1.ไม่กล้าแสดงจุดยืนของตัวเอง 2. มักทะเลาะหรือโต้เถียง ไม่ใช่การแบ่งปันมุมมอง 3. ไม่ฟังใคร หรือฟังเพื่อรอเถียง 4. มักโทษคนอื่นเมื่อเกิดอารมณ์ต่างๆ 5. มักจะปกป้องตัวเอง ไม่ยอมรับว่าตัวเองผิด 6 . กักเก็บความโกรธไว้ ไม่ให้อภัยง่ายๆ(แม้ไม่ได้ไปตามอาฆาต) 7. มักมีปัญหาความสัมพันธ์ ไม่สามารถมีความสัมพันธ์ยาวนานได้ 8. มักรู้สึกว่าถูกเข้าใจผิดอยู่บ่อยๆ เพราะไม่สามารถสื่อสารให้คนอื่นเข้าใจได้ 9. มีคลังคำศัพท์ที่แสดงอารมณ์จำกัด ไม่สามารถเลือกคำบรรยายความรู้สึกของตัวเองได้อย่างเหมาะสม 10. เครียดง่าย โกรธง่าย ขี้กังวล 11.ไม่สามารถจัดการอารมณ์ที่เกิดขึ้นได้ มักจะถูกอารมณ์ลากจูงไปเสมอ 12. มีปัญหากับการทำความเข้าใจอารมณ์คนอื่น 13. พยายามเพิกเฉยกับอารมณ์ที่เกิดขึ้น แล้วมาระเบิดในภายหลัง 14. ไม่สามารถดิวกับคนที่อารมณ์แรงๆได้ 15. หน้านิ่ง poker face เพราะมีปัญหาจากวัยเด็ก เมื่อแสดงอารมณ์แล้วเกิดปัญหาตามมา เหมือนฉีดยาชาให้กับทุกอารมณ์ ทั้งทุกข์ทั้งสุข

อยู่กับคนที่ EQ ต่ำ จะถูกดูดพลังงานอย่างมาก เราจะได้รับแต่พลังงานลบๆ และพออยู่ไปนานๆ จะทำให้เราเริ่มไม่แน่ใจในความรู้สึกของตัวเอง เริ่มไม่มั่นใจในตัวเอง เริ่มสูญเสียจุดยืนของตัวเอง สุดท้าย EQ เราจะต่ำไปด้วย อยู่ให้ห่างกับคน EQ ต่ำ

ข้อ.15 โดนเต็มๆ เพราะว่าช่วงที่เป็นเด็กแม่มักจะตำหนิว่า เป็นพี่คนโตอย่าเล่นเหมือนเด็กๆ จงเป็นตัวอย่างให้น้องเหมือนผู้ใหญ่ ซึ่งตอนนั้นต้องทำตามแม่บอก จึงต้องสร้างตัวตนอีกคนหนึ่งในร่าง เหมือนมีคนสองคนในตัวเอง แต่พอโตขึ้นเป็นผู้ใหญ่ที่มีงานทำ มีสังคมภายนอก จะกลายเป็นคนบ้าๆบอๆขำๆ แต่พอกลับมาบ้านเจอพ่อแม่ต้องเป็นอีกคนที่เคยเป็นตอนเด็ก

การร้องไห้ ไม่ใช่เกิดจา่กการอ่อนแอ แต่ร้องไห้เพื่อให้เข้มแข็งขึ้นต่างหาก ขอบคุณครับ ครูเงาะ

ตรงกับหนูทุกข้อเลยคะ😥 หนูเปิดฟังคลิปครูอยู่ทุกวัน เริ่มพัฒนาตัวเองที่ละขั้น หนูจะเติบโตเป็นผู้ใหญ่ที่คิดบวกและคุมอารมณ์ตัวเองให้ได้มากที่สุด🙏🏻🥺

ขอคุณครับครู ผมเข้าใจเรื่อง EQ มากขึ้นเยอะเลยครับ 😊😊😊

กราบครูเงาะค่ะ เบยิปซีคลายใจได้สติ ได้ความรู้มาก ๆ เลยคะ

ขอบคุณมากค่ะครูเงาะ คือหนูรู้สึกว่าตัวเอง EQ ต่ำ แต่ไม่รู้ว่าต้องแก้ไขตรงไหน ฟังแล้วรู้ว่าข้อไหน ที่เรายังขาด ทำให้ชัดเจนว่าจะพัฒนาด้านไหน ขอบคุณมากๆๆค่ะ

โอ้โห วันนี้ได้เรียนบทเรียนที่เยี่ยมยอดมากค่ะ ขอบคุณครูเงาะและคุณโจอี้มากน่ะค่ะที่ตั้งใจทำคลิปนี้ จะให้ลูกชายฟังด้วยค่ะ

ฟังแล้วต้องฟังอีก ♥️

ขอบคุณที่แบ่งปันค่ะ ครูเงาะน่ารักมาก เก่ง มีความสามารถ มาก พลังงานดีสูงมากค่ะ EI.เกี่ยวกับ กาละ เทศะ ของแต่ละวัฒธรรม ในบริบทต่างๆ ของสถานการเช่น ชีวิตส่วนตัว หรือ ธุรกิจ หรือเปล่าคะครูเงาะ

มี 4 ข้อ ต้องปรับปรุงด่วน ข้อ15 เต็มๆ 😂 ขอบคุณคุณครูค่ะ

เคยไปอบรมเรื่อง EQ แต่พอได้ฟังครูเงาะเข้าใจมากกว่าเดิมค่ะ ขอบคุณค่ะ

ถูกทุกข้อเลยครู😢 เเต่ไม่ตำหนิใคร เพราะตัวเรารับมันมาเอง เเต่พอมาฟังครูเงาะพูดเเล้วเริ่มจะเข้าใจอะไรๆมากขึ้น

ตรงทุกข้อเลยค่ะครู ฟังแล้วจุกเลยค่ะ ว่าดิฉันเป็นขนาดนี้เลย

อรุณสวัสดิ์ครับ

ข้อ15 ตรงมากเลยค่ะเหมือนมีคนมาตบหน้าน้ำตาไหลออกมาเลย

ขอบคุณ​มาก​ค่ะ

ขอบคุณค่ะ❤❤❤❤❤

ซวยแล้ว😂😂😂😂 ตรงหมดทุกข้อเลยอ่า555

ขอบคุณมากค่ะครู

โดน แถบ ทุกข้อเลย

Rak kru Ngor 💚

ขอบคุณมากค่ะ ครู

โดนไป 9 ข้อ นี่คือต้องพัฒนาด่วนใช่มั้ยเนี่ย 😅

อยากเป็นคงชัดเจนกับตัวเอง ไม่รู้จัเปลี่ยนแปลง ทัศนคติยังไงครับ

หนูครบทุกข้อเลยค่ะครู

เป็นทุกข้อที่ครูพูดเลย​ จะแก้ได้มั้ยนะ

ไปตรงไหนก็รู้สึกไม่เข้าพวกเลยจนบางทีรู้สึกว่าบนโลกใบนี้คงไม่ใช่ที่ของเราแล้วหละ..

เยี่ยม

ผมเครียดกับเรื่องนี้มากเลยครับ

เจอบ่อยค่ะครู พวกเถียงเอาชนะ คุมอารมณ์ไม่อยู่ โดดนอกประเด็น

มีวิธีแก้แบบคร่าวๆไหมครับ

มุมมองเห็นทุกข้อทีเราทำม่าพายลัง

ข้อ 14 นี่คือหนูเลยค่ะ หนูไม่รู้จะทำยังไง วางตัวไม่ถูกเลยค่ะ

เกิน 10 ข้อ ค่ะ 555

EQ หนูต่ำไปหมดเลย หลายข้อคือคะแนนน้อยเกือบทุกข้อเลยค่ะครู

การสึ่อสารกับคนแล้ะข้อคิดยั่งไง

15ข้อโดนเต็มทุกข้อเลยค่ะขอบคุณนะคะครูเงาะ🙏🥲

เกิน 10 ข้อ 5555555555

พึ่งเข้ามาฟังค่ะหนูต้องฝึกเยอะเลยค่ะ😃

แย่ละผมเกือบครบทุกข้อ55+

ฟังแล้วรู้เลยว่าเรา EQ ต่ำ 😅

สวัสดีครับ