ESTE PÃO DE ALHO É ANTI-INFLAMATÓRIO E SUPER FÁCIL DE FAZER! SEM FARINHA REFINADA, OVO E LEITE

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pensandoaocontrario

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Жыл бұрын

Este pão de alho é diferente! Imagine um pão que te faz bem e que é super anti-inflamatório? Hoje te ensino esta receita! Um pão de alho e batata super delicioso, fácil de fazer e ainda por cima muito saudável! Este pão de batata e alho é fofinho, mas não precisa fermentar! É um pão de alho sem glúten e este pão de alho e aveia pode ser feito em vários formatos. Aliás, sim, é um pão de aveia e alho! Utilizando a aveia sem glúten, você tem no final um pão vegano sem glúten e pão de alho anti-inflamatório! Sim! Esta receita é anti-inflamatória! Se quer uma receita de pão anti-inflamatório e está tentando substituir o pão, vem aprender a fazer esta incrível novidade! É demais!
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Oi! Eu sou a Camila Victorino, a criadora do projeto Pensando ao contrário e autora do livro de receitas "Pensando na cozinha, 50 receitas saudáveis, fáceis e veganas".
MINHA FORMAÇÃO ACADÊMICA
👉Bióloga formada pela USP, Instituto de Biociências;, bacharel e licenciatura;
👉Mestra em fisiologia humana pela USP, Instituto de Ciências Biomédicas;
👉Doutora PhD em neurociências pela University of Surrey, UK;
👉Certificada em nutrição vegetariana pelo T.Colin Campbell Center for Nutrition Studies, ECornell, NY.
Criei o Pensando ao contrário para ajudar você a ter uma alimentação mais saudável e sustentável, em conexão com a natureza! Aqui você encontra muitas dicas de como se alimentar com saúde e receitas desenvolvidas por mim, tudo para te ajudar nesta jornada de saúde e sustentabilidade.
Atualmente, o Pensando ao contrário está presente no KZfaq, Instagram, Pinterest. Facebook e TikTok, além de possuir um site repleto de conteúdo e uma loja online de produtos saudáveis e sustentáves. Vem conhecer!
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@pensandoaocontrario
@pensandoaocontrario Жыл бұрын
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@mimalula
@mimalula Жыл бұрын
@marialuciafaria6067
@marialuciafaria6067 Жыл бұрын
😊
@ConceicaoSantos-vc6wi
@ConceicaoSantos-vc6wi Жыл бұрын
🎉
@creuzonirabragasilva-wc4qb
@creuzonirabragasilva-wc4qb Жыл бұрын
@carlosbarbosa6627
@carlosbarbosa6627 11 ай бұрын
½ad
@jaquelinefariasferreira5699
@jaquelinefariasferreira5699 10 ай бұрын
Sugiro disponibilizar a lista de ingredientes na descrição do vídeo. Ajuda para sabermos se temos todos os ingredientes em casa antes de começar o preparo.
@sheilapaixao3012
@sheilapaixao3012 Жыл бұрын
Oi. Suas receitas são incríveis! Eu, como sou diabética, troquei em tudo a batata portuguesa pela batata doce. Impressionante como baixa a glicose. No último Natal fiz um bacalhau assado com uma cama de rodelas de batatas doce cozidas no vapor e douradas na frigideira. E mais as cebolas, azeitonas, etc. Ficou maravilhoso! Como é bom comer sem culpa! Fica a dica!!! Parabéns!!! Você é uma simpatia!!!
@leilafasousa
@leilafasousa 4 ай бұрын
Eu aqui hiper carnívora, amando tudo que ela posta 😂 hoje tomei leite de coco com café e comi batata doce, comprei manteiga vegana... meu Deus, oq está acontecendo comigo? 😂
@evaldosilvagoncalvesdasilv2226
@evaldosilvagoncalvesdasilv2226 Ай бұрын
Eu comia em churrascaria de segunda a sexta-feira, e em casa na janta, estou a dois anos que só como peixe raramente, ovos todos os dias e a dois meses tirei o gluten e o leite da minha alimentação
@suelidesouzapinto8491
@suelidesouzapinto8491 Жыл бұрын
Não sou vegana ainda, mas a saúde melhorou muito qdo comecei a fazer tuas receitas. Grata.
@janealiceschmittdasilva7498
@janealiceschmittdasilva7498 9 ай бұрын
Gostaria que a receita fosse colocada na descrição. Fica melhor para guardar
@vidabiopositiva9495
@vidabiopositiva9495 Жыл бұрын
Olá querida amiga. Sim, amiga! Porque se você é amiga do Planeta e dos Animais, também é amiga dos Humanos 😉. Sou Portuguesa vivo em Portugal e estou Feliz e Agradecida por ter encontrado você e seu Canal. Sim! Tenho intolerância ao trigo e à linhaça. Além disso tbm aos laticínios e não como carne por amor aos animais e por questão de Consciência Evolutiva. Amo comer pão, mas com tantas restrições estava mesmo ou preocupada, pois aqui em Portugal tudo é a base de trigo. Felizmente já há muitas alternativas, mas poucos ensinam a fazer pão com outras farinhas, aliás não conheço. Mas apareceu você Camila 💖. Caiu do Céu 🌌 para mim! Vivo no seu Canal, 😅 sempre que quero aprender a fazer alguma receita, sem os ingredientes que não posso comer. Já fiz muitos pães olhando o vídeo e fazendo. Não é fácil deixar o trigo, pois vicia. Mas eu estava ficando com problemas respiratórios e desde que deixei tudo o que me fazia mal, nunca mais tive nada e até emagreci, pois tinha barriga inchada também. Tenho 67 anos e estou muito feliz por FINALMENTE ter encontrado alguém Diferente e que se ocupa com tudo o que TODOS NÓS deveríamos nos ocupar ( saúde, sustentabilidade e respeito ao próximo e melhor vida). Que Deus te abençoe Sempre e Muito Muito SUCESSO!! 🙏💖😘
@martanunesfreitas1761
@martanunesfreitas1761 Жыл бұрын
Olá, Vida Bio Positiva, moro no Porto, há 17 anos, e sofro muito das alergias principalmente na primavera, (Pólen) muita restrições alimentares, , uma dieta severa. Amo seguir tudo que
@martanunesfreitas1761
@martanunesfreitas1761 Жыл бұрын
...que sobre Saúde, qualidade de vida, aos 56 anos, quero envelhecer com Saúde, pelo menos a buscar incessantemente. 🙏🙌👍🇵🇹💚🇧🇷
@MasterBrain182
@MasterBrain182 Жыл бұрын
Camila eu adoro seu slogan "é fácil ser saudável". 💯💯 O trabalho de conscientização que você faz torna nosso mundo um lugar melhor de se viver 🥰🥰
@lisandreapereira3338
@lisandreapereira3338 Жыл бұрын
Parabéns Camila 👏 Adoro o seu trabalho. Essa massa pode ser conservada no frio? Obrigadíssima. Felicidades 🙌
@Sheilayurgel
@Sheilayurgel Жыл бұрын
Maravilhosa!!! Coloquei um pouquinho de orégano. Pensa num trem boooom😋😋
@isabelgiannette1983
@isabelgiannette1983 Жыл бұрын
Não sou vegana, mas amo suas receitas ❤
@kellysantos9728
@kellysantos9728 Жыл бұрын
Eu tbm não sou vegana mas as receitas dela são maravilhosas pra quem quer se alimentar saudável
@cristianemoura5508
@cristianemoura5508 Жыл бұрын
Tmb nãoo...mas dá muita dica boa pra gente...levar pra vida toda
@MauroDraco
@MauroDraco Жыл бұрын
Se você já sabe que dá para comer com muito gosto e ainda ser mais saudável, porque escolher apoiar morte e crueldades? De um lado, assassinatos e tortura, do outro, não. Por que então?
@jaquelinemari1514
@jaquelinemari1514 Жыл бұрын
Fiz a receita menina. Misturei farelo de aveia com farinha de aveia. Ficou crocante. Gratidão pela receita.
@iltonnunes2818
@iltonnunes2818 Жыл бұрын
Parabéns! Com certeza o seu conteúdo sobre alimentação saudável é o melhor do Brasil! Nota 1000! E desejo lhe mais sucesso!
@sandragrandilolo
@sandragrandilolo 9 ай бұрын
Vc poderia colocar todos os ingredientes por escrito nas descrições? Grata.
@jeanisrael3071
@jeanisrael3071 Жыл бұрын
Gostei muito da receita, mas achei engraçado chamar de pão de alho com apenas 2 dentes kk. Eu amo alho.
@tuicastro4431
@tuicastro4431 Жыл бұрын
Eu também! Fiz essa receita com 5 dentes! Rsrs
@taniaverdum3362
@taniaverdum3362 Жыл бұрын
Pão de Batata doce com Alho,kkkkkk, também irei colocar mais alho!!
@user-qt9ln6bx4k
@user-qt9ln6bx4k Жыл бұрын
Ela disse dois dentes grandes de alho. Acho que é o suficiente mesmo.
@dianaalencar6444
@dianaalencar6444 Жыл бұрын
Aviso que é OPCIONAL os 2 dentes de alho. Pos ser até mais, a gosto
@esterlima7217
@esterlima7217 11 ай бұрын
😂😂😂
@michellenascimento5916
@michellenascimento5916 Жыл бұрын
Camila, amei a receita. Estou em tratamento oncológico e tenho que ter uma alimentação natural e antiinflamatório. Como tenho intolerância a lactose e algumas alergia, as receitas ajuda na minha dieta e minimizar os efeitos colaterais.
@helenaavelino3938
@helenaavelino3938 Жыл бұрын
Amei a receita, gratidão.
@elisangelacoelhodesouza8054
@elisangelacoelhodesouza8054 Жыл бұрын
Melhor escolha eu tive câncer a 8 anos e mudei minha alimentação,estou aqui na torcida por vc
@beatrizmiranda9949
@beatrizmiranda9949 Жыл бұрын
@@elisangelacoelhodesouza8054 .Hurrur,salve Elisangela.Faço parte da sua torcida.
@adrianadealbuquerque1924
@adrianadealbuquerque1924 3 ай бұрын
​@@elisangelacoelhodesouza8054Que ótimo!! Pfvr poderia me dar dicas? Estou fazendo tratamento. Já fiz 12 químios brancas. Irei iniciar as vermelhas agora para em seguida fazer cirurgia e depois rádio. Gratidão
@mimilina46
@mimilina46 Жыл бұрын
Camila adoro tudo que vc faz.admiro vc eu estou no foco fininha parabéns vc é tão magrinha
@laelbelinha2298
@laelbelinha2298 2 ай бұрын
Minha gratidao pelas dicas, bem explicadas e visualização do passo a passo. 🙏🏼❤️🌷🌻🌹
@franciscapassadico8836
@franciscapassadico8836 Жыл бұрын
Amo suas receitas, gratidão. Estamos mesmo precisando alimentação saudável. Sugiro que adicione lista de ingredientes 🙏
@elzamonteiro2186
@elzamonteiro2186 Жыл бұрын
ENTÃO , FALA MENOS
@ClaudiaNasci5556
@ClaudiaNasci5556 11 ай бұрын
​@@elzamonteiro2186concordo plenamente.
@silvanaduartedossantos3776
@silvanaduartedossantos3776 Жыл бұрын
Amei a receita.
@thiago55688
@thiago55688 Жыл бұрын
Perfeita como sempre
@cristinamadureiradefaria5743
@cristinamadureiradefaria5743 Жыл бұрын
Obrigada Camila pela dica
@alvairshishido
@alvairshishido 10 ай бұрын
Obrigada, Camila Vitorino, você vai me ajudar muito com essa receita de pao de alho!
@gracaduran8617
@gracaduran8617 Жыл бұрын
Suas receitas são ótimas ❤
@fatimacristinapintorespeit751
@fatimacristinapintorespeit751 Жыл бұрын
Você é DEMAIS garota!!!!!
@mariacristinamarquescavala7304
@mariacristinamarquescavala7304 Жыл бұрын
Hummmmm! Ficaram apetitosos.
@fernandonascimento6659
@fernandonascimento6659 Жыл бұрын
Bom dia, Camila! Maravilhosa esta receita. Uma sugestão: Poderia fazer um vídeo dos BENEFÍCIOS DO CHIMARRÃO? Aguardarei, tá? Parabéns!
@eliedacarvalhodossantosrez8916
@eliedacarvalhodossantosrez8916 Жыл бұрын
Sim chimarrao
@rosangelaguedes507
@rosangelaguedes507 Жыл бұрын
Amo suas receitas
@heidimathias9525
@heidimathias9525 Жыл бұрын
Obrigada Camila. Otimas ideias!
@jayniragomes158
@jayniragomes158 Жыл бұрын
Mto criativo
@silveriomendes3263
@silveriomendes3263 Жыл бұрын
Oi Camila! Parabéns pelas dicas incríveis. Eu minha esposa gostaríamos de aprender a fazer massa de pizza vegana. E se possível uma demonstração de como fazer essa massa crocante. Desde já agradecemos pela sua atenção. Fiquem com Deus.
@mariaterezinhaantonovviski2860
@mariaterezinhaantonovviski2860 Жыл бұрын
Tudo oque é crocante tem muito óleo
@rosemeiremarinho4236
@rosemeiremarinho4236 11 ай бұрын
Obrigada Camila! Suas receitas são ótimas
@juliapaim1959
@juliapaim1959 11 ай бұрын
Boa tarde Camila, estou amando suas receitas
@geanedecastro9267
@geanedecastro9267 Жыл бұрын
Amei a receita!
@marlencosta4973
@marlencosta4973 Жыл бұрын
Amei a receita,obrigada
@mareus1530
@mareus1530 Жыл бұрын
Parabens! Seu canal é otimo!
@gabrielavaladares753
@gabrielavaladares753 3 ай бұрын
Receita na descrição por fabor
@wadinaayresferreira
@wadinaayresferreira Жыл бұрын
Acho legal, bem explicado.
@ritalantyerduarte
@ritalantyerduarte 11 ай бұрын
Adorei! Parabéns
@jesussalvador6984
@jesussalvador6984 Жыл бұрын
Eu gosto muito de aprender,com vc.
@marialuizagoulart2339
@marialuizagoulart2339 Жыл бұрын
Amei. vou fazer
@ritadecassiadossantos5384
@ritadecassiadossantos5384 Жыл бұрын
Que bom dica do alho eu não sabia
@amaliatgoes9295
@amaliatgoes9295 10 ай бұрын
Muito bom gostei,vou fazer ❤❤
@mariacreuza6100
@mariacreuza6100 Жыл бұрын
Ficaram lindos
@rosemarsergia9378
@rosemarsergia9378 Жыл бұрын
Vou fazer gratidão🙏🙏🙏🙏🙏
@leonornunes6359
@leonornunes6359 Жыл бұрын
AMEI !!
@angelarodrigues5583
@angelarodrigues5583 Жыл бұрын
Amo suas receitas. Gratidao
@cleusacampos2126
@cleusacampos2126 Жыл бұрын
Obrigada gostei muito um abraço gratidão
@margaridagoncalves3469
@margaridagoncalves3469 Жыл бұрын
Gostei da receita deliciosa
@ivonetecandido1424
@ivonetecandido1424 Жыл бұрын
Vou fazer!!!!
@patriciagomes5600
@patriciagomes5600 Жыл бұрын
Muito bom mesmo
@adafelixpardinho3150
@adafelixpardinho3150 Жыл бұрын
👏👏gostei , saudável.
@carolinadavid7248
@carolinadavid7248 Жыл бұрын
Vou fazer obrigada
@carelidiacarelidia8974
@carelidiacarelidia8974 Жыл бұрын
Qdo introduzir o fermento biológico e qto dele?
@mercedesparente9968
@mercedesparente9968 Жыл бұрын
Uau,vou fazer.
@mariapereiraalves2755
@mariapereiraalves2755 Жыл бұрын
Saudavel e saborosa ❤🎉
@Lucian822
@Lucian822 Жыл бұрын
Amei!
@mariaimaculadadasilvasilva9862
@mariaimaculadadasilvasilva9862 Жыл бұрын
Eu adoro suas receitas rápidas e práticas ,veganas
@mariabastos6110
@mariabastos6110 Жыл бұрын
Gostei vou fazer
@martamoreira2121
@martamoreira2121 Жыл бұрын
Amo alho 😍
@letiziasouza1121
@letiziasouza1121 4 ай бұрын
Gosteeeiii muito da receita.😋
@lauridescoimbra2356
@lauridescoimbra2356 Жыл бұрын
Vou tentar fazer. Parece muito bom.
@joseanecoelho5403
@joseanecoelho5403 Жыл бұрын
Eu amo suas receitas! Saudável e gostoso ❤
@marildanascimento9898
@marildanascimento9898 9 ай бұрын
Gostei, vou fazer, obrigada Camila, bjo
@jeniferqueiroz_
@jeniferqueiroz_ Жыл бұрын
Cheguei agora no teu canal e estou amando. Já quero testar todas as receitas ❤
@jordania5446
@jordania5446 Жыл бұрын
Vou tentar fazer ❤❤❤
@CleociFranco
@CleociFranco Жыл бұрын
Valeu gratidão
@edinelsomcardoso2477
@edinelsomcardoso2477 Жыл бұрын
Ótimo receita
@silvialeipnitz7738
@silvialeipnitz7738 Жыл бұрын
Hum,que delícia! Obrigada,Camila.
@floraneves7294
@floraneves7294 Жыл бұрын
Legal vou fazer
@JorgeLuisCarmo2024
@JorgeLuisCarmo2024 Жыл бұрын
Satisfação em aprender dicas de receita saudável boa expricacao. Camila 👍
@angelalunga3067
@angelalunga3067 10 ай бұрын
Camila merece 👑
@jandirapontes8791
@jandirapontes8791 11 ай бұрын
Gostei muito da receita
@kenymachado1779
@kenymachado1779 Жыл бұрын
Camila te amo. Valeu mais uma vez. Seu trabalho é carregado de Amor
@mariaizabeldelimapontes6120
@mariaizabeldelimapontes6120 Жыл бұрын
Gostei muito parabéns vou fazer 👏👏
@normabub8349
@normabub8349 11 ай бұрын
gostei da receita e vou fazê~la
@irenemesquita9789
@irenemesquita9789 Жыл бұрын
Faço essa receita misturando Far. De arroz com polvilho doce Fica perfeito
@silenecruz6907
@silenecruz6907 Жыл бұрын
Quais as quantidades você usa?
@irenemesquita9789
@irenemesquita9789 Жыл бұрын
@@silenecruz6907 em geral meio a meio...mas vejo como fica a liga na hora do preparo
@cintia2941
@cintia2941 Жыл бұрын
Mas você faz o formato igual o dela?
@irenemesquita9789
@irenemesquita9789 Жыл бұрын
@@cintia2941 sim! E cozinho na frigideira anti aderente
@corinarosa5000
@corinarosa5000 Жыл бұрын
Acho suas explicações muito boas. Continue falando bastante. Você é ótima
@meldonnahur1240
@meldonnahur1240 Жыл бұрын
Gosto muito de batata doce e de alho. Juntando os dois fica una delícia, ainda mais que moro aqui pertinho da Transilvânia, e alho por aqui nunca é demais.
@lilianavellar5544
@lilianavellar5544 8 ай бұрын
Kkkkkkk
@mariadelourdelunadanielson4564
@mariadelourdelunadanielson4564 Жыл бұрын
Bom demais.
@sularbarros
@sularbarros Жыл бұрын
Huuuum... Acabei de fazer!!! Simplesmente maravilhoooooso. Ameeei.
@Edileneh369
@Edileneh369 Жыл бұрын
Já chego dando meu like 👍🏽
@fatimaaraujo453
@fatimaaraujo453 Жыл бұрын
Oi Camila parabéns gosto muito dos seus vídeos
@marinalvagoes8041
@marinalvagoes8041 Жыл бұрын
Obrigada Camila
@danuzaoliveira8219
@danuzaoliveira8219 Жыл бұрын
Eu amei❤❤❤❤❤❤
@isauradaguiaborges2010
@isauradaguiaborges2010 Жыл бұрын
Ei amei!!!!!!!!!
@ESvideos7025
@ESvideos7025 Жыл бұрын
Boa receita. Vou fazer. Gosto muito de alho também. Parabéns pelo seu belíssimo trabalho!
@conceicaobatista4401
@conceicaobatista4401 Жыл бұрын
🌻Os detalhes nutricionais que você traz, são fundamentais. Muito grata! 😘
@kristoff_silva
@kristoff_silva Жыл бұрын
Obrigado pelo "traz", ufa, kkkkk
@ubunTu...
@ubunTu... 11 ай бұрын
​​@@kristoff_silvatanta coisa relevante pra se incomodar kk sejamos cordiais
@dulcemariaraichl5978
@dulcemariaraichl5978 Жыл бұрын
Excelentes dicas//
@juraciferreira3936
@juraciferreira3936 Жыл бұрын
Obrigada querida, pela as suas receitas maravilhosas e saudáveis ❤❤❤❤❤❤
@denildasilva6624
@denildasilva6624 Жыл бұрын
Legal gostei 🙏❤️👋👋👋
@user-zs2if5uy1y
@user-zs2if5uy1y 11 ай бұрын
Eu amei a sua receita de pão que alho
@marciaribeiro620
@marciaribeiro620 Жыл бұрын
Vou fazer
@fabigil33
@fabigil33 Жыл бұрын
Fiz e ficou mto bom
@vilmabarnii9101
@vilmabarnii9101 Жыл бұрын
Adorei
@jovemsabida8365
@jovemsabida8365 Жыл бұрын
Pão de alho é delicioso!
@josantos7462
@josantos7462 Жыл бұрын
O Camila bom dia! Amos suas receitas 🎉❤
@mariapedrosag.pedrosa3600
@mariapedrosag.pedrosa3600 11 ай бұрын
Hummm que delícia saudável!!! Só receitas boas 💪❤❤❤
@ClaudianaGurgel-ni6dl
@ClaudianaGurgel-ni6dl 6 күн бұрын
Cadê a descrição da receita???🙏🙏🙏
@josinanascimento7381
@josinanascimento7381 Жыл бұрын
Maravilhosa, como sempre..obrigada por mudar as nossas vidas ❤
@clarahelenasouza1620
@clarahelenasouza1620 Жыл бұрын
Ummmmm que delícia de pão e muito prático de fazer ❤❤❤
@reginalopes7833
@reginalopes7833 10 ай бұрын
Sensacional. Muita gratidão. Todo dia você nos salva.
SÓ ÁGUA E QUINOA NA FRIGIDEIRA, SUBSTITUI O PÃO É MAIS SAUDÁVEL E FÁCIL!
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