Que grande Sergio, siempre aprendiendo de tus vídeos ✨

Aprendemos mucho con este gran atleta Um saludo leyenda desde Lima Perú

Justo lo que necesito, mañana me tocaba entrenamiento de hombros y aquí estoy aprendiendo del mejor y con los mejores hombros del fitness, gracias Sergi

Grande Sergi, ídolo por siempre ❤💪🏼

SERGI CUANDO HACES UN ENTRENAMIENTO PARA ABDOMINALES O GLUTEOS

Grandes entrenamientos sin tonterías si señor coincidimos en muchos puntos de vista se ve los de nuestra generación jajaja, aver cuando me regalas una camiseta crack un saludo

Los hombros son los grandes olvidados y los más lesionados, gracias por tus consejos Sergi, mantener una técnica es fundamental y los kilos ya subiran poco a poco

Te ves bien con esa condición broo

Sergio se que te cuesta levantar los pesos que antes levantabas.. se que es un reto muy jodido si comemos menos.. menos fuerza tendremos y nos agotáremos demasiado en nuestras rutinas. seguir adelante Sergi

💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💯💯💯💯

SUPER

Bro, como se llama tu corte de pelo?

Has un entrenamiento de trapecio

Hola Sergio, excelente rutina, como se llama esa musica del comienzo?

Hola sergi SOY GUSTAVO DE ARGENTINA UN FIEL SEGUIDOR SOY MEDICO HACE TPO ENTRENO CORRECTAMENTE CREO ME GUSTARIA Q ME ACONSEJASES Q EJERC AGREGAR A MI RUTINA DE PIERNAS PARA Q MI CUADRICEP BAJE ..O SEA SE EXTIENDA A LA ZONA DE LA RODILLA..SE ESTA DESARROLLANDO MAS EN SU INSERCION ALTA O SEA DESDE INGLE HASTA MITAD DE MUSLO ..es solo esa consulta NO QUIERO ROBAR TU TPO..PERO TE SIGO SPRE GRACIAS

Sergi cuánto estás pesando actualmente y cuánto mides ?

Sergio por qué bajaste el nivel de tu masa muscular ? Creo q antes eras mas grande!

Indian

why is bro smol?