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Esercizi per dimagrire e tonificare le braccia e la schiena a casa. Allenamento con pesi per eliminare i rotolini sulla schiena e rassodare le braccia. Workout con manubri per uomini e donne per ottenere braccia toniche e schiena scolpita rapidamente.
⦿ Calorie Bruciate: 80 - 160
⦿ Frequenza di allenamento: ripeti il workout 3 volte a settimana
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Consulta il medico prima di fare questi esercizi.
Benessere360 - Lumowell - W676