No video
5 секретов, которые помогут похудеть после родов
Рет қаралды 45,109
@ersholga 3 жыл бұрын
Девочки, поделитесь, какие шаги практикуете вы?☺️ 🔥Подать заявку в Закрытый Клуб 8.30: olgabaykina.ru/club830?NZsQaSUXvs 👙Скачать чек-лист "С чего начать путь к плоскому животу": gc.olgabaykina.ru/cheklist?NZsQaSUXvs
@kate_24k Ай бұрын
Супер, всё разложили по полочкам и советы действительно дельные 🙏🏼 и просто приятно вас слушать 😁 спасибо ❤️
@user-rx4jx9vi5m 3 жыл бұрын
Спасибо большое, так важно услышать тёплые слова, с вами уже пол года и результаты заметны) вы большая умница и делает хорошее дело
@ersholga 3 жыл бұрын
Спасибо, что Вы с нами :)
@user-ri8yk1rw5g 3 жыл бұрын
Вот вроде все знаешь, но ничего не делаешь(
@ersholga 3 жыл бұрын
Начните с малого👌 по чуть -чуть, главное не критикуйте себя, ваш основной принцип - это "к себе - только с любовью"
@user-xg1ct6wx4j 3 жыл бұрын
Благодарю Вас за ваши очень полезную информацию! Вы просто супер!
@AnnaMomof 3 жыл бұрын
Спасибо за видео 😍
@zarinadildebekova251 Жыл бұрын
Спосибо вам 👍👍💋💋
@user-ci8le5tq8p Ай бұрын
Я не могу долго заниматься, у меня голова начинает кружиться и такое чувство что тело не слушается. Кушаю много фруктов, овощей каждый день. Очень хочу вернуть свое тело обратно 😢
@jennetjumayewa7385 2 ай бұрын
Я кушала все после родов до 6 месяцев, но сейчас начало питаться диетический питанием так как я не смогу худеть без диет и тренировок 😅
@Aida__kz Жыл бұрын
Когда начинать худеть теперь? Через сколько мес?
@mariya6426 Жыл бұрын
А после кесарева сечения тоже можно ходить по 10000 в день?
@user-yt4eb7mi3v 5 ай бұрын
Никаких диет Благодарить тело Регулярное и полноценное питание Разнообразное питание, овощи в каждый приём Предание, Отдых Много двигаться 10 тыс шагов
@Muratova_trener 3 жыл бұрын
Спасибо, очень ко времени.
@ersholga 3 жыл бұрын
Спасибо за отклик 🤗
@user-qn3lv1op5x 10 ай бұрын
а можно будет начать тренировки спустя 5 месяцев после родов
@Aida__kz Жыл бұрын
5 мес вес стоит, не набираю и не худею
@Jansaya_Amantaeva 8 ай бұрын
Вы сбросили ,подскажите ? Аналогичная ситуация 😅
@Aida__kz 8 ай бұрын
@@Jansaya_Amantaeva нет😃😃 ребенку 10 мес)
@user-ci8le5tq8p Ай бұрын
Мне 4 месяца , никак не могу убрать ничего абсолютно. Только руки привела в порядок отвисшие крылья.
@Aida__kz Жыл бұрын
Ничего не делать ?
@Aida__kz Жыл бұрын
Люди некоторые через месяц начинают худеть и спортом заниматься
@Akalaimahalai Жыл бұрын
Педиатр?
@user-xd4qs8ot9d 2 ай бұрын
Бла бла бла
Анастасия Лунегова
Рет қаралды 10 М.
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 5 МЛН
Harley Quinn with the Joker
Рет қаралды 8 МЛН
Женский фитнес-тренер I Ольга Байкина
Рет қаралды 382 М.
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 69 М.
Tetiana Nikolaienko
Рет қаралды 102 М.