ESERCIZI DI FORZA SUI GRADONI PER LA CORSA

  Рет қаралды 7,872

SEMPREdiCORSA Lorenzo Lotti

SEMPREdiCORSA Lorenzo Lotti

Күн бұрын

Пікірлер: 4
@PepIM85
@PepIM85 10 ай бұрын
Grande! Prossimi video Overtraining Taper per 10k, 21k Integratori salute Integratori performance Stretching 😂❤
@Potzyyy
@Potzyyy Жыл бұрын
Ciao Lorenzo, questi tipi di esercizi, in che fase della programmazione settimanale li vai a collocare? Ad esempio, in un giorno di scarico, al posto di un giorno di ripetute, prima o dopo di una corsa lenta… ciao grazie
@Pablitocsl
@Pablitocsl Жыл бұрын
Ciao Lorenzo, in che periodo li consigli?
@Veggioooo93k
@Veggioooo93k 10 ай бұрын
Sei un po’ asimmetrico però
5 ESERCIZI di FORZA funzionale per la CORSA
10:15
5 ESERCIZI di FORZA funzionale per la CORSA
Correre Naturale
Рет қаралды 13 М.
VELOCITA´ nel CALCIO: 5 Esercizi sui GRADONI e ripetute in SALITA ( Run Fast!)
10:14
VELOCITA´ nel CALCIO: 5 Esercizi sui GRADONI e ripetute in SALITA ( Run Fast!)
Fastandfit Runfast!
Рет қаралды 14 М.
If Barbie came to life! 💝
00:37
If Barbie came to life! 💝
Meow-some! Reacts
Рет қаралды 72 МЛН
WHOA, HUMAN! ARE YOU A FRIDGE-NINJA? SHOW ME THOSE FOOD STORING PAWS! 😺🗡️
00:14
WHOA, HUMAN! ARE YOU A FRIDGE-NINJA? SHOW ME THOSE FOOD STORING PAWS! 😺🗡️
What the Meowk!
Рет қаралды 9 МЛН
Parenting hacks and gadgets against mosquitoes 🦟👶
00:21
Parenting hacks and gadgets against mosquitoes 🦟👶
Let's GLOW!
Рет қаралды 13 МЛН
The Joker saves Harley Quinn from drowning!#joker #shorts
00:34
The Joker saves Harley Quinn from drowning!#joker #shorts
Untitled Joker
Рет қаралды 70 МЛН
STRETCHING dopo la CORSA
5:37
STRETCHING dopo la CORSA
Personal Running Coach
Рет қаралды 76 М.
Il calcio e l'allenamento secondo Zeman | DAZN
3:35
Il calcio e l'allenamento secondo Zeman | DAZN
DAZN Italia
Рет қаралды 28 М.
Pliometria (quella vera...) | Aumenta la tua Forza Esplosiva per lo Sport
4:11
Pliometria (quella vera...) | Aumenta la tua Forza Esplosiva per lo Sport
Nicholas Rubini - Strength & Power Coach
Рет қаралды 87 М.
5 esercizi per migliorare la tecnica di corsa
8:21
5 esercizi per migliorare la tecnica di corsa
ENDUchannel
Рет қаралды 144 М.
Preparazione atletica per ragazzi - Esercizi per la forza
11:26
Preparazione atletica per ragazzi - Esercizi per la forza
US Cornacci Tesero
Рет қаралды 58 М.
Potenziamento Running - Il mio circuito funzionale per la Corsa
6:14
Potenziamento Running - Il mio circuito funzionale per la Corsa
Your Personal Best
Рет қаралды 34 М.
Stretching? Scopriamo lo stretching dinamico!
8:48
Stretching? Scopriamo lo stretching dinamico!
ENDUchannel
Рет қаралды 93 М.
HOW TO RUN LONGER - Home Workout to IMPROVE STAMINA
13:03
HOW TO RUN LONGER - Home Workout to IMPROVE STAMINA
LEANSQUAD
Рет қаралды 2,3 МЛН
Allenamento alla forza esplosiva
4:05
Allenamento alla forza esplosiva
Riccardo Mendicino
Рет қаралды 58 М.
Sessione Completa Per Migliorare La Velocità | Esercizi Per Velocità e Accelerazione Nel Calcio
9:38
Sessione Completa Per Migliorare La Velocità | Esercizi Per Velocità e Accelerazione Nel Calcio
Overall Football ITA
Рет қаралды 33 М.
ЗАЩИТА В БОКСЕ🥊
0:20
ЗАЩИТА В БОКСЕ🥊
Алексей "Новатор" Сурков Тренер по боксу
Рет қаралды 853 М.
There are three types of people#cr7 #football #shorts
0:22
There are three types of people#cr7 #football #shorts
Kay Yone
Рет қаралды 3,4 МЛН
Niharika Vashisht’s Triple Jump National Interstate Championship Panchkula Haryana
0:13
Niharika Vashisht’s Triple Jump National Interstate Championship Panchkula Haryana
Track_girls
Рет қаралды 52 МЛН
Обмены между «Реалом» и «Барселоны»: Куртуа 🔄 Тер Штеген #футбол #барса #реалмадрид
1:00
Обмены между «Реалом» и «Барселоны»: Куртуа 🔄 Тер Штеген #футбол #барса #реалмадрид
ТКАЧУК!
Рет қаралды 224 М.
❗️ПОЕДИНОК НЕЙМАРА И РОНАЛДУ!! 😜 #футбол #неймар #роналду
0:25
❗️ПОЕДИНОК НЕЙМАРА И РОНАЛДУ!! 😜 #футбол #неймар #роналду
Хайп football
Рет қаралды 345 М.
🥹Жена Роналду СПАСЛА праздиник СЫНА
0:40
🥹Жена Роналду СПАСЛА праздиник СЫНА
LONGSHORTS
Рет қаралды 290 М.
Boxing
0:20
Boxing
Amin Tayson_امين تايسون
Рет қаралды 13 МЛН