O sono é uma das maiores riquezas q Deus nos concede . EM PAZ ME DEITO E LOGO PEGO NO SONO , PORQUE O SENHOR ME FAZ DORMIR EM SEGURANÇA . Salmo 4 : 8 . O melhor remedio do sono é viver em paz com vc e com as pessoas e com Deus ! A paz do SENHOR !

Estou vendo este vídeo pq estou a 4 dias sem dormir... Torçam por mim... Amém...

Sou paciente do Dr. Shigueo e ele é um excelente médico. Atencioso e tem me ajudado muito. Recomendo.

O estress junto com a ansiedade contribue mt com a insonia depressao etc.. o sono e muito importante pra saude...

meditação induzida e respiração. Ajuda muito. Quarto escuro. Ñ acender luz nem quando vai fazer xixi.

Durmo a noite toda, profundamente. Barulho não me atrapalha. Bom demais!

Não existe insônia pior do que a pessoa se sentir a consciência pesada e preocupação. Obrigada Dr

14:24: Não é recomendável fazer exercícios físicos intensos próximo do horário de dormir pode provocar insônia, o ideal é de 3 a 4 horas antes do sono! Medidas para começar a regular seu sono "se preparar para dormir todos os dias no mesmo horário", lembrando de manter seu quarto totalmente escuro sem aparelhos ou qualquer tipo de luz, resumindo deite na cama somente para dormir, nada de distração, por outro lado a prática do "sexo" antes pode ajudar e muito nossa noite de sono.

Nossa como eu precisava passar com esse médico 😔

Geralmente devemos dormir de 7 a 8 horas e manter horários regulares de sono tanto para dormir como para acordar. Uma boa noite de sono faz toda diferença no dia seguinte!

Ronnie, estas entrevistas... Isto é maravilhoso de tua parte... que consideração para com o ser humano.!

Melhor programa do Brasil!

Muito esclarecedor!....

Excelente vídeo parabéns pelo seu trabalho continue assim

Eu AMOOO o dr Shigueo!!!! AMOOOOO

Valeu Doutor, obrigado Roni, ótimo vídeo!!!

Excelente entrevista. Sucinta e rica em conteúdo, nada de enrolação. Parabéns pelo programa!!!

ABSURDO! O melhor programa da televisão brasileira, sair do ar. Tomara Deus, que você volte o mais rápido possível à TV.

Muito bom essa dicas desse programa. Gostei das perguntas e respostas.

entrevista maravilhosa demais,obrigado por me permitir assistir

Concordo plenamente com este médico,sono tem importância grande.

Ronnie uma simpatia, fino,educado. Dr Shigueo igualmente. Excelentes orientações!!

Ronivon? Eu me inscrevi! Porque o respeito. Você é inteligente e sério. Nos ajuda a conhecer e nos conhecer, como o Sono com este Neurologista!!👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

Muito bem explicado

Graças à Deus eu durmo bem, to com 63 anos e não tomo nada pra dormir!

Parabéns pela entrevista Ronnie Von. Escolheu um excelente assunto para sua entrevista. Como seria bom uma receita certa e perfeita para um sono compensador! Existe muitos obsessores que perturbam a mente humana e não deixa o outro dormir em paz. Não existem só obsessores mortos, existem os vivos que perturbam as pessoas.

Amei a esplicacao

Excelente entrevista.

Parabéns pelo seu programa.....vc ficou um gato......idoso!,Inteligente, educado e bonito! Cantei muito A Praça! Rsrsrs o tempo náo perdoa!

Durmo de 2 às 7hs da manhã, mais 90 min. à tarde, me sinto ótima!!

Nossa que explicação excelente eu não sabia sobre tudo isso 🙂

Apaixonada por esse vídeo ❤

Obrigado doutor abençoado

Importante a explicação sobre o sono

Esse neurologista é muito bom

Passei com ele muito tempo e um excelente profissional muito bom

Tenho sonambulismo. As vezes eu acordo e tô andando pela casa, mechendo nas gavetas, durmo na cama e acordo no sofá. Converso com objetos (relatos da família). Já acordei de manhã e minha janela tava aberta. Enfim.. são incontáveis histórias... Minha mãe tbm era sonâmbula, talvez seja hereditário ou sei lá rs.

Que vídeo necessário.

Sempre gostei do seu trabalho :)

Eu também preciso dessa dica

Vivi mais de 40 anos com problemas de sono tenho certeza que é isso que me deu problema de coração mais estou me medicando graças a Deus

Sensacional!

Gostei de saber..parabens

Eu durmo em qualquer situação. Durmo bem mesmo e acordo ótima. Se isso significa que vou viver muito, Agora é que eu fico sem entende .Conheço uma pessoa de 84 anos que sofre de insônia e pelo jeito vai chegar aos cem anos. Se ela dormir a tarde, não consegue dormir a noite.E quando vai dormir direto a noite, acorda entre 2 e 3 da madrugada e não dorme mais.

estou assistindo agora com insônia coisa ruim amei a entrevista com o médico

Uma coisa que aprendi é que para dormir bem você precisa relaxar, fisicamente e mentalmente. Você precisa basicamente se desliga, para realmente ter uma boa noite de sono.

Ronnie von traz boas lembranças, a música "pra ser só minha mulher " que ele fez pra Roberto Carlos; me dá uma saudade .

Eu também durmo entre 4 e 5, também e me sinto bem!

ótima entrevista

Quem dorme pouco morre cedo prá compensar, vai ter um sono longo e tranquilo.

Boa tarde,obrigado pelos seus ensinamentos em todos os aspectos,que Deus abencoe a todos voces sempre,que Deus continue abencoando todos voces dando muita saude e muita paz amem,que Deus lhe paque pela suas duacoes amem//

O melhor que vc faz e consultar um psiquiatra,eu consultei e estou bem.

Meu pai tem 88 anos, tem pressão alta, está com deficiência cardíaca e sempre teve problemas pra dormir. Então, visto o que foi dito que pessoas com problemas pra dormir morre cedo, ele é excessão.

Fisioterapia também pode ajudar, como exercícios respiratórios e terapias manuais também ajuda a relaxar

eu preciso muito ter um médico desse!!

Acordo varias vezes para o famoso xixi,pois toma remédio para pressão arterial,minha hora que eu sinto que realmente dormi pesado sempre foi ente 3as 6 Hs da manhã ,acordo maravilhosa ,sempre fui assim desde jovem só que antes não tomava nenhum tipo de remédio.....e a.hoje já estou com 74 anos continuo a ter muitas atividades e raramente estou cansada....e aí qual a explicação.......ao meu entender cada um é cada um....não podemos ser rotulados

Eu , 21 de junho 2020 , muito bom .

Excelente assunto. Gostei muito. Eu penso que, os assuntos sobre a saúde, o comportamento do ser humano, deveria sempre ser discutidos ou transmitidos para o público ouvinte. Chamo isso de bons programas educativos. Parabéns.

Mando bem ronifon nas perguntas era tudo q eu queria perguntar valeu

Hoje está ao lado de deus pai todo poderoso mais graças a Deus me libertei de umas pessoas inconvenientes agora vou colocar o meu sono em dia

Uma boa noite de sono e uma boa alimentação faz muito bem pra saúde

Mais graças a Deus tenho disposição durante o dia e caminho muito coisa que não fazia caminhada de até duas vezes por dia por 4 dias

Ótimo!

Obrigada

PARABÉNS

Eu não dormo se não depois que o dia já está claro sempre menos de quatro horas no máximo. Parabéns o vídeo me ajudou pra absolutamente nada...

Quase tudo é um mistério, para um dos grandes especialistas no assunto. Sabe que acontece mas não sabe explicar... Imagine se a gente vai entender!

Fiquei mais tempo ainda sem dormir vendo o Dr. Dizer nada pra dormir ...ZZZzzz..💥

Boa entrevista.

Parabéns

Parabéns amei participar

Ele é um pouco enrolado mais falou a verdade agora estamos comendo td no quarto jantar sobremesa e msis alguma coisa ..🤗

Desde criança edificel dormir

Que bom Doutor é muito bom saber sobre o sono

muitooooooooo bom

Eu estou sofrendo muito 😞 por não poder dormir direito 😢 tenho vontade de dormir e o sono não vem está sendo muito difícil mesmo tomando remédio costumo dormir às 22:30 e acordo às 2:00 da manhã e não consigo dormir então levanto com de cabeça e no corpo e fora a tristeza na alma e o mal humor 😔😪

Adorei as ervas pra formir

Show!!!!

Mto bom

O João Doria precisa só de 3 horas de sono pq deve se manter acordado p desviar o máximo dinheiro que puder do Estado de SP.

Assisti esse vídeo com um café ao lado, virando a noite.

Muito bom! Obrigada Doutor!

Eu tinha noites de sono maravilhosas. Dormia entre 8 e 9 horas interrupta, do jeito que deitava, acordava. Agora com essa maldita menopausa estou sofrendo pra dormir. Fico o dia todo com sono, cansada, estressada. Não tenho coragem pra nada. Ah.. e o pior, não posso fazer reposição. Minha vida está um transtorno só. Horrível essa esperiencia.

Execelente médico. Eu não durmo bem a muitos anos. Misericórdia🥼👨‍⚕️ STRESS 🤔😱

Já foi neurologista, passou tomografia cerebral, meus neurônios, estão poucos, mas, trabalho muito o meu cérebro!

Eu tenho dificuldade para dormir devido à zumbidos no ouvido,já procurei vários especialistas q não descobrem,Aí meu geriatra receita Rivotril de 2 mg.tomo à mais de.10 anos ,Estou com 74 anos

A PRAÇA, SAUDADES RONY VON, UM G ABRAÇO.

Só tenho elogios ao "Dr shigueo" minha esposa sofria de insônia.teve crise de surto, tratamos com psiquiatra muitos remédios efeitos colaterais terrível. Dr shigueo nos salvou Hoje minha esposa está ótima , seguimos com o tratamento do Dr, desde de junho 2021.

devido a constantemente estarmos conectados às redes sociais além do tempo permitido, estamos a perder a grande chance de dormirmos bem.

19 de junho de 2020 quem mais ta vendo curti😁

Gostei

Vendo em 2021!

Dia 15/2020 tô assistindo

Quando eu tinha entre a 10 a 18 19 20 anos eu dormia muito das 7ou 8 h da noite ate 7 horas da manha

0==[]=========> Aprendi a ser sonambulo, deixei de ser quando não quis mais. Perigoso sair por ai dormindo a noite. 2.Pesadelo é comum, difícil é ter medo deles, a adrenalina de encarar o medo de frente não tem preço, faz tudo valer a pena. 3.Despertador bom é aquele que esta dentro de nós, quando mando meu corpo acordar na hora que preciso, ele é fiel. 4.Dormindo, trocar de sonho como se muda de canal é interessante, pq ficar nesse se aquele é melhor, pq andar se da p voar rs. Dormindo, vivo sonhos melhores que muitos filmes. 5.Mas e o Sono Polifásico? É saudável? Como impacta na expectativa de vida?

Parabéns eu tenho muito sonha anoite e muito difícil eu dormir anoite toda

Boa tarde Ronie lembro-me que vc era o campeão da música e o Emerson campeão fórmula 1 meu filho nasceu em 01/10/82 em homenagem o nome dele é Roniemerson ele e muito feliz e adora o nome

Nossa não sabia não

O sono e essencial

A medicação mais indicada e a melatonina que hoje pode ser manipulada 2%, tomar uns 30 minutos antes de deitar