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ESTÁ DIFÍCIL VOLTAR A ANDAR APÓS GESSO OU CIRURGIA? AS 3 ETAPAS ESSENCIAIS PARA CONSEGUIR!
Caso queira saber como andar com a muleta, acesse:
• COMO USAR MULETAS: ORT...
Esse vídeo explica as três etapas que você precisará fazer para voltar andar se teve uma fratura no pé/ fratura no tornozelo/ entorse do tornozelo. Após retirar o gesso ou fazer cirurgia no pé ou tornozelo, você pode sentir muitas dificuldades para voltar a andar. São três as primeiras coisas que você deve fazer após seu médico te liberar para pisar: aprender a utilizar e andar com muleta, fisioterapia e depois musculação para recuperação da massa perdida.
Seja sua lesão tratada com gesso ou cirurgia, é essencial você fazer os exercícios ser assistido em casa etapa da recuperação.
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