұрын

Sağol ablam

@-Kitty_Vlog- 6 ай бұрын

Abla iki rekat namaz yeter bence😊

@Kerem-fancm7 6 ай бұрын

Abla alemin kralını izlerken karşıma😅 çıkman harika bir his

@nevrasimsek6620 6 ай бұрын

Mucize doktordaki ali vefa geldi aklıma Jeidhmssu

@rabia3181 11 ай бұрын

Yapınca bı gülme aldi❤

@user-mx1mq1jc3y 6 ай бұрын

Bacım git 2 rekat namaz kıl Allahın izniyle düzelir

@MayaE_0fficial Жыл бұрын

Yemin ediyorum tekniği yapmadan sesini duyunca bi rahatlama geldi teşekkürler-

@iremm112 Жыл бұрын

Bir anda nasıl 10 yaş arttı diye düşünürken saç rengini ve şeklini gördüm..

@user-yt9pk2pq4c 6 ай бұрын

Sesi duyarken bile rahatladım valla

@ensaralacak7454 6 ай бұрын

Hepsini hissetmede Allah'a dua ediyorum 10 kat daha işe yarıyor yaramasa bile sevap kazanıyoŕum

@aysimahalil1945 9 ай бұрын

Yapamadigimda dolayi daha cok sinirlendim,çok tesekkur ederim😊

@meramera1137 9 ай бұрын

Sanki o kadar kolay di derin stres endiseyi bu hareketle ortadan kaldirmak

@iremozdemir760 6 ай бұрын

Ise yariyor denendi onaylandi

@veliveliyev4285 Жыл бұрын

Beni bu bile rahatlatmaz 😢

@sudealtn3826 6 ай бұрын

Ben de size bunu biyolojik olarak açıklayayım : baş parmaklarını koyduğu yerde timus bezi vardır ve timus bezi seratonin ve endorfin hormonu salgılar. Kısacası mutluluk hormonları diyebiliriz . Oraya hafifçe vurduğumuzda timus bezi uyarılır ve mutluluk hormonu salgılanır ❤

@nurcahanmmmdzad2052 Жыл бұрын

Yaa Elvin abla kaç gündür videolarını bekliyordum.Bu videona çok ihtiyacım vardı.Umarım iyisindir.Seni seviyorum💜

@ahmetmurat782 Жыл бұрын

Psikolog İzzet Güllü’nün videolarınıda izlemenizi tavsiye ederim.

@nurcahanmmmdzad2052 Жыл бұрын

@@ahmetmurat782 Teşekkür ederim

@MehmetAli-wy4px Жыл бұрын

Bir an kanatlancam sandım teşekkürler elvin abla

@Walicaxx_sari 6 ай бұрын

Ailemin kralı 😂😂😂😂 hatırladı mi abla

@salihaeker8405 11 ай бұрын

Öyle durumlarda inşirah süresi okuyoruz

@Millys_Angel 8 ай бұрын

Abla sağol anksiyete vardı bende

@susbesus8106 6 ай бұрын

Abdest alıp namaz kılınca, hamd olsun Rabbime hiç bir dert keder tasa kalmıyor.

@MehmetaliKatk-jv7qz Жыл бұрын

Ben ikardiye bakınca oluyo otomatik sizde deneyin

@ilaydasen4866 Жыл бұрын

Ne anlatıyorum be abim gözünü seveyim be ablam

@selinaysamdereli6116 8 ай бұрын

videoyu kaydır ilgilenmiyorsan

@fatmabacakloglu7451 7 ай бұрын

Panik atak bipolar OKB vesvese sıkıntısı anksiyete depresyon takıntı gibi sorunu olanlar İzzet Güllü hocayı öneriyorum bende bu sıkıntıları yaşayan insanlardandım çok şükür hepsi geçti elhamdülillah sizlerde izleyin bana çok dua edeceksiniz emin olun