我是在台灣念研究所的比利時人，最近開始聼你們的播客來練習我的中文聽力，我發現已經聽得懂90%以上的内容，讓我很開心~ 我很少留言所以我正在留言已經算跳出我的舒適圈。我前兩年一個人去台灣念書肯定算跳脫舒適圈的行爲，但聼你們講我意識到我最近時常躲在我的舒適圈，等於我的房間。謝謝你們鼓勵我多出門找新的挑戰！

如果讓lan耍廢一整天，是不是另一種跳脫舒適圈

雖以節目效果來說，確實越玩越大越刺激；但私認為「跳脫舒適圈」並不是「瘋狂極限挑戰」 也非無止盡的追求「自我突破」，而比較偏向在各種 不同的領域/文化/他人的日常 轉換，就像習慣工作的Ian打掃換宿就很跳脫，不見得都要有強度才算跳脫，感覺更像是不同不曾有過的生活體驗。

想一個企劃，交換兩人的生活觀過一天會變成怎樣？ Eric 渡過Ian 忙碌工作狂模式 Ian渡過Eric注重生活品質的空閒工作 然後Podcast 再分享體驗對方的感想😅

胃口養大了,觀眾就會想要看到比較hardcore的挑戰。螢幕前太多正能量了，沒能讓觀眾感覺到挑戰的困難度。有時候能把自己內心的負面情緒表現出來，也不是一件壞事。

計程車那段非常有同感！！超討厭反問我怎麼走，甚至跟我說他不熟路，然後也不開導航不用google map。忍不住心想：到底誰才是司機，你的工作也太輕鬆了吧，我就是不知道路才搭計程車啊

從你們剛創頻道三個月就開始追蹤訂閱，很欣賞你們的勇氣與理念。即使我想做些事情，但我的個性使我一直侷限自己活在舒適圈沒有勇氣去執行。直到今年開始終於鼓起勇氣挑戰第一個跳脫舒適圈報名健身房，規律運動，使我的心態改變不少。最近更是跳脫我人生更大的舒適圈就是申請德國幼教人員的培訓。其實多年前我在德國已拿到商學碩士文憑，沒想到念完才知道自己的興趣不在此，身於在德國的中年家庭主婦的我是對未來感到迷惘。現在我願意突破自己，將自己歸零重回學校學習，並同時兼顧家庭與孩子，這應該是我人生最大的挑戰了。但我體悟Ian 所說在跳脫舒適圈的過程中所得到的自信與成就感是我以往不曾有的快樂。謝謝你們❤

講真的 兩位不用一直在意 每一集是不是要符合跳脫舒適圈這主題XDDD 刻意要去做反而很怪~~觀眾想看的喜歡你們的 並不限於這個主題概念

好想看你們和唐綺陽老師一起做一期，真正來分析一下彼此出廠設置的差別😂

37:32 非常有同感 29前在一家很穩定的公司上班 步調很慢 真的常常覺得很害怕 每天日子都一眨眼就過完 很害怕某天突然就發現自己老了 29歲年底選擇出國唸書 人生開始有不一樣的事發生 遇見不一樣的人 又重新有年輕和活著的感覺

我想跟DoDoMen道歉，我曾經留言說我覺得你們變了，跟一開始熱血單純的DoDoMen不一樣了，感覺現在的跳脫方式似乎都要花很多錢才算跳脫舒適圈。 但聽了這幾集podcast之後，我覺得DoDoMen還是以前的你們，而企劃則是因為已經三年了，原本的舒適圈越來越大了，自然而然企劃會變的更大（需要更多錢錢）。 現在懂了後，覺得很抱歉當初的留言（跪） 我想請問DoDoMen一個問題，因為我覺得跟朋友旅遊很麻煩，因為價值觀或時間等等的溝通很麻煩，加上曾經有過一次跟超好朋友一起出國結果真的很不愉快（生活習慣不同），還有就是我的年紀越來越難交朋友，所以我都自己出國旅遊。 可是，身邊一堆人會一直說一些酸言酸語，例如：自己出國到底要幹嘛啊？你都不會想找朋友嗎？blablabla 所以我的問題是，自己一人旅遊是很怪的事嗎？ 還有，單身女生去歐洲到底安不安全呢？有沒有要注意的地方呢？ 最後，希望DoDoMen不會解散，因為感覺兩位真的個性也不同，我好擔心你們狠愛演一樣啊！😅 祝福兩位的企劃一切順利！生活工作心靈都平衡！👍

ian真的有摸 我有影片:))))

+1 每次被計程車司機問怎麼走，都會滿頭問號。最後直接跟司機說，照google走😂

請出更多周邊！期待;)

我是潛水在dodoman頻道已久的小粉絲。最近也開始愛聽你們的podcast ，雖然Eric 跟Ian都講很正經的話，但是我每次聽都會不自覺笑到不行。 尤其我都是在去診所做復健的時候聽。不知道旁邊復健師跟護士們看到有人躺在那看天花板一直笑會不會嚇死😂

喜歡你們面對生活的態度，謝謝每次的分享

Don't give yourselves too much pressure. Get out of comfort zone is a life long journey. You have already achieved the goal of passing on this awesome message to the world. Keep it up!

其實這些訪談對我幫助很大

每個禮拜一都很期待你們上架！ 追蹤很久一直很好奇你們怎麼認識 認識多久🤣🤣 期待你們之後的影片和podcast🤩

邊開車邊聽真是舒服☺️

37:14覺得這邊講得好棒！

谢谢你们

一直看你們跳脫舒適圈😂結果跳脫舒適圈的模式變成你們的舒適圈😅ㄅ❤冒險旅行吃飯住飯店玩水⋯感覺就很爽😂熟悉的模式是跳脫？現在感覺比較像是工作😂😂要不要挑戰？體驗一日乞丐（我們班一個有錢的學霸同學真的去體驗一日流浪漢乞討🥺他說真的非常的感到難過😫）感觸很深

想知道你們對結婚生子的看法，是否有把它當作人生的某個目標，對你們來說也算是跳脫舒適圈嗎？不過有小孩後是否就很難像現在這麼高頻高強度的跳脫了？

台中兇手之一在這邊 當下真的是一個氣氛濃厚 好險Eric一起起鬨 一起當兇手😅 也感謝Ian當時願意脫逃一下下 如果說一直跳脫會越來越麻痺 要不要把跳脫舒適圈當成一個主題 其他還有旅遊 美食等等的呢 😮

對呀，敲碗 唐綺陽老師

看留言大家三觀好正！ 我也認為影片不用一直尋求更新的刺激去跳脫舒適圈，按著你們步調去做，也可按最初的想法去環遊世界，大家都會被你們思想感染而走出第一步的！

我曾是工程師，在27歲的時候轉換跑道，所以看到同樣是理工背景的人轉跑道改做KZfaqr,會特別關注。 有一段時間，我會覺得主頻道變得像旅遊頻道，但我也不排斥看旅遊影片,有時候還覺得這樣到處旅遊讓我好羨慕喔。 我可以認同你們說的每個人對於跳脫舒適圈的定義不一樣，我想像中的跳脫舒適圈是像貝爺那樣..荒郊野外求生啊、吃蟲喝尿等等行為，但即使是貝爺這種，觀眾的胃口也是越養越大。導致我有時候會被嚇死⋯某些畫面真的太噁心🤮⋯連攝影師都無語了😮 用跳脫舒適圈當slogan真的是挖坑挖超大。😂 只能跟你們說加油🎉 不知道哪天有沒有機會看到你們挑戰貝爺的節目企劃？

跳脫舒適圈包括很多層面，事物的看法！心靈的深處問自己做哪些事會讓自己開心！短暫的休息，進步的成長！探索內心的需求層面！

跳脫已經不容易，但要每周"一直"跳脫舒適圈更難啊~希望不會有 跳脫疲勞 出現，加油! 想請問影片的企劃案都是團隊一起發想的嗎? 有沒有考慮讓嘟粉們寫企劃，讓dodoman來挑戰呢?

感覺IAN可以挑戰看看，Do Nothing a Week ( or three days)!!!!也是一種跳脫自己的舒適圈～放空其實也是需要學習的ＸＤ

应该是第一次在KZfaq留言，跳脱舒适圈了。😂

敲碗dodo men與昆蟲擾西合作 跳脫舒適圈🎉

兩個人看起來都相當疲累 真的要好好調整自己

Hello,你們可以去外蒙古參加（Naadam festival) 蠻好玩的。

我也是在繁忙工作反而是舒適圈, 過太爽反而不行, 但當我晉升到管理職後就開始覺得有點痛苦, 因為需要帶領別人成長做出job 好難XDD, 自己做明明很簡單, 但人做卻好難

This podcast actually got me thinking, is there a difference between “getting out of our comfort zone” and “daring to set ambitious goals”?

想請問一下大家影片提到的充電方式大家都怎麼充電的呢！

跳脫舒適圈可以到工地體驗，舒服的房子住久了，體驗看看房子是怎樣蓋的..

如果感受更多到当下去做的事，说不定可以更放松一些？

Apple podcast 怎麼按讚跟留言😢 找不到

男嬰共睡😂😂😂

我也是路痴，我都回說那照導航走

請問Ian 和Eric 有騎過機車嗎......我覺得在台灣和東南亞騎機車真的很跳脫舒適圈 by一個能走就不會開車或搭計程車的人lol

我也想坐到上面飛起來的計程車

想看跟百靈果合作～

建议收音再做调整 每次听都觉得好小声 听得很辛苦😢

Ian *原廠設定

八字重，表示你比較"神聖"，阿飄不敢接近你，你就比較不會遇到靈異事件

單獨在不同國家生活?

我以為是舒肥圈

你們下回可以找百靈果合作。❤

Ian 工作狂