음식 중독에 빠지는 아주 단순한 이유│삼시세끼 고기만 먹는 남자의 충격적인 검사 결과│다이어트에 대한 과학적 접근│식단 조절로 살 빼는 법│복부비만│항정살│하나뿐인지구│

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EBS Documentary

EBS Documentary

11 ай бұрын

※ 이 영상은 2014년 3월 21일에 방송된 <하나뿐인 지구 - 음식중독1부. 치명적인 유혹, 지방>의 일부입니다.
대표적인 음식의 맛은 단맛, 짠맛, 신맛, 쓴맛, 매운 맛 등으로 나뉜다.
그러나, 그 맛들을 뛰어넘는 강력한 맛이 있다. 바로 지방이다.
고대 그리스의 철학자, 아리스토텔레스는 지방을 ‘혀를 즐겁게 하는 효과 면에서
단맛에 대적할 만한 유일한 맛’이라고 표현했다.
현대 과학자들은 ‘혀를 즐겁게 하는 맛’이라는 실체를 지방 중독에서 찾고 있다.
더 심각한 것은 현대 사회가 점점 더 지방을 섭취하기 쉬운 환경으로 변하고 있다는 것이다.
중독에 이르게 하는 치명적인 유혹, 지방의 실체를 분석하고
지방에 빠지게 만드는 우리 주변 환경에 대해서 들여다본다.
지방이 많은 음식의 진화가 인류의 진화를 뛰어넘다
패스트 푸드, 인스턴트 등 가공식품을 많이 먹을수록 건강에 좋지 않다는 것을 알지만
우리는 그 맛에 사로잡혀 헤어나올 수 없게 되었다. 이 음식들에 공통점은 지방이 많다는 것이다.
왜 우리는 지방이 많은 함유된 음식을 좋아하게 되는 것일까?
인류가 기름진 음식에 빠지기 시작한 것은 불을 발견하면서 부터이다. 
식물성 지방을 섭취하는 것이 다였던 인간은 고기를 구워먹으면서
본격적으로 지방의 맛을 탐닉하기 시작했다.
그 후, 지방을 섭취하는 방법은 다양하게 발전해왔고,
지금은 대량 생산까지 가능해지면서 싸고 쉽게 지방을 섭취할 수 있는 환경이 됐다.
문제는 현대 인류가 구석기시대의 인류에 비해 크게 진화하지 못했다는 사실이다. 지금, 인간은 고도로 발전한 기름진 음식문화가 가득한 환경에 포위됐다.
기름진 음식에 빠진 당신, 지방 중독일 수 있다
어릴 때부터 매 끼니 마다 고기반찬으로 식사하는 30대 남성, 안석환씨.
어느새 체중이 105kg까지 늘어났지만, 고기를 끊을 생각 없다.
고기를 먹을 때 드는 행복감을 포기할 수 없기 때문이다.
다이어트에 민감한 30대 여성, 정윤해씨.
다이어트와 요요현상을 반복하고 있는 윤해 씨의 문제는 가공식품을 끊기 어렵다는 것이다. 건강이 걱정되지만, 기름진 음식과 가공식품을 끊기 힘든 두 사람을 대상으로 기름진 음식을 먹을 때 뇌의 반응을 실시간으로 스캔할 수 있는 검사를 했다.
과연, 이들에게 무슨 일이 일어난 것일까? 
지방은 뇌의 쾌락 중추를 춤추게 한다
2010년 미국 플로리다 스크립스 연구소에서는 지방이 많이 함유된 음식을 먹으면
뇌에서 쾌감을 느끼는 부위가 자극되어 계속해서 더 많은 기름진 음식을 원하게 된다고 발표했다.
이를 쥐 실험을 통해 알아보았는데, 고 칼로리에 ‘중독’된 쥐는 전기 충격으로 고통을 줘도 지속적인 음식 섭취를 하여 마약중독자와 유사한 기전을 보였다고 한다.
기름진 음식이 계속 먹고 싶어 하는 것은 ‘혀’가 아닌 ‘뇌’가 원하는 것일 수도 있다.
팔색조 지방의 맛, 인간을 현혹시키다
오늘 하루 내가 먹은 음식을 떠올려보자. 느끼하고 바삭한 음식은 물론이고
달콤하고 고소한 음식까지 어쩌면 지방이 과도하게 들어있었을지 모른다.
지방의 맛이 우리의 혀를 사로잡는 것은 확실하지만, 지방의 맛을 정확하게 구분하는 사람은 거의 없다.
우리도 모르는 사이, 아주 조용히 우리의 입 속으로 들어오고 있던 것이다.
지방의 맛을 감별하는 실험을 통해 지방 맛의 실체에 다가선다.
오는 21일 ‘하나뿐인 지구’에서 거부할 수 없는 '치명적인 유혹, 지방'에 대해 파헤쳐 본다.
✔ 프로그램명 : 하나뿐인 지구 - 음식중독1부. 치명적인 유혹, 지방
✔ 방송 일자 : 2014.03.21
#골라듄다큐 #하나뿐인지구 #음식 #지방 #콜레스테롤 #단백질 #탄수화물 #살 #다이어트 #비만 #내장지방 #건강 #성인병 #복부비만

Пікірлер: 3 500
@amesisty
@amesisty 11 ай бұрын
항정살 두 접시 다 조져질때까지 갓김치 그대로 있는거보고 진정성이 느껴졌습니다.
@user-nw5uc7ll3q
@user-nw5uc7ll3q 11 ай бұрын
그맛난갓김치는그대로라니!!!
@user-rp2hf2jl5d
@user-rp2hf2jl5d 11 ай бұрын
ㅋㅋ
@jjanggyo
@jjanggyo 11 ай бұрын
댓글 너무 재밌게 다시네여. 빵터짐
@user-js9uc1kq5g
@user-js9uc1kq5g 11 ай бұрын
나도 갓김치만 계속 쳐다봄 엄청 맛나보임 근데 그대로....충격
@user-cm8ls7mc9e
@user-cm8ls7mc9e 11 ай бұрын
갓김치는 배경입니다.
@user-nn6vd4id4k
@user-nn6vd4id4k 10 күн бұрын
형.. 나 또 왔어.
@user-yu3vm8zc8u
@user-yu3vm8zc8u 4 ай бұрын
쌀밥에 항정살만 드시고 당당하게 인터뷰후 과자조지러간 석환이형은 진짜다.
@user-ym9lp9eq9z
@user-ym9lp9eq9z 4 ай бұрын
생크림 먹으려고 촬영 동의한듯
@user-pr4wk5kv3p
@user-pr4wk5kv3p 4 ай бұрын
...갓석환
@user-jk1gm2ij4p
@user-jk1gm2ij4p 3 ай бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@jesustrust5081
@jesustrust5081 3 ай бұрын
😂
@jesustrust5081
@jesustrust5081 3 ай бұрын
예수님은 당신을 기다리십니다
@oss1374
@oss1374 8 ай бұрын
명작은 전개와 결말을 알아도 찾아보게된다고 이 영상을 항상 1년에 한번씩은 보는거 같습니다 석환형님
@Iniestar
@Iniestar 11 ай бұрын
안석환씨에게 건강상담을 해준 의사선생님도 이 영상을 보면 석환좌의 강의에 깨달음을 얻어서 바로 항정살 사러 마트 갈 듯.
@user-tb4rd2eo2v
@user-tb4rd2eo2v 10 ай бұрын
ㅋㅁㅁㅁㅁㅁㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-il2lk1rh6z
@user-il2lk1rh6z 10 ай бұрын
역상담 ㄷㄷ
@giga5490
@giga5490 10 ай бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-un6ls5ew6b
@user-un6ls5ew6b 10 ай бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-qy5xy9uf9t
@user-qy5xy9uf9t 9 ай бұрын
아 시부렠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ역상담이라니
@Nomeansnooo1842
@Nomeansnooo1842 9 ай бұрын
단순히 딕션좋은게아니라 내상품에대한 자신감이있는 사장님같으심 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋ
@junhm687
@junhm687 8 ай бұрын
꼭 동남아어딘가랑 대한민국최초로ㅇ직접 특허체결했을거같음ㅋ
@oh-woo-yeah
@oh-woo-yeah 8 ай бұрын
아 진짜 딱 이느낌이다
@BON-H
@BON-H 8 ай бұрын
아나 너무 웃김 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@imyournyang
@imyournyang 6 ай бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-os4qx3fk1v
@user-os4qx3fk1v 8 ай бұрын
아니 아침밥차려주는 여자분이 와이프분인줄알았더니 여동생이야...? 아니 여동생분 너무 천사네 진짜 오빠한테 아침을차려주다니;;;;;;
@user-ql5zw3mh3l
@user-ql5zw3mh3l 4 ай бұрын
2:16 얼굴을 보시면 엄마입니다 여동생이 아닙니다
@akshan6569
@akshan6569 2 ай бұрын
​@@user-ql5zw3mh3l주는사람이 동생인듯
@19-qz5qo
@19-qz5qo 2 ай бұрын
🔺🕊
@yeob_s
@yeob_s Ай бұрын
와꾸가 저지경인데 결혼했을리 없잔아
@user-do8pi1br9c
@user-do8pi1br9c 29 күн бұрын
고기굽는 분은 어머니입니다. 짧은머리는 어머니, 긴머리는 여동생
@DS-zw4si
@DS-zw4si 8 ай бұрын
고기형님 잘 지내십니까.. 벌써 9년이란 시간이 흘렀네요.. 대한민국 다큐 역사상 길이 남을 팩트와 짤을 만들어주셔서 감사합니다.. 행복하십쇼..
@rancj6552
@rancj6552 8 ай бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅅㅂ고기형님ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-sh7hj3vu7z
@user-sh7hj3vu7z 8 ай бұрын
아직 살아 계실까요 ?
@user-dn1od7fs5r
@user-dn1od7fs5r 7 ай бұрын
유튜브에 개인채널 있었어요. 무슨 식자재 유통하는 채널임
@jkck2002
@jkck2002 7 ай бұрын
ㅋㅋㅋㅋ고기형님 ㅇㅈㄹ 정살이형님
@doublej1328
@doublej1328 7 ай бұрын
​@@user-sh7hj3vu7z살아계십니다
@KIKIKILL1122
@KIKIKILL1122 8 ай бұрын
고도로 발달한 다큐는 예능과 구별 할 수 없다.
@birth-yk2pm
@birth-yk2pm 11 ай бұрын
삼시세끼 고기가 문제가 아니라 채소없이 탄수화물과 같이 먹고 밥먹고 당분가득한 과자 초콜릿등 군것질 바로 하고 그것이 문제지
@keldken
@keldken 11 ай бұрын
고기만먹는건 문제가 아님 ㅋㅋㅋㅋ다처먹고 고기를 +로 먹는거지 ㅋㅋㅋ
@karnemelk66
@karnemelk66 11 ай бұрын
고기는 아그작 야채는 텁텁해서 어쩔 수 없음 🙄
@cocoboy8935
@cocoboy8935 10 ай бұрын
네네 고기고기고기고기고기만 마니마니 드세염
@user-be5wc1lu2d
@user-be5wc1lu2d 10 ай бұрын
증답,,뇌의 영양소가 포도당, 뇌를 구성하는 세포 자체는 지방, 둘다 대사가 잘 되어야 하는데 고탄수화물은 탄수화물 소화에 에너지를 쏟기때문에 단백질, 지방을 소화할 효소를 만들 에너지가 부족해짐. 게다가 당독소가 남아서 세포가 제 구실을 못해요. 세포가 제 구실을 못하는데 포도당을 아무리 먹어도 소용이 없습니다. 그동안 쳐먹은 당을 빨리 해결해야하죠.
@user-vj4qt2gl8z
@user-vj4qt2gl8z Ай бұрын
걍 위에만 먹고 밑에만 안먹어도 되긴함 식이섬유 같은건 약으로 때우고
@milesdavis5100
@milesdavis5100 5 ай бұрын
3:05 석환교수님 마치 환자에게 친절히 설명하는 포스 멋짐
@user-fw1rq2jl2c
@user-fw1rq2jl2c 3 ай бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 전문가느낌남ㅋㅋㅋ
@user-bz4tc5gb3t
@user-bz4tc5gb3t 2 ай бұрын
가운만입히면 그냥 박사님아니냐고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@Leclerc110
@Leclerc110 Ай бұрын
ㄹㅇ 표정부터 어디 대학교 교수 느낌 ㅋㅋㅋ
@dorandoran1292
@dorandoran1292 7 ай бұрын
섭외 진짜 잘 했네 진짜 명작이다...
@user-oc9yq4el4h
@user-oc9yq4el4h 9 ай бұрын
10:37 1도 귀에들어오지않는 표정과 눈빛
@12Come.
@12Come. 3 ай бұрын
ㅔㅔㅔㅔㅔㅔㅔ
@handlesiro
@handlesiro 2 ай бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-kn5ee1ts3f
@user-kn5ee1ts3f 11 ай бұрын
고기는 일단 씹는감이 좋고 먹으면서 포만감이 느껴지고 야채는 텁텁하다는 사실을 박사님께서 알려주셨네요 복습 하러 또 오겠습니다.
@atom6348
@atom6348 11 ай бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-ti2ez8eu7w
@user-ti2ez8eu7w 11 ай бұрын
일하면서 듣고 있었는데 의사가 얘기줄 알았어요~
@hjchoi1905
@hjchoi1905 11 ай бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 뭔 포인트인지 아니까 진짜 웃김
@user-fr1vl9gi7h
@user-fr1vl9gi7h 11 ай бұрын
포만감 넘치는 세상을 만드는데 기여하신 박사님께 감사말씀 드립니다
@3kkurt
@3kkurt 11 ай бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-uo5up6ef3q
@user-uo5up6ef3q 6 ай бұрын
아 철가방 고객이 직접 여는거 첨보네 ㅋㅋㅋ 석환이형 개좋다
@ddd9794
@ddd9794 3 ай бұрын
니 저사람 닮음 ㅇㅇ
@billgates2003
@billgates2003 Ай бұрын
@@ddd9794말을 왜 그렇게 함?
@user-s2eo1c0gk3
@user-s2eo1c0gk3 26 күн бұрын
​@@ddd9794 긍정적인 댓글에 '님 저사람 닮음 '이런 댓글 진짜 싫으네요. 댓글만봐도 어떤삶을 사는지 수준보여요 😅
@ddd9794
@ddd9794 26 күн бұрын
@@user-s2eo1c0gk3 님수준이요
@user-cl6lo1bx2n
@user-cl6lo1bx2n 23 күн бұрын
@@ddd9794멍청멍청
@shoveler_kaist
@shoveler_kaist 8 ай бұрын
석환형님 진짜 음식에 진심이신거 같아서 개웃기네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@jeffhong331
@jeffhong331 8 ай бұрын
석환씨 갓김치 손도 안대는거에 첫번째 놀랐고 34세이신 것에 두번째 놀람
@user-jl2ll1ow9i
@user-jl2ll1ow9i 11 ай бұрын
역시 먹방은 다큐먹방이 짱!😊
@loekh9550
@loekh9550 11 ай бұрын
음식 사진도 다이어트 카페가 최고더라고요 ㅋㅋㅋ 최신 유행, 맛도리 사진은 거기 다 올라옴 흐흐흫
@user-jl2ll1ow9i
@user-jl2ll1ow9i 11 ай бұрын
@@loekh9550 😂 😂 😂 😂
@freelife4748
@freelife4748 11 ай бұрын
개웃기네 시방ㅋㅋㅋㅋ😂😂😂
@user-nq7px9ob4t
@user-nq7px9ob4t 11 ай бұрын
@@loekh9550 오... 좋은 아이디어하나 떠올랏어요 감사합니다!
@teetime1706
@teetime1706 11 ай бұрын
나만 그런게 아니군요 개인적으론 생로병사의 비밀 추천 합니다
@user-ho9vs6tp8z
@user-ho9vs6tp8z 8 ай бұрын
2:30 석환이형 모닝꼬기 3:10 씹는맛과 포만감 4:40 과자와 초콜릿 5:30 점심은 자장면과 탕수육 6:20 고기를 대하는 석환이형의 자세
@hahamhaham01_
@hahamhaham01_ 8 ай бұрын
와 모닝꼬기 미쳤다..저 양념꼬기 뭐지
@jinseonhan1813
@jinseonhan1813 8 ай бұрын
@@hahamhaham01_ 양념치킨 소스같아요. 개맛있을듯.
@user-ph7xs9on1h
@user-ph7xs9on1h 8 ай бұрын
​@@jinseonhan1813😅😅😮
@user-ph7xs9on1h
@user-ph7xs9on1h 8 ай бұрын
​@@jinseonhan1813그 ㅡㄴㅍ ㄴ😅ㄴ😮😅😮😅
@user-ph7xs9on1h
@user-ph7xs9on1h 8 ай бұрын
​@@jinseonhan1813ㅣ
@user-tm3lp8of2i
@user-tm3lp8of2i 4 ай бұрын
옛날엔 심각성이 커보였는데 여기 댓글보면 예능이 따로없넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@15xmas39
@15xmas39 10 ай бұрын
정말 강렬하게 진심을 담고 있는 석환씨의 눈빛과 완벽한 딕션까지... 건강하세요 석환씨
@behand76
@behand76 10 ай бұрын
오우
@IWTDJJ
@IWTDJJ 10 ай бұрын
@@Nekokawaii3 소주안주 ㅁㅊ ㅋㅋㅋㅋㅋ
@Waste_Basket
@Waste_Basket 10 ай бұрын
내가 저집에 살면 저기에 +소주해서 걍 200kg될듯 ㅋㅋ
@user-xy2yf3hh2g
@user-xy2yf3hh2g 10 ай бұрын
진짜 확신에 찬 눈빛과 목소리
@vinyljourney7
@vinyljourney7 10 ай бұрын
발음
@user13352
@user13352 9 ай бұрын
입맛떨어트리려고왔는데 말씀을 너무 야무지게 잘하셔서 재밌게 보고갑니다 ㅋㅋㅋㅋ
@ratel1965
@ratel1965 4 ай бұрын
석환이 똑부러지는 말투와 훌륭한 딕션봐 ㄷㄷㄷ 진짜 매력있네!
@happyhappy0910
@happyhappy0910 8 ай бұрын
분기별로 고기특강 들으러 옵니다 역시 명강의는 질리지가 않네요
@user-qs3tc7lj5d
@user-qs3tc7lj5d 11 ай бұрын
항정살 박사님 기다렸습니다.
@user-vb9xv9un2u
@user-vb9xv9un2u 9 ай бұрын
항정살 아저씨 강한 의지가 느껴지시고 단호하시네요
@user-ur6xe9bn7g
@user-ur6xe9bn7g 5 ай бұрын
항정살은 몸에 덜 나쁘다고 해놓고는 바로 간식을 조지러 가는 석환 박사니뮤 ㅠㅠ 석환박사님이 직접 철가방에서 꺼내주신 탕수육이 먹고 싶군요 !
@user-vu9vm7tb2t
@user-vu9vm7tb2t 4 ай бұрын
과거에는 지방을 멀리하고 지금은 탄수화물을 멀리하는거 보니까 건강에 대한 사람들에 관심과 연구도 변하는게 느껴짐. 미래에는 어떻게 변할지 궁금함.
@user-pz5ox7jb7w
@user-pz5ox7jb7w 11 ай бұрын
2:53 미동도 없는 갓김치 3:04 석환좌의 고기철학 특강(1) 5:12 철가방 뚜껑 열 시간도 아까운 석환좌 6:06 석환좌의 고기철학 특강(2)
@user-fr1vl9gi7h
@user-fr1vl9gi7h 11 ай бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-zz3pl1qu5v
@user-zz3pl1qu5v 11 ай бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@gyeongdeog_777
@gyeongdeog_777 11 ай бұрын
근데 진짜 남한테 피해안주고 자기가 행복하다는데 채소먹게 할수는 없지 ㅋㅋ
@Ssanai
@Ssanai 11 ай бұрын
엄지 척!!!
@user-lf2rm5hh5y
@user-lf2rm5hh5y 11 ай бұрын
개웃기네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-wc3ur7cn7w
@user-wc3ur7cn7w 11 ай бұрын
재탕 진짜 좆나 싫어하는데 전설의 항정살 박사 석환님 영상이라서 그냥 보겠습니다..... 항정살 박사님때문에 넘어가는거에요 씹을때마다 구렛나루 들썩들썩 오랜만에 보니 반갑긴 하네요
@donghun1219
@donghun1219 11 ай бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-jl2ll1ow9i
@user-jl2ll1ow9i 11 ай бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-yr6xb2ih8t
@user-yr6xb2ih8t 11 ай бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@lousagan
@lousagan 11 ай бұрын
미치겠네ㅋㅋㅋㅋㅋ 공감요ㅋㅋㅋㅋ
@taekwan_lim
@taekwan_lim 11 ай бұрын
와... 진짜 구렛나루가 숨쉬는거 같아요
@loco.a5446
@loco.a5446 8 ай бұрын
와.. 어머님 고기 굽기 최고시네요ㅜ 가끔 배고플때 보러옵니다
@user-yt2og9iy4r
@user-yt2og9iy4r 8 ай бұрын
하나뿐인지구는 나레이션이 너무 좋아서 몇번씩 봄.
@MC-no8iq
@MC-no8iq 11 ай бұрын
안석환(34세) 특징 : 고기 없이 밥 못 먹음 정윤해(31세) 특징 : 다이어트에 관심 많음 엄대옥(49세) 특징 : 회식이 잦은 애주가 진짜 다들 하나하나 가지각색의 사람들 보는 것도 재밌네 ㅋㅋㅋ
@user-nf1xo2ey2rdohyungisdump
@user-nf1xo2ey2rdohyungisdump 8 ай бұрын
항정살 박사 고기특강이 짱
@Tojephel
@Tojephel 11 ай бұрын
잘 만든 다큐는 왠만한 예능보다 더 재미있다
@_regular_
@_regular_ 10 ай бұрын
웬만한
@Depress0_
@Depress0_ 9 ай бұрын
왠지 빼고 다 웬
@Kim-rx6iu
@Kim-rx6iu 9 ай бұрын
왠스데이
@user-xg3wx4lr9b
@user-xg3wx4lr9b 8 ай бұрын
아니 언제적 개념을...? 하면서 올려보니 불과 2개월 전이다 2개월 전에 이런 영상을 제작해 올렸다고? 하고 보니 거진 10년전 영상이네 그럼 그렇지
@mysinleavear
@mysinleavear 8 ай бұрын
​@@user-xg3wx4lr9b어쩌란 겨 ㅂ신이 일기는 일기장에 쓰도록
@gkim59
@gkim59 7 ай бұрын
본인이 직접 철가방 여는 석환씨 폼 미쳤다
@user-yr7vv9wc3n
@user-yr7vv9wc3n 3 ай бұрын
1일차입니다:> 좋은 영상 감사합니다 -확언(나에대한 믿음)오전 -운동(상체)저녁 -독서30m(오후)& 공부(30m)(저녁)
@mimi-nn7wk
@mimi-nn7wk 11 ай бұрын
넘 행복해보이심 부럽다 솔직히 건강만 아니면 나도 다 필요없고 저렇게 먹고 살고 싶음..
@user-vt2dc8wf6x
@user-vt2dc8wf6x 11 ай бұрын
한심한 ㅅ끼 ㅋㅋㅋ
@JamesLee-tu1ti
@JamesLee-tu1ti 7 ай бұрын
요즘 애들은 정말 이렇게 단순하구나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-dt5sh2he1b
@user-dt5sh2he1b 5 ай бұрын
​​@@JamesLee-tu1ti건강만 아니면이라고 건강을 생각하는데 뭐가 단순해
@JamesLee-tu1ti
@JamesLee-tu1ti 5 ай бұрын
@@user-dt5sh2he1b 솔직히 누구나 다 저런 생각 한번 쯤은 하겠지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-mk4yz8ik9h
@user-mk4yz8ik9h 4 ай бұрын
거울 볼땨마다 존나 불행할거 같은데 ㅋㅋ…실제로도 자기 관리 하는 사람들이 만족도가 훨씬 좋음 저런 사람들 다먹으면 자괴감에 빠짐
@user-zm2tj1ul8j
@user-zm2tj1ul8j 11 ай бұрын
8:03 아니 왜 영상테마에 맞게 동네 이름도 식사동이냐고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@eggplant777
@eggplant777 Ай бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-wo8mx4ru1l
@user-wo8mx4ru1l 7 ай бұрын
역시 먹방은 다큐..😊👍
@user-cn5pt2fr9b
@user-cn5pt2fr9b 7 ай бұрын
예전 직장에서 근무할때 영상에 나오는 고기좋아하는 사람이랑 비슷한 체형의 사수가 있었다 우리회사가 바쁠땐 식사시간도 버려가며 일을하는 경우가 많고 특히 저녁 식사 시간을 놓치면 일끝나고 밥을 먹는데 문제는 밥을먹고 바로 잠을자서 인지 아침에 일어나면 속도 아프고 해서 건강이 많이 안좋았었는데 그사수랑 같이 일할땐 식사시간은 무조건 지키는 사람이어서 좋았던 기억이 있음 그사수는 조금이라도 식사시간이 늦춰지면 갑을관계 안따지고 막하는 성격이라 무서웠음 이영상 보니 예전 사수가 생각이 나네ㅠ
@junyjun
@junyjun 11 ай бұрын
지방이 문제가 아니죠. 지방 먹는다고 그게 바로 몸에 쌓이고 혈관을 좁게하고 콜레스테롤 수치를 상승하게 하는줄 아는데 실제론 그렇지 않죠. 오히려 정말 위험하고 문제가 되는건, 탄수화물과 당입니다.
@user-ri6ns2kn3p
@user-ri6ns2kn3p 11 ай бұрын
탄수화물,당,지방 전부 극단적으로 줄이는것도 문제에요
@user-le6il9cd4l
@user-le6il9cd4l 11 ай бұрын
옛날 방송이라..
@KHJin-kl9sr
@KHJin-kl9sr 11 ай бұрын
14년도 영상이라서, 요즈음 기능의학적 관점에서보면 헛다리집는 영상을 왜 지금 시점에서 올렸는지는 정말 의문입니다
@HUHNH
@HUHNH 11 ай бұрын
그냥 맛있게 먹고 운동 빡세게 하세요
@loekh9550
@loekh9550 11 ай бұрын
@@KHJin-kl9sr 니까짓게 의문 가질거 없음. "기능의학 웅앵옹~"이고 나발이고, 조회수 영끌용 먹방 다큐 올려서 니가 1시간 전에 클릭해서 낚였으면 셀프 인증 아니냐? 깔깔깔
@slofinger
@slofinger 10 ай бұрын
이정도면 인간적으로 고기박사 석환이형 근황올림픽에서 좀 찾아줘요~!!!!
@withallduerespectcompletely
@withallduerespectcompletely 8 ай бұрын
고기박사 석환이형에서 웃겨서 꽈당 😂
@user-kl5vj4se6n
@user-kl5vj4se6n 6 ай бұрын
한달에 한번씩은 보러오는거 같음..석환씨 건강하세요..고기먹방엔 정말 찬사를 보냅니다
@user-nl6cm7qi2s
@user-nl6cm7qi2s 8 ай бұрын
대다나다.. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 텁텁한 맛이라는 표현이 이처럼 진실되게 느껴진다는 걸 깨닫게 되었다
@user-nc5qy9rl1q
@user-nc5qy9rl1q 11 ай бұрын
아 석환씨 딕션도 좋고 이론에 설득당해서 항정살 사러갑니다ㅋㅋㅋ
@user-gv7uu3nr6t
@user-gv7uu3nr6t 11 ай бұрын
진짜 이사람 목소리는 왜이렇게좋은지 ㅋㅋㅋ
@hommage9140
@hommage9140 11 ай бұрын
너무 맞는 말만 하심 ㅋㅋㅋ
@user-wf1pm8zi6e
@user-wf1pm8zi6e 11 ай бұрын
지하철에서 뿜었네~^^
@Ixion-1337
@Ixion-1337 10 ай бұрын
ㄹㅇㅋㅋ 나도
@user-ij5pd7sr2k
@user-ij5pd7sr2k 10 ай бұрын
​@@Bitcoin77722풍채에서 오는 신뢰감
@chois2524
@chois2524 11 ай бұрын
와 안석환님 썸네일보고 안들어올수가없네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ항정살
@user-te6zo2vo4c
@user-te6zo2vo4c 10 ай бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅇㅈ
@gunpower5285
@gunpower5285 3 ай бұрын
석환이형. 벌써 10년이 지났네. 올해도 항정살 먹으면서 행복한 한해 보내길 바래. ❤
@myangging
@myangging 7 ай бұрын
고기박사님 너무 또박또박 확신에 차서 말씀하셔서 나도 설득된다..
@user-yb6yw6mi7n
@user-yb6yw6mi7n 8 ай бұрын
자기주관이 뚜렷하고 말을 할때 자신감이 있어서 지지하고 싶습니다.
@yamnyami
@yamnyami 2 ай бұрын
푸하하ㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-xw5uq2ig3p
@user-xw5uq2ig3p 11 ай бұрын
5:18 볼 때마다 철가방 본인이 여는 거 넘 웃김ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@minseokjeong8394
@minseokjeong8394 11 ай бұрын
ㅋㅋㅋ그러내 아무 생각없이 봤었는데 왜 자기가 열어서 꺼내냐고ㅋㅋㅋ
@oo-ah7232
@oo-ah7232 11 ай бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 옛날 영상에서도 이거 보면서 개웃엇는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋ 봐도 봐도 웃기네
@oo-ah7232
@oo-ah7232 11 ай бұрын
괜히 명작은 그 전개와 결과를 알면서도 다시 찾게 만든다는 말이 있는게 아님 ㅋㅋㅋ
@user-mq3gf5dk5s
@user-mq3gf5dk5s 11 ай бұрын
​@@oo-ah7232ㄹㅇ ㅋㅋㅋ 저거볼때마다 배달해주는분 문앞에서 기다리고있는지 ㅈㄴ궁금함 ㅋㅋ
@hishope1211
@hishope1211 8 ай бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 웃겨
@user-ed5hl8rf6z
@user-ed5hl8rf6z 7 ай бұрын
건강 다큐들 웬만해서는 어느정도 컨셉 잡는게 많이 느껴지는데 저분만큼 진정성 느껴지는 분은 처음이네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-lf2fi1vc9d
@user-lf2fi1vc9d Ай бұрын
메뉴 추천 잘 받고 가요~
@dailyreview23
@dailyreview23 8 ай бұрын
오늘도 다이어트 다큐를 보면서 의지를 다져요!!
@user-y649
@user-y649 11 ай бұрын
고기박사님께서 말씀을 잘하시니 오히려 보는사람 넘어갈듯 ㅋㅋ 잘드셔서 보기좋습니다
@user-hp9fw2ke3s
@user-hp9fw2ke3s 2 ай бұрын
이 영상 재밌음ㅋㅋㅋㅋㅋ 찾아도 안나왔었는데ㅋㅋㅋ 굿
@user-hm9jy5xj8b
@user-hm9jy5xj8b 2 ай бұрын
다이어트 의지 끊어질려고 할때마다 석환이형보면서 다시한번 의지를 불태운다
@etresola
@etresola 8 ай бұрын
인간적으로 진짜 너무 잘구우셨다 너무 먹고 싶다
@user-ym2hz7li8h
@user-ym2hz7li8h 11 ай бұрын
아작아작 맛있는 석환이형 고화질로 보니까 더 좋다!!
@user-et5eo5io5m
@user-et5eo5io5m 8 ай бұрын
저도 진짜 고기좋아한다고 생각하는데 이 분은 배우고싶네요
@user-wq3zh7dy7p
@user-wq3zh7dy7p 8 ай бұрын
식사량 대단 특히나 점심으로 먹는 중국음식을 보면 흔히 말하는 세트메뉴도 아닌 그냥 짜장 따로 탕수육 따로 시킨거 같은데 이걸 다 먹는거 자체가 놀랍네요. 특히 둥글둥글 한것도 먹고
@melrerdg5rjt74mrurmti6
@melrerdg5rjt74mrurmti6 9 ай бұрын
지방응 주제로 한 다큐인데 지방이 문제가 아니네요 정제 탄수화물과 당류를 많이 섭취 하시네요 (짜장면,튀김류,초콜릿) 항정살도 설탕넣어서 달달하게 고추장 양념 해서 드시는것 같고요
@user-yj3xo5bn3e
@user-yj3xo5bn3e 8 ай бұрын
ㄹㅇ 항정살이 그나마 젤 건강해보임 ㅋㅋㅋ
@song__92
@song__92 11 ай бұрын
오늘도 안선생님의 강의 잘 배우고 갑니다🎉
@user-bq8mu4zy1m
@user-bq8mu4zy1m 3 ай бұрын
아니 중국음식 배달통을 왜. 자기가 음식을 꺼내냐고요 ? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@pubgm_s2u1
@pubgm_s2u1 7 ай бұрын
음식 자극영상 대리만족 ❤
@user-jl7wn4rj7k
@user-jl7wn4rj7k 11 ай бұрын
다시봐도 저 양념항정살 ㄹㅇ 개 맛있어보인다
@user-pe7wn1yu5h
@user-pe7wn1yu5h 11 ай бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@misikga8889
@misikga8889 11 ай бұрын
매일 항정살만 먹는데 존나 맛있게해서 먹을듯ㅋㅋㅋ
@OakK00038
@OakK00038 8 ай бұрын
@@misikga8889ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-px7lf9qq2k
@user-px7lf9qq2k 8 ай бұрын
나도 저집에서 밥한번 얻어먹어보고 싶다
@user-nf1xo2ey2rdohyungisdump
@user-nf1xo2ey2rdohyungisdump 8 ай бұрын
가자 항정살 맛집으로
@user-ew6hn3sw2j
@user-ew6hn3sw2j 11 ай бұрын
목살도 아닌 항정살을 먹으며 그나마 고기 중 낫다는 항박사 석환박사님..
@user-sq1qd2ce4h
@user-sq1qd2ce4h 10 ай бұрын
정확히 돼지고기중 덜 나쁘다고 표현한것도 웃김 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@I_l2024
@I_l2024 10 ай бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@sungsung_ie
@sungsung_ie 8 ай бұрын
항박사님을 아세요?😊
@Kim-pj9ln
@Kim-pj9ln 8 ай бұрын
​@@sungsung_ie항항항~ 항항항~ 항박사님을 아세요~?
@user-mb6hn9ps1j
@user-mb6hn9ps1j 8 ай бұрын
그쪽도 항문박사님을 아세요?
@user-ss2vf8qx5o
@user-ss2vf8qx5o 8 ай бұрын
두분이 이번기회에 잘됐으면 바랍니다
@user-xf1sj6ql5k
@user-xf1sj6ql5k Ай бұрын
석환님 뭔가 음식맛의 긍지있는 확신에 설득 당합니다.. 나도 모르게 맞아 맞아~~그 맛 알지알아요ㅜㅠㅎ😊
@yyjj9761
@yyjj9761 10 ай бұрын
근데 석환씨 먹방콘텐츠 하나 찍어도 될거같은데 ㅋㅋㅋ 말도 잘하시네 진짜 저렇게 좋아하는데 그냥 허락해주자
@user-so6ng1wg7v
@user-so6ng1wg7v 11 ай бұрын
항정살 소금반 양념반에서 감탄했다 처음엔 야채무침인가 했는데 양념항정살 ㄷㄷ
@abcd0200
@abcd0200 9 ай бұрын
개맛있어보임
@azita6566
@azita6566 9 ай бұрын
더덕무침인줄알고 그래도 건강챙기네 했음.
@nahyeongjo6491
@nahyeongjo6491 3 ай бұрын
다이어트 3년차. 진짜 이프로는 먹방이자 경계심을 세우는 방송. 묘하단말이지.
@from_my_perspective
@from_my_perspective 8 ай бұрын
항정살 어디에서 이렇게 다량으로 구매할 수 있나요
@user-mq3gf5dk5s
@user-mq3gf5dk5s 11 ай бұрын
5:16 뭔가 보통 배달원이 음식 내려주고 가방들고가시는데 직접 배달가방 거실한켠에서 꺼내는모습이 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-yk3tr7zf9i
@user-yk3tr7zf9i 11 ай бұрын
다큐 먹방 여성부에 양서정씨가 있다면 남성부에 석환씨가 있네요!! 두 분 다 음식에 대한 확고한 취향과 진심이 엿보이네요 😊
@loekh9550
@loekh9550 11 ай бұрын
양서정 씨는 주특기가 무슨 음식입니까
@user-dm2mt6mk4h
@user-dm2mt6mk4h 11 ай бұрын
​@@loekh9550주로 피자,햄버거,아귀찜,탕수육,탄산음료,빵,과자,라면 주욱~~~늘어놓고 한꺼번에 다 드시고 그대로 거실 소파에 눕던데요
@user-yk3tr7zf9i
@user-yk3tr7zf9i 11 ай бұрын
맞아요 ㅎㅎ 배달음식 드시더라구요. 그것도 한 번에 여러가지를!!
@loekh9550
@loekh9550 11 ай бұрын
@@user-dm2mt6mk4h 고맙읍니다 오늘 저녁은 이거닷
@pinkstar0007
@pinkstar0007 11 ай бұрын
양서정씨 영상 찾아봐요 넘 긍정적이신 분이세요 먹방요정
@user-xm1pr3cf9h
@user-xm1pr3cf9h 4 ай бұрын
먹방보다는 이런 건강 프로그램보는게.... 배고파짐
@user-ks7qf3rj7s
@user-ks7qf3rj7s 8 ай бұрын
아 철가방 직접열어서 음식꺼내는건 봐도봐도 개웃기다ㅋㅋㅋㄱㅋ
@lavie_romantique
@lavie_romantique 11 ай бұрын
너무 신기한거 항정살 드시는데 저 갓김치인지 뭔지 김지는 한번도 안드시더라는 것 !!!
@seonkyukim7828
@seonkyukim7828 11 ай бұрын
신기, 나도 같은 생각 ㅋㅋㅋ
@user-qs5vk6qe5s
@user-qs5vk6qe5s 11 ай бұрын
젓갈같은데 아닌가
@user-qc4rm7su4k
@user-qc4rm7su4k 10 ай бұрын
@@user-qs5vk6qe5sㅇㅇ아님
@Nomeansnooo1842
@Nomeansnooo1842 9 ай бұрын
저탄고지 특화다 진짜 느끼함 못느끼시나봐요
@seralee2216
@seralee2216 9 ай бұрын
항정살 땡길때마다 이거보는데 왜 내가먹는것보다 석환씨가 먹는거보는게 더재밌냨ㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-ip9ly5vv2f
@user-ip9ly5vv2f 8 ай бұрын
많이 먹고싶어도 못먹는사람이 많고 음식을 많이 먹을수있는건 좋은 유전자라고 들었습니다.. 라고 자기 위안을 합니다..
@user-lc6oy5go5r
@user-lc6oy5go5r 14 күн бұрын
동물성 포화지방은 사실 별 문제 없습니다 압착식이 아니라 화학적 용매를 넣어 추출식으로 제조하는 저질 씨앗 기름과 정제 탄수화물, 가공 식품이 진짜 큰 문제죠 항정살 좋아 하시는 저 분 식단에서 쌀밥을 치우고 싱싱한 생야채를 300그램 정도 놓으면 좋은 식단이 됩니다 다만, 한끼를 저렇게 먹어줬음 다음 끼니는 굶거나 사과, 양배추 같이 라이트한 먹거리로 먹어 주는게 좋긴해요
@saxmathine7387
@saxmathine7387 10 ай бұрын
본인 오늘 당뇨 판정 받았음 탄산음료수만 한 5년동안 하루에 5개이상 먹어서 이리됐음 어느 순간 발아프고 흰머리 늘고 감기 안낫고 몸이 아작났음 여러분 모두 탄산음료 먹지 마세요
@alano999
@alano999 10 ай бұрын
세상에 똑똑한 과학쟁이들이 설탕걱정 없이 음료를 즐길수있는 합성감미료 라는걸 만들어냈는데 넌 지난 5년동안 그러고 살았냐 ㄷㄷ 살도 멍청해서 찐다니까
@Ixion-1337
@Ixion-1337 10 ай бұрын
@@alano999나빳어ㅜ
@user-oc55nj900a
@user-oc55nj900a 10 ай бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄲ 많이도 처먹었네
@yeoreumiBorn2019
@yeoreumiBorn2019 4 күн бұрын
​@@alano999 배우신분.....
@user-zj1bf8hp5d
@user-zj1bf8hp5d 11 ай бұрын
3:31 어머니가 고기를 꽉 채워놓으셨네 ㅋㅋㅋ참 대단한 애정이심ㅜ
@user-mg4ow1zq6m
@user-mg4ow1zq6m 11 ай бұрын
아들이라고ㅋㅋㅋ
@user-mr4ug4us8o
@user-mr4ug4us8o 11 ай бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 시집살이 ㅈ되긋노
@user-ln2nb4mh6m
@user-ln2nb4mh6m 11 ай бұрын
@@user-mr4ug4us8o이런사람이 더 편함. 지가알아서 요리다해먹음ㅋ
@user-fs6hk6vd4y
@user-fs6hk6vd4y 11 ай бұрын
안주면 과자나 다른 거 더 먹기도 하고 엄청 성질내겠죠. 부모도 어쩔 수 없이 해주는 경우도 많아요 싸우는 것도 지겨워서 저도 매끼니 고기 챙겨주지만 양은 좀 줄여서 주고 있네요ㅜㅜ 10년내 고기때문에 매번 싸우다보면 자포자기하게되요. 저렇게 먹는 사람은 음식에 엄청 집요해서 고기 줄때까지 평생 싸웁니다.그렇다고 독립시키면 더 찌겠죠...
@jeanparke9373
@jeanparke9373 11 ай бұрын
​@@user-mr4ug4us8o 석환좌 근방 20미터 이내에 여자가 접근할 것 같지도 않은데 시집살이는 무슨 ㅋㅋㅋㅋ
@boringpeanut
@boringpeanut 8 ай бұрын
다윈! 당신이 옳았어!!
@user-tz3nf7cz6h
@user-tz3nf7cz6h 7 ай бұрын
석환이형 좀만 시대를 잘 타고 나셨으면 먹방으로 안일해진 현시대의 먹방계를 평정하셨을듯
@user-wz5hv4yr7g
@user-wz5hv4yr7g 9 ай бұрын
저도 20대 후반에 183, 58kg 이었습니다. 본능에 충실한 결과 183, 115kg 의 돼지가 되었습니다. 요즘 한끼 다이어트로 점심에 배부르게 1인분 먹고, 저녁에 아메리카노 1잔먹고 했더니 30kg가 빠지더라구요! 운동은 더워서 않하는데, 나중에는 조금씩 하려고 합니다. 방송대로 체질은 식습관으로 계속 바뀝니다. 먹을때마다 유의해야겠습니다.
@Unriped-apple_scent
@Unriped-apple_scent 8 ай бұрын
멋져요 저도 지금 한끼 다이어트 중이에요. 성공사례 들으니까 뭔가 응원이 되네요. 얼마나 걸리셨나요?
@cutiemadog
@cutiemadog 7 ай бұрын
몇달만에 뺀건가요?
@user-hr3qr2ou3o
@user-hr3qr2ou3o 5 ай бұрын
​@@cutiemadog 팽수야 나는 한달 보름동안 17키로 빠짓다😊😊 166에 130에서 113키로 건강해짓다.😊
@user-bd6ob9fm2d
@user-bd6ob9fm2d 3 ай бұрын
​@@user-hr3qr2ou3o컨셉이지?ㅋㅋ
@user-ue3cf3be5d
@user-ue3cf3be5d 2 ай бұрын
나는 이렇게먹어서 살이찐다는게 무섭다기 보다는 내가 이렇게 안먹어도 살이 빠지지, 않는다는게 더 무섭다!!...
@user-5yt980ahr
@user-5yt980ahr 8 ай бұрын
붉은육류는 그자체만으로 2군 발암물질입니다.거기다가 높은온도로 가열하고 조리하면 1군발암물질도 같이만들어 진답니다.우림몸속의 지방은 독소들을 가두는 저장소인데,그렇게 만들어진 독소들을 붙잡아 놓느라고 몸은 불어나는 것입니다.음식의 질을 높여야만 체중을 되돌릴수 있을것입니다.
@user-es6sk5fb3d
@user-es6sk5fb3d 10 ай бұрын
석환이형 말이 맞습니다 먹고 싶은거 안먹고 참으며 스트레스 받느니 먹고 싶은것 양껏 먹고 행복한게 장땡 이지요...
@user-or9jj3ms7v
@user-or9jj3ms7v 8 ай бұрын
나 칠땡
@user-ed4es5oy5e
@user-ed4es5oy5e 7 ай бұрын
남들은 뭐 참는게 좋아서 스트레스 받는 줄 아나... 병걸리면 인생 ㅈ되니 건강 생각해서 절제하는 거지
@user-of6jw5gf9g
@user-of6jw5gf9g 3 ай бұрын
정줄놓고 먹다보묜 사회생활에 지장이 있는 몸뚱이 되는거 순식간임....ㅠㅠ
@user-tf2ye7mw6x
@user-tf2ye7mw6x 3 ай бұрын
병걸릴까봐 음식 조절 하는거지 저렇게 먹고살다간 몇년안에 병온다
@laurel_studio
@laurel_studio 9 ай бұрын
안박사님의 고기사랑이 입은 핑크색 옷에서도 느껴집니다🙏
@mushokuneet
@mushokuneet 8 ай бұрын
삼시세끼 항정살만 먹었다면, 건강은 몰라도 일단 굉장히 행복했겠네요
@user-rx1fj1gh2t
@user-rx1fj1gh2t 5 ай бұрын
모르는소리 황정살이 기름이 엄청많습니다 먹고나서 후라이펜을 닦아보시면 답이 나옵니다 고기가 문제가 야니고 입이문제입니다
@yangnam3532
@yangnam3532 9 ай бұрын
석환씨 건강하게 잘 있는거죠? 심혈관 질환으로 심장병이나 뇌 졸증 오면 큰일납니다. 특히 뇌졸증은 죽지는 않아도 평생 반신 불수로 살아야 해요. 차라리 죽으면 깨끗한데 반 병신으로 평생 살아야 한다면 인생 끝나는 건데... 부디 건강하세요.
@subinjo1402
@subinjo1402 10 ай бұрын
명작은 시간이 지나도 명작이다...
@MINK-ft5qw
@MINK-ft5qw 3 ай бұрын
고기 소개할때 손라인 우아하시네요 증말 ㅋㅋㅋㅋ 우아미 😊
@jakepatrick-mr5ib
@jakepatrick-mr5ib 8 ай бұрын
석환이햄 귀엽당..
@youmeatfive9702
@youmeatfive9702 11 ай бұрын
한끼에 너무 많은 칼로리 섭취, 고탄수 고지방 음식만 편식 이게 쌓이니 몸에 부담이 올 수밖에요...
@cslee9009
@cslee9009 11 ай бұрын
항정살이 문제가아니라 사이드로 먹어대는 탄수화물 덩어리가 문제지... 저살이 항정살 때문에 찐게 아니란다.
@user-fp5ib2kh2w
@user-fp5ib2kh2w 11 ай бұрын
과자 아이스크림 음료수(제로음료수 제외) 초콜릿 커피(아메리카노 제외) 이딴거만 안먹어도 유지 된다
@o3pqlll622
@o3pqlll622 11 ай бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@simnim12
@simnim12 11 ай бұрын
제로도 안좋습니다..
@acejune
@acejune 11 ай бұрын
동감입니다. 제목이 잘못되었네요.
@user-rb3qm8eh1c
@user-rb3qm8eh1c 11 ай бұрын
항정살 100g에 400kl가 넘는 고칼로리 식품이라서 살도 존나 찝니다.
@gorgeous9593
@gorgeous9593 3 ай бұрын
과자.초콜릿 들고 나올때의 표정과 기세가 개선장군 같은 포스이군요!
@user-pk7mx9kp9j
@user-pk7mx9kp9j 8 ай бұрын
"명작은 결말을 알고도 돌아오게 된다"
@user-nl6di7jx4l
@user-nl6di7jx4l 11 ай бұрын
진짜 먹방 최고봉은 다큐지
Can You Draw The PERFECT Circle?
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Stokes Twins
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Sigma Girl Education #sigma #viral #comedy
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[특종세상][FULL영상] 몸무게 무려 180kg 거대한 여인의 비밀|MBN 191213 방송
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