Entre em Estado de Flow para produzir com foco total

Entre em Estado de Flow para produzir com foco total | Oi! Seiiti Arata 134

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4 жыл бұрын

Curso Foco: arata.se/cursofoco
Descubra o que é e como entrar em estado de flow, um estado alterado de consciência que traz alta motivação e alta concentração para você produzir mais e melhor com 100% de foco no que está fazendo.
Veja o conceito do psicólogo Mihaly Csikszentmihalyi e confira um gráfico de oito dimensões que traz clareza sobre como entrar em estado de flow intencionalmente.
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Пікірлер: 205

@arataacademy 4 жыл бұрын

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@ranagoncalves8750 4 жыл бұрын

Poderia fazer um vídeo falando sobre como evitar o pensamento de querer voltar no tempo e modificar tds os erros e os arrependimentos

@alinerosa9189 3 жыл бұрын

Tenho 32 anos e sou mamãe de um gurizinho de quase 5 anos cheio de energia e antes da pandemia eu estava em casa exclusivamente estudando para concurso público, enquanto ele estava na escolinha em período integral. Desde março venho me esforçando a cada dia para encontrar equilíbrio entre as tarefas de dona de casa, esposa e mãe, e principalmente cuidar do objetivo de tornar-me servidora pública federal. Na verdade, no momento estou com edital suspenso para uma prefeitura da cidade vizinha, mas meu nível de preparação ainda está aquém do necessário. Observo que nas madrugadas consigo estudar 3 ou 4 horas com foco intenso, um verdadeiro estado de flow, parece q o mundo pára para eu aprender e me sinto maravilhosa e confiante para dormir com paz de dever cumprido. Porém na manhã seguinte ele acorda cedo demais e eu fico exausta, me sinto uma mãe monstra, sem paciência para brincar e educar, fazer comida e limpar e organizar. Ser a pessoa amorosa e compreensiva q eu sei q sou passa muito longe de mim... Me esforço tentando aprender meditação mas não está fazendo sentido só respirar, sabe? E quando tento acordar cedinho, deitamos logo q o papai sai p trabalhar às 23 horas, para eu levantar 6 ou 7 horas da manhã, faço vista grossa para roupa para lavar e louca na pia, tento me concentrar mas logo ele sente minha presença e levanta... Há poucos dias percebi q as aulas na escolinha só retornarão em março mesmo, e quero encontrar um modo de ser mais focada em meu propósito neste período, pois logo as oportunidades virão com novos editais e não estarei preparada ainda!! Isso dá uma angústia e ansiedade imensa! Ajuda por favor...

@andersonreis2959 4 жыл бұрын

Algumas atividades que geram Flow: esportes radicais, atividade física, ler, praticar música, desenho, artes em geral. Pessoas mais felizes são aquelas que constantemente conseguem ficar em estado de Flow.

@katiasilva4931 4 жыл бұрын

É verdade ...quando eu prático patinação...parece q eu entro em estado de flow...não sinto a hora passar

@violonistadeferro9024 4 жыл бұрын

Boa observação. Estou precisando de mais atividades desafiadoras

@Sdc-ti5bx 4 жыл бұрын

Já fiquei assim no Twitter também

@andersonreis2959 4 жыл бұрын

@@Sdc-ti5bx Na verdade até com videogame é possível entrar em estado de flow. O problema é o preço que se paga a longo prazo. Flow é bom, mas nem tudo que causa flow nos convém.

@lediodo 4 жыл бұрын

Videogame

@oliveira.luc4s 3 жыл бұрын

ENTRANDO EM FLOW DE FORMA INTENCIONAL 1. Envolvimento no que está fazendo de forma *FOCADA* 2. *SENSAÇÃO DE ÊXTASE* de estar fora da realidade; 3. Sentimento de *CLAREZA* de saber o que precisa ser feito e com qual qualidade; 4. *CONSCIÊNCIA* de que a atividade é possível de ser feita; 5. SENTIMENTO de *SERENIDADE* Nenhuma preocupação sobre nós mesmos e um sentimento de estar além das fronteiras do nosso ego.. 6. *PERDA DA NOÇÃO DO TEMPO* com foco no *MOMENTO PRESENTE* com a sensação de que as horas passam como minutos; 7. *MOTIVAÇÃO INTRÍNSECA* pela própria jornada: o resultado final não interessa tanto quanto a motivação de fazer a atividade.

@dailhom 4 жыл бұрын

voz do cara gera tranquilidade kkkkk

@speedzeroyt 3 жыл бұрын

Vdd

@DEGREGORIchannel 3 жыл бұрын

tava todo ansioso pra fazer um negócio e só de ver o vídeo já comecei a entrar em flow

@danielbonatto4407 3 жыл бұрын

Kkk verdade, esses dias eu usei a fala dele para dormir

@thetutis574 3 жыл бұрын

Realmente

@thetutis574 3 жыл бұрын

@@DEGREGORIchannel eu tmb kkkkkk

@carloskombo2967 4 жыл бұрын

Esse estado de flow, realmente é um poder. Voce chega no topo da montanha do foco e as coisas ao redor parece não existirem mais.

@user-nw5ou9vs1q 5 ай бұрын

Isso! E a i vc nem liga para os problemas e coisas do seu redor

@bllkch 4 жыл бұрын

Seiiti Arata sempre nos surpreende com conteúdo apropriado para o momento certo. Agradeço muito todo o aprendizado que nos proporciona! Nunca pare de fazer esses vídeos!!!

@gnomio3374 4 жыл бұрын

Outras duas dicas de flow que me ajudam muito: 1: Uma delas é obvio, evitar interrupções. Alimento meus cachorros e gata pra que eles não me interrompam, faço todas tarefas cedo tbm, etc.. 2: colocar uma trilha sonora bacana pra ir tocando de fundo. Trilhas sonoras de filme de ação me fazem sentir muito bem e facilida o flow e ativa extase enquanto executo tarefa.

@MilaCamila616 4 жыл бұрын

Ost de Naruto

@gnomio3374 4 жыл бұрын

@@MilaCamila616 kkkkkkkk pode ser tbm. É mt subjetivo. E subjetividade é mt legal. Recomendo o canal Epic Music World e Epic Heaven Music. Esses canais tem todo tipo de música instrumental. Desde as melancólicas as mais agitadas, vai do gosto de cada um achar uma q goste mais.

@tolerao 4 жыл бұрын

Uso musica pra entrar no estado de flow. Mas uma vez que entrei, posso parar a musica que continuo ou ate ganho produtividade.

@gnomio3374 4 жыл бұрын

@@tolerao eu tbm. As vezes tem hora q musica demais atrapalha

@zikapapu5423 4 жыл бұрын

Coloca a ost do connor de detroit become human que você vai ver o que é estado de flow de verdade.

@tatianadireito2834 4 жыл бұрын

sempre fico fora do ar quando estudo....o tempo sai de mim e quando vejo ja passou horas...nao sabia q tinha um nome rsr ... eu tb deixo claro minhas metas...isso nao me deixa angustiada com o q vem depois pq sei q depois terei outras metas e que AGORA tenho q focar nessas aqui e só....sem pressa..sem culpa.

@gabrielmaranata6977 4 жыл бұрын

Eu já entrei nesse estado quando eu li uns livros bíblicos por umas 6 horas, e quando eu terminei de ler foi muito bom

@-nhlikpop3241 4 жыл бұрын

Lindo e excelente vídeo! Amei! ♡ Boa tarde família abençoada. Que Deus♥ nos abençoe e nos guie sempre. E que Ele abençoe o nosso domingo, Em nome de Jesus, Amém! Um grande abraço!

@silvanodesign6454 4 жыл бұрын

Eu ja entrei nesse estado, tudo fica mais leve acessivel e facil sua mente capita tudo mais rapido, como se fosse mais facil pra voce do que pras outras pessoas.

@alicechinen3554 Жыл бұрын

Tornar o estado de Flow uma constante é minha meta Nadar por 1.5 h🏊‍♀️Meditar boiando na piscina😌 Malhar nível hard 🏋️‍♀️Ouvir músicas envolventes na praia 🏖 dirigindo 🚗 Leitura 📖 de qualidade Eckart Tolle Transferir toda essa calma e paz p/relações humanas aí sim grande desafio 🤸‍♀️🧘‍♀️

@jany90210 4 жыл бұрын

*Amo a voz dp Seitti. Imagina essa voz em um vídeo de meia hora de meditação*

@nataliasouza1010 3 жыл бұрын

A voz dele é tranquilizante ✨

@rayannefabiola8754 4 жыл бұрын

Gratidão seitti, sempre fazendo nossos domingos melhor.💚

@marcel761 4 жыл бұрын

Pelo canal um dos melhores do Brasil continua assim.

@jubilonsoares2800 4 жыл бұрын

Melhor notificação do dia. Muito obrigado grande mestre

@thiagobarroso4813 4 жыл бұрын

Ja chego dando like.

@biancarosa2763 4 жыл бұрын

Entramos em estado de Flow assistindo seus vídeos Arata 😂😂😂 Até que enfim encontrei um vídeo relevante sobre esse assunto no KZfaq. Vários só sabem falar sobre a definição de "flow". Falam, falam e não dizem nada.

@carloskombo2967 4 жыл бұрын

Hahaha isso mesmo, vendo os videos do Arata, a gente entra em puro flow!

@mayarasaito3611 4 жыл бұрын

Maria Montessori já falava isso a mais de um século atrás 😍

@soniadias9855 4 жыл бұрын

Seiiti Arara Surpreendentemente Gratidão Parabéns

@nadimamariana 4 жыл бұрын

Oi Seiiti, muito obrigada pelos ensinamentos. Abraços. 🙏💖

@renatacf 2 жыл бұрын

Descobri agora.amando

@flaviocesardocarmosantana5551 4 жыл бұрын

NU FAZ TEMPO que eu não venho aqui nessa canal o melhor canal da internet...

@bae8054 4 жыл бұрын

A resposta é se desidentificar com o próprio ego. Compreender que o ego é útil para nosso convívio social superficial mas que não somos ele e portanto nossos sentimentos negativos são na verdade quando nos identificamos com algo que não somos, nos colocamos no lugar de uma pessoa hipotética elaborada pela nossa consciência que nós pensamos que somos, nisso surgem medo, stress, ansiedade, e aflição.

@lisboasaxx 4 жыл бұрын

Agradeço de maais essas informações.. Lhe desejo todo sucesso!!!

@thiagosoares9912 3 жыл бұрын

esse video abriu minha mente grato de mais

@portuguesparaconcursosprof1637 4 жыл бұрын

Muito bom, parabéns pelo conteúdo!

@robertaprado87 4 жыл бұрын

Mestre Seitii, seu vídeo está me ajudando muito! Obrigada! Eu estou estudando um livro chamado Desenhando com o Lado Direiro do Cérebro, (Drawing with the right side of the brain) a autora Betty Edwards aborda o poder de ativar o lado direito do cérebro e se concentrar 100% no que você precisa fazer, existem várias formas de acessar o hemisfério direito e ela explica a diferença de cada hemisfério. É uma informação muito importante e não é apenas para quem quer desenhar, ela dá palestras para grandes empresas para falar do poder do nosso cérebro com foco e trabalho, isso ajuda em todas as áreas das nossas vidas. Sensacional! Parabéns!

@barbaraamorim9295 4 жыл бұрын

Fiquei em estado de flow quando estava escrevendo meu livro. Sou psicóloga e escritora. Amo seus vídeos. Obrigada por existir.

@marilaynesoares3272 4 жыл бұрын

Você é demais!!! Obrigada!!!

@tomie9617 4 жыл бұрын

Maravilha!♡ ótimo vídeo

@willercabraldeoliveira2915 4 жыл бұрын

Gratidão, excelente vídeo.

@think896 3 жыл бұрын

Eu entro em flow quando tô jogando futebol, brabo, eu não entendia essa sensação.

@liamaragarofallohoffmeier2914 4 жыл бұрын

Obrigada pelo esclarecimento 🙏👍

@rafaelteles1102 4 жыл бұрын

Eu gosto das suas idéias japa.

@14guinho 4 жыл бұрын

É muito bom entrar no estado de flow, ainda mais quando fazemos o que amamos! A hora passa, o xixi aperta e você tá ali focado! kkk

@sidneialves7604 4 жыл бұрын

Ótimo vídeo, que conteúdo excelente

@danielmartins9372 4 жыл бұрын

Encontro em muitos momentos o estado de flow quando toco piano e quando escuto uma música que me inspira me imagino fazendo daquela maneira. Realmente parece que não tem nada a minha volta e a voz interna some, só vivo aquele momento

@xdnqnvxdnqnv 4 жыл бұрын

Agradeço o vídeo Seiiti!

@anapauladovale9610 Жыл бұрын

Que Lindoooooooooooooooooo!!! Vídeo maravilhoso! O meu desejo é que você esteja neste estado de Flow pelo Espírito Santo de Deus na sua vida!!!! que Jesus te abençoe e te capacite muitoooooooooooooooo!!!! Lindo

@kelvincampos7509 4 жыл бұрын

muito bom video agradeço ae seiti

@liamaragarofallohoffmeier2914 4 жыл бұрын

Olá, sim já entrei nesse estado várias vezes.....vou tentar essas 7 condições....fazer emersão total...👍😍

@veronicacosta2939 4 жыл бұрын

Muito bom, agradeço

@eduardorozembergoliveira4563 4 жыл бұрын

Adorei Seiti! Obrigado

@joandryalves2264 4 жыл бұрын

Momentos de Oração com Deus, não tem melhor Flow! QUEM PRATICA SABE que o domínio próprio durante todo o dia melhora bastante e você consegue ser mais focado e produtivo, você pode ter outros Flows durante o dia mas te garanto que mesmo que não tenha outros, esse por si só te garante muita clareza durante o dia! Além é claro de aumentar a Paz interior e intimidade com Deus!

@poesiaepadecoisa9795 3 жыл бұрын

Tem razão Joandry, ficar com Deus é melhor que tudo, é maravilhoso... Eu fico bem encolhidinha, batendo papo com o Papai... O mundo some, tudo some... Só Ele e eu... Não troco por nada!

@douglaslins7242 2 жыл бұрын

Aí sabe do q tá falando... Exatamente isso mano, uma verdadeira graça divina.

@kayllanmorahmed2020 2 жыл бұрын

Verdade

@andremartinsandrezao422 Жыл бұрын

E fica sem treinar pra você ver

@defensivemidfielder3818 2 жыл бұрын

muito bom. o que foi falado no fim sobre equilibrar o nível de habilidade e de desafio se aplica muito ao meu trabalho no Poker. abraço

@theojoseecarolinaheitmann6967 2 жыл бұрын

Adoro suas dicas!!!

@aulitamoraisdeabreu9730 2 жыл бұрын

Amo ouvir vc

@ricardomachado2473 4 жыл бұрын

Sensacional!

@paulodias512 4 жыл бұрын

Eu amo esse canal

@jessicaserrab 4 жыл бұрын

Sou estudante de arquitetura e sempre quando tenho algum trabalho para entregar entro em estado de Flow. Esqueço até de dormir e comer. Mas gostaria de conseguir fazer isso todos os dias. Parece que só funciona sob pressão.

@giovannabrito890 2 жыл бұрын

Sou estudante de arquitetura e passo por isso também, o flow vem sob pressão 🤣

@barbaraamorim9295 4 жыл бұрын

Minha monografia de conclusão de curso foi fundamentada na motivação intrínseca. Um abraço!

@leandroporfirio9382 2 жыл бұрын

Sensacional

@abimaelalves8423 4 жыл бұрын

Quando faço uma atividade que gosto e mim sinto bem, o tempo passa rápido, pois o meu nível de concentração fica bem elevado. Por exemplo, quando pego uma folha em branco e faço cálculos, fico tão envolvido, que o tempo passa depressa.

@AdrianoGallysteuBeckham 3 жыл бұрын

Parabéns pelo conteúdo 👏👏👏👏

@eltonmanuntecaoconcertosdo7797 4 жыл бұрын

Muito bom set

@brennokarl7331 Жыл бұрын

muito obrigado

@bateraextreme Ай бұрын

Ótimo vídeo.

@gabrielribeirodejesus7197 3 жыл бұрын

Incrível!

@mariadayanaramos1821 4 жыл бұрын

Excelente!

@marcielferreira2360 4 жыл бұрын

Nota 10 você japa 👏👏

@marif2937 4 жыл бұрын

Não sabia que o curso era rápido assim! Vou ver o valor! Achava que demorava mais tempo! Amei o vídeo! Tenho que estudar algo que é relativamente fácil mas preciso estudar para garantir que vou passar na prova é frequentemente me pego dormindo 😭

@jonatansouza6691 4 жыл бұрын

Minha maior experiência foi fazer um trabalho de 1 semana em 1 dia. Comecei as 8 e as 17 tinha terminado e nem vi a hora. Estava sozinho no escritório silêncio total. Eu acredito que o flow acontece quando estamos envolvidos em atividades de nosso maior interesse.

@cristovaocosta1361 4 жыл бұрын

Obrigado Seiite.

@bunnycat9301 4 жыл бұрын

Agora sim vou ficar bom no cs go

@VeraMundi 4 жыл бұрын

Excelente conteúdo!!!🙏

@mgmarciogoncalves1 3 жыл бұрын

gratitude always ...

@vaneide40 4 жыл бұрын

Tô usando isso na minha dieta e nem sabia kkklkk focoooo

@marcoaureliomoderno9112 4 жыл бұрын

Muito bom!

@welberaraujo9267 3 жыл бұрын

Entro facilmente nisso ai quando estou jogando xadrez ou quando estou em uma máquina caça níquel, este último estou tentando parar kkk

@LyrioXYZ. 4 жыл бұрын

Eu sinto quando entro nesse estado. ☺️

@bllkch 4 жыл бұрын

Assistindo o vídeo novo com minha família neste domingo ensolarado. Muito obrigada, Arata. Eu precisava exatamente deste vídeo!

@ayrtonkurynutri 4 жыл бұрын

Eu também precisava. Preciso finalizar meu TCC até terça.

@Lenon1001Ventas 18 күн бұрын

grande Seitii!

@hugofonseca2460 3 жыл бұрын

Obrigado.

@marcossantos4766 4 жыл бұрын

Very good.

@wallytr1804 3 жыл бұрын

Buda é um exemplo.. Ele fez na meditação

@eu_gessicapereira 4 жыл бұрын

Gratidão

@dettypaiva20 2 жыл бұрын

Lindo 💟

@Fernanda-hp1dz 3 жыл бұрын

Preciso muito do estado de flow, mas minha mente é pilhada o dia todo! É fóda! Vou tentar os passos! 😕

@tailanyoutai6175 4 жыл бұрын

obrigado!

@jucyarasilva7905 4 жыл бұрын

senti isso hoje tudo que vc falo senti no meu caso as minhas metas de vendas tudo que vc falo centi a te as horas não vi passa (chegar a meta diária entro no êxtase flor que vc falo)

@allanjesus3515 4 жыл бұрын

OTIMO

@leonelaguiar7280 4 жыл бұрын

MUITO BOM

@edivaldopantoja8849 4 жыл бұрын

Eu já tiver nesse estado flow quando eu trabalhava pra mim msm.

@wevertomruiz Жыл бұрын

As vezes penso que sou muito consciente e já começo a perceber as "falhas da matrix..." mas o fato é que quando eu melhoro isso passa e começo a perceber que eu estava errado, acho que já experimentei flow na infancia mas a medida que fui ficando mais velho fui ficando pessimista e medroso.

@jhonfelix2386 4 жыл бұрын

Dois meios que fazem nós entrarmos em estado de flow: Redes sociais e ficar apaixonado por alguém. Quando a pessoa está conversando com vc a concentração da gente fica, totalmente, no rosto da pessoa. kkkkkkkkk

@gabrielmaranata6977 4 жыл бұрын

Vdd em kk

@shisui9281 2 жыл бұрын

Instinto superior

@danilo198 Жыл бұрын

obrigado blue lock

@Unknown-wn9hb 4 жыл бұрын

Percebo um estado de Flour quando estou aprendendo algo novo em uma atividade que gosto de fazer.

@robertaprado87 4 жыл бұрын

"O meu trabalho com várias empresas representa, creio, um aspecto de transferir o aprendizado, neste caso, da capacidade para desenhar para um tipo específico de resolução de problemas procurado pelos executivos na empresa. " - As pessoas criam desenhos análogos, desenhos apenas intuitivos, aprendem a trabalhar o raciocínio, como forma de pensamento para soluções de problemas, e a tudo vem em acessar o lado direito do nosso cérebro, o lado da concentração, da intuição, o nosso maior aliado. O lado esquerdo é o automático, o que conta, o que racioncina rápido, o lado direito é o lado Mestre. E o flow vem em acessar o nosso lado direito, o criativo, o focado, artistico, intuitivo, espiritual. Ela ensina que o nosso lado esquerdo vai tentar impedir o lado direito de trabalhar, com distrações e resistência, porém, existem técnicas para acessarmos fácilmente o lado direito e focar no que precisamos. Total concentração! Recomendo à todos a leitura do livro Desenhando com Lado Direito do Cérebro - Betty Edwards. Não é apenas desenho, é uma fascinante descoberta do poder que temos nesse orgão tão misterioso, expansão de conhecimento. Abraços.

@eduardofreitas6859 7 ай бұрын

Eu tenho isso com uma mulher que chega a ser bizarro isso des do primeiro dia que fiquei com ela e bem legal ! Pena não estar mas com ela ! Sempre uma paz absurda e perco a noção do tempo !

@1z44c6 4 жыл бұрын

Entro facilmente nesse estado quando coloco uma música de concentração no fone e leio um livro, mais algumas respirações e quando vejo só existe o livro e uma certa pressão no meu cérebro de tanta concentração