Рет қаралды 38,492
මෙම වැඩසටහන ක්රියෙටීන් පිළිබඳ ඔබට සම්පූර්ණ දැනුමක් ලබාගතහැකි වන පරිදි නිර්මාණය කර ඇත මෙහිදී
1.ක්රියෙටීන් යනු මොනවාද ?
2.එය අප් ශරීරය තුල නිර්මාණය වෙන්නේ කෙසේද?
3.ක්රියෙටීන භාවිතා කිරීමෙන් අපට ලැබෙන වාසි මොනවාද ?
4.වෙළඳපොලේ ඇති ක්රියෙටීන් සප්ලිමන්ට් අතරින් හොඳම සහ වසිදායකම ක්රියෙටීන් වර්ගය කුමක්ද ?
5.දිනකට ලබාගත යුතු ක්රියෙටීන් ප්රමාණය කොපමණද?
ක්රියෙටීන් ලබාගන්නා ක්රම මොනවාද?
6.ක්රියෙටීන් ලබා ගැනීමට සුදුසුම වෙලාව මොකක්ද ?
7.ක්රියෙටීන් සහ ක්රියෙටිනීන් අතර වෙනස මොකක්ද?
8.ක්රියෙටීන් භාවිතයේදී සැලකිලිමත් විය යුතු කරුනු මොනවාද?
ක්රියෙටීන් භාවිතා කිරීමෙන් අපට ලැබෙන වාසි පිළිබඳ දැනට සිදු කල ඇති පර්යේෂණ වාර්තා.
www.ncbi.nlm.n...
pubmed.ncbi.nl...
www.ncbi.nlm.n...
www.ncbi.nlm.n...
www.ncbi.nlm.n...
pubmed.ncbi.nl...
#creatine #creatinemonohydrate #creatinebenefits #supplements #workout #creatinesinhala #health #healtheducation #medicine #bodybuilding #bodybuildingmotivation #anatomy_physiology #physiological_facts #suplementos #nursehesh #nurseheshcreatine @NurseHesh