Un placer escuchar a el mejor ciclista ofensivo que he visto en mi vida!!! Lloré como un niño en su última victoria de etapa xq lo hizo fiel a su estilo!!! Abrazo desde Uruguay y muchas gracias x compartir estos entrenos

Soy un repartidor de comida Mexicano en bicicleta he empezado a competir el domingo 28 de noviembre 2021 será mi segunda competencia tus consejos me han despertado mucho ya que no lo hacía por zonas ni nada de eso solo corría a tope y luego me recuperaba y mantenía la velocidad empezaré a seguir mi entrenamiento con tus series en estos últimos días antes de mi competición espero poder quedar en buen lugar gracias!!!!

"Esto era lo más parecido a despellejarte pero te hacía mejorar.." grande Alberto! está información vale montones $$$$

Muy interesante, pocos videos como este, muy específico y muy claro, muchas gracias por compartir! 👍👍

joder me podria tirar 1 mes seguido escuchando los consejos de alberto, que gran comunicador que es y ciclista por supuesto

*Your Z2 is my FTP !* 😂

GRANDE CONTADOR, EL MEJOR DE TODOS, SALUDOS DESDE COLOMBIA

Me pegaría una hora escuchando tus explicaciones,gracias Alberto por transmitir parte de ese conocimiento,al fin y al cabo el conocimiento si no es para transmitirlo para que lo quieres,grande como deportista y grande como persona

Buenísimo el video. Se nota cuando alguien sabe quien es y de lo que es capaz. No tiene problema en compartir sus entrenamientos!!! Un ejemplo para todos: la humildad

Ya era hora de ver un video bien fundamentado a nivel de teoría del entrenamiento y fisiología del ejercicio aplicada. Soy licenciado en INEF y lamento observar que últimamente existen gurús mediáticos aportando entrenamientos sin base alguna. Este video es todo lo contrario, muy buen trabajo y explicado por un auténtico super-clase. Enhorabuena

Madre mía,menudos palizones! Normal que pocos lleguen a ser pros, poca gente es capaz de mantener ese ritmo de entrenamiento y que su cuerpo lo tolere

Siempre mi admiración para Contador, mi inspiración se base en su historia de salir y vencer todo. Y que bueno recibir estas sabias palabras de un grande para planificar el entrenamiento.

Lo que queda claro con esta explicación es el tremendo esfuerzo, voluntad y determinación que supone este deporte. Y que Alberto es un superclase.

Interesantísimo Contador! Muchas Gracias por compartirnos tu experiencia‼️ Tengo una anécdota‼️ En L’etape Estado de México me pasaste en la última parte de la crono escalada apenas pude pararme en pedales y sostenerte el ritmo, con la emoción de saber que eras tu pues cogi tu rueda y llegué tras de ti... Rodar junto al Pistolero Puuuffff!!! Un gran momento para mi como ciclista y un gran honor también‼️ Tengo la foto del recuerdo... Un Gran Abrazo desde México Contador‼️

La experiencia hace al maestro, en su caso, también es nacer con una predisposición física, mental, idónea. Y recalco, la parte mental (fuerza de voluntad y automotivación) es tan importante como la física. Querer es poder. Gracias por todos los consejos y por transmitir su amplia experiencia con el resto de los mortales. 😌

Desde Colombia gran admiración por ti, tanto como ciclista como KZfaqr. Eres para mí el mejor escalador de esta generación junto con nairo Quintana. Gran video gracias, y voy a meter este entreno a esta temporada Nueva. De nuevo mil gracias.

Un video que es para repetir, repetir, repetir... gracias maestro! El oficio de un gran ídolo. Compartir sus enseñanzas. Mis respetos “Messie”

5 minutos a vo2 es algo de locos !!, maestro !.

Pistolero excelentísimo video, esta información vale oro, súper explicativo y detallado. Muchísimas gracias por compartir tus números de entrenamiento. Que dios te colme de bendiciones.

Mas que interesante y mucha tecnología, Muchas gracias, Alberto

Felicidades por esa explicación majestuosa gracias por darnos tantas alegrías bendiciones para usted y familia suerte con su equipo

Muy buen video En idioma español creo que nadie a explicado tan claro sobre el tema

Es un privilegio escuchar a Contador con toda su experiencia ...un capo !!! Saludos 🇵🇪

Es normal que haya mucha gente que lo deje. El 95% no son profesionales y si se lo quieren tomar tan a pecho lo que hacen es reventar. Está bien saber todo eso, está bien mejorar cada día, ponerse unas metas y todo eso pero en el fondo casi todos no somos profesionales. Después ya cada uno se motivará o lo complicará como quiera. Por poner un ejemplo. Yo salgo a disfrutar, no llevo cuentakilómetros, ni strava, ni potenciometro ni nada. Es mi salvavidas, mi momento de paz mental. Salgo con la de carretera o con la de montaña día si y día también. Los fines de semana descanso porque hay mucho gilipollas por la carretera y por el monte. Aún así lo disfruto y me sirve para estar bien. Buenos consejos como siempre y un buen vídeo. Saludos desde Mallorca

ORO PURO gracias Alberto por compartir 🙏

Les recomiendo mucho venir a entrenar a la isla de La Palma en Canarias no solo por su primavera permanente sino por carreteras con poco tráfico y todo tipo de desniveles.

Grande Maestro! Gracias!

Hola Alberto, Campeón, un gran admirador, agradecido por tus "Tutoriales",tengo 68 años practico Cicloturismo desde los años noventa y me gustaría hicieras un vídeo con un plan de entrenamiento, sobretodo para mejorar en los "repechos" Un saludo afectuoso

El mejor video de entrenamiento que he visto...

Muy buenas recomendaciones gracias una vez más 👍🏻

Simplemente gracias! 👏

Grande Contador ! Gracias !

Eso es una bestialidad, que grande que eres Alberto

Gracias por compartir tus conocimientos Alberto⚡️⚡️⚡️🔥👊🏻✊🏻✊🏻✊🏻

Grande Conta!!! Tus vídeos son oro, muchas graciss

Sei un Grande Alberto,un video davvero top

Eres un crack, buen canal!!!

Literal de lo mejor que se puede escuchar y de quien mejor que el mejor ciclista que a mi criterio es el mejor de toda la historia

Contenido de calidad, gracias Alberto. Muy pro!!!

Grande Alberto, Gracias por explicarnos lo que nadie mas nos enseñaria. :D

IMPRESIONANTE CONTADOR!!! Grande!! 🇨🇴

Saludos d Brasil!!! Gracias!!!

Me alegra ver que el nivel de tus videos esta donde merece !!!!

Gracias por tus vídeos crack

Que grande eres Alberto !!.. me ha encantado tu explicación 👍

Magnifico video!!

Gran ciclista !! Y para quien te sigue mas Mejor persona

Gracias x esos consejos

Espectacular!!! 👏👏👏💪💪

El mas grande , mil gracias, extrañaremos por siempre esa clase de corredor que eres

Me encanta tu transparencia, gracias por enseñarnos todos los tips de un pro!! No dejes de seguir así crack!

Buen video, excelente

Grande crack. Buen video

Excelente video, saludos desde Colombia

Que buen vídeo,Alberto. Muy bien explicado.

Very thx for this work! Still watch gran tours with you then use turbotrainer!

Qué grande eres, Alberto!

Grande Alberto!!!! Buen video!!

Excelente calidad de información!! Gracias por compartir Alberto!! Saludos desde México!!!

Muchas gracias por compartir tus conocimientos.

Muchas gracias campeón! Tus consejos no tienen precio.

Excelente!!! Gracias!!!

Que interesante alberto contador, gracias por esa guía de entrenamiento, es importante tener una guía y adecuar la a nuestra capacidad👉👌

Muchas gracias,increíble. Saludos desde Chile....

Gracias Alberto, magnifico video

Que buen video!!!

Gracias Alberto, muy buena recomendación de entrenamiento y saludos desde ciudad de México.

Lo máximo Alberto, muchas gracias por el aporte

Gracias por compartir 🔝🔝

Que buen video Alberto!!!!! muy bueno! saludos desde los Andes!

Todo un ejemplo a seguir. Gracias por compartir tus conocimientos y ayudarnos a mejorar.

Auténtico Crack... gracias

Grande Grande Alberto!!!! ,entrenamientos de un crack a subirme al rodillo!!

Vídeo que vale oro 🤘💪

Gracias, muy bien explicado!

Love this - thank you.

Buenos consejos Alberto. Gracias!! 💪💪

Muy buen video Contador, fenómeno

Muy muy interesante Alberto, gracias!!!

Excelente excelente. Gracias por esta extraordinaria iniciativa. Saludos y gracias

Muy buen video Alberto. Sería interesante que compartieras un vídeo donde hablases como era tu dieta para conseguir tu peso óptimo, aquel que te permitía maximizar la relación vatio/kg. Muchas gracias campeón, nos has hecho disfrutar muchísimo. Comunicas muy bien. Un saludo.

Vaya entrenamientos te mandabas, por eso eres el mejor Alberto Contador, saludos desde México!!

Eres un Crack!! 😍😍😍 Es el mejor vídeo que nunca he visto!!!👌👌

Gracias maestro, venga! Saludos desde mexico

De lo mejor que he visto sobre ciclismo. Gracias Alberto;

Un fenómeno de la naturaleza!

Que bueno el video. Con datos concretos! Gracias Alberto

Grande Alberto Contador.... Un monstruo ciclista, Buenos pedalazos desde Colombia...

Muy interesante y informativo! Excelente vídeo. Gracias Alberto

Gran persona... mejor deportista.... Saludos desde Salta Argentina

Muy bien explicado y claro

Grande como siempre Alberto eres mi ídolo

Estos son los vídeos que gustan si señor 👍 esperando ya el próximo crack . Todo un referente para todos los niveles de aficionado !

Muy buenos .. un saludo grande

Espectacular Alberto , muchas gracias por compartir tu conocimiento

Grande campeão! Muito obrigado por vídeos como este.

Eres mi idolo ! Gracias Albertor !

campeón Alberto 😍 saludos

Demasiado interesante, muchas gracias Alberto

Excelente explicación, gracias