Знаете ли вы, что по статистике входите в 70% людей, у которых в рационе мало рыбы? Рыба - это очень полезно, знают все. Если вы плохо спите - ешьте рыбу. Витамин Д, который в ней содержится, улучшает качество сна и помогает не просыпаться посреди ночи. Хотите похудеть - тоже без рыбы не обойтись: жирные кислоты омега-3 улучшают обмен веществ. Они же укрепляют зрение и помогают снизить давление.
Еще больше интересных тем вы найдете здесь: bitly.su/LRePC
• Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить все самое интересное
___
Мы в социальных сетях и в мессенджерах:
VK • telekanalont
Facebook • / telekanalont
OK.RU • ok.ru/telekanalont
Twitter • / ont_tv
Instagram • / onttvchannel
Telegram • telegram.me/onttvchannel