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本集重點:
00:00 想和大家聊聊恐懼這件事
00:39 Eric 在Spotify上發現的新功能!
02:53 人為什麼會感到恐懼與害怕?
07:55 小時候很怕,但長大卻愛上的事情?
10:44 坐飛機曾經是Eric最大的罩門
15:30 容貌焦慮仍是Eric最害怕的事情之一?
18:29 找到屬於自己的標籤,才是擊敗恐懼的方法?
26:41 怕無法達到別人的期望,Ian是如何面對外界的流言蜚語?
31:31 遇到恐懼時Ian的反應?
34:36 該選擇與恐懼共存,還是盡力克服它?
37:53 克服恐懼的關鍵要素?
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