Io resto a casa in movimento: una selezione di esercizi per mantenere la forma fisica in situazioni di prolungata permanenza in casa.
A cura dei docenti dell’Università degli Studi di Roma “Foro Italico”.
Esercizi per i nuotatori da fare in casa: allenamento con l’elastico per la cuffia dei rotatori. Esercizi 1-6
A cura della Prof.ssa Sabrina Demarie
con la collaborazione del dottorando Emanuele Chirico
Altri video di questa serie
Esercizi per i nuotatori da fare in casa: allenamento con l’elastico per la cuffia dei rotatori. Esercizi 7-12
Esercizi per i nuotatori da fare in casa: allenamento a carico naturale per la cuffia dei rotatori. Esercizi 1-5
Esercizi per i nuotatori da fare in casa: allenamento a carico naturale per la cuffia dei rotatori. Esercizi 6-12
I contributi video sono stati realizzati in autonomia dai docenti presso le proprie abitazioni nel periodo in cui sono state disposte tramite DPCM le misure urgenti di contenimento del contagio e della diffusione del Virus COVID-19.
Università degli Studi di Roma “Foro Italico”
Rettore: Prof. Attilio Parisi
Direttore Generale: Dott.ssa Lucia Colitti
Coordinatore del progetto
Prof. Antonio Tessitore
Editing video
Fabrizio Aversa
Ufficio Audiovisivi e Multimediali