Ganzheitliches Rückentraining - Stärke, Stabilität, Flexibilität

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Ganzheitliches Rückentraining - Stärke, Stabilität, Flexibilität | Inkl. Warm up + Cooldown

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Ergotopia

Күн бұрын

Пікірлер: 21

@frankreisert1724 3 ай бұрын

sehr schönes kompaktes Rückentraing. Vielen Dank dafür😊!

@wendestein9092 10 ай бұрын

ihr macht das Spitze, bzw. insbesondere du, danke sehr! Bester Kanal für mich mit meinen Rückenbeschwerden (bzw. "gegen" meine Rückenbeschwerden ;)).

@a.s.1998 10 ай бұрын

Love it! Especially because it includes the warmup and cooldown. That is rare. Thanks!

@dasterixdasterix2456 8 ай бұрын

Hervorragende Zusammenstellung der Übungen ❤Dankeschön

@gustav3372 10 ай бұрын

Perfekt! Lieben Dank!

@Ergotopia 10 ай бұрын

Danke für Dein Lob! 🙂

@martina1198 9 ай бұрын

Super von euch mache ich die Rückenübungen am liebsten . Gerne noch mehr Hanteltraining ❤

@miezesweetcat7393 10 ай бұрын

Gutes Workout ....! 👍

@kiramausi2004 10 ай бұрын

Ganz super, das mache ich noch heute Abend. Danke❤

@Ergotopia 10 ай бұрын

Das freut mich 🤗

@larok9483 10 ай бұрын

feine Übungen

@torstenc 10 ай бұрын

Das tat wirklich gut! Danke dafür!

@Ergotopia 10 ай бұрын

Das freut mich! Lieben Dank 🙂

@mentalphysicalhealth10483 8 ай бұрын

Sehr schöne Übungen:)

@peka1359 10 ай бұрын

Gerade gemacht, hat gut getan. Dankeschön!

@Ergotopia 10 ай бұрын

Vielen Dank! 😀

@ap2511 6 ай бұрын

😀

@sandrasauer3181 7 ай бұрын

Sandra 😊😂😊

@user-zr9ns4rh1f 9 ай бұрын

Was für eine Sitzposition kann ich alternativ einnehme,wenn man den Schneidersitz nicht beherrscht?

@dickwarneke4486 10 ай бұрын

Gutes Training. Allerdings finde ich die Anfangsphase und Endphase zu flott.

@michaelemes9056 7 ай бұрын

Hi Tina, was für ein super Outfit, steht Dir fantastisch. Schlicht, sportlich und Du sie richtig sexy darin aus. 😍😊🍑🙊 Liebe Grüße