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Circuito a corpo libero low impact per gambe addominali e glutei.
In questo allenamento ci saranno esercizi in piedi e sul tappetino.
⭐️riscaldamento: bit.ly/3cnyW7q
⭐️stretching: bit.ly/3bhP3mY
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👉🏼Come organizzare gli allenamenti bit.ly/3dl8Lja
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IMPORTANTE!!!!
Gli esercizi mostrati in questo canale e nei video, sono da intendersi da effettuare sotto benestare medico, sia di stato di salute per il fisico e alimentazione.
consulta sempre un medico per qualsiasi informazione prima di procedere.
CoreFx non si assume la responsabilità di danni a persone per l'errata esecuzione o se non si è in possibilità per l'esecuzione degli esercizi nei video.
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