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Esercizi per Braccia e Schiena - Allenamento per Dimagrire Braccia e Schiena
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Күн бұрынEsercizi per dimagrire e tonificare le braccia e la schiena a casa. Allenamento con pesi per eliminare i rotolini sulla schiena e rassodare le braccia. Workout con manubri per uomini e donne per ottenere braccia toniche e schiena scolpita rapidamente.
⦿ Calorie Bruciate: 80 - 160
⦿ Frequenza di allenamento: ripeti il workout 3 volte a settimana
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Consulta il medico prima di fare questi esercizi.
Benessere360 - Lumowell - W676
@nathalirodriguezmora7103 3 жыл бұрын
Ciao quale è il peso giusto per farlo. Grazie 😘
@Benessere360 3 жыл бұрын
Salve, non esiste un peso "giusto" la valutazione è personale, dipende dal tuo stato di allenamento, ad ogni modo ti conviene iniziare con un carico basso ed incrementare quando ne senti la necessità. Facci sapere come procede 💪😉
@mariagraziabianchi2642 4 жыл бұрын
NON MOLLATEEE
@Benessere360 4 жыл бұрын
Allenatevi! ;)
@waltermergiotti7549 4 жыл бұрын
Qualcosa senza pesi?
@Lele-ee8dd 11 ай бұрын
Serve anche per il grasso in eccesso sotto le ascelle???
@Benessere360 11 ай бұрын
Se fatto con costanza aiuta a combattere le braccia flaccide
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