Full Biceps & Triceps Workout for BIGGER Arms 💪 Sergi Costance
Рет қаралды 372,957
3 жыл бұрынÚnete al reto de 8 semanas para cambiar tu físico conmigo:
www.sergiconstance-coaching.c...
➢ APP MÉTODO BOOST:
App en inglés: SCE-trainer.macroactive.io
App en español: SC-trainer.macroactive.io
➢ BeLegend Collection:
www.belegendcollection.com
Conoce mis últimas novedades:
hoo.be/sergiconstance
Conecta conmigo en otras plataformas:
» Instagram:
/ sergiconstance
Gracias por ver el video leyendas y no olvidéis suscribiros
@tamagoljr3709 3 жыл бұрын
Zeus ⚡⚡⚡⚡⚡
@zeush5.783 3 жыл бұрын
I’m the real Zeus
@oumpaloompa7772 3 жыл бұрын
@Oliver Rohan that’s kinda disrespectful do you not trust your girlfriend?
@rottenmangoes 3 жыл бұрын
@@oumpaloompa7772 its a bot bro,go to the site and your own acc will be hacked lol
@oumpaloompa7772 3 жыл бұрын
@@rottenmangoes thanks for the heads up
@CKL882 3 жыл бұрын
When Zeus tells you his arms workout, it's gonna hurt 🔥
@rottenmangoes 3 жыл бұрын
The Chad,The Greek God,The Zeus.
@mariorecio27 3 жыл бұрын
Giga-Chad INCOMING!
@zeerahh1258 3 жыл бұрын
Sergi is the best , started talking in english for the english fans , thank you so much
@briangithinji1574 3 жыл бұрын
He's workouts are amazing
@amateruss 3 жыл бұрын
He talks like how I imagine Zeus is going to talk in english if he was real.
@karatechap555 3 жыл бұрын
You thought Zeus would have a Portuguese accent? lolwat
@jimbob4236 3 жыл бұрын
@@karatechap555 Sergi Costance is Spanish, not Portugese
@theoneatyourdoor87 3 жыл бұрын
Did he not play Zeus in the justice league movie?
@Pilyluisfer 3 жыл бұрын
An Old God himself ⚡🌩️
@sk1nnyshak872 3 жыл бұрын
Zeus preparing for his battle with Darkseid
@youtubepolice5474 3 жыл бұрын
Hollywood Directors : We shall use CGI to give you more muscle definition *Sergi : Removes T-shirt* Hollywood Director : 👁️👄👁️
@mvlcmlgmclmgkcmlfm 3 жыл бұрын
Dude if u look clips form when hw did that shit hw looked awful.. No abs definition or anything... All that and all this guy do is fake fake fake
@chinline1289 3 жыл бұрын
@@mvlcmlgmclmgkcmlfm someone’s jealous lol
@mvlcmlgmclmgkcmlfm 3 жыл бұрын
@@chinline1289 obviously. I wish i also was stupid enough to take all that shit with the side effects, then take more to stop those side effects just to "look good".. The dude has no character, he barley speaks English and he gets an acting role? Shame for some other actor that dont PED.
@chinline1289 3 жыл бұрын
@@mvlcmlgmclmgkcmlfm almost everyone in Hollywood is on steroids anyway I don’t get why your so mad at this guy for getting a role 😂
@williammieses7340 2 жыл бұрын
Yea seems to me like someone needs a friend to guide him on how he can also get fit without being lazy and stop the hate. I know myself and I also push myself to get in shape and I dam look good. I am Dominican 🇩🇴 and yes my English is great, but let's give credit where is due. I applaud this man hard work pays off.
@bodybuildingmotivationx5616 3 жыл бұрын
THIS GUY IS A BUG MOTIVATION FOR OTHER PLAYERS IN FITNESS FIELD ! 💪🏽🔥
@guardianjuan 3 жыл бұрын
⚡⚡ZEUS!!!!!⚡⚡
@Kncperseus 3 жыл бұрын
"Who's your gym coach?" "Zeus" LMAO!
@fitnesscenter5491 3 жыл бұрын
Amazing workout. GOAT
@vjsingh725 3 жыл бұрын
Best videos on KZfaq at the moment. !! Well done king
@samuelduran2373 Жыл бұрын
Thanks this actually helps alot
@publiuscorneliusscipioafri2646 3 жыл бұрын
Please more workout videos with you explain the exercises like you did on this one. 💪💪💪
@leonardofloresortiz6119 3 жыл бұрын
Gran inspiración Sergi 💪
@jariesman 3 жыл бұрын
Muchisimas gracias Sergi por desvelarnos tus secretos de entrenamiento! Eres el mejor!!☺😊😊
@randysellers2052 3 жыл бұрын
I like this routine and I'm going to use it at the gym from now on.🙏🤙🙏
@Driblex1003 3 жыл бұрын
Okay Zeus, when do you upload the workout "how to blast a decent lighting bolt"? I'm really curious about that one!
@bikramjeetroy7715 3 жыл бұрын
😂😂😂🔥🔥🔥 Yup Bro😂😂😂
@sheikhfarhanafzal3110 3 жыл бұрын
Exelent work I am your biggest fan I like your videos I love your personality
@williammieses7340 2 жыл бұрын
Grasias Sergi Constance you're the man. Your videos inspire me to do better along side your other brother Andrei Deiu. You guys are awesome. Dominican 🇩🇴 represent.
@dinkudas6941 3 жыл бұрын
Zeus teaching us arm workout 🌩⚡⚡🔥
@pky5017 3 жыл бұрын
Zeus in zack snyder justice league ⚡⚡⚡⚡🔥🔥🔥
@fpallchizaca007 3 жыл бұрын
⚡️⚡️⚡️Zeus v dark side ⚡️⚡️⚡️⚡️
@BLACKSTA361 3 жыл бұрын
@@fpallchizaca007 darkseid wins
@papyapatil6960 3 жыл бұрын
My favorite bodybuilder SC... Love you brother 😘❤🇮🇳💪💙🤙
@awaiss2003 Жыл бұрын
Big fan of yours Bro "The inspirational SERGI CONSTANCE"
@pargatsandhu13 Жыл бұрын
thnx alot ❤❤❤ for workout videos ❤️❤️❤️
@n4cedits959 3 жыл бұрын
Insane vid bro keep it up
@sports-world-Gym-channel 6 ай бұрын
amazing video couch sergi
@alialiraqi2762 3 жыл бұрын
Awosome bro 🔥 Thanks
@SajidHussain-uj7kn Жыл бұрын
Amazing bro 👍👍👍💪
@RahulSk-jw6yf 2 жыл бұрын
My favorite guy sergi💪💪
@sunandabyedajee6874 3 жыл бұрын
Wow sergi you are genius you can do it keep it up like this😘😘❤
@istiaksavage2645 3 жыл бұрын
Excellent my legend
@denisonrodtv Ай бұрын
Aquí voy a empezar a ver todos los videos de Sergi 💪🏻
@RSgaming88877 3 жыл бұрын
Love you sir
@tusharofficialgaming4299 3 жыл бұрын
Love from UP
@mukesh6329 3 жыл бұрын
You are my favorite bodybuilder
@shahzaibmicheal333 3 жыл бұрын
Nice one
@moti1134 2 жыл бұрын
Amazing workout. Tried it yesterday. felt a great pump in muscles of tri & bi! thanks
@aarondejesushidalgogamboa9950 6 ай бұрын
Mskkskusususu 1:04
@nourshaaban3289 3 жыл бұрын
I was surprised when I saw you in the movie .. and I enjoined a lot when a knew that one of my favourite athletes in a superheros movie 💖
@k.lpurohit826 3 жыл бұрын
Love you bro
@bijaybarik4753 2 жыл бұрын
Nice workout
@bestintheworld11 3 жыл бұрын
Big respect 🙌 .. Love from INDIA 🇮🇳
@capdponts8710 3 жыл бұрын
Por supuesto! Queremos saber más de tu experiencia como Zeus, y si hay nuevos proyectos en marcha con tu personaje. Lo cual yo lo compro
@re3370 3 жыл бұрын
Congrats on your part in the Snydercut. Hope that this is the beginning of a new endavour for you.
@VinayKumar-iy3tv 2 жыл бұрын
Got killer pump bro thnx fr da pump c 💪hamp
@mustafasmam3222 3 жыл бұрын
The best guy I am ur biggest fun from KZfaq because I am sure no body will be like me soon I will meet u in sha allah.from india and ethiopa. U r my wakeup vedio motivation guy
@CPhase2 3 жыл бұрын
This dude literally portrayed a Greek God in one of the most highly-anticipated, highly sought-after movies in the last 4 years.
@franciscoeukalyptus6537 3 жыл бұрын
Can you tell me more about that movie? HBO production Title? I'd be very grateful!
@trollfuente8341 3 жыл бұрын
He is the ultimate Chad
@ludwig_.670 3 жыл бұрын
@@franciscoeukalyptus6537 Zack Snyder's Justice League
@JoseManuel-lf6cj 3 жыл бұрын
Con el video tan bueno y esta inglés, no se inglés soy de VIGO y no lo niego, un saludo 👍💪
@theray8996 3 жыл бұрын
Zeus, I subscribed because you're awesome.
@AMOGHVATS 3 жыл бұрын
It's great your're explaining in English Thankyou.
@saurabhgautam4088 3 жыл бұрын
I am your biggest fan sir
@lavirathore4883 3 жыл бұрын
Awesome
@pavanadikiran8597 3 жыл бұрын
Sergi constance working out in the gym is like Zeus throwing thunder bolts on his enemies. Love u and ur videos sergi constance. 🥰🥰🥰
@leonardoclaros9773 3 жыл бұрын
The King of the Olympus
@jatinderkabaddi110 3 жыл бұрын
Nyc bro good working and guide
@kshitijmendiratta5522 3 жыл бұрын
Lots of love for Sergie ❤️❤️❤️💯💯💯❤️🔥🔥🔥😉😉😉😉😉😉😉😉
@Vishal_Fitness00 3 жыл бұрын
Bro love you big fan from India 🇮🇳 love you bro
@syedanassanass6108 3 жыл бұрын
He his in justice league has zeus.💪🙌🔥
@nikhilohariya4031 3 жыл бұрын
Big fan sir
@shivamasthana6741 3 жыл бұрын
Wow . Lots of respect from India 🇮🇳
@arkdude8484 2 жыл бұрын
yes!!!!!!
@ericktama4349 3 жыл бұрын
Jola Sergi, una favor! podrías subir rutinas con mancuernas en casa! t lo agradecería 🤗 gracias y suerte con los futuros proyectos.
@sebastiancaceres3035 3 жыл бұрын
⚡⛈️ZEUS⛈️⚡💪
@shahbellalshah178 3 жыл бұрын
God bless you bro
@leonardxtreme2133 2 жыл бұрын
Thank s idol nice work out I like it..God blessed U more idol
@SheelaDevi-vu9rs 3 жыл бұрын
I am from India your video is soooo good
@kenwayl.3680 3 жыл бұрын
Loved your performance in justice league
@ytuser4467 3 жыл бұрын
🔥 🔥 🔥 🔥
@ivanalejandrovarelamendoza6942 2 жыл бұрын
Excelente video agregaré a mi rutina los ejercicios, sergi costance sería genial para representar y actuar de shao kahn en una película de mortal kombat
@ricardolozada.8224 3 жыл бұрын
Buen vídeo Sergi tengo músculos formados de bíceps y triceps.
@wonderwomanredson 3 жыл бұрын
Músculos formados del macetero más bien, de tanto tragar jajaja
@charlymarquez664 3 жыл бұрын
Grande Zeus!
@Shubham-ww2cx 3 жыл бұрын
Thanks sir for making the video in English 👍👍👌
@sajidalikhan311 Ай бұрын
Sergi always number one bodybuilder
@mukeshbasforgym6875 3 жыл бұрын
I'm big fans sir 🔥
@soul6993 3 жыл бұрын
Handsome builder.👍
@asfarbhai1316 3 жыл бұрын
Bro to good workout love for india bro
@Sachkushwaha99 3 жыл бұрын
Love from india ❤️ big fan sir
@AM.._. 3 жыл бұрын
Favorite 💪⚡
@shahzaibmicheal333 3 жыл бұрын
Super hero
@SuryGod 3 жыл бұрын
Esta super de bien que hables en ingles, ya que tu acento si lo puedo entender a la perfección💪💪🚀🚀
@luisgiron1909 3 жыл бұрын
Sergio un saludo para España !!
@user-ik6uh2wt7v 3 жыл бұрын
Zeus. Justice League.
@adrianmoratalla 3 жыл бұрын
Un pequeño consejo sobre el camara o la forma de grabar sergi, cuando haces las repeticiones y bajas y subes el camara sube y baja y no queda nada bien aparte que marea y puede ser molesto, no se aprecia bien el musculo trabajado como el triceps al no quedarse en plano quieto y amplio, un saludo desde Alicante, estas con un físico tremendo 💪💪
@agussprabancanaa4666 3 жыл бұрын
Oh this is zeus.god job.your fans from indonesian
@ranarizwan1961 3 жыл бұрын
Thanks sar😘😘😘
@chhotupatil9148 3 жыл бұрын
Please sir makes your bodybuilding diet plan recipes videos
@JW-mu1og 3 жыл бұрын
I met him at FIBO a few years ago, he was much smaller then. Best regards Sergi.
@dr.rahuldipankar6722 3 жыл бұрын
i was amazing and feeling fantastic for you to see you in justice league as zeus best of luck for you to see you in many other movies
@Ayushkumar-wp3pv 3 жыл бұрын
Sergi sir vascularity god💪 love from India 🇮🇳❤️
@dv4461 3 жыл бұрын
Keep being a beast Sergi, loved your part in the movie bro, keep up the work and keep being a beast, you really are an inspiration 💪
@hernanvela7462 3 жыл бұрын
Sick pump bra
@edwardzelaya2756 3 жыл бұрын
Good job god Zeus ⚡⚡⚡⚡⚡
@mpumelelomahlangu1812 3 жыл бұрын
I was so happy to see Sergi playing Zeus. I hope DC gives us a solo movie
@tonyalwayscomments 3 жыл бұрын
Best Europe man physique
@arshadabbas7304 3 жыл бұрын
I love you sar I’m from India 🇮🇳 I fan you sar all the best KZfaq channel
@ramiidogenjo6939 3 жыл бұрын
🔥🔥
@chenggurung8466 3 жыл бұрын
Big Fan❤❤❤
@franchescogovia4790 3 жыл бұрын
Dios me de la oportunidad de poder trabajar con usted sr Sergio. En serio que admiración le tengo.
@dexterrino8325 3 жыл бұрын
Exacto el mejor cuerpo de España , Sergi costance
@Jose71117 3 жыл бұрын
@@dexterrino8325 eso no es cierto, el mejor cuerpo de España es el de PABLO IGLESIAS 😒😂😂😂😂
@luismanuelpotenciano1300 3 жыл бұрын
@@Jose71117 Jajajaja
@ebitsinaga7030 3 жыл бұрын
God job sergi costance..from indonesia
@xx_diego_mrb_xxespana5717 3 жыл бұрын
Sergi no te olvides de nuestro idioma 🇪🇸!!! Eres un crack te sigo a full, deje el gym por lesiones pero me has devuelto la motivación !!!! Go hard
@aarondejesushidalgogamboa9950 6 ай бұрын
Mskkskusususu 0:30
Oscar's Funny World
Рет қаралды 19 МЛН
МИЛАНА ТУТ 👀
Рет қаралды 5 МЛН
Bodybuilding.com
Рет қаралды 7 МЛН
Yatinder Singh
Рет қаралды 2 МЛН
Jeet Selal Aesthetics
Рет қаралды 668 М.
Yatinder Singh
Рет қаралды 13 МЛН
Alash Pride TV
Рет қаралды 140 М.