แบบนี้ไม่หายแน่นอน มีแต่จะเพิ่มความเครียดให้สมองทำงานหนักกว่าเดิม ผมเคยเป็นและหายแล้วหายมาครบ ตอนนี้กำลังวนมาถึงช่วงเวลาเดิมที่เป็น และมันไม่กลับมาวนลูปแล้ว สรุปง่ายๆนะ -ต้องสังเกตุตัวเอง จดบันทึก และจะมีวันที่อาการดีขึ้น ให้ มำแบบที่สันดีขึ้นซ้ำๆ - มันเกิดจากการพักผ่อนไม่เพียงพอ ต้องนอน นอนมาก เลิกคิดเรื่องงาน เลิกเครียด คิดบวก ตามหนังสือ -เรื่องฮอโมนเพศก็สำคัญ อาการจะคล้ายคนเป็นประจำเดือน หรือ คนแก่วัยทอง มันเกิดจากจุดนี้ บางทีอาจพร่องหรือมากไป - ฝังเข็ม ผมว่าหายได้80%จากตรงนี้ มันเกิดจากฮอโมนเราก็แก้ที่จุดนี้( ดูหมอดีๆ)ผมมีหมอที่รักษาหายแนะนำ -กินยาหมอ(เอกชน) ยาแพงนะ แล้วดีขึ้นก็ลดยา และอื่นๆ -ออกกำลัง กินอาหารวิตb -หายใจ 4-7-8 สูตรคลายเครียด -ลดการใช้สายตา ต้องจอคอมนทนก็เป็น -งดนอนดึก -สรุปคือ กลับมารักตัวเอง ใข้ชีวิตแบบคน ตจว อาการจะดีขึ้น

เคยเป็นโรคแพนิคครับ กินยาอยู่ครึ่งปี ตอนนี้ก็ยังมีอาการวิตกกังวลอยู่ครับ เป็นคนคิดมากครับ กำลังหาวิธีแก้ครับ ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆครับ หมอบอกว่ามันเกี่ยวกับสารสื่อนำประสาทที่เกี่ยวกับการคิดมีมากเกินไปหรือไวกว่าคนทั่วไป ถ้าเป็นมาก ต้องใช้ยาช่วยครับ

เป็นเทคนิคที่ดีมากๆครับ เคยทรมานกับการรออะไรบางอย่างจนรู้สึกทนไม่ไหว จึงท่องว่า เราเป็นคนรอเก่ง ซ้ำๆ จนตอนนี้หยุดทรมานกับสิ่งนี้แล้วครับ

ขอบคุณมากค่ะ👌

ขอบคุณครับ

เป็นอยู่ค่ะ ไม่รู้เมื่อไรจะหาย 3ปีจะ4ปีแล้ว ทรมาณทุกครั้งที่เป็น แต่ฝึกหายใจก็จะผ่านไปได้ดี #ขอบคุณอ.ที่นำหนังสือมาแนะนำค่ะ

ขอบคุนมากคะ

พึงรู้นะครับว่าโรควิตกกังวลและอาการแพนิกมีคนเป็นกันเยอะขนาดนี้ถ้าจะให้ดีอาจารย์น่านำเสนอหนังสือสร้างแรงบันดาลใจหรือความสุขในการดำเนินชีวิตเพื่อฝ่าฝันวิกฤติตอนนี้ไปได้จากสถานการณ์ที่อยู่ปัจจุบันจะขอบคุณมากครับ☹️

แอมเฟตามีนมีส่วนป่าวครับ

ขอบคุณพื้นที่ดีๆที่ให้ทุกๆคนมารวมตัวกันใต้คอมเม้นนี้หนูคิดว่าหนูตัดสินใจถูกแล้วที่จะมาบอกเล่าสิ่งที่ดีๆที่หนูเคยเป็นโรคแพนิกหรือโรคตื่นตระหนก เป็นโรควิตกกังวลประเภทหนึ่งที่เกิดจากระบบประสาทให้ทุกคนได้ฟังกันค่ะ ตอนหนูเป็นวัยเรียนตอนนั้นทำให้เป็นโรคนี้ทุกคนก็ทราบกันแล้วว่าอาการแบบนี้คงไม่มีคนใดอยากเป็นเลย หนูรักษาด้วยการไปคลีนิคไปหาหมอซื้อยากินยาที่หมอคลีนิคให้มาลองมาหมดก็ไม่หายหนูก็เริ่มท้อแล้วค่ะเครียดมากๆ มีวันหนึ่งหนูจะบอกว่าหนูโชคดีมากๆก็ว่าได้ วันนั้นหนูไปบ้านญาติที่ต่างจังหวัดทางภาคใต้ ช่วงวันหยุดปีใหม่ ญาติหนูเห็นว่าหนูเครียดจากโรคแพนิกและก็มาครบเลยค่ะทั้งอาการใจสั่น แน่นหน้าอก หัวใจเต้นแรง หายใจหอบ หายใจถี่ เหงื่อออกมาก เหงื่อแตก ตัวสั่น ปั่นป่วนในท้อง วิงเวียน คล้ายจะเป็นลม หวาดกลัว รู้สึกกลัวไปหมดทุกอย่าง มือสั่น เท้าสั่น ตัวชา ควบคุมตัวเองไม่ได้ ญาติก็เล่าให้ฟังว่ามีหมอสมุนไพรท่านหนึ่งที่รักษาคนป่วยหายมาหลายคนแล้ว เลยชวนหนูไปหาหมอบ้านท่านนั้น หนูบอกญาติว่าหนูท้อแล้วรักษามาหมดไม่ว่าจะไปคลีนิคกินยามาทุกอย่างจนท้อ ญาติๆก็อยากให้หนูหายหนูก็เลยตัดสินใจไปหาหมอสมุนไพรท่านนั้น พอญาติพาหนูไปหาหมอสมุนไพรท่านนั้นสิ่งแรกที่หนูเจอคือคนไปรักษากันมากต้องรอคิวกว่าจะได้เจอคุณหมอสมุนไพรก็บ่ายเกือบ5โมงเย็นแล้ว ท่าน ก็ ถาม อาการ หนู หนูก็เล่าให้ฟังว่าหนูเป็นโรคแพนิก และใจสั่น แน่นหน้าอก หัวใจเต้นแรง หายใจหอบ หายใจถี่ เหงื่อออกมาก เหงื่อแตก ตัวสั่น ปั่นป่วนในท้อง วิงเวียน คล้ายจะเป็นลม ค่ะ หมอบ้านสมุนไพรท่านเลยจัดสมุนไพรแบบต้มเป็นสมุนไพรบ้านๆค่ะ อาการที่หนูเล่าให้ท่านฟังนั้นท่านได้จัดสมุนไพรให้หนู3หม้อ 3,450บาทตอนนั้นถ้าจำไม่ผิด หนูก็เลยกล่าวขอบคุณท่านและขออนุญาตท่านว่าถ้าหากหนูหายจากสมุนไพรท่านหนูจะบอกเล่าให้คนอื่นๆที่ท้อแท้ในโรคต่างๆและขอเบอร์โทรท่านใว้เวลาใครขอหรือเวลาแนะนำคนอื่นๆหนูจะให้เบอร์ท่านไว้ ท่านเลยอนุญาตและอวยพรให้หนูหายไวๆ พอหนูกลับมาบ้านเลยต้มสมุนไพรกิน หม้อแรกต้มกินจนหมดรู้สึกว่าดีขึ้นโรคแพนิกเริ่มดีขึ้นพอหนูต้มหม้อที่2หมดกินต่อหม้อ3ยังไม่หมดอาการของหนูก็หายจริงๆสมคำเล่าลือหนูดีใจโทรไปขอบคุณและขออนุญาตเอาเบอร์ท่านมาลงใว้ในนี้เผื่อเป็นวิทยาทานให้กับเพื่อนๆคนอื่นๆนะค่ะ ท่านก็อนุญาต ถ้าเพื่อนคนใหนอยากจะหายลองโทรไปปรึกษาเล่าอาการให้ท่านนะค่ะถ้าอยากหายเหมือนหนูโทรไปได้เลยค่ะเบอร์โทรหมอสมุนไพร0894654938โทรครั้งเดียวไม่มีคนรับสายลองโทรหลายๆครั้งนะค่ะท่านอาจจะไม่ว่างเพราะตอนที่ญาติหนูพาไปที่บ้านท่านคนป่วยไปรักษากับท่านเยอะมากค่ะ

เป็นมาปี1แล้วครับตอนเเลกเป็นกรดไหลย้อนพอเป็นนานๆเข้าผมเป็นมีอาการแพนิดตามมาตอนนี้ยังไม่หายเลย

เมื่อก่อนผมเล่นยาเสพติดเกิดอาการช็อคครับเวลาขี่รถผมวิตกกังวลมากว่าจะกลับมาเป็นอีกไหมเลยไม่กล้าไปไหนครับเวลาผมคิดมากเหมือนจะมีอาการคล้ายจะเป็นลมครับ