✔️Ingredients
4 바나나 bananas
2ea 계란 egg
1tsp 바닐라 익스트랙 vanilla extract
2cups (220g) 오트밀가루 oats flour
1.5tsp 베이킹파우더 baking powder
0.5tsp 소금 salt
180+50ml 두유 soy milk (저는 총 230ml를 준비해놓고 농도 봐가면서 조절했어요!)
40ml 코코넛오일 coconut oil
1cup 블루베리 blueberry
2tbsp 코코아 파우더 cocoa powder
0.5cup 견과류 nuts
안녕하세요 여러분! 사랑하는 사람들과 행복한 명절 보내셨나요?😀
명절동안 살크업 하신 분들을 위해서 제가 No밀가루 No설탕 No버터 건강한 머핀 레시피를 두가지 버전으로 갖고왔어요🧁🧁
한번 입 터지면 걷잡을 수 없잖아요.. 제가 그거 잘 알거든요.. 이 레시피로 머핀 잔뜩 만들어서 걱정없이 와구와구 드세요!
무엇보다 살쪄도 모두들 아름답고 멋져요💓
Super easy and healthy oats muffins recipe for you guys!
Absolutely a perfect grab-and-go breakfast or snack to loss weight as well!
Try, you won’t regret it!👍🏻👍🏻
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