Erste Rennrad-Tour über 100 km (+ Tipps wie du es auch schaffst!)

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11 ай бұрын

Auf dieser Tour bin ich das erste Mal über 100 km am Stück mit dem Rennrad gefahren - genau genommen 120 km. Wie schwer ist es als Anfänger eine 100 km Tour mit dem Rennrad zu fahren? Ein paar Tipps dazu, wie man eine 100 km Radtour schafft, gibt es im Video.
▬ Tourdaten ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Strecke: 123,22 km
Fahrzeit: 5:11:42 h
Durchschnittsgeschwindigkeit: 23,71 km/h
Tourverlauf bei Komoot: www.komoot.de/tour/1209001647
▬ Bikes ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Rennrad (Rose Pro SL 105): tidd.ly/3PRkFqN *
Rennräder bei Rose: tidd.ly/3rsFS0m *
Gravel Bikes bei Rose: tidd.ly/3RxzwHF *
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▬ Mein Equipment ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Satteltasche: tidd.ly/45IKwX1 *
(Für Minitool. Minipumpe, Ersatzschlauch, Reifenheber)
Oberrohrtasche: amzn.to/46VuRED *
(Für Kleinzeug unterwegs)
Rahmentasche: tidd.ly/44L4NK3 *
(Wenn man mal mehr mitnehmen muss)
Foodpouch: amzn.to/467DY3R *
(zum Verstauen meiner Action Cam)
Handy-Halterung: amzn.to/3R0dRrg *
Minipumpe: tidd.ly/3EUHQtj *
▬ Meine Fahrrad-Klamotten ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Helm: tidd.ly/457jAz4 *
Hose kurz: tidd.ly/3PUUIGr *
Hose lang: tidd.ly/3t9nnhX *
Hose Winter: tidd.ly/48sf94H *
(Einfache und günstige Hosen, aber funktioniert für mich erstmal. Gibts auch mit Trägern, würde ich vermutlich beim nächsten Mal nehmen)
Trikot 1: tidd.ly/3EYV9sE *
(für mich ausreichend)
Trikot 2: tidd.ly/3rjKUfG *
(Extrem billig. Nachteil: kein durchgehender Reißverschluss, nur 1 Tasche)
Langarm-Trikot: tidd.ly/3tcG7Nx *
Winterjacke: tidd.ly/3PTUqzl *
(viele Taschen & gut sichtbar)
Rennrad-Schuhe: amzn.to/465beIX *
Zehenwärmer: tidd.ly/455UyQQ *
(wärmen bei leicht kühlem Wetter)
Überschuhe: tidd.ly/48wYWva *
(werden bei kaltem Wetter über die Schuhe gezogen. Unbedingt eine Größe größer bestellen, selbst da krieg ich sie nur knapp über die Schuhe!)
Handschuhe 1: tidd.ly/3rsCh2e *
(Winterhandschuhe bei nicht zu kaltem Wetter)
Handschuhe 2: tidd.ly/3LF2CBb *
(Winterhandschuhe bei sehr kaltem Wetter)
▬ Film-Equipment ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Kamera: amzn.to/470VbNA *
Mikrofon: amzn.to/3Y8Tcmp *
Verbindungskabel Mikrofon: amzn.to/3DyqFx2 *
Kamerakäfig: amzn.to/3q87dEl *
Selfie-Stick/Stativ: amzn.to/43JRWay *
Brustgurt: amzn.to/3Ox5p0V *
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Пікірлер: 56

@Mas421 11 ай бұрын

Schönes Ding. Und schöne Strecke (soweit man das erkennen kann) PS: am besten Sonntag-früh 100km über Dorf/Landstraßen, meistens herrlich Ruhe, relativ wenig Verkehr….

@helmutszygorniak1143 2 ай бұрын

Super Videos machst Du, Daumen hoch und Abo! Meine erste 100km-Route ging übrigens von Münster in Westfalen nach Datteln im Ruhrgebiet und zurück. Damals noch mit einem billigen Baumarkt-Trekkingrad. Wenig später wurde das Baumarkt-Rad durch ein einigermaßen gutes Trekking-Rad ersetzt und die 100km max. durch 200km+ ;-) Allzeit gute Fahrt!

@knifeISknife 3 ай бұрын

Danke fürs mitnehmen und ich hoffe für dich, dass dich deine Schwester gut versorgt hat. Du kommst sehr sympathisch rüber. Mach weiter so, liebe Grüße Dirk.

@marcelloscott-rider1001 11 ай бұрын

Schönes Video... Meine ersten 100km habe ich aus mehreren "Hausrouten", die ich sonst so fahre, aneinander gereiht und bin sie hintereinander am Stück gefahten. War ganz schön platt aber auch sehr stolz das erste mal die magische 100 geknackt zu haben

@berndderbrick8079 10 ай бұрын

Gestern bin ich erstmals seit langem mal wieder über 100 km gefahren. Nach zwei Jahren das Radeln etwas schleifen lassen, habe ich Anfang Juni quasi wieder bei Null angefangen. Erstmal ging es dann 30, 50 und 60 km Runden los. Gestern wären es 85 km gewesen, aber mit einem spontanen Umweg, weil ich noch ein paar Höhenmeter machen wollte, wurden es dann 110km mit ca. 720hm. Hat mal wieder echt Bock gemacht. Es war auch mit 24 Grad nicht zu warm. Deine Tipps sind gut. Genug Essen und Getränke mitnehmen, auch nach der eigenen Leistung kann oder sollte man genug Pausen machen, denn Zeitdruck hat man schließlich nicht. Für die aller erste Tour über 100km würde ich vll. weniger Höhenmeter empfehlen, damit die Beine nicht zu sehr brennen.

@f.b.9100 11 ай бұрын

Schönes und informatives Video! Danke!

@holgR 10 ай бұрын

cooles video und gute motivation. ich bin letztes wochenende auch endlich mal über hundert kilometer gefahren. ist schon ein tolles gefühl. ich würde auch empfehlen, den wind mit einzuplanen. natürlich kann man sich nie darauf verlassen, aber wenn es passt, gibt es nix besseres als mit rückenwind heimzufahren, wenn man eine runde macht. und ein tipp wäre auch, nicht nur zucker sondern auch ein wurstbrot oder zumindest eine prise salz ins isotonische gesöff, das ist nicht ganz unwichtig. eigentlich einfach nur machen, einfach losfahren ;) bin halbwegs verkatert aufgewacht und wollte meine stimmung bessern, kurz ein bisschen motivation auf yt getankt und los. bloß nicht an die kilometer denken, weder an die noch übrigen, oder an die schon gefahrenen (das führt zwangsläufig zu ersteren :))

@larsruhrup5597 10 ай бұрын

Hallo! Gutes Video. Vielen Dank!!! Mein Tipp: immer Lampen dabeihaben. Man weiß nicht immer, wie lange man für die Tour benötigt oder, wie das Wetter wird. LG und mach weiter so!

@Jufi16 11 ай бұрын

Schönes informatives Video; besonders für Anfänger :)

@schneemil7757 11 ай бұрын

Super 👍🚴‍♂️👌

@marioausberlin9627 10 ай бұрын

Schöne Tour, direkt mal gespeichert.

@jo_in_alias_berndten 10 ай бұрын

Ich wollte noch den Tip nachschieben: Meide Großstädte. Doch das war dein letzter wichtiger Tip. Einmal mitten durch Berlin mit Zeitdruck und du bist durch. Deine Strecke die du hier im Video gefahren bist, kenne ich weitestgehend. Die Intercity Velo Strecke Kyritz- Neuruppin lässt sich schon sehr schön flott fahren. Die stille Pauline schließt sich dem problemlosen Dahingleiten ja dann quasi nahtlos an. Mein Tip für längere Strecken: Nutzt die nächtlichen frühen Stunden. Es gibt nichts Schöneres, als in den Morgengrauen zu fahren. Gerade sonst stark frequentierte Landstraßen sind dann auch gut fahrbar. Ach und ganz wichtig. Achtet auf den rückwärtigen Verkehr. Nutzt einen Rückspiegel.😏 Gruß aus dem Ruppiner Land

@sittenstrolch7829 10 ай бұрын

Entspannte tour, da bekommt man direkt Lust aufs Rad zu steigen. Meine ersten 100km am Stück bin ich mit einem 180€ Baumarktrad gefahren in Jeans und ohne Essen und trinken einzupacken, bin dann irgendwann viel zu spät an nem Supermarkt angehalten und habe mich auf dem Rückweg auch noch komplett verfahren, war trotzdem ne Erfahrung wert.

@einfach-losfahren 10 ай бұрын

Vermutlich war's gerade deswegen ne Erfahrung wert. Oft sind die Sachen, die man einfach mal so etwas blauäugig macht die besten Abenteuer :)

@madmanu112 6 ай бұрын

Kann ich nur bestätigen. Meine erste Tour über 100 km war gleich 160 km lang. Vorher immer nur max. 70 km geradelt. Ordentlichen Hungerast mitgenommen aber trotzdem wieder zurückgekommen 😅 Am Ende ist man so noch etwas stolzer als mit der sicheren Variante wie du es vorschlägst. Aber das kann halt auch schnell schief gehen 😄

@SvenBoehmer 9 ай бұрын

cool ich bin die Strecke im Juni fast genauso abegeradelt, aber von Beelitz über Nauen und Paulinenaue in Richtung Neuruppin. Ziel war am Ende Zingst 👍

@BrianBasco-ih2yp 9 ай бұрын

Als "Essmuffel" mach ich ordentlich Maltodextrose in die Trinkflaschen. Günstig, Flaschen bleiben sauber und liefert schnell Energie satt! Auf 100 reicht dazu dann locker noch 1 Riegel + 1Notgel.

@Ironmanfranky73 2 ай бұрын

Schöne Radwege , leider selten so was , so daß man immer auf der Straße fahren muss. Aber bei Euch im schönen Brandenburg ist ja wenig Verkehr. Schöne Musik , gut gemacht.

@calialis1531 2 ай бұрын

Netter zweit-Kanal - hab ich erst jetzt entdeckt.. Hier noch meine Empfehlungen: Sonnenschutz (ich nehm immer LSF 20 oder 30 wenn die Sonne scheint) und Handschuhe - selbst wenn man nur im Stand umkippt, ist es besser, wenn etwas (Kunst-)Leder zwischen Haut und Asphalt ist - zum Kamera-Bedienen aber eher suboptimal ;)

@VxuxV 9 ай бұрын

Die Straßen in Deutschland sind echt katastrophal in Vergleich zu anderen Ländern in Europa. Traurig... Respekt dass Du es trotzdem geschafft hast 👍

@einfach-losfahren 9 ай бұрын

Kenn jetzt die Straßen in anderen Ländern nicht so gut, dass ich das wirklich einschätzen kann. Aber speziell auf der Tour waren die Straßen und Fahrradwege im großen und ganzen absolut in Ordnung... Klar, besser geht immer.

@VxuxV 9 ай бұрын

@@einfach-losfahren Ich wohne in der Nähe von Köln, hier sind die Straßen und Radwege sehr schlecht...

@Ironmanfranky73 2 ай бұрын

@@VxuxV Ich wohne nördlich HH- das sind keine Straßen hier, üble Schlagloch Piste. Es wird nichts gemacht

@robbyt. Ай бұрын

Bin am Wochenende meine erste 100 km Tour gefahren. Es waren am Ende 109 km mit einem Schnitt von 26,5. Das ganze mit nur 360 Höhenmeter. Ich bin allein gefahren, in einer Gruppe macht es sicherlich noch viel mehr Spaß.

@einfach-losfahren Ай бұрын

Glückwunsch!

@he-man7124 11 ай бұрын

Algo 👍🏻💥🗡️

@lowien_loslaufenandlostpl 9 ай бұрын

Erste 100 km . War Weserradweg. Um berlin rum dann auch so rund um die Hauptstadt und dann gesteigert gehabt.

@Martin_-it9hs 11 ай бұрын

Hey. Vielleicht schaust dir die fidlock Flaschen mal an dann hast das Problem mit deiner Tasche nicht mehr und kannst unterwegs trinken. Bin von denen absolut begeistert 😊 Viel Spaß weiterhin und mach weiter so 👍🏻

@einfach-losfahren 11 ай бұрын

Danke für den Tipp! Mal schauen, wenn ich öfter mit den Taschen fahre, schau ich mir das sicher mal an.

@Markus-js2rc 3 ай бұрын

Du bist ein sehr angenehmer Mensch schön zu sehen wie du das genießt.Es muss nicht immer teuer sein um zu genießen

@franzsimka3744 11 ай бұрын

Hallo liebe Grüße aus Kärnten, tolles Video hats dir echt viel Arbeit gemacht, Fahren und Filmen ist gar nicht so einfach. Beim Thema Flickzeug und Reserveschlauch hast du keine Erwähnung von einer kleinen Luftpumpe gemacht.....bin aber sicher, daß du sie dabei hattest. Alles Gute und viel Spaß beim Radeln.

@einfach-losfahren 11 ай бұрын

Klar, Luftpumpe hab ich vergessen zu erwähnen. Ohne die kann man sich das restliche Flickzeug auch sparen...

@rainerhanke3073 10 ай бұрын

Moin gut machts du das hab jetzt auch mein rose bike das gleiche was du hast bloss in silver grey

@about_ina 2 ай бұрын

Ich fange erst an mit dem fahren. Meine durchschnittliche Geschwindigkeit liegt bei 13,5 😂😅 23 ist ein Traum. Das schaff ich bergab

@TheExard3k Күн бұрын

Übung macht den Meister. Das kommt alles von selbst wenn du regelmäßig fährst. Gutes Rad, Radklamotten und 3 angenehme Touren die Woche und nach 3 Monaten auf nem Rennrad wirst du sagen "die 25km/h fährt so ein Rennrad fast von alleine". Ich war unsportlich und Raucher. Paar Monate Regelmäßigkeit auf dem Rad wirken Wunder. Der Slogan "einfach losfahren" reicht. Jede Stunde auf dem Rad macht fitter und schneller.

@user-fi8rb8zt5b 11 ай бұрын

Tolles Video. Bei so langen Touren ist für mich ein Schnitt zwischen 20 und 25 km/h schon recht flott. Von daher Respekt. Bei den Trinkflaschen würde mich mal interessieren, ob das Fidlock-System das Problem löst, dass die Flaschen aufgrund der Rahmentasche nicht mehr so gut raus gehen. Das gleiche Problem habe ich nämlich an meinem Gravelrad. Ich freue mich auf die nächsten Videos. Bis dahin Kette rechts.

@Peter-mg6nt 11 ай бұрын

Das mit Fidlock System passt gut mit den Rahmentaschen. Man dreht die Flasche halt n Stück nach links oder rechts und schon hat man die Pulle in der Hand. Liebe Grüße

@pillepolle3122 2 ай бұрын

Moin. Tolle Videos, ehrliche Erfahrungsberichte. Bin ebenfalls eher Trekkingradler und habe mich vor einigen Jahren für ein Gravelbike anstatt einem Rennrad entschieden. Das hat etwas mehr Komfort und Geländegängigkeit als ein Rennrad. Nur auf Asphalt beschränkt zu sein und demnach Touren zu Planen ist mir zu nervig. Ich denke, das wäre auch etwas für dich. Man sieht nicht oft Rennradler mit Bikepacking Taschen. Aber mach wie du denkst, so ist das richtig!

@maxonsax5595 8 ай бұрын

Super! Glückwunsch zu den 100 km. Aber mal ne doofe Frage. Dein Radl sieht aus als würdest du ne Mehrtagestour machen. Große Satteltasche + Oberrohrtasche das ist schon gut viel. Daher mein Tipp: 100 km Alles schön in die Trickotaschen packen und keine unnötigen Taschen am Radl fest machen.

@einfach-losfahren 8 ай бұрын

Absolut, bei ner 100 km Tour würde ich normalerweise ne kleine Oberrohrtasche für bisschen Essen + kleine Satteltasche für Ersatzschlauch, Werkzeug etc. mitnehmen (zu viel in die Trikottaschen stopfen mag ich nicht so, wenn es nicht sein muss). Aber auf der Tour hier war ich zu meiner Schwester unterwegs, wo ich nen Tag bleiben wollte (hatte ich am Anfang des Videos kurz gesagt). Also Wechselklamotten, Schuhe, Schlafanzug etc...

@maxonsax5595 8 ай бұрын

Ja das habe ich wohl übersprungen ;-) Dann macht das natürlich Sinn. :-)

@marcelloscott-rider1001 11 ай бұрын

Ein kleines erste Hilfe Set oder ein Bundeswehr Verbandpäckchen und Elektrolyte gehören mit ins Gepäck

@TheGlobaler99 2 ай бұрын

Traumhafter Radweg bei Minute 7:30 würde ich zu gerne auch mal abradeln, wo gibt es den? 🤩

@einfach-losfahren 2 ай бұрын

Schau mal in der Videobeschreibung, da ist die Komoot Route verlinkt. Das Stück was du meinst ist zwischen Fehrbellin und Paulinenaue

@rainerhanke3073 10 ай бұрын

Lässt du dich mit koomot auf deinem Handy leiten oder hast du ein garmin GPS darin will mir auch noch fahrrad Computer kaufen wo km u gefahren km angezeigt wirt hast du Tipp was ich da besorgen soll u was nicht so teuer ist

@einfach-losfahren 10 ай бұрын

Ich hab mein Handy am Lenker und lass mich damit von Komoot leiten. Daneben ist noch ein Sigma Sport BC 16.16 zur Anzeige von Geschwindigkeit, Strecke etc. Ist für mich erstmal ne preisgünstige und hinreichend gut funktionierende Lösung. Ein Garmin oder Wahoo ist sicher auch gut, konnte mich bisher aber nicht dazu durchringen, das Geld dafür auszugeben.

@rainerhanke3073 10 ай бұрын

@@einfach-losfahren ja garmin u Wahoo über 300 Euro das mir auch zu viel Geld bin auch noch nicht zu gekommen mit Rennrad zu fahren hatte nur bei Abholung mal nochmal bei Übergabe gefahren aber bin ja nochmal im Oktober in Köln da wollte nee kleine Runde drehen aber danke für Info

@rainerhanke3073 10 ай бұрын

@@einfach-losfahren ps aber bei 120km hält der Akku denn so lange meiner ist schon bei Rum Datteln schnell runter auf 40% allso 5 Stunden würde meiner nicht halten

@einfach-losfahren 10 ай бұрын

Wenn man das Display immer an hat reicht das nicht. Ich hab immer die Sprachansage von Komoot an und das Display aus. Auf's Display schau ich nur gelegentlich mal, wenn ich genauer schauen muss. Ne Powerbank zum Nachladen mitnehmen ist bei längeren Touren aber empfehlenswert.

@borsenchecker1823 5 ай бұрын

Ich sag mal 100 km ist noch easy bin 2023 die 240 km Bodensee tundtour gefahren , dieses Jahr will ich 300 km am Tag knacken oder vielleicht sogar 320 km

@einfach-losfahren 5 ай бұрын

Immer alles relativ. Kenne den ein oder anderen, der ganz schön kämpfen muss für die 100 km. Finde es aber allgemein bewundernswert, wenn jemand an seine Grenzen geht. Egal wie viel das jetzt ist. Dieses Jahr steht die 300 km auf alle Fälle auch auf meiner Liste :)

@borsenchecker1823 5 ай бұрын

@@einfach-losfahren Glückwunsch viel Spaß und Erfolg dir

@borsenchecker1823 5 ай бұрын

Ca. 3,5 Stunden bis 4 stunden für 100 km passt