Con esta rutina de ejercicios de recuperación post-parto lograrás: eliminar la flacidez, reparar la diástasis abdominal y fortalecer el suelo pélvico ¿Te convence? ¡Pues empecemos! ;-)
● 0:04 - Diástasis abdominal y suelo pélvico
● 0:20 - Recuperación posparto: Ejercicios
● 0:52 - Cuándo empezar a hacer ejercicio tras el embarazo
● 1:16 - Ejercicios posparto cuarentena
● 2:04 - Ejercicios posparto en casa
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