እንዴት የመሀፀን ስፖርት በቀላሉ እንደሚገላግለን‼️ | EthioElsy

እንዴት የመሀፀን ስፖርት በቀላሉ እንደሚገላግለን‼️ | EthioElsy | Ethiopian

Рет қаралды 25,553

4 күн бұрын

Welcome to my channel I'm Elsa Getu , if you subscribe my channel we will share very useful information, healthy lifestyle and entertainments .
#EthioElsy #Ethiopia #habesha #ethiopiantiktok #እንዴት #በቀላሉ # #ገናጥበብ
Song from KZfaq Audio Library:
Gemini - half.cool
/ elsa_fusion_lifestyle
/ elsa.getu22
Music from KZfaq audio library: 'Ice & Fire - King Canyon
Music from #InAudio: inaudio.org/
Milk-MokkaMusic
EthioElsy LifeStayle , Ethiopia, EBS TV, Donkey Tube , Ashruka አሽሩካ channel, Seifu On EBS, Ethiopian tiktok, Abel Birhanu, Egregnaw Media - እግረኛው , Eyoha Media , የገነት ቤተሰብ Reality Show , Dallo| Entertainment ,Abel Birhanu የወይኗ ልጅ 2, EBC, Abbay TV Entertainment, elsy lifestyle, SHEGER INF

Пікірлер: 179

@matiwoldegiorgis171 2 күн бұрын

በጣም ጎበዝ እና ጥሩ ሰው ነሽ ስለ እህቶች ትጨነቂያለሽ እግዚአብሔር ይባርክሽ።

@amjednasser2720 2 күн бұрын

ስለ ነሽ ኤልስዬ እንዴት ነሽ በጣም ነው የምወድሽ የማከብርሽ ድር ትይኛለሽ እልህ የተባረክሽ ያድርግሽ❤❤❤❤❤❤❤

@sineduayele6519 2 күн бұрын

ይህንን ቅንነት የሰጠሽ ጌታ ይመስገን!!!!!!!ሰው በራሱ ሊሆን አይችለውምና!!!!!!!!

@user-gm3dw6zj8k 2 күн бұрын

ዘመንሽ. ይባረክ. እናቴ. ኑሪልን. ታስፈልጊናለሽ ለኛ ለሴቶች ❤

@senayetjima6450 Күн бұрын

ኤልስይ አንች የተባረክሽ ጥሩትምህርት ነው ጆሮያለው ይስማ ተባረኪልኝ ❤❤❤❤❤

@neimakedirmuhamedneimakedi6283 2 күн бұрын

ኤልሲ ምርጥ እህት ምርጥ ጓደኛ ምርጥ እናት ሴት ሁሉ ነገር ስለሆነች የምርጦች ምርጥ ነሽ ኤልሲ እወድሻለው ባለሽበት ሰላምሽ ብዝት ይበልልሽ ከነቤተሰብሽ በርቺ

@neimakedirmuhamedneimakedi6283 2 күн бұрын

ኤልሲ እኔ ገመድ በምዘል ሰዓት በጣም ነው የምቸገረው

@triderw7309 Күн бұрын

በጣም እናመሰግናለንምርጥና ጠቃሚ ትምህርት ተምረናል

@hanabelayneh4345 2 күн бұрын

ኤልሲኮ, እኔ እህትሽ ሀይለኛ ሱሰኛ ነኝ የእስፖርት ሱሰኛ ማለቴ ነው 😂 ካልሰራው ይደብረኛል. የኤልሲ ቤተሰቦች የኔ ይጋባባቹ

@ethioelsylifestyle9486 2 күн бұрын

እረረረ አሜን ይጋባብን 🙌🙌❤️🙏

@weyniawetehage9169 2 күн бұрын

ኤልሲ ጀግና እና በጣም ብቁ ስብእና ያለሽ ሰው ነሽ ❤

@ethioelsylifestyle9486 2 күн бұрын

ክብር ይስጥልኝ ማሬ 🙏❤️🙏

@fikeradane6612 2 күн бұрын

ሺ አመት ኑሪልን! ሰላምሸ አሰከነ ቤተሰብሽ ብዝትዝተ ይበልን!

@martatiga6552 3 күн бұрын

ኸረ like ብናደርግ video ካየን አይቀር

@ethioelsylifestyle9486 2 күн бұрын

እስቲ ንገሪልኝ ማሬ 🙏❤️🙏

@mekeletadal3302 2 күн бұрын

ኤልሲ ጨዋ ዘናጭ ❤❤❤❤

@rutaabraha6882 2 күн бұрын

Tebareki Elsiye betam Tekami mikrnew sile glsinetish Enamesegnalen ❤❤❤

@sebelewongelbekele2835 2 күн бұрын

Thank you so much it is a great idea ❤

@ggtt0911 2 күн бұрын

God bless you Elsiye!

@hannaabate5830 2 күн бұрын

Thanks so much!!!!

@brurberhanu9991 Күн бұрын

You are always the best advicer ever ❤️

@SamSem2639 Күн бұрын

Thank you so much ❤

@hannatesfai947 Күн бұрын

Elseye egziabher yibarkesh ❤🙏

@enat1821 2 күн бұрын

የኔ ውብ ተባረኪ❤

@LemlemTsehay 2 күн бұрын

GOD bless you Elsy

@yalem2598 2 күн бұрын

ተባረኪ እህታችን ጥሩ ምክር ነው ❤️

@meseretagedew9309 Күн бұрын

Thank you ❤🙏

@fikir8364 3 күн бұрын

በጣም ጥሩ ሃሳብ ነው ተባረኪ ተጨማሪ ስፖርት የምትፈልጉ kegels exercise ብላችሁ youtube ላይ ብዙ አማራጭ ታገኛላችሁ ተጠቀሙበት

@frehiwotmengistu7021 2 күн бұрын

🙏🙏🙏

@rahelmoges9403 2 күн бұрын

እግዚአብሔር ይባርክሽ

@user-xn7kp7xo1u 2 күн бұрын

Thanks

@okubekafl8927 2 күн бұрын

❤❤❤

@balayenaseagabaw6763 2 күн бұрын

Kegels exercise

@kalkidanyeneneh5001 2 күн бұрын

Zemenesh ybarek tebareki

@RT-cu7lb 23 сағат бұрын

Very helpful topic ❤

@gualetiruneh7779 2 күн бұрын

God bless you!! Sister

@samsonadiam6598 2 күн бұрын

Tebareki Tru sew nesh❤

@user-gj1jy1fw8g 2 күн бұрын

እናመሰግናለን 🙏

@shewayek5133 2 күн бұрын

በጣም እናመሰግናለን

@MahiMahder-vq7ry 2 күн бұрын

Thanks sister

@LemlemTsehay 2 күн бұрын

Thanks Elsye for sharing

@alganeshbahre8598 2 күн бұрын

I live in America have children but I never heard from my Ob doctor nobody told me about the excercise so thank you Else

@ethioelsylifestyle9486 2 күн бұрын

Ohhh really? This should be absolutely teach by our gynecologist. 🙏❤️🙏

@shewahaile5370 2 күн бұрын

እናመሰግናለን ኤልሲ

@serkalemshibeshi4921 Күн бұрын

ኤልሲ ተባረኪ ❤❤❤

@meheretkifle6742 Күн бұрын

Tebareki

@MELKEMTUBE1 2 күн бұрын

እናመሰግናልለን ለካ ይሄም አለ ❤🙏

@tsehayyemane3420 2 күн бұрын

Thank you ኤልሲ ይሄ ሀሳብ በጣም ጠቃሚ አሁኑኑ ስፖርት ጀሚራለው የእኛ ቅመም በጣም ነው የምወድሽ የእኔ ቅመም ተባረኪ❤❤❤

@ethioelsylifestyle9486 2 күн бұрын

ጎበዝ እህቴ ሁላችንም መስራት አለብን 🙏❤️🙏

@TseadaZewude-us6db 2 күн бұрын

Yetebareksh nesh!❤

@hewotdabab5751 Күн бұрын

Thank you❤❤

@samrawitgetachew9244 Күн бұрын

its called kegel exercise or pelvic floor muscle exercise that can strengthen pelvic muscles, support pelvic organs, and help control incontinence of urine, bowels and gas. Thanks dear

@hirutabay7408 2 күн бұрын

እናት እኮነሽ ተባረኪልኝ ከነ ቤተሠብሽ።

@alemneshbeyene2316 2 күн бұрын

እናመሰግናለን 🙏❤

@genethailemariam-xk1ho 2 күн бұрын

ኤልሲና ተባረኪ

@fafitube6702 2 күн бұрын

የኔ ውድ በጣም እናመሰግናለን 🥰🥰🥰❤❤❤

@MT-df4uv 2 күн бұрын

ነብስ እኮ ነሽ ኤልሲ ተባረኪ!

@ethioelsylifestyle9486 2 күн бұрын

አሜን 🙏❤️🙏

@user-od1zg4ir2y 2 күн бұрын

እግዚአብሔር ይባርክሽ

@tagellabena4348 2 күн бұрын

በጣም ጥሩ ሃሳብ ነዉ

@tikibeyenne4221 Күн бұрын

Thank you sweetheart

@dhfg336 2 күн бұрын

ተባረኪ ኤልሲ

@kibranegash2339 Күн бұрын

Tanks

@user-hm1wx1jb4y 2 күн бұрын

ልክ ነሽ ኤልሲ

@GgGg-zi5mg 2 күн бұрын

ጀግና ነሽ አልሲ🎉🎉🎉

@hawa7349 2 күн бұрын

ዋውውው የኔ አሥተዋይ😊😊

@ealsanegatu7093 18 сағат бұрын

የኔ ርጥያ ሞክሼ እናመሰግናለን

@samirasraj7223 Күн бұрын

እናመሰግናለን

@mek2222ify 2 күн бұрын

God bless you eshi.

@ethioelsylifestyle9486 2 күн бұрын

Amen 🙏 Amen mare 🙏❤️🙏

@memimamakeup5010 2 күн бұрын

Thanks dearest

@ferhiwotfeleke816 Күн бұрын

ኤልስዬ ስለምክርሽ እናመሰግናለን::

@kabetube 2 күн бұрын

ኤልሲ ቆጆ እኳን ደህናመጣሺ ❤

@sophihev5241 2 күн бұрын

Tebarekilegn Alsiye 🙏🙏🥰

@ethioelsylifestyle9486 2 күн бұрын

Amen mare 🙏❤️🙏

@meskeremanteneh8303 2 күн бұрын

I was planing to speak up on tiktok. thank you

@selamwitladesaw7661 2 күн бұрын

ኤልሲ ብልህ !!! ቆንጆ !!! ግልፀ !!!!!❤️🥰

@mulefikir8719 2 күн бұрын

Elsyi beautiful ..thank you for sharing this info. Please also share about Fibroid to our sisters..it is also one of very common in black community but many of us don't get checked or even heard about it.

@ethioelsylifestyle9486 2 күн бұрын

I will mare and when we discuss and share this kinds of information we will prevent every health issue before it gets worse 🙏❤️🙏

@BiruktawitTibebu-xc4iz 18 сағат бұрын

Can you explain about yoga 🧘‍♀️ please we have to know please ❤

@emebetfulas8760 2 күн бұрын

ጀግና ነሽ

@ayelechadisu8899 2 күн бұрын

My supper ❤

@user-cq4kq3wb1r 2 күн бұрын

Be blessed my dear ❤

@ethioelsylifestyle9486 2 күн бұрын

Amen mare 🙏❤️🙏

@hermonsebany143 2 күн бұрын

Elsy Raspberry tea is very good too.

@ethioelsylifestyle9486 2 күн бұрын

Really I will try it thank you mare 🙏❤️🙏

@misterelemma7141 2 күн бұрын

Sweet ❤❤❤

@suzisuzi8558 2 күн бұрын

የኔ እንቁ❤

@timartesfaye2772 Күн бұрын

ስለምክርሽ በጣም እናመሰግናለሁ ይþንን ጉዳይ በቀላል እንዳናይ ስለነገርሽን በጣም አመሰግናለሁ

@almasbh6100 2 күн бұрын

❤❤❤❤

@rahamat10smobile23 3 күн бұрын

Elsyi Shukran

@ethioelsylifestyle9486 2 күн бұрын

Maharey 🙏❤️🙏

@user-zf6ux7dy8g 2 күн бұрын

❤

@mebratgselassie434 Күн бұрын

❤❤

@AsniEthiopia 2 күн бұрын

❤❤❤❤❤

@mekdesfikadu9602 Күн бұрын

❤❤❤

@fikiryesinazeleke8638 2 күн бұрын

Dear do you have any positive information about herbal gray hair spray?

@ethioelsylifestyle9486 2 күн бұрын

I have no clue mare 🙏❤️🙏

@yordanosberhanedemoz1398 2 күн бұрын

Elsiye yene mar. Io ho fatto l'anno scorso l'intervento alla diastasi e ho tolto 2 ernie ombelicali. Avevo problemi seri di incontinenza.

@ethioelsylifestyle9486 2 күн бұрын

sono immensamente felice che andato tutto bene cara . E grazie che ci hai condiviso la tua esperienza personale. Un abbraccio forte forte stellina 🙏❤️🙏

@nazrethmichael2332 10 сағат бұрын

Tikikle. 👍👍👍👍👍👍👍

@zebibaseid3841 2 күн бұрын

እህት እስቲ ዳቧችን ስር የጠቆረ ነገር የሚያላቅ ክሬም ንገሪኝ 😢 ምን እደሚመስል ዩኒፎርም ነው መሠል😢

@ethioelsylifestyle9486 2 күн бұрын

እረረረረ እኔ አላውቅም ማሬ 🙏❤️🙏

@ninanina868 3 күн бұрын

ኤልሲ ኢትዮጵያ አንዴ ሲሄድ ይሄንን ቶፒክ አንስቼ እንዴት እንደሳቁ። thank you for talking about it and bringing awareness to our ethiopian sisters

@ethioelsylifestyle9486 2 күн бұрын

በጣም ይፈራል መወያየት ይሄ ደግሞ ብዙ ሴት ይጎዳል መወያየት በቀላሉ ይፈታል ችግሩን ውዶችዬ 🙏❤️🙏

@ayelechadisu8899 2 күн бұрын

Elisye teberkliny

@Lakech-sz4wf 2 күн бұрын

የማናስበውን ነገር ነው ያስታወሽን የነገርሽን እናመሰግናለን፡፡ አሁን አሁን በተለይ በዚህ በውጭው ዓለም ለትልቅ ሰው ዳይፐር መባል ቀርቷል Adult brief ነው የሚባለው እግረመንገዴን ለማስታወስ ነው፡፡

@welansatesfaye5384 Күн бұрын

She is super sweet Else

@soofiyasoofiya576 2 күн бұрын

ኤልሲ እንኳን ሰላም መጣሽ

@ethioelsylifestyle9486 2 күн бұрын

Thank you ማሬ 🙏❤️🙏

@welansatesfaye5384 Күн бұрын

Hi Ethiopian beauty!!!!

@mareglatwo8841 Күн бұрын

ኤልሲ እኔልጄን ስወልድ ፌንጢጣዬን ቀደውኝ ነበር ከዛ ተሰፋሁ ግን ሰገራዬን መቆጣጠር አቃተኝ ድጋሜ ከሁለታመት በኋላ ሜሪስቶፕ ሂጄ ድጋሜ ተሰፋሁ ግን ብዙም ለውጥ የለውም ፈስማተይው መራመድ አልችልም

@AlkelimatuTeyebaSedeka 2 күн бұрын

ኤልስዬ ፍቅር ❤ ተባረኪ ውዴ

@ethioelsylifestyle9486 2 күн бұрын

Amen mare 🙏❤️🙏

@tigistdemissie3900 2 күн бұрын

Please tell us about infection treatments

@annatikuye9603 2 күн бұрын

She is not a Doctor. So please see your Doctor. Thanks

@tigistdemissie3900 2 күн бұрын

@@annatikuye9603 thanks dear i didn't get solution with medication that's why i asked her if she knew any home treatment

@ethioelsylifestyle9486 2 күн бұрын

Infection is a very serious issue don’t absolutely ignore it. Please go to specialist and solve it immediately ማሬ 🙏❤️🙏

@tigistdemissie3900 2 күн бұрын

@@ethioelsylifestyle9486 thank you so much dear elsi you're so helpful person keep it up እግዚአብሔር ያክብርልኝ::

@kibranegash2339 Күн бұрын

Btam gobez set dese ymtye kene brase mtemamensch endet dse ylal awaki sew ewketun aydebkem

@user-yr1ml7nw3o 3 күн бұрын

Yani. Cake endt alshelni Elsyaaa anchni watt mdrgi nibr yahunishe sweet ngr nishe selhulum nagrena massage batm enmsgnalni i wish u the best❤❤❤❤❤❤❤

@ethioelsylifestyle9486 2 күн бұрын

Thank you Amen mare 🙏❤️🙏

@askalemaryamabebe3482 2 күн бұрын

ኤልሲዬ የእኔ አንደኛ እኮነሽ

@ethioelsylifestyle9486 2 күн бұрын

ክብር ይስጥልኝ ማሬ 🙏❤️🙏

@user-ob1yo3yh6o 2 күн бұрын

ኤልሲ የፀጉርሽ ከለር ያምራል።

@ethioelsylifestyle9486 2 күн бұрын

Thank you ማሬ 🙏❤️🙏

@beyenatseghai5252 2 күн бұрын

🙏🏿👍🏾💗

@mesretalmo7420 2 күн бұрын

❤❤❤❤❤❤🙏🙏

@betykifle7512 Күн бұрын

ኤልስዬ እንዴት ነሽ? ከወለድኩ 50 ቀኔ ነው ጥሩ ሀሳብ ነው ያነሳሽው ጠቅሞኛል እኔ ግን ወገቤን ነው እያመመኝ ያለው መቆም እስከሚያቅተኝ ሀሳብ ካለሽ ብትሰሪልን ።

@user-yl4iz5le4t 2 күн бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@sebelewongelbekele2835 2 күн бұрын

Ealsy did you fix your teeth, your front teeth, it is very white and your smile change recently I’m just asking👍

@BT-yl3qg Күн бұрын

I notice that too

@bruknigatu997 2 күн бұрын

You are very, very right thank you for the important information. God bless you, sister.❤ like you said there are so many people who is suffering with this kind of problem, You touched a very important topic again thank you so much. You are very pretty and beautiful inside and outside and very discipline God bless your family❤❤

@ethioelsylifestyle9486 2 күн бұрын

Thank you mare Amen 🙏 amen 🙏❤️🙏

@hanuyanuse3940 Күн бұрын

ኤልስዬ እንዴት ነሽ? እንዴት እንደምታምሪኮ ማሻአሏህ። ሚስጥሩን እባክሽ ቆዳዬ እየተበላሸ አስቸገረኘ ዶክተር ጋር አሁን እየተማርኩ ስለሆነ ኢንሹራንስ የለኘም። ግን ሰንስክሪን ከፕርስሪፕት ዉጪ ረተኔ ሞከርኩ ምንም አልሰራ አለኘ እባሽ ምታዉቂዉ ነገር ካለ አመሰግናለሁ