안녕하세요 내과 전문의 닥터 K 김지은입니다. 종합검진센터 닥터케이메디케어의원에서는 매월 다양한 이벤트 검진을 진행하고 있습니다. 자세한 내용은 아래 홈페이지 링크를 참고 부탁드립니다. www.doctorkmedicare.co.kr

의사선생님 말씀처럼 실천했습니다! 식단과 유산소운동으로 3개월만에 총콜레스테롤 288 ---> 178 HDL 59.5 ---------> 69 LDL 200 ----------> 96 중성지방 93 --------> 48로 확 내려갔습니다^^ 10년 넘게 항상 높게나와서 유전적요인이 아닐까하면서도 열심히 운동하고 했더니 드디어 정상으로 내려왔네요~~~^^ 우선 저는 162에 46~7키로로 저체중이였는데 콜레스테롤이 높게나와서 이제서야 충격먹고 열심히 했네요~~ 다들 열심히 하시면 내려갈거예요^^

자세하게 설명해주셔서 큰 도움이 됩니다 감사합니다 👍👍👍👍🥰💗

와.. 어떻게 영상에 중요한 내용이 다 요약되어서 들어가있죠ㅠㅠㅜ최고에요 진짜

막연하게 알고 있었던 사실을 쉽고 머리에 쏙쏙 들어오게 알려주셔서 감사드립니다.

설명 빙글빙글 돌지않고 결과를 시원시원하게 전달해주셔서 좋습니다.

김지은선생의 강의가 많은 도움이됩니다. 감사합니다.

마른비만인데 명쾌한 해답을 찾은것같아요 정말 감사합니다

설명이 귀에 쏙쏙 들어오게 하는 목소리~~고맙습니당

좋은 말씀 자세하고 구체적의로 알려주시니 정말감사합니다

정말 좋은 건강정보 가이드 감사드립니다. 건강하세요.

역시구독자분 많은것을 알수있겠네요 너무도 정확한 핵심 만 아려주심 감사합니다👏👏👍👍

설명을 너무 잘하시고 목소리도 너무 좋으십니다. 계속 좋은정보 부탁합니다.

큰 도움되었습니다 앞으로도 유익한 정보 계속적으로 부탁드려요 감사합니다^^

아, 이 영상은 주변에 널리 퍼뜨려야겠어요. 내용도 유익하지만 설명이 명쾌해서 듣는 동안 몰입감 최고예요!♡♡♡

지금까지 봐 온 LDL, HDL 내용 중 가장 속 시원하고 명쾌한 설명이네요. 정말 도움 많이 되었습니다.

와 여태 본 콜레스테롤 관련 영상 중에 가장 쉽고 명쾌하네요! 감사합니당!

정리하자면 1.체중감량 2.등심보다는 안심 3.삼겹살보다는 목살 4."생선" 최고 5.트렌스지방=라면,피자,치킨 절대 먹지 말아야할음식. 소중한 영상 감사합니다.

고지혈증에 대한정보 넘감사합니다^^

귀에 쏙쏙 들어오는 강의 너무 감사합니다

수십.수백개의고지혈증 영상중 최고의 영상이네요 완전 논리적이고 쉬운설명이네요. 구독누릅니다 감사합니다!

제일 쉽게 설명해 주셨네요.감사합니다.

선생님 강의는 자식이 엄마한테 말해주듯이 세심하게 설명해 주셔서 침밀감듭니다 열심히 실천하겠습니다 고맙습니다.~~

선생님! 설명 최고세요. 귀에 쏙쏙들어옵니다~

좋은정보 쉽게 설명해주어서 이해하기 쉽네요. 감사합니다. 좋은 하루되세요👍👍👍

넘 자세하게 설명해주셔서 건강에 큰도움이 돼겠습니다. 감사합니다.

콜레스테롤 약처방 받았는데 도움이 많이 될것 같아요. 쉽게 설명해 주셔서 감사합니다.

참으로 원인과 결과를 조리있게 설명해주시니 알아 듣기 좋습니다. 감사합니다. 체중을 꼭 줄여서 건강을 뒤찾도록 하겠습니다.

이해하기 쉽게 설명 해주시니, 굿~

고지혈증에 대해 자세한 설명 감사합니다 바쁘신데도 불구하고 소중한 의학정보올려주셔서 감사합니다

원장님 정말 지식도 많으시고 어머님 성의잇게 치료도 잘봐주시고 정말감사햇습니다 요즘시대찐의사!

자세한 설명이 이해가 되고 스스로 생각하는 시간이 되었습니다. 덜 듣고도 신뢰감이가서 좋아요. 구독. 댓글을 적습니다~ 감사합니다

귀에 쏙쏙들어 오네요. 선생님 감사합니다^^~

지금까지. 고지혈증에 아시는샘들보다. 귀에 쏙쏙들어오구. 이해가더쉽고. 간단 명료 정확해서. 잘알아들었습니다. 고맙습니다^^

제가 구독하는 채널 2개 밖에 없는데 이제 하나 더 생겼네요. 강의가 👍

간단 명료한 설명이라 귀에 쏙쏙 들어 오네요. 설명이 절도가 있어 설명 내용들이 맑은 방울소리 처럼 참 맑게 들리고요.

선생님의 설명이 너무 쉽고 공감되어 실천할수 있는 용기가 생겼어요. 감사합니다

이렇게 훌륭하신 닥터 유튜버를 이제야 만난 것도 다행입니다~! ^^

최고의 명강의 입니다 감사해요💕 🤗

자연치아살리기 치주과전문의입니다. 많이도움되는내용들 너무잘보고갑니다👏🏻

어찌나 설명을 잘해주시는지 중간에 시청을 중단할 수가 없어서 다 봤어요. 오늘도 원장님 덕분에 유익한 지식 쌓았습니다. 저를 구해주셔서 복 많이 받으실겁니다 고맙습니다

상세한설명 감사합니다 많은도움되겠어요 ()

핵심을 콕콕 집어서 중간중간 정리해주시면서 말씀해주셔서 머리에 쉽게 쏙쏙 들어옵니다 선생님~너무 감사합니다

진짜 찐찐찐이네요. 대박 명강의 잘 봤습니다. 저에게 꼭 필요한 건강정보입니다. 이제 실천만이 살길!!! 새해 5키로 다이엇 꼭 실천해 보기로 결심합니다.

와우~~ 설명을 어쩜 이리도 머리속에 쏙 쏙 들어오게 잘 하시는지 홀딱 반했네요ㅎㅎ 유투브 의사샘중 최고요💯 나도 고지혈증인데.. 일단 살부터 빼야겠음~~~~감솨~~~♥

선생님 영상 덕분에 건강에 도움이 많이되는거같아요 식단관리도하게되고 감사합니다~~

고지혈 지방간 해결책 체중감량이 중요한걸 알았네요!

LDL 187 나와서 위기의식 느끼고 의사 권유에 따라 3개월 동안 빡세게 식단관리 및 운동했더니 6kg 빠졌네요. 다시 검사하니 LDL 87 나왔음. 스스로도 놀라는 중. 3개월 동안 설탕, 밀가루, 튀긴 음식 안 먹고, 가공식품 일체 끊고 자연 음식 위주로 먹음. 고지혈증은 약 안 먹고도 고칠 수 있다는 걸 몸으로 체험했네요.

언제나 명쾌한 강의 감사 드립니다 군더더기 없이 핵심만 쏙쏙 귀에 들어 오네요~~~

젊은의사분이신데 어쩜 이렇게 간단명료하게 그리고도 쉽게 잘풀어서 얘기해주시는지요^^ 바로 구독 안할수 없고 댓글 안쓸수 없어 감사하단 말씀 드리고싶어 글올립니다 담에도 더 일상에서 도움되는 내용부탁드려요 햄버거 먹으면 왜 몸에 안좋은지 설명부탁드려요

자세한 설명 감사합니다. 선생님은 굉장히 건강해 보이시네요.

으악... 음식조절 힘들겠지만 절로 다이어트에 혈관개선까지 되겠어요!! 좋은영상 감사합니다~ 설명도 이해하기쉽게 잘하시네요~~~~~

설명 참 잘해주는듯. 일반인의 사고로 알수없는 부분은 길게할 필요가 없죠.

쉽고 지루하지 않고 정말 최고이십니다

너무 잘 들었어요~ 감사합니다~♡

선생님 쏙쏙들어오는 강의잘들고갑니다 감사합니다~~

상세하게 궁금증을 해결해주셔서 감사합니다. 머리에 쏙쏙 잘들어옵니다. 감사합니다 앞으로 쭉 실천해보도록 노력할겁니다,좋은정보 정말 고맙습니다

선생님 확실한 전문가요, 똑똑하세요, 용기를, ,의학상식을 확실히 알게됐 습니다,감사합니다,

👍 실천 두 가지. 1.무조건 정상체중으로 체중 감량! 2. 식이요법- 구운고기

좋은정보주셔서감사합니다~설명최고입니다

알아듣기 쉽게 설명해주셔서 잘들었습니다ㆍ 감사합니다ᆢ

알기쉽고 귀에쏙쏙 들어오고 기억되게 하는 명강의 감사 합니다

오늘 선생님 채널 처음 들었습니다. 너무 건단 ㆍ명쾌하시고 시원시원 합니다. 다이어트 15일차 너무 도움 되고 힘이 됬습니다 앞으로도 꾸준히 청취하겠습니다

진짜진짜 명쾌하십니다 절로 고개가 숙여집니다 감사드립니다^^

이쁘고 야무지게 잘도 알려주시네요 ❤ ㅎ쏙쏙 알기쉽게 알려주셔서 너무 감사합니다.

상세하게 말씀해주셔 진심으로 감사드립니다

귀에 쏙쏙 들어오네요 감사합니다

선생님 이번 건강 강의 최고입니다!👍😀

거의 알고 있던 내용들었는데도 실천이 잘되지않던중이었는데 똭! 막! 해야겠다는!나도 약 안먹을 수 있겠다는 도전 심리가 마구마구 샘솟습니다~감사합니다~저장해놓고 헤이해질때마다 한번씩 들으려구요~♡♡

너무 많은 도움이 되었습니다.감사합니다

명쾌한 설명 귀에 쏙쏙 들어오네요 영상 감사합니다^^

선생님, 딱 필요한 말만 정리해서 명료하게 설명해주셔서 정말 많은 도움이 되었습니다 !! 감사합니다!

말씀도 잘하시고 쏙쏙 들어옵니당.감사합니다

고지혈증에대해서 모르고있었는데 선생님 영상을보고 많은걸 배워갑니다 !!화이팅하세요 !!

이런 좋은 설명을 듣고 어찌 좋아요 구독을 누르지 않을 수가 있을까요..

감사합니다 목소리도 좋으셔서 더 귀에 쏙쏙 들어옵니다

이 분야의 강의중 최고~!! 👍👍👍👍👍👍👍👍👍

고지혈증에 대한 좋은 정보 주셔서 넘 감사합니다.

좋은정보 감사드립니다 원장님~~

영상 많은 도움이 되겠습니다. 감사합니다.

Dr, K 항상감사드림니다,응원함니다,귀에쏙들어옵니다,

최고의 설명 너무 좋아요

반드시 체중감량을 하고 약을 안먹는게 최고의 지름길 인것을 알려주셔서 감사합니다.~^^

안녕하세요 오늘밤도자다깨서 우연히선생님강의를열심히들었읍니다 몇일전건강검진에서고지혈이있다하여 걱정이였는데 강의듣고열심히실천해보겠읍니다 감사드리며 편한밤되셔요 🙏

진짜 좋은 일 하시네요.. 영상 볼때마다 자극이 되고 운동하러 나가게 되네요..

쉽게 설명 해주셔 도움 이 많이 되었네요~~~~

유익한 정보 쉽게 설명해 주셔서 감사합니다.

좋은정보 감사합니다!!!

몰랐던 것을 알게 하시어 개선 할 수 있게 하심에 감사드립니다

너무 감사드립니다. 좋은 정보를 유익하게 듣고 열심히 명심하겠습니다.

바쁘실텐데 꼼꼼한 설명 감사합니다~

원장님의 맑은 음성과 쉬운 설명 ....감사 합니다....*^^*

아주 그냥 설명이 귀에 쏙쏙! 최곱니다.

언제 들어도 명쾌한 정보 감사합니다.

알짜만 쏙쏙!!! 정말 필요한 정보네요, 감사합니다. 열심히해서 약을 끊는게 목표입니당...ㅎㅎ

도움되는 말씀 감사합니당~^^

닥터k 원장님 똑똑한 말씀~유익한 의학정보 많은 도움 됩니다~감사드립니다♡

고지혈증으로 걱정이 많은데.. .. 머리속에 쏙 들어옵니다.

감사히 잘 들었습니다.자세히 잘 알려주셔서 감사합니다.

연예인 보다 더 예쁜 샘님! 귀에 쏙쏙~ 똑 소리 나십니다.