รวมคำถามยอดฮิต "แพนิค"

รวมคำถามยอดฮิต "แพนิค" - หมอนัท Live

Рет қаралды 79,658

Күн бұрын

เรียนรู้ ทำความเข้าใจ สภาวะแพนิค 12 หัวข้อ
แก้ไขอย่างไรให้ยั่งยืน และมีความสุข
FAQ แพนิค
00:00 -เกริ่นนำ ไหว้ครู
อาการทางกาย
04:02 - 1.อ่อนเพลียง่าย
06:39 - 2.มือสั่น ตัวสั่น
09:55 - 3.ท้องไส้ปั่นป่วน
13:23 - 4.นอนไม่หลับ สะดุ้งตื่น
.
อาการกลัว
18:40 - 5.รู้สึกหมดคุณค่า
24:38 - 6.รู้สึกไม่มีที่ยึดเหนี่ยว
31:21 - 7.กลัวความมืด การอยู่คนเดียว
34:18 - 8.เมื่อแพนิค Attack
.
อาการทางความคิด
39:11 - 9.คิดแง่ลบ
44:23 - 10.หยุดความคิดไม่ได้
46:53 - 11.โหยหาอดีต
50:51 - 12.หาความสุขไม่เจอ
.
คำถาม
55:46 - ต้นเหตุจากอะไร ?
1:00:21 - ทำไมเป็นมานานแล้วไม่หาย ?
1:05:46 - จะรู้ได้อย่างไรว่าใกล้หายแล้ว ?
1:07:35 - สรุป
1:12:35 - ตอบคำถามสุขภาพ
-----------------------------------
ปรึกษาการใช้ยา
กับแพทย์แผนไทย
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/9DLJDgz
หรือ
inbox Facebook cheewaherb
m.me/cheewaherbthai

Пікірлер: 399

@boonsonglee7915 Жыл бұрын

แพนิคเป็นศ้พท์ทางแพทย์(ความวิตกกังวล ตกใจกลัวตื่นเต้นหวาดเสียว อาลัยอาวรคนหรือสิ่งที่ตนรักจากไป)ซึ่งตรงกับความหมายศัพท์ทางศาวนาคือคำวืจืกืจฉาซึ่งความหมายคือความวิตกก้งวลไม่มั่นใจ ความอาลัยอาวร ความอิจฉาริษยา เรียกว่าคุณหมอเก่งมากอธิบายผสมผสานทั้งทางโลกทางธรรม ดีจริง สาธุครับ.

@vanhkhamsisoulath557 Жыл бұрын

ขอบคุนหม มากเลีย

@wilaichairat633 10 ай бұрын

ขอบพระคุณ คุณหมอมากๆค่ะ

@TeTong89 8 ай бұрын

ขอบพระคุณมากเลยนะครับคุณหมอนัท

@wareemaneesri7187 6 ай бұрын

สวัสดีค่ะ ชัดเจนค่ะ

@aueadjohnsen4078 Жыл бұрын

ขอบคุณคุณหมอที่ได้ฟังค่ะ

@aueadjohnsen4078 Жыл бұрын

นอร์เสียงชัดดีค่ะ

@kotchakornharindech2906 Жыл бұрын

สวัสดีค่ะคุณหมอ ได้ความรู้มาก ขอบคุณค่ะคุณหมอ

@hhggvhh8054 8 ай бұрын

ขอบคุณมากๆค่ะ

@user-ck3ye2wl3k 6 ай бұрын

ขอบคุณคลิปนี้มากๆเลยค่ะ

@patpea06 8 ай бұрын

สวัสดีมีความสุขค่ะคุณหมอ

@user-bn2jr4us2n 5 ай бұрын

กราบขอบพระคุณคุณหมอทึ่เคารพค่ะ

@singlemom6887 Жыл бұрын

สวัสดีค่ะคุณหมอ

@UsaEiamlaor-bx3ni 2 ай бұрын

คุณหมอ แนะนำดีมากค่ะ

@fphone6730 5 ай бұрын

ป้าพิมพ์รอฟังอยู่ค่ะ

@patsarabuadang7724 5 ай бұрын

ขอบคุณมากเลยค่ะ กำลังหาวิธีรับมืออยู่เลย อธิบายได้เข้าใจเลยค่ะ

@achu988 4 ай бұрын

ชอบคุณหมอมากคะ เป็นหมอที่ใจดีมากคะ

@camelliainsummer 2 ай бұрын

อธิบายเข้าใจง่ายดีค่ะ

@LHEELSOCO 11 ай бұрын

เพิ่งมารับชมคุณหมอค่ะ อาการของฉันเหมือนคุณหมอพูดเลยค่ะ กลัวค่ะ

@user-gx2cl5jd6c Жыл бұрын

สวัสดีค่ะคุณหมอ🙏🙏

@user-xj6yo6wl7b 11 ай бұрын

ขอยคุณคุณหมอและทุกความคิดเห็นค่ะ ค่อยสบายใจขึ้นมาหน่อย กลัวตายค่ะเพราะไม่รู้เราเป็นอะไรอยู่ สับสน มึนงง

@user-hd7dh2yt6g Жыл бұрын

ขอบคุณ คุณหมอมากๆค่ะ และดิฉันอ่านความคิดเห็นของเพื่อนๆทำให้จิตใจดีขึ้นค่ะ ขอบคุณจริงๆ

@paisritiewtasananont685 10 ай бұрын

ขอขอบคุณ

@NosickHandup 10 ай бұрын

ขอบคุณมากเลยครับผม

@FgGy-er8sj 4 ай бұрын

ลูกชายเป็นอยู่ค่ะ

@user-no8io3kr1r 6 ай бұрын

เป็นอยู่ค่ะ

@user-io6tz7su3j 3 ай бұрын

ทรมานจริงๆค่ะ หายใจแบบหวิวๆ เหมือนไม่พอ บางครั้งเหมือนใจจะขาด แต่ว่าไม่มีความกลัว สิ่งที่กลัวคือกังวลค่ะ เป็นไรนิดไรหน่อยก็กังวลว่าจะตายแล้วหรือป่าว โดยเฉพาะที่หมอพูดว่าคิดเยอะย้อนไปมา เด่วคืดเรื่องนั่นเรื่องนี้ มั่วไปหมดค่ะ ใช้มือถือมากจริงๆค่ะ บางครั้งจนถึงขั้นมือสั่นใจสั่นเพราะอยู่กับโทรศัพท์นานๆหรือคุยโทรศัพท์นานๆค่ะ

@boonsonglee7915 Жыл бұрын

คลิปนี้ของคุอธิบายดีมากขอบคุณครับ

@NosickHandup Жыл бұрын

ขอบคุณครับผม

@user-dt4mz2xb3c 11 ай бұрын

เป็นโรคนี้มากที่สุดเลยค่ะคุณหมอ

@NosickHandup 11 ай бұрын

ขอให้ดีขึ้นได้ไว ๆ นะครับ

@charueksupachaiyakit8237 Жыл бұрын

ขอบคุณค่ะหมอที่ให้ความรู้ดีๆ

@somkidsangnum4058 Жыл бұрын

สวัสดีค่ะคุณหมอนัด

@user-io6tz7su3j 3 ай бұрын

ข้อ 8 เป็นบ่อยค่ะหมอ พกยาดมตลอดค่ะ ได้ผลดีค่ะเวลาดมยาดม เหมือนหายใจโล่งขึ้นค่ะ

@gifttha491 2 ай бұрын

อยากกให้กลับมาทำคลิปคะ อยากบอกว่าไล่ดูหลายคลิปมากคะ มีประโยชน์มากๆคะ❤

@yarin128 Жыл бұрын

สวัสดีค่ะคุณหมอ เคยเป็นค่ะ😊

@user-eh5kq9zq6i 7 ай бұрын

เป็นค่ะ

@walnnipha8086 Жыл бұрын

ฟังคุณหมอมีกำลังใจทีดี มากเพิ่งติดตามไม่นาน ดูย้อนหลังหลายคลิปค่ะ🙏🏻

@NosickHandup Жыл бұрын

ขอบคุณครับผม

@pornthephuaychan8134 5 ай бұрын

ขอบคุณมากครับคุณหมอ!!

@naysakkraikrathok4256 9 ай бұрын

ฟังแล้วมีกำลังใจมากขึ้น

@NosickHandup 9 ай бұрын

ขอเป็นกำลังใจให้นะครับผม

@user-sd8mt7xy4x Жыл бұрын

ใช่เลยค่ะ คุณหมอ ทั้งอาการทางร่างกายและจิตใจ และฟังคลิปนี้ของคุณหมอแล้วถึงเพิ่งเข้าใจ ขอบคุณมากๆค่ะ

@NosickHandup Жыл бұрын

ขอให้ดีขึ้นได้ไว ๆ นะครับผม

@user-of2nn7iu7e Жыл бұрын

ขอบคุณหมอนัดมากค่ะ ที่ให้ความรู้ต่างๆครบวงจรเลยค่ะ สาธุค่ะสาธุ

@NosickHandup Жыл бұрын

สาธุเช่นกันครับผม

@sawiDA1610 10 ай бұрын

ติดตามทุกคลิปล่ะค่ะขอแชร์บอกบุญต่อไปนะค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ

@NosickHandup 10 ай бұрын

ขอบคุณเช่นกันครับผม

@kitiyaperdpanya8399 5 ай бұрын

ขอบคุณคุณหมอมากนะคะ ฟังแล้วสบายใจขึ้นเยอะเลย ตอนนี้ไม่รู้จะเอายังไงกับชีวิตสับสนและกังวลไปหมด😢

@NosickHandup 5 ай бұрын

แพนิค เกิดจากระบบประสาท ซิมพาเททิค(sympathetic) ทำงานอย่างต่อเนื่อง ทำให้อยู่ในสภาวะวิตกกังวลได้ง่าย สามารถแก้ไขได้ดังนี้ 1. ลดการทานน้ำตาล เช่น น้ำอัดลม ชานม กาแฟใส่น้ำตาลมากๆ เพราะจะกระตุ้นสมองให้ทำงานเร็วเกินไป 2. ลดการทานเนื้อสัตว์ เพื่อปรับฮอร์โมนของร่างกาย ช่วยลดธาตุไฟและธาตุลมของร่างกายลง (เมื่อเป็นแพนิคธาตุลมจะรุนแรง) 3. ออกกำลังกาย อย่างน้อย 1 ครั้งต่อวัน ครั้งละ 15-20 นาที ลดการใช้สมอง ให้พลังงานมาอยู่ที่ร่างกาย 4. ไปนวดสัปดาห์ละ 1 ครั้ง เพื่อปรับสารเคมีในสมอง 5. คุยกับเพื่อนๆและคนรอบข้างให้มากขึ้น ช่วยปรับจิตใต้สำนึกให้ลดความวิตกกังวลลงได้ (เพิ่มฮอร์โมนแห่งความรัก ออกซิโทซิน) 6. เอาถุงประคบ อุ่นๆมาวางไว้ที่ท้องหรือที่เอว ก่อนนอนช่วยให้รู้สึกปลอดภัย 7. ดูหนังรัก หรือ หนังตลก ให้สมองผ่อนคลายลงและไม่ควรทานแอลกอฮอล์ถ้าไม่จำเป็น 8. ฝึกการเดินจงกรม วันละ 10-15 นาที ช่วยให้จิตมีความเข้มแข็งมากขึ้น 9. ลดการใช้อุปกรณ์สื่อสารต่าง ๆ ลง เพื่อปรับคลื่นสมอง 10. ไม่ควรอยู่ในที่หนาวเย็น เป็นเวลานาน -------------------------------------------- - สมุนไพรที่แนะนำ - 1. ทาน สาหร่ายเกลียวทอง 3-5 เม็ด ต่อวัน ตอนตื่นนอน ให้ร่างกายมีสารอาหารเพียงพอ ช่วยลดการหลั่งฮอร์โมนความเครียด (ทำให้น้ำตาลในกระแสเลือดสูงเกิดแพนิคได้ง่าย) 2. ทาน ยาหอม 1/2 ช้อนชา + น้ำ 1/3 ของแก้ว ก่อนอาหารเช้า เย็น และ ก่อนนอนให้สมองผ่อนคลาย หัวใจผ่อนคลาย หลับได้สบายขึ้น 3. ทาน ยาธาตุบรรจบ 3-4 เม็ด หลังอาหารเช้าและเย็น 15 นาที ช่วยย่อยอาหาร และปรับสารสื่อประสาทภายในลำไส้ เพื่อลดความวิตกกังวลต่าง ๆ ลง 4. ดมยาดม "สติ" ช่วยคลายระบบประสาทอัตโนมัติ ลดความวิตก และ ช่วยการนอนหลับ -------------------------------- ปรึกษาการใช้ยา กับแพทย์แผนไทย สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่ line@ : @cheewaherb lin.ee/0OMLCKpv หรือ inbox Message FB : cheewaherb facebook.com/cheewaherbthai

@AngkanaNumkheang Жыл бұрын

เป็นทุกอย่างที่คุณหมอพูดมาเลยคะ

@NosickHandup Жыл бұрын

ขอให้ดีขึ้นได้ไว ๆ นะครับ

@mookdamooncheep482 11 ай бұрын

เหมือนคุณหมอพูดทุกอย่างเลยค่ะขอบคุณค่ะที่ให้ความรู้ค่ะ

@tonkinuty7957 Жыл бұрын

ฟังจบสรุปเราเป็นจริงๆๆ

@suwandeetung1203 Жыл бұрын

ขอบคุณคุณหมอนัทมากๆค่ะ รู้สึกว่าเป็นอยู่ ได้ฟังสาเหตุและเหตุผลของการเกิดแล้วเข้าใจตัวเองมากขึ้นค่ะ ฟังคุณหมอ แล้วสบายใจขึ้นเยอะเลยค่ะ

@NosickHandup Жыл бұрын

ขอให้มีความสุขสงบ อีกครั้งครับ

@jonny5943 10 ай бұрын

สวัสดีค่ะ คุณหมอพูดมา ดิฉันมีอาการทุกอย่าง😅ขอบคุณมากค่ะมีกำลังใจต่อสู้❤

@rolandjosephlehmann3453 Жыл бұрын

ตอนนี้เป็นค่ะ

@muayenter913 Жыл бұрын

หลงทางมาตั้งหลายปี วันนี้เข้าใจลึกซึ้งเลยค่ะ ขอบคุณคุณหมอนะคะฟังแล้วผ่อนคลายสบายใจขึ้นมากเลยค่ะ🙏✌️✌️

@NosickHandup Жыл бұрын

ขอให้ดีขึ้นได้เรื่อย ๆ นะครับผม

@preeyat.1954 Жыл бұрын

ขอบคุณค่ะคุณหมอ🙏 มาดูย้อนหลังจากตอนเลิกงานค่ะ เป็นแพนิคค่ะ เป็นหมดเลยทุกข้อแบบที่คุณหมอบอก กลัวทรมาน จนอยากร้องไห้ออกมาเลยค่ัะ(❤)

@NosickHandup Жыл бұрын

ขอให้จิตใจกลับมาสมบูรณ์ ได้ไว ๆ นะครับผม

@user-lp4dl2do1l Жыл бұрын

❤

@user-vz7vx4vx5m 7 ай бұрын

ตอนนี้มีอาการทุกวันเลยค่ะ

@NosickHandup 7 ай бұрын

ขอให้ดีขึ้นได้ไว ๆ นะครับผม

@sasikan9388 10 ай бұрын

ขอบคุณคุณหมอมากๆเลยค่ะ เป็นแพนิกจากลมในท้องเยอะจะมีอาการเหมือนมีลมดันขึ้นมาวูบๆ เหมือนใจวูบๆด้วย รู้สึกกลัวขึ้นมาทันที อยู่คนเดียวไม่ได้ค่ะต้องหาเพื่อน มาฟังคุณหมอแล้วรู้สึกดีขึ้นค่ะ

@NosickHandup 10 ай бұрын

ขอบคุณครับผม

@user-wq6dm5kf4b 8 ай бұрын

❤❤❤❤❤

@MinMin55510 Жыл бұрын

คลิปเด้งขึ้นมา กดเข้าไปดู จะทยอยฟังให้หมดทุกคลิปเลย ฟังวันละคลิปก่อนนอน ขอบคุณมากค่ะ ที่ทำคลิปแชร์ประสบการณ์ และยังได้ศึกษาโรคต่างๆอีกด้วย..😊

@NosickHandup Жыл бұрын

ขอบคุณเช่นกันนะครับผม

@user-rh1rf9jw1o Жыл бұрын

ขอบคุณ มากๆฟังแล้วสบายใจได้ความรู้ นำไปใช้ได้จริง ขอให้คุณหมอและครอบครัวพบแต่สิ่งดีๆ บุญรักษาค่ะ

@NosickHandup Жыл бұрын

ขอบคุณมากครับผม

@user-hk5um7bm1y Жыл бұрын

เปนหมอนรองกระดุก

@swllay1166 6 ай бұрын

เป็นกำลังใจให้ทุกคนนะคะ แฟนเราก็เป็นแพนิค ยากในการรับมือ แต่เชื่อว่าคนที่ป่วยคงรับมือมากกว่าเราเยอะเลย งั้นขอให้ทุกคนมีสุขภาพแข็งแรงนะคะ หายจากอาการไม่ก็ ไม่ต่อยมีอาการกันนะคะ 🙏🏼

@patchiitt9409 Жыл бұрын

รู้สึกได้ฟังคนที่เข้าใจเราจริงๆ และอยากช่วยเราแก้ไขจริงๆ ขอบคุคุณหมอมากนะคะ ขอให้คุณหมอมีความสุข สุขภาพแข็งแรงนะคะ ขอบคุณจากใจ

@NosickHandup Жыл бұрын

ขอบคุณเช่นกันครับผม

@user-gp4wq7zf6d 8 ай бұрын

รูัสึกหดหู่

@mimispernak8144 Жыл бұрын

กราบขอบพระคุณคุณหมอมากๆนะคะดิฉันหายจากกรดไหลย้อนกระเพาะ ได้ฟังคุณหมอพูดและปฏิบัติตามค่ะหายสนิท กราบขอบพระคุณท่านมากๆ❤

@NosickHandup Жыл бұрын

ขอบคุณเช่นกันนะครับผม

@user-gh5nl1ft6t 9 ай бұрын

ความกลัวมาก่อนเลยค่ะ

@user-gp4wq7zf6d 8 ай бұрын

คยเป็นคะตอนนี้เป็นอยู่คะ

@Skss1954 5 ай бұрын

ขอบคุณมากค่ะ อายุ70ปีแล้วมีอาการแพนิค ตรงกับทุกข้อของคุณหมอ ตอนนี้ก็ทำตามตั้งแต่ข้อ1 มาเรื่อยๆ ความรู้สึกก็เริ่มจะดีขึ้นบ้าง ต้องขอบคุณมากๆ ขอบุญรักษาคุณหมอและครอบครัวให้มีความเจริญขึ้นๆไปนะคะ

@NosickHandup 5 ай бұрын

ยินดีด้วยนะครับผม

@user-dq3bt2en3n 2 ай бұрын

ทรมานมากค่ะคุณหมอ

@Songchai23 Жыл бұрын

จิงคับ กว่าจะเข้าใจ ใช่เวลา นิดนึง แต่ พอตั้งสติ ค่อยๆทำ แม้ ร่างและจิต มันยังกวนอยุ่ แต่ พอผ่านไป พักใหญ่ เราจะเบื่อ โรคนีัไปเอง แหละ หาย คับ

@NosickHandup Жыл бұрын

ดีเลยครับ

@user-oo3kz2yd3e Жыл бұрын

สวัสดีครับ

@MutitaYawan-vq4tn 5 ай бұрын

ขอบพระคุณคุณหมอนัทมากไปค่ะ เป็นแพนิคพอดีตรงกับมาอ่านเรื่องแพนิค ใช่ค่ะ กลัวปวดที่หมอรพ.ไม่บอกว่าเป็นโรคอะไร ไม่ให้ยาใดๆ จนเข้าฉุกเฉินจึงรู้โรค ทำให้เป็นแพนิค อยู่มา 3-4ปีได้ค่ะ

@NosickHandup 5 ай бұрын

แนะนำการทาน อาหารที่มีกรดอะมิโน(โปรตีนย่อยแล้ว) สัก 2 เดือน เพื่อซ่อมแซมส่วนที่เป็นปัญหานะครับ 1. สาหร่ายเกลียวทอง 4-5 เม็ดตอนตื่นนอน 2. ทาน ซุปไก่ 1 ครั้งต่อวัน 3. ยาหอม ตอนก่อนอาหารเช้า เย็น และ ก่อนนอน เพื่อคลายระบบประสาทและทำให้นอนหลับดี ------------------------- ปรึกษาการใช้ยา กับแพทย์แผนไทย สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่ line@ : @cheewaherb lin.ee/0OMLCKpv หรือ inbox Message FB : cheewaherb facebook.com/cheewaherbthai

@user-yw6zt7ez8k 5 ай бұрын

กราบขอบพระคุณคุณหมอมากค่ะ ได้รับฟังคุณหมอพูดทำให้เข้าใจภาวะความทุกข์จากซึมเศร้า แพนิคและกรดไหลย้อนที่ทรมานมาปีเศษแล้วค่ะ ครบทุกอาการเลยค่ะเหมือนตกนรกเลย ตอนนี้ทานยาต้านซึมเศร้า และใจสั่นค่ะ มีกำลังใจมากที่ได้ฟังคำแนะนำจากคุณหมอและจะนำไปปฏิบัติค่ะ ขอให้บุญกุศลคุ้มครองรักษาคุณหมอให้มีความสุขค่ะ🙏🥰

@NosickHandup 5 ай бұрын

ขอบคุณมากเลยนะครับ

@user-qt8qf7rr3n 2 ай бұрын

ไม่กลัวอะไรเท่าไหร่ แต่นอนไม่ได้เลย สะดุ้ง เบื่อบางครั้ง เศร้าก็ไม่ค่อย สรุปไม่รู้เป็นอะไร อาการทั้งหมดเริ่มจากโรคกระเพาะติดเชื้อและกรดไหลย้อน รอพบหมอจิตแพทย์

@user-mt7mu7wi5n 2 ай бұрын

สุรัส

@user-ug8er1md7x 9 ай бұрын

ผมน่าจะเปนคับเมื่อวานวิ่งไป ร.พ ตื่นมาก็เป็นอีก มือไม้สั่น หายใจไม่ทั่ว เหมิอนจะวุป หวิว นอนไม่ค่อยหลับ ทุกมากครับ เหมือนจะตาย

@user-gp4wq7zf6d 8 ай бұрын

เคเป็นคะตอนนี้เป์นอยู่คะ

@user-ew3xw8do2y Жыл бұрын

ขอบคุณ คุณหมอมากค่ะ ที่นำเสนอคลิปนี้ ดีค่ะ เป็นการสร้างกำลังใจให้กับผู้มีความทุกข์ทางใจ และทางกาย ไม่ว่าจะป่วยด้วยโรคอะไร การแก้ไขต้องแก้ไขที่ตัวเรา การฝึกจิตให้เข้มแข็ง สงบเย็น จะทำให้ จิตใจและร่างกายเป็นปกติ ไม่เครียด ไม่กลัว ลดความอยากได้ของที่เป็นวัตถุลง จะทำให้โรคทางจิตใจ ก็ไม่เกิดขึ้น โรคทางกายถึงเป็นก็รักษากันได้ โดยมีสติรู้เท่า ปัญญารู้ทัน ชีวิตไม่ต้องดีที่สุด แต่ขอให้มีความสุขใน ทุก ๆ วัน ก็พอค่ะ

@user-ew3xw8do2y Жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ ขอให้คุณหมออยู่อย่างผู้ชนะและหายจากโรคภัย โดยเป็นกำลังที่ดีให้กับทุกคนในการดูแลสุขภาพ ต่อไปนะค่ะ

@moofight7999 10 ай бұрын

ทุกครั้งที่รู้สึกว่ากำลังเป็นแพนิคย้อนมาฟังหมอนัท เหมือน มายากลที่ถูกเฉลย ดีขึ้นได้อย่างเหลือเชื่อ ขอบคุณคุณหมอมากครับ

@NosickHandup 10 ай бұрын

ขอขอบคุณเช่นกันนะครับผม

@sasikan9388 10 ай бұрын

ใช่ค่ะดีใจมากที่ได้รู้จักคุณหมอ ช่วยให้จิตใจดีขึ้นมากเลยค่ะ

@tonkinuty7957 Жыл бұрын

ข้อ 4 ตรงเลยคะ

@user-sg9bb1ip6f 11 ай бұрын

คิดถึงสมัยเรียน เวลาจะต้องออกไปพูดอะไรหน้าห้อง มีอาการสั่นไปหมด ขนาดเสียงยังสั่นเลย เป็นอาการกลัวแบบ "แพนิค" นี่เอง

@porpopun 8 ай бұрын

ตอนนี้เป็นอยู่เลยครับ อยากให้หายครับ

@NosickHandup 8 ай бұрын

@Kimmyguidance21 10 ай бұрын

ดีใจที่เจอคุณหมอค่ะ มีอาการแบบที่พูดเลย เหมือนทุกอย่างถูกรีเซ็ตใหม่ ตอนนี้ไม่ยึดติดกับอะไรเลยค่ะ การเป็นแพนิค ทำให้เราได้ set zero ชีวิตใหม่ มันก็มีข้อดีเหมือนกัน

@kulnateepunnuttee3898 10 ай бұрын

กำลังเป็นอยู่เลยค่ะ แต่ในคลิปคุณหมอบอกว่าช่วงวันโกนวันพระ จะมีอาการหนัก สงสัยค่ะ ทำไมช่วงวันโกนวันพระถึงแพนิกกำเริบคะ

@NosickHandup 10 ай бұрын

ยินดีด้วยนะครับผม

@NosickHandup 10 ай бұрын

เป็นประสบการณ์ส่วนตัวครับผม แต่คนไข้หลาย ๆ ท่านก็จะมีประสบการณ์แบบนี้เช่นกันครับ

@apichart9286 5 ай бұрын

มันคือความคิดเราเอง

@user-gp4wq7zf6d 8 ай бұрын

หมอมีอะไรจะช่วยรักษาได้บ้าง

@user-gp4wq7zf6d 8 ай бұрын

กลัวทุกอย่ง

@happynut1182 Жыл бұрын

หลังจากเป็นแพนิค จะพบสัจธรรมจริงๆค่ะ ค่อยๆหาทางออกได้ทุกครั้งที่เกิดอาการแพนิค ถึงหายแล้วก็สามารถกลับมามีอาการได้อีก แต่จะลดลงมากค่ะ นานๆเป็นที เข้าใจว่าผู้ที่หาทางออกเองได้คือผู้มีธรรมะในใจค่ะ ขอบคุณคุณหมอที่มีแชร์ให้ผู้อื่นได้มีความรู้ค่ะและทราบวิธีจัดการกับแพนิคนะค่ะ

@NosickHandup Жыл бұрын

ขอ ขอบคุณ เช่นกันนะครับผม

@OpasThongkam Жыл бұрын

ผมนายฐิติวัชร์ ทองคำ (โอภาส)

@user-ph2tl7nf1v Жыл бұрын

เป็นทุกอาการที่คุณหมอพูดมาเลยค่ะ เป็นหนักมาก กลัวทุกอย่าง ทรมารมากๆไปหาหมอก็หาสาเหตุไม่เจอ แต่มาดีขึ้นตอนที่ไปดูคริปนึงของคุณหมอนัท เมื่อเกือบๆปีที่แล้วค่ะ ขอบคุณมากๆนะคะ

@NosickHandup Жыл бұрын

ขอให้ดีขึ้น กลับมามีความสุขได้ไว ๆ นะครับ

@FGu-xh5me 10 ай бұрын

เราก็เป็นมากตอน2ปีที่แล้วเข้าออกรพแทบทุกวันนั่ง?นอออยู่กับเกือบปีไม่อยากเจอหน้าใครตอนนี้ต้องทำใจอยู่กับไห้ได้แต่ทรมานมากฝึกหายใจยาว?เวลามีอาการ

@user-ph2tl7nf1v 10 ай бұрын

@@FGu-xh5me สู้ๆค่ะ เป็นกำลังใจให้✌️

@wannisa1 10 ай бұрын

โชคดีที่เป็นเเพนิค โชคดีที่ได้ฟังสัจจะเเห่งกายใจ โชคดีที่เจอหมอนัทจริงๆ เป็นความรู้ที่ลึกซึ้งมากเลยค่ะ

@NosickHandup 10 ай бұрын

ขอบคุณมากเลยครับผม ขอให้จิตใจเข้มแข็ง และ เกิดที่สุดแห่งปัญญาครับ

@viriyawera7327 10 ай бұрын

เห็นอะไรบางอย่างที่ยุบยับแล้วจะขนลุก ขยะแขยง รังเกียจ อาการมีแค่นั้น แต่เป็นทุกครั้งที่เห็นค่ะ

@viriyawera7327 10 ай бұрын

ใจว่าเป็นแพนิกหรือโฟเบี่ยคะ

@user-vl6jj2rp2o 9 ай бұрын

❤❤

@user-uq2lr2yu5h 9 ай бұрын

อยากพาลูกไปรักษากับหมอนัทจ้ง

@NosickHandup 9 ай бұрын

ยินดีครับผม สัปปายะ คลินิกการแพทย์แผนไทย ถ. พระราม 3 ตรงข้ามวัดดอกไม้ . นัดปรึกษาที่คลินิกได้เบอร์ 086-111-5522, 02-358-0050 . เปิดทำการ 08:00 - 17:00 น. ** คลินิกหยุดทุกวันพุธ ** . แผนที่ Google Map goo.gl/maps/uVr4TYA1jtjfcbha8

@orasaboo Жыл бұрын

กินกาแฟแค่วันละแก้วตอนเช้า คิดว่าไม่เยอะ แต่พอเลิกดื่ม ดีขึ้นมากเลยค่ะ

@user-pc5xr9cw7c Жыл бұрын

31:29

@sirikuldanoi7576 8 ай бұрын

เคยเป็นคะไม่อยากอาบน้ำ ไท่อยากตื่น

@user-hk3pz9ql9x 4 ай бұрын

เหมือนได้ฟังธรรมมะไปด้วยครับคุณหมอ ตรงกับคำสอนศาสดาเราเลย เยี่ยมมากๆ

@fphone6730 5 ай бұрын

เป็นอยู่ค่ะ

@a_kotchakorn-dharma Жыл бұрын

ขอบคุณคุณหมอกับคำแนะนำที่ดีๆๆและนำไปใช้ได้จริงๆๆค่ะ

@manoonphrmsri6497 7 ай бұрын

มีอาการร้อนท้องหนักหัวตึงคอ ใจหวิวๆนอนไม่หลับ

@NosickHandup 7 ай бұрын

ปรับกระเพาะให้มีกำัง จะช่วยให้ดีขึ้นได้นะครับ กระเพาะอาหาร อ่อนกำลัง ปรับพฤติกรรมดังนี้ - ลดการทานอาหารเผ็ดจัด หวานจัด - พยายามนอนให้เร็วสักหน่อยเพื่อระบายความร้อนจากตับและหัวใจ - ลดความเร่งรีบ และ ความโกรธ - ทานน้ำเปล่าไม่เย็นให้เพียงพอเพื่อระบายความร้อนภายใน - ไม่ควรทานอาหารดึก - ลดการทานกาแฟ ชาเข้ม ๆ น้ำอัดลม - ทานอาหารกลุ่มเครื่องเทศช่วยย่อยอาหาร เช่น กระเทียม, ขิง, ขมิ้น, กระวาน, กานพลู, กะเพรา,โหระพา . สมุนไพรที่แนะนำ . 1. ทาน สาหร่ายเกลียวทอง 4-5 เม็ด ตอนตื่นนอน ช่วยรักษาแผลในกระเพาะอาหาร เพิ่มกำลังในการย่อยอาหาร - 1 เดือน . 2. ทาน ยาขับลม หลังอาหาร เช้าและเย็น 15 นาที 2-3 เม็ด ช่วยไล่ลม และ ลดการอักเสบ - 1 เดือน . 3. ทาน ยาหอม 1/2 ช้อนชา + น้ำอุ่น 1/3 ของแก้ว ตอนตื่นนอน ก่อนนอน และ เวลาจุกแน่น ไอ ช่วยรักษาแผล ผ่อนคลายกระเพาะอาหาร . ---------------------------------- ปรึกษาการใช้ยากับแพทย์แผนไทย สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่ line@ : @cheewaherb lin.ee/0OMLCKpv หรือ inbox Message FB : cheewaherb facebook.com/cheewaherbthai

@bannahomeschool 4 ай бұрын

คุณหมอ อยากขอบคุณแบบตะโกนค่ะ ขณะฟังคือมัน Attack อยู่อย่างรุนแรงสุดในรอบสองปี มันหายไปพักหนึ่งแล้ว เมื่อวานเพิ่งบอกเพื่อนว่าหายแล้ว วันนี้มันมาเลยจะอ้วกก่อนเลย ท้องไส้ปั่นป่วน ฮอร์โมนก็ผิดปกติอยู่แล้วยิ่ง งง ไปใหญ่ว่าโรคอะไรแน่วันนี้ นอนฟังจนอาการสงบ แต่ใจยังสั่นอยู่ รอบนี้กินเวลา 2 ชม. ค่ะ คุณหมอพูดถูกทุกอย่างเลย ขิงช่วยได้ตลอดจริงๆ ขอบคุณความรู้มากๆค่าคุณหมอ คุณหมอได้บุญแน่ๆอย่างน้อยมีผู้ป่วยหนึ่งคนอาการสงบแค่ได้ฟังคลิป😀

@NosickHandup 4 ай бұрын

ขอบคุณนะครับผม ขอให้กายใจ แข็งแรง แข็งแรง ขึ้นทุกวันนะครับ

@pnarisara1027 Жыл бұрын

ขอบคุณคุณหมอนัทมากๆนะคะ ยิ่งฟังยิ่งเข้าใจแพนิคมากขึ้น ยิ่งกดยิ่งระเบิดจริง ต้องตามดูไปเฉยๆ เดี๋ยวหายเอง แพนิคมาเพื่อพังอีโก้จริงๆค่ะ วาดรูป ระบายสี นั่งสมาธิ ช่วยได้ดีจริงๆค่ะ

@NosickHandup Жыл бұрын

ขอบคุณสำหรับ ประสบการณ์ดีดี นะค้าบ

@renoofatla9649 Жыл бұрын

❤❤❤

@renoofatla9649 Жыл бұрын

ล❤❤

@sasithon6924 10 ай бұрын

เรื่องจริงค่ะ มาเพื่อพังอีโก้ ตอนอีโก้โดนทุบ เหมือนปลาในตลาด โดนทุบหัว ดิ้นทุรนทุราย แต่ที่น่ากลัวคือไม่ตาย

@pumsandee 8 ай бұрын

@@sasithon6924ใช่ค่ะ พี่นึดว่าตัวเองแน่ เอาอยู่ กลับมาเป็นกรดไหลย้อนและแพนิค อีกรอบ นอนไม่หลับ โครตทรมาน และย่ำแย่อย่างไม่มีชิ่นดีเลยค่ะ ตัวพี่ปฎิบัติธรรมมา ยังไม่รอดเลยค่ะ ตอนนี้

@user-lk1bm2my6k 7 ай бұрын

เปนอยู่ค่ะ เหมือนจะเปนลม ตาลายใจสั่นหวิว เหงื่อแตกจะล้มทั้งยืน

@NosickHandup 7 ай бұрын

ขอให้ดีขึ้นได้ไว ๆ นะครับผม

@user-ry8yx2tq8f Жыл бұрын

ขอบคุณค่ะทำตามที่คุณหมอแนะนำแก้แพนิคไหว้ครูอาจารย์พร้อมกับคุณหมอค่ะ❤❤❤❤

@tatartassanalai24 Жыл бұрын

ตรงมากคะ นี่แหละแพนิค เคยเป็นเมื่อ 5 ปีก่อน เกิดจากเป็นโรคกระเพาะตั้งแต่เด็ก แต่เป็นไม่มาก แต่คือโรคประจำตัว ชอบกินของทอด ของเผ็ดตลอด จึงมาเป็นกรดไหลย้อนและมาเป็นหนักๆก่อนเป็นแพนิต เกือบ 2 ปี ประกอบกับกินยาคุมรักษาโรคชอกโกแลตซีส เลยเครียด เพราะยา ทำให้เป็นแพนิค และทานมังสวิรัตินานเป็นหลายๆปี ขาดโปรตีน หาสาเหตุอยู่นาน สุดท้าย ต้องกลับมาทานเนื้อสัตว์ หยุดทานยาคุม และปล่อยวาง ไม่เครียด หมอนัท บอกมาทั้งหมดตรงเป๊ะมากๆคะ ตอนนี้อาการหายขาดเกือบ 100% เพราะตอนเป็นโควิต ไปนอนรพ. ยาฟาวิทำให้ท้องอืด นอนไม่ได้ทั้งคืน เป็นแพนิคที่รพ. เป็นมากจนชาไปทั้งตัว เลยรู้ว่า มันเป็นแบบนี้นี่เอง และทุกครั้ง ที่ทานอาหารไม่ดี ตามใจปากมากเกินไป กระเพาะกำเริบ ลำไส้บีบตัว จะมีอาการกำเริบเบาๆ ทำให้อยู่กับลมหายใจและหายคะ โรคนี้ต้องดูและกระเพาะและจิตใจให้ดีดี เป็นกำลังใจให้ทุกคนที่เป็นนะคะ สู้ๆค่ะ

@user-qt8qf7rr3n 2 ай бұрын

เกิดจากโรคกระเพาะได้ด้วยใช่มั้ยคะ ตอนนีกำลังรักษากระเพาะ และนอนไม่หลับใจเหี่ยวๆเหมือนจะเป็นแพนิคค่ะ

@Channel-pq2vj 7 ай бұрын

มีอาการ หายใจไม่อิ่ม ใจสั่น มือสั่นตัวสั่น เวียนหัว บางครั้งทำอะไรแบบเบลอๆค่ะ

@user-qt8qf7rr3n 2 ай бұрын

ตอนนี้หายรึยังคะ

@aumaim8051 3 ай бұрын

จะพยายามทำตามที่หมอแนะนำ ทรมานมาก😢แฟนก็ถามเป็นอะไรไปร.พ.ทุกอาทิตย์ ....

@NosickHandup 3 ай бұрын

ขอให้ดีขึ้นได้เรื่อย ๆ นะครับผม

@adirekmoomeansri5314 11 ай бұрын

ตดเหม็นและอุจจาระเหม็น มากจะผลต่อสุขภาพไหมครับ

@NosickHandup 11 ай бұрын

โดยมากเป็นเพราะมีจุลินทรีย์ที่ดีน้อยครับผม ทานอาหารกลุ่มนี้จะช่วยได้ พรีไบโอติก และ โปรไบโอติก Prebiotics : พรีไบโอติก(อาหารของจุลินทรีย์ที่ดี) เช่น ข้าวกล้อง, คะน้า, หัวหอม, กระเทียม, หน่อไม้ฝรั่ง, แก่นตะวัน, กล้วยน้ำว้า, มันหวาน, เห็ดต่าง ๆ, ข้าวโอ๊ต , ฝรั่ง, แอปเปิ้ล, ส้ม, มัลเบอร์รี่ Probiotic : โปรไบโอติก(จุลินทรีย์ที่ดี) เช่น ผักเสี้ยนดอง, ผักกาดจอ, ผักกาดดอง, กะปิ, ข้าวหมาก กิมจิ, โชยุ, ถั่วเน่า, แหนมเห็ด, ไซเดอร์ต่าง ๆ