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Sportwissenschaftlerin Nina zeigt Dir angenehme Dehnübungen für Deinen Rücken sowie Deinen Nacken- und Schulterbereich. Mobilisiere verspannte Bereiche und sorge für eine entspannte Muskulatur!
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Bitte beachte, dass trotz sorgfältiger Recherche und Expertenwissen unseres Teams im Bereich Gesundheit unsere Tipps und Übungen keinesfalls den ärztlichen Rat zu ersetzen vermögen. Genaueres dazu in unserem Health Disclaimer:
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