EMİN ÇAPANIN GİZLİ WHEY PROTEİN TARİFİ l Emin Çapan Günlük Vlog

No video

EMİN ÇAPANIN GİZLİ WHEY PROTEİN TARİFİ l Emin Çapan Günlük Vlog

Рет қаралды 28,870

10 ай бұрын

Emin Çapan'ın bu videosunda günlük rutinini paylaşıyor.Günlük hazırladığı besinler,antrenman öncesi ve sonrası ne yemeliyiz? Emin çapanın yemek programı.Whey Protein nasıl kullanılmalı?
_______________________________________
emincapan
www.coffeec5.com EMINCAPAN
www.dahafitol.com EMINCAPAN
www.detoksfit.com EMINCAPAN
www.musclebalance.com.tr EMINCAPAN10

Пікірлер: 121

@anlpoyraz5817 10 ай бұрын

Eski bir online öğrenciniz olarak selamlar hocam, öğün hazırlarken makroların nasıl ölçülmesi gerektiği (neden çiğ gramajlar tercih ediliyor gibi), chat mealden sonra beslenmenin nasıl olması gerektiği, ödem attırıcı tarifler ve önümüz kış iken clean bulk yapmak isteyen amatör birinin nasıl bir yol izlemesi gerektiği gibi konularda bilgilendirici bir video yapılırsa kanal adına yararlı olabileceğini düşünüyorum, ayrıca KZfaq serüveniniz hayırlı olsun Allah utandırmasın hocam 🙏

@jeanpaulivan2007 10 ай бұрын

Maşallah, Tek kol ile antrenman yaptığınız dönemde tanıdım sizi. Çok beyefendi bir kişiliksiniz. Azminize hayranım. İnşallah bir gün tanışmak nasip olur

@emincapanifbbpro 10 ай бұрын

İnşallah 🙏🏼

@serhatbayer4124 10 ай бұрын

Hocam biliyoruz çok yoğunluk var hayatından meşgulsün streslide olabilirsin ama sen bizim idolümüzsün bunu bir futbolcu olarak söylüyorum ama olimpia sözün var yarışma hayatını erteleme seni o podyumda görelim.Senin başarılı olman bizi çok mutlu ve gururlu hissettiriyor 🧡

@emincapanifbbpro 10 ай бұрын

Kardeşim inan bana hiçbir şey ekranda göründüğü gibi değil doğru zamanda inşallah yine yarışmayı ben de istiyorum tabii ki Allah’tan bir mani çıkmazsa önümüzdeki sene yazın üç tane yarış planım var💯

@serhatbayer4124 10 ай бұрын

@@emincapanifbbpro sonuna kadar yanındayız

@mamba0970 10 ай бұрын

Güzel şeylerin hepsi senin olsun Allah yolunuzu açık etsin hocam

@Eren-xb1wz 10 ай бұрын

Çok keyifli bir video olmuş :) Ayrıca o formun arkasında nasıl zahmetli ve disiplinli bir diyet var bir kez daha görmüş olduk emeğinize sağlık

@melikhanhazman279 10 ай бұрын

Leğen ile olan full day of eating videolarından nerelere hocam 🙏🏻 başarılarınız daim olsun, idolümüzsünüz 🙏🏻🙏🏻

@hsynkyr06 10 ай бұрын

Kanalın aktiflik maşallah hocam inşallah böyle devam edersiniz 🧡

@emincapanifbbpro 10 ай бұрын

İnşallah inşallah devam

@ugurilgen457 9 ай бұрын

Emin hocam yaptığın işe, fedakalarlıklarına ve istikrarlılığına çok büyük saygı duyuyorum. Hepimizin başına çok zor şeyler geliyor fakat bundan sonra nasıl çok güçlü dönüş yapılabileceğini sizden görerek daha da motive oluyorum. Başarılar dilerim hocam 🌈

@fundacoban5936 10 ай бұрын

Uzaktan eğitim öğrencilerinizin dahil olduğu bir video yayınlasanız ne güzel olur hocam. Kısa röportajlar veya kendi deneyimleriyle ilgili geri dönüşler şeklinde🙏🏻 Keyifle takip ediyorum, başarılarınız daim olsun🌈

@Bahadir_Ozceliik 10 ай бұрын

Emin Hocam gerçek bir savaşçısınız. Videolara tekrar başlamanıza çok sevindim. Yıldızda oturduğum zamanlarda da sizleri görüyordum(arkadaşlar göründüğünden çok daha büyük :D) fakat tanışmak nasip olmadı. Birçok kişi için rol modelsiniz ve benim için de aldığım antrenörlük eğitiminde ilham kaynağı oldunuz. Başarılarınızın devamını diliyorum.

@emincapanifbbpro 10 ай бұрын

Başarılar kardeşim çok teşekkür ederim🙏🏼☺️

@Kayzher 10 ай бұрын

Emeğinize sağlık emin hocam. Çok özenli ve çok titizsiniz, imrenilmeyecek gibi değil. Başarılarınızın devamını diliyorum.

@emincapanifbbpro 10 ай бұрын

Kardeşim çok teşekkür ederim☺️🙏🏼

@Aslansntrk 10 ай бұрын

güray aydınla güzel sohbet ve antreman vidiosu gelsin hocam

@ArifAL. 10 ай бұрын

Hocam bu işte başarılı olmak gerçekten obsesif bir bakış açısı gerektiriyor bu gözardı edilemez fakat detaya olan odak insanı bir süre sonra pasif agresif birine dönüştürüyor stres ve kaygıyı yönetmekte kolay iş değil.Buğra hocayıda sizide saygıyla takip etmeye devam edeceğim başarılar

@idriscakr5202 9 ай бұрын

Bir de hocam fit yemek ile mutfak videosu antrenman videosu gelirse bilgilendirici öğretici faydalı bir video olur.

@abdullahpolat6334 10 ай бұрын

Hocam ayrılmanız konusunda yorum yapmak istemiyorum lakin böyle gelişiminiz ve camiaya etkiniz çok güzel olacakdır.Videolarınızı dört gözle bekliyorum özellikle Serdar Aktolga ile❤️

@aydoganbastan1461 9 ай бұрын

Emin hocam yemek yerken videolarınızı İzlemek ayrı keyifli oluyor 👌🏼😊🦍🦾

@canersenturken6168 10 ай бұрын

Biz sizi izlerken yorulduk hocam pro olmak böyle bir şey

@mertsenturk9856 10 ай бұрын

Hocam afiyet olsun 🙏 dunden yapip dolaba attiginiz yulafi nasil yaptiniz ? Pisirdiniz mi 🙏

@POPEYEPOWER96 10 ай бұрын

Şu yarışmam bitsin bunu yapacağım sabırsızlıkla bekliyorum🤤🤤🤤🤤🤤🤤

@Mungan06 10 ай бұрын

Seviliyorsun hocam Allah yolunu açık etsin.

@burakkucukali5162 10 ай бұрын

elinize sağlık hocam. güzel içerikler. seri için farklılık olması ve tekdüze bir seri olmaması adına tuna tavus ya da cenk koçak eğlenceli olabilir.

@emincapanifbbpro 10 ай бұрын

Fikirlere açığız tuna benide yer valla😁

@yorulmazfitz 10 ай бұрын

Yorulmazfit ile Sürpriz set ve tekrarlı bi antrenman vidosu gelsin ☺

@bartubasaltuncu 10 ай бұрын

Hocamm believe in rainbow serisinden beri dört gözle vloglarınızı bekliyordum. Emeğinize sağlık yine harika bir video çıkartmışsınız🫶🏻🥇🏆

@emincapanifbbpro 10 ай бұрын

🙏🏼

@AnlDemirer 10 ай бұрын

Emeğine sağlık hocam👏🏻💯

@ziyaselcuk34 10 ай бұрын

Çok müthiş bir emek veriyorsun dilerim tüm her şeyin karşılığını alırsın inşallah .

@emincapanifbbpro 10 ай бұрын

🙏🏼🙏🏼😊

@batuozturk7447 10 ай бұрын

Hocam cok basarili ve keyifli bir video olmus. Ek olarak sanki bir tik tempo dusuk videoda. Belki biraz daha tempolu olabilirsiniz, nacizane fikrim. Onun disinda yeni konsept 1 Antrenman 1 Yemek cok iyi olacak gibi geliyor kulaga. Bence kesinlikle her zaman beraber video cekmediginiz insanlara yonelmeniz cok daha iyi olacaktir. Mesela Fahri Gunes veya Tunahan Guler gibi. Nacizane fikirlerimi sunmak istedim. Seviliyorsunuz, saygilar hocam.

@enescansarikaya7148 10 ай бұрын

Abi inanılmaz emek veriyorsunn agzim acik izledimm ya bazi yerleri yani cidden işini ciddi yapiyorsun helal olsun burdan emin çapana bildiğim birisiydin abi takip etmiyordum ama bi tesadüf bakayim dedim videona şaşırdım bukadsr emekli bir hayatinin olmasina saygıda duydum dediğim gibi seviyorsun işini cok bariz tavrından belli oluyor iyiki varsin bol şans emin çapan ve kariyerine

@emincapanifbbpro 10 ай бұрын

😊😊sevmeden yapılacak iş değil

@idriscakr5202 9 ай бұрын

Hocam , Barış okan belovacıklı ile sohbet antrenman videosu gelsin.tuna tavus ile idman videosu gelirse güzel olur.

@YAVUZCNL 10 ай бұрын

Süpersiniz❤

@mustafacan4462 9 ай бұрын

Hocam severek izliyorum videolar için teşekkürler bir sorum olacak 80 gr yulafi nasil hazırlıyorsunuz

@mambamentality3400 10 ай бұрын

her sabah izlediğim asla kıvamı tutturamadıgım pırınc unu tarıfı sonunda geldı.

@eray112 10 ай бұрын

On numara beş yıldız hocam..................................

@mehmetbilgi3467 10 ай бұрын

Üst kıvamının neden tutmadığını şimdi daha iyi anladım hocam bundan sonra tarifi belli ❤

@mirayavan3785 10 ай бұрын

1.5 saatlik kardiyomun çoğunu keyifli hale getiren bir video olmuş hocam. Arkadaşlar beğeni sayısını arttıralım böyle mi destek olacağız

@onurdemirturk 10 ай бұрын

Emeğinize sağlık Hocam Maasallah

@cebraildost129 10 ай бұрын

Hocam bende bi sporcu olarak bu videoyu gece 2 de cips yiyerek sigara içerek izliyorum çok keyifli video olmuş

@mervet9243 10 ай бұрын

Otoparkta bile aman shakerda karıştırıp içerim demek yerine uğraşıp hazırlamanız rafine zevkleriniz var hocam 🥹😂

@bulutmavi7594 9 ай бұрын

Hocam Somon çok pişmiş, Bence alt üst 200 derece 20 dakika ve son beş dakika üst ayar 270 derece efsane oluyor. Yapmanızı tavsiye ederim.

@dogukan9012 10 ай бұрын

DEVAM HOCAM

@mushabgulsen465 10 ай бұрын

Sizi iyiki tanımışım hocam

@mambamentality3400 10 ай бұрын

HOCAM TARÇINI BESLENMEYE EKLEMELI MIYIZ? KLASIK MARKET TARÇINI MI

@alifuatkarabulut3372 10 ай бұрын

Hocam egitici bi video ama böyle hard dibine kadar sert antreman videoları size daha çok yakışıyor bence 😊

@emincapanifbbpro 10 ай бұрын

Onuda yaparız 🙌🏼☺️

@orkhanali7371 10 ай бұрын

Bu kahvaltı (yulaf) tarifini tam yazacak yiğit var mı? Tam çözemedim.

@alattintiryaki7944 10 ай бұрын

Çok kıymetli bir video hocam Mustafa Yıldız hoca ile güzel video olur lakin merak ettiğim konu Buğra hocayla ayrıldınız lakin sen sesiz kaldın hocam bı açıklama duysak senden

@oguzhanerg4753 8 ай бұрын

hocam yulaf tarifini bulamadım videosu var mı acaba

@elxanmamedov2185 10 ай бұрын

Hocam öğrenciyim bu sporu çok seviyorum malasef şartlar yüzünden (param yetmiyor) online öğrenciniz ola bilirmiyim ❤🙏

@emresevgier5086 10 ай бұрын

Disiplin ile başarının doğru orantılı olduğunu açıklayan bir video olmuş 😎

@sametgorgu4 10 ай бұрын

bu gizli tarifi 13 dakikadır bekliyorum çok heycanlı acil kas yapmam lazım :)

@emincapanifbbpro 10 ай бұрын

😂😂efsane bişey o ya

@metincavus13 10 ай бұрын

Hocam,bu ince ayarlamalarla,vücudunuz olsam haddimi bilirdim Kendi yaptığım mısır ekmeği ve hamsi buğulama yerken yazdım Seviliyorsunuz❤

@yagz6302 10 ай бұрын

Abi bahsettiğin seri için Testo Taylanla video çeker misin

@Dizinettr 10 ай бұрын

iyi olur hocam tuna tavus nasıl olur

@yunusemreozturk-jc2ef 10 ай бұрын

Emin çapan kalitesi bambaşka

@emincapanifbbpro 10 ай бұрын

🙏🏼🙏🏼

@justsport1234 9 ай бұрын

Aynısı oluyor hocam bende rice cream pişirdim zaman sanırım biraz fazla pişiriyoruz

@454545eren 10 ай бұрын

Helal olsun ❤

@ozo6610 10 ай бұрын

ağırsağlam tuna tavus arda build mustafa hoca tabii ki buğra :D ve fityemek bu kişilerle yapsan iyi olur bence

@Eren-xb1wz 10 ай бұрын

Barış hocayla (BOB) bir video çok keyifli olabilir video önerisi :)

@ahmetfarukkeskin1194 10 ай бұрын

Buğra hoca aranızda geçenleri anlatan bi video izlemek isterim

@yunusemreozturk-jc2ef 10 ай бұрын

Testo Taylan ile video gelsin butonuuuuuu❤❤❤

@osmanyigit8 9 ай бұрын

Mustafa Yıldız ile süper bir video olur abi bir HULK bir KONG aman allahıımmm :)

@selahattinastan9083 10 ай бұрын

21:51 pisko pisko pisko 🤣 babalar babalar babalar ve de daşşaklar 😎

@michaeldastan6754 10 ай бұрын

Kadir hocayla kesin yapin hocam:))

@kadirsametylmaz7640 10 ай бұрын

Neden ayrıldılar

@finitocaliente7994 10 ай бұрын

Hocam elinize emeğinize sağlık siz yedikçe biz geliştik :) merak ettiğim bir şey var, yan omuzunuza ayrı bir isim vermeyi düşünüyor musunuz :) maşAllah Allah sakatlık kaza bela vermesin yolunuz açık olsun.

@emincapanifbbpro 10 ай бұрын

😂😂

@asuman7098 10 ай бұрын

Hocam buğra hoca ile sorun mu var aranızda bayadır yan yana gözükmediniz

@mesutksla5494 10 ай бұрын

Reis çok kral adamsin yeni vidyonda burdan mesut kışla kardeşime selamlar diye bana selam yollarmısın rica etsem

@user-jz3pk6zy6d 10 ай бұрын

abi bu kollara ne oldu?

@ayxanmemmedov5193 10 ай бұрын

Hocam Tuna Tavusla video gelsin

@burakhalilsaylan3599 10 ай бұрын

Tunahan güler muhammet kodalak videosu iyi olur hocam

@burakonal9641 10 ай бұрын

Tuna Tavus la yap hocam

@tayfurakabg7551 10 ай бұрын

Hocam 39:25 den sonrası fal bakıyomuşsunuz gibi olmuş😅

@t-bag4954 10 ай бұрын

Hocam videonun devam gelsin

@Mehmetcnugrxx 10 ай бұрын

frenk uzumunu falan nerden buluruz hocam

@emincapanifbbpro 10 ай бұрын

Metro market

@ciddan 3 ай бұрын

emin capan: yumurta sakin! tatlandirici almis yumurta: cazz cuzzz cisssssss

@user-jz3pk6zy6d 10 ай бұрын

bu yasamin ayligi 3000$ varmi? ))

@ozzyd24 10 ай бұрын

Hocam yakışıyosun kameraya valla

@emincapanifbbpro 10 ай бұрын

🙏🏼🙏🏼🙏🏼

@cahilbilge0 10 ай бұрын

Tunahan güler olsun ilk

@kursattanrikulu89 10 ай бұрын

Hocam yeni bir salon iyi olur panatta ile

@kursattanrikulu89 10 ай бұрын

@toktor0 sponsoru var yardımcı olur panatta, Bizim hoca her gün yeni makine alıyor bu işte hala para var

@Eren-xb1wz 10 ай бұрын

türkiyede salonla ilgilenecek kadar vakti olsaydı kongtan ayrılmazdı bence

@kursattanrikulu89 10 ай бұрын

@@Eren-xb1wz yeni bir salon kurabilir panatta ile kendine özel panatta çok kaliteli 1 hafta oldu makinelerimi deniyorum çok iyi, ferrarinin mühendisinin kaleminden çıkma

@cv7299 10 ай бұрын

monster sponsorluk loadingg:D

@emincapanifbbpro 10 ай бұрын

😂😂

@MB-up7bw 9 ай бұрын

Bir video da lütfen bir takipçinizle yapın...😊

@canerovskii 10 ай бұрын

Zor iş. Herkes yapamaz malesef bu sporu :)

@muhammedali4138 10 ай бұрын

yıllar önce içli köfte cheat mealı yapmıştınız hocam orda demiştiniz ben bu hazırlama işlerine bayılıyorum diye. yulaf ve pirinç ununuzu gördükçe aklıma gelir

@uuruzckr 10 ай бұрын

gözümde canlanır koskoca mazi arabada yerken önüne dökmeni bekledim hocam 🙃

@emincapanifbbpro 10 ай бұрын

😂

@huradam1678 10 ай бұрын

abi yemek pişirmekten çalışmaya zamanın kalıyor mu?

@emincapanifbbpro 10 ай бұрын

😂😂

@furkanozturk3784 10 ай бұрын

Harun1453 ile yap abi keyifli olur

@alparslan3939 9 ай бұрын

Bu işin en zararlı kısmı yemek Yemek Jay cutler

@tufan0694 10 ай бұрын

Bu kadar suya tuvaletten çıkılmaz 😅

@suleymanatlgan8476 10 ай бұрын

Hocam 7 öğün yiyip, ayni zamanda nasil 8 litre su içebiliyorsun, mide kaldırmaz ki helal olsun 😪😅😅

@ceksdevries2254 10 ай бұрын

Hocam ilacı kesmişsin heral vucut çekmiş kendini of damısın yoksa😅

@selahattinastan9083 10 ай бұрын

tuna tavus

@okayozkaya2952 10 ай бұрын

Abim seviliyorsun ama 10. dakikada kapatıyorum. Şöyle bir feedback bırakmak istiyorum biraz sponsor videosu gibi olmuş yani minik bir cut ile 15 saniyede anlatacağın yere 10 dakikada anca geldik. 6:20 'deki "Çok rahat ve...ee.. C5... ee... Yapımı da çok rahat" kısmını izleyince hemen sonrasında da dahafit ol falan gelince sen de objektif bakarsan anlarsın bence. Bir de keşke kanal GYM KONG olduğu dönem de bu kadar sık görebilseydik seni abim.

@emincapanifbbpro 10 ай бұрын

İnan bana her günüm nasıl geçiyosa hiç bir reklam veya sponsorluk abartmadan çektim öyle yansımış olabilir artık kendi kanalımda daha sık görüceksin kardeşim güzel eleştirin içinde ayrıca teşekkür ederim kesinlikle dikkate alacağım 🙏🏼☺️

@okayozkaya2952 10 ай бұрын

@@emincapanifbbpro iyi niyetli oldugumu anladığın için ben teşekkür ederim abicim en güzel dileklerimle, saygılar sevgiler