"Delaying Facial Aging by 10 Years." The Simplest Way to Rejuvenate Without Surgery

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Күн бұрын

※ This video is part of a lecture sharing the expertise of IOPE's research and consulting on aging management, and is unrelated to product advertising.
IOPE Clinical Lab Master Class, a collaboration between IOPE, which researches and cares for
overall life slow aging as well as healthy skin, and Dr. Ahn Jisoo, a dermatologist specialist.
Check out practical slow aging methods that can be implemented in your daily life💙
00:00 Opening
00:24 Four Causes of Accelerated Facial Aging in Daily Life
05:09 Method to Delay Facial Aging -1
09:12 Method to Delay Facial Aging -2
10:59 Method to Delay Facial Aging -3
14:17 Health Supplements Recommended by Dermatologists
16:25 Impact of Excessive Collagen Intake on the Skin
16:58 Is it Okay to Apply Sunscreen on Top of Makeup?
17:41 Does High-Intensity Exercise Affect the Skin?
#AhnJisoo #AgingCare #AntiAging #IOPE

Пікірлер: 149

@user-np6ni3lg2p 18 күн бұрын

요약 •노화가속원인 1.광노화진행 2.수면부족 3.음주/흡연 4.대기악화(미세먼지,음식조리시나오는연기,곰팡이등) •노화늦추는방법 1.선크림 2.레티놀 3.안티폴루션스킨케어대표3가지 1)-클렌징제품(오염원제거) 2)-피부장벽강화제품 3)-손상과방지와회복을 돕는제품 =항산화(ex.비타민C,비타민E,토코페롤,페룰릭산,코엔자임큐텐,폴리페놀) 4.건강보조제(콜라겐펩타이드,히알루론산,글루타치온(필름)) 귀찮으실분들을 위해 메모했습니다

@onehyde3152 18 күн бұрын

고마워용

@user-uo3ie9mx7g 18 күн бұрын

덕분에 시간 절약 및 유용한 정보 공유 한눈에 얻어갑니다. 고맙습니다. 꿀피부길 걸으시길…🙏🏻❤

@user-fy7rn9jh5m 17 күн бұрын

감사합니다.😊

@unjulee2398 17 күн бұрын

아나운서 하셔도 될 정도로 딕션 완벽하시고 목소리톤이나 전달력이 좋으시네요

@happyet5968 17 күн бұрын

오~ 감사합니당 ^^

@user-mm4nt6oo9m 16 күн бұрын

피부도 좋으면 좋겠지만 아파보니 속튼튼한 건강한 사람이 젤부럽

@Henro72 5 күн бұрын

ㅇㅇ👍

@user-gw4qz5pr1d 3 күн бұрын

감사합니다

@user-ho7qn6ri6d 15 сағат бұрын

근데 보통 속 튼튼한 사람이 피부도 좋음 성인여드름은 외적인 요인보다 내적인 요인으로 많이 생겨서

@realsol 18 күн бұрын

정희원 교수님 영상으로 구독 시작했어요 ㅎㅎ 알람 뜨자마자 바로 왔습니다

@user-ff4ii8mm1b 12 күн бұрын

가장 간단한 방법 한 가지 들을수 있으려니 하고 영상에 들어온게 함정,,,😅 몰랐던 내용 1도 없다는게 팩트...😂

@songa8440 10 күн бұрын

시부레 누가 요약좀... 진짜 낚시네

@user-qu1eb1hl8o 18 күн бұрын

피부노화로 고민이 많았는데 진짜 도움 많이 되는 강의네요 ㅎㅎ 노화 이유부터 해결책까지 진짜 도움 되는 영상이네요 감사합니다~

@jp59595 11 күн бұрын

좋은 정보 굳 노화관련 영상 잘보고갑니다

@user-lm8uw5od9b 11 күн бұрын

신뢰가 가는 강사님의 얼굴 ㅎ

@user-tv6eg8ir4m 17 күн бұрын

이런 좋은 강연들을 무료로 볼 수 있다니 정말 고맙습니다.

@kaizz80 8 күн бұрын

피부봐 원장님 도자기피부인거 보고 신뢰도 상승

@user-jx9sf5hx5v 12 күн бұрын

강의가 도움이 많이 되네요..운동을 하면 피부에 좋은 영향을 준다는거죠..50대에 접어들었는데, 꾸준히 해야겠어요 ^^

@user-wg4pl7zz5u 8 күн бұрын

피부의 90%는 장의 건강임. 1 이건 먹는 것, 자는 것이 가장 중요함. 2 그리고 운동임. 그리고 종일 해를 쬐며 일하는 특성이 아닌 한 3 일반인들에겐 오히려 해를 쬐는 시간이 필요할 정도로 해 노출량이 적어서 골다공증 등 부작용이 더 심함. 여기에 화장품이 아주 조금의 효과를 더해줄 뿐임. 앞의 1,2,3이 제대로 되지 않으면 피부는 기본적으로 나빠지게 돼 있음.

@user-qd7fd6mj4n 17 күн бұрын

그냥 너무 이뻐서 안들려여 😊

@user-pm3ff2cm8q 20 сағат бұрын

연구결과 없이도 신뢰감 가는 원장님 ㅋㅋㅋㅋ

@user-mo9mf4nt4x 17 күн бұрын

유전적으로 타고나야하는게 젤 중요한거같네요 제 주변에 보면 관리잘안해도 타고난사람은 피부좋아요 ㅠ

@JennifersgJ 10 күн бұрын

콜라겐 펩타이드 고민되네요. 내과 논문을 보면 콜라겐 펩타이드에 포함된 methionine 같은 아미노산은 섭취를 늘리면 장기간으로 봤을때 건강에는 해롭다 하는데.. 콜라겐에 좋은 아미노산을 섭취하려면 같이 먹어야하니

@user-pt7wy9ch4g 13 күн бұрын

지금 현재 피부가장 좋고 젊다 젊음을 이길수는 없다 되돌릴수 없는젊음 끌어올리는힘은 내려가는힘과 비교가 안된다 노력노력하면 조금은 젊어 지겠지만ᆢ 피부보다 육체적건강이 피부도 젊게 한다~ 강의 감사합니다

@user-ko2su3qs9n 18 күн бұрын

5ml를 얼굴에 바르면 10번쓰면 끝이넴..

@shinyharu214 12 күн бұрын

몸 전체 9티스푼양이 정량이라면 45ml씩 발라야한다는건데 매일 선크림 한통씩 써야 효과를 본다는 얘긴가요?? 선크림 양을 생각보다 어마어마하게 발라야하네요?!!

@duusg7208 10 күн бұрын

원래라면 그게 맞긴한데 그냥 적당히 자주 덧바르면 됨

@egg5831 17 күн бұрын

더블로와 써마지의 진피에 미치는 영향의 차이점도 궁금합니다...^^

@user-tn4st1jc1c 8 күн бұрын

써마지는 영향 궁금하지만 번외로 진짜 강추! 운동좋아해서 먹는덴 돈 거의 안 쓰지만 피부엔 투자하는데..한번 해보고 진짜 잔주름 사라짐~대신 3개월 가는듯 ㅜㅜ 엄마도 해드렸는데 진짜 대만족!!안해봄 꼭 해보세요 본인이 다 느낌

@user-ku4js8fn2v 10 сағат бұрын

보톡스 노화는 언젠가 다옵니다 그냥 자주 웃고 스트레스 덜받고 사시면되요

@happy-happy777 16 сағат бұрын

피부는 타고나야함 타고난 피부를 방치하기보단 관리가중요하지요..

@user-yg3ds3nn9q 13 күн бұрын

내가 경험해보니 피부를 지키는 가장 좋은 방법 5가지만 잘 지키면 되는거 같아요. 1. 스트레스가 젤 안좋아요. 심지어는 내 피부가 왜이렇지, 뭘 바르고 뭘 먹어야되지 라고 고민하는거도 스트레스입니다. 명상, 기도 등 늘 편안한 맘을 지니세요. 2. 잠은 적당히 자야해요. 미인은 잠꾸러기가 아녀요. 특히 피부 미인은 자신의 신체리듬에 맞는 적정시간을 자는 사람입니다. 3.음주와 흡연은 단 한 방울도 간접흡연도 안되고요, 빵 등 단순 탄수화물, 단거와 탄산음료, 커피(특히 아아는 안되요), 가공쥬스 대신에 사과, 토마토, 고구마, 야채 등을 껍질채 드셔야 합니다. 4. 땀 흠뻑나게 하는 운동 대신에 약간 숨이 찰 정도의 유산소 운동과 적당한 근력운동을 매일 꾸준히 해야합니다. 60층 계단 오르기, 20키로 자전거타기가 유산소와 근력운동을 동시에 할 수 있다네요. 맨발걷기도 좋아요. 5. 물 자주 마셔주기요. 차나 커피말고요 맹물이요. 수도물 마시기가 왠지 없어 보인다면 이온음료도 좋아요. 그런데 이건 조심해야 할 게 갈증이 날때만 마셔야해요. 시간지켜서 마신다고 그냥 들이켰다간 수독에 걸려 오히려 피부를 망친답니다. 위 5가지에다 보너스로, 경제적 여유가 있다면 피부과에 가서 점도 좀 빼주세요. 😂 12개월 정도 해보니 그전에 몇년에 걸쳐 했던 영양제 먹기, 화장품바르기보다 훨씬 확실하게 효과가 있어요. 6개월에 한 번씩 피부과에 체크하러 가는데 의사 쌤이 싫어해요, 돈이 안돼서겠죠.

@user-qe8dr7ht1b 16 күн бұрын

본인은 이뻐서ᆢ좋겠다

@user-us4qg3vm2d 23 сағат бұрын

모니터 앞에서 선크림을 바르라는 건 어떤 이유가 있는거죠? 선뜻 이해가 잘 안갑니다.. 자외선이라 함은 태양광에서 나오는거 아닌가요..?

@User-ez5hb 6 күн бұрын

저희엄마 67세에 선크림한번 발라본 적 없고 맨날 화장 지우지도 않고 자는데 피부 정말 좋고 주름없어요. 근데 운동 절대 안 하고 음식 건강하지않게 먹으니 얼굴 축축 쳐지더라고요.

@yddvh 18 күн бұрын

7:36 갖고있는 선크림이 50ml인데 선크림 언제부터 일회용이였나요?

@user-ko2su3qs9n 18 күн бұрын

전신 쓱 하면 끝 ㅋㅋ

@user-vi8oo6xe6b 18 күн бұрын

레티놀을 입가 눈가는 얼마나 바르나요? 그리고 하루에 효과를 보려면 방치를 얼마나 해야되나요? 간질간질거리고 그러는데 일주일에 맨날 해야되나요?

@user-zs4zv5sm4o 18 күн бұрын

내 친구는 피부가 예민한지는 몰라도 눈주위나 입술에 0.3% 발랏는데 눈이입술이 퉁퉁 부엇어요 이 부위는 안바르는게 좋아요 나도 이부위는 안발라요

@iope_official 18 күн бұрын

안녕하세요. 레티놀 제품은 함량과 안정화 여부에 따라 사용법에 차이가 있어서, 사용하시는 제품의 권고 사용법에 따라 사용하시는 것을 권장 드립니다 :)

@OO-jk2kw 8 күн бұрын

타고나지 못한 사람은 이런 노력이라도 해야죠

@user-vu9tj6cg4n 15 күн бұрын

안지수 원장님은 나이가 몇이세요?

@karisma337 Күн бұрын

53세

@user-xk5ij4hl5t 4 күн бұрын

우산써요

@user-mn3ri9sw1m 3 күн бұрын

넘 싯고.넘 바르면 예민피부로 바꿘다.잘자구 잘먹구 잘싸면 피부가 제일 행복해하고 늙지않는다.

@user-gn9fe9ul8e 18 күн бұрын

샘~ 강의하신 선크림 좀 알려주세요 못찾아서 질문드려요~

@iope_official 18 күн бұрын

😏💙

@monet2672 18 күн бұрын

16:58 그럼 원래도 선크림 바른 후 메이크업을 추가로 하는데 선크림을 1 티스푼정도 바르지 않고 적당하게 바른 후 파운데이션 올려줘도 괜찮은가요? 아니면 파운데이션은 그것보다 더 적게 바르기 때문에 선크림 많이 바르는게 맞는건가요?

@iope_official 18 күн бұрын

스킨 케어 마지막 단계에서 선크림 1회 정량 (0.86~1g)을 덜어 얼굴 전체에 골고루 발라주시는 것을 권장 드립니다. 추가로 기미가 생기기 쉬운 광대와 돌출된 부위에 남은 용량을 덧발라 주시는 것도 좋습니다 😊

@user-euwqt523 16 күн бұрын

50대 중반 고현정 대학강의하면서 담배 피울정도로 골초인데 피부 개꿀임ㅋ. 수십년 땡볕에서 선크림없이 살아온 아프리카 흑인이 도시에서 산 백인보다 피부 좋음. 피부는 타고난당 ㅋ

@user-fh1cb2in1z 15 күн бұрын

흑인이니까 선크림 안바르지 무식아 제발

@user-yu7jm6nv5v 15 күн бұрын

그렇게 잘알고 있으면 여기 왜 들어와? 지도 궁금해서 들어왔으면서 ㅋㅋㅋㅋㅋ

@jiyoon_Park 15 күн бұрын

고현정씨 피부관리 어마어마하게 하세요~ 선배가 피부로 유명한 모연예인 피부과 코디네이터 아르바이터 할때 매일 같이 하루종일 누워서 관리받고 가더라는 ㅋㅋㅋ

@amyholland9383 15 күн бұрын

고현정은 대신 다른 걸 많이 하겠죠 하다못해 줄기세포까지

@user-or2rz3wg8c 13 күн бұрын

줄기세포 짱입니다

@user-ux2jx9pw7l 17 күн бұрын

아고.. 들을수록 머리아프네..걍 자연스럽게 살아요.. 노화는 당연한거 아녜요?? 몸도 같이 다 늙어가는데, 얼굴만 젊어보이면 이상하지 않나요? 울나라 사람들 유난히 겉모습에만 집착… 내면은 텅텅.. 에효

@user-cw2gx9sj8j 16 күн бұрын

제가하고싶은말ᆢ겉만요란 안은비어서ᆢ텅텅소리나는인간들 경멸해요

@user-cw2gx9sj8j 16 күн бұрын

제가 하고싶은말ᆢ시간되고돈되면 얼굴만그저ᆢ신경쓰고ᆢ머리는텅텅빈여자들ᆢ몰려다니면서 유행 만들고

@user-bz1lu7pd8r 14 күн бұрын

자연스럽게 늙어가는 것이 가장 좋을 듯합니다

@user-ef3tg7ti9d 9 күн бұрын

님도 내면이 단단한 분은 아닌 것 같아요. 이런 사람 있고 저런 사람 있고, 자기 관리의 종류엔 다양한 게 있는 건데 겉모습을 가꾼다고 속이 텅텅 비었다고요? 그걸 어떻게 감히 확신하실 수 있나요? 그리고 들을 수록 머리 아프다고 징징거리면서 이걸 듣고 열심히 관리하시는 분들, 열심히 설명해주시는 선생님을 비하하는 님을 보면 님이 더 텅텅 비어보입니다만... 님 말대로라면 그냥 숨만쉬고 살면 되지않나요? 이 정도 가지고 머리 아프다고 징징거릴 정도면 세상 살아가면서 무엇을 배우고 터득할 수 있나요? 저는 이 영상을 보고 배우시는 분들은 텅텅 비어있는 분들이 아니라 꼭꼭 채워가시는 분들이라고 생각합니다.

@myjuno1 17 күн бұрын

제일 안전한 거는 관 속에 있는 거다.

@user-rk5qh8fs8j 10 күн бұрын

세브란스 피부과 70대 교수님은 꼼꼼한 세안이 아니라 물세안이라던데...

@user-tv7pr2um7c 5 күн бұрын

와 서울대 전문의에 미모가... 사기캐시네요. 채수빈 조금 닮으신 거 같아요

@user-zx1hf3dw7r 17 күн бұрын

결국 썬크림 선전이네....그래도 더 철저히 발라야지^^

@user-tu6ph7gz5y 18 күн бұрын

레티놀 0.1 발라봤는데 안따갑고 피부가 빨게지지않았다면 입구컷은 아니라 조금씩 늘려서 발라도 되는건가요?

@iope_official 18 күн бұрын

처음이시라면 고민 부위에 소량을 2주간 격일로 사용 하시고, 밤에 사용을 권장 드려요. 적응 기간 이후 피부 불편감이 없으셨다면 매일, 용량 늘리셔도 됩니다 🤗

@mdgk1914 18 күн бұрын

섬네일보고 아이돌인줄 알았어염

@user-ps1lt9jp4k 7 күн бұрын

유튜브 홍수 ㅡㅡㅡ 쏟아지는 정보들 답은없다

@user-hm6mx6yu6s 18 күн бұрын

안녕하세요 저녁에 레티놀 1%를 일주일동안 매일 발랐는데요 어제 오후부터 심하게 건조함이 느껴지는데 레티놀 때문인가요? 보습크림도 바르고 있거든요 어떻게 해야 될까요?

@Linda-ww9bj 18 күн бұрын

레티놀 매일 바르면 안돼여~~ 자극가서 피부 예민해지고 장벽무너져요. 격일로 쓰면서 소량 양조절로 보습크림이나 장벽크림이랑 같이 섞어쓰세여

@user-ld6mn1kf3o 18 күн бұрын

피부 장벽 회복 후 사용하세요 레티놀은 적응기간이 필요합니다 며칠에 한번씩 밤에 쓰시면서 적응 시키세요 매일쓰시고 싶으시면 소량씩 사용하시는 크림에 섞으시거나 낮은%의 제품으로 바꿔 사용해보세요 각질제거 후는 바르시면 안되고 빛이나 열에 민감해서 미용기기 사용도 안돼요 낮에 선크림은 필수입니다

@user-qu2uq1vl9s 18 күн бұрын

1% 는 너무 고용량 아닌가요??? 보통 0.025 또는 0.05 쓰는데

@iope_official 18 күн бұрын

레티놀을 처음 사용하신다면 더 적은 함량의 레티놀 제품으로 시작하시는 것을 권장 드립니다. 사용하시는 제품의 권장 사용법도 반드시 체크하시구요 🙂

@user-dv2fk7hi3s36 18 күн бұрын

@@user-qu2uq1vl9s 그건 레티노이드(처방전 있어야 살수 있는거)고 윗분이 말씀하신건 일반 레티놀 화장품 말씀하신듯.근데 레티놀도 1%면 높긴하네요.보통 0.1~0.2%인데 .

@user-oh2rr2ct4m 8 сағат бұрын

그래서뭣한다는건지

@user-fl4cj3gd3n 8 күн бұрын

그런데 무대에 서는 연예인도 아닌데 화장이 너무 진하네요

@user-bo8kz4vg8c 5 күн бұрын

저기도 무대입니다

@user-xy2cg4ig9g 18 күн бұрын

걍 역노화 안되나? 귀찮네

@youth1981 18 күн бұрын

가능한데 역노화도 거저 되는건 아닙니다

@user-qw6kb9un3s 18 күн бұрын

동감 ㅋ😅

@user-hy9ps6wl1z 7 күн бұрын

화장품회사에서 이런거 하니 신뢰성 안가네ㅋ

@alcurniador3746 18 күн бұрын

뱀파이어도 아니고 햇빛과의 전쟁이네

@vinffpy 10 күн бұрын

비유보소 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ🎉

@user-ef3tg7ti9d 9 күн бұрын

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@largepizza6018 15 күн бұрын

보통 관리한다고 하는 분들 분명 동년배에 비해 조금 반짝반짝하고 뚜렷한 피부인 편이지만.. 솔직히 그 나이대로 보이지 않는건 아니예요. 나이는 40대 30대로 보이지만 피부 관리가 잘 되어있구나 정도 예외인 경우는 태생적으로 그런 동안 유전자를 가지고 있는 거 같은 사람들..