Vidéo complète de la séance précédente sur le thème de la pliométrie et de l'enchainement de plongeons afin d'accroitre la capacité des gardiens de but à se relever et surtout d'enchainer les ballons en se concentrant sur chaque frappes sans anticiper la seconde.
Savoir prendre chaque ballon les un après les autres est essentiel à la progression des gardiens de but.
Ne pas chercher la quantité mais la qualité.
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Bon entrainement
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