Errore che tutti fanno nei Bicipiti con Manubri

Errore che tutti fanno nei Bicipiti con Manubri | Evitalo assolutamente

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Күн бұрын

In questo video vediamo quale errore devi evitare assolutamente nel Curl per bicipiti! ❌
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Avvertenze: le informazioni contenute in questi video non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L'autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall'uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L'allenamento con sovraccarichi, a corpo libero, con i kettlebell, con il trx, e con altri attrezzi può causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.

Пікірлер: 10

@CaliStPONCH Ай бұрын

Da anni continuo a ripeterlo: professionisti come te sui social sono più unici che rari. Complimenti!

@t21d Ай бұрын

Prima pensare a curare la tecnica e poooooooooooooi si aumentano i carichi

@chiarascudelotti3489 Ай бұрын

Quindi addominali ben contratti.

@pyrobuum7805 Ай бұрын

💪🙂👋👍 super like 👍

@aroonramsey515 Ай бұрын

Coach quali sono le alternative migliori al curl col bilanciere ez?

@UmbertoMilettoCoach Ай бұрын

Il classico lavoro con i manubri va benissimo

@ILMACELLAI0 Ай бұрын

Li farai te i bicipiti a quella maniera

@antoniovalenti7598 Ай бұрын

Un anno e mezzo che mi alleno 4 volte la settimana, ho perso 28 kg e i muscoli stanno crescendo. Ma i bicipiti no . Fanno fatica a crescere. Rimedi ?

@iperjus Ай бұрын

Mentre perdi peso è impossibile che muscoli come bicipiti, polpacci, possano crescere. Continua il tuo percorso di dieta e dimagrimento, poi quando sarai contento del tuo stato di forma farai un periodo di qualche mese di bulk con focus sui bicipiti. La ricomposizione corporea è di fatto una menzogna, si tratta semplicemente di tonificazione e attivazione delle fibre a chi non ne aveva, ma mentre sei in deficit calorico per perdere peso il corpo non ha abbastanza energie per aumentare i volumi dei muscoli costruendo più fibre.

@LaDeso Ай бұрын

@@iperjusben detto, accontentati dei muscoli che crescono, fidati che già è tanto💪