Revierte la verdadera causa detrás de tus "síntomas misteriosos": tomlemmen.com
@juanataveras9127Ай бұрын
Dios mio, eso es lo que me pasa, y cuando no de arregla mis dolores y fatiga, me siento peor, eres un Ángel caido a mi vida. Gracias mil
@marisolrocasuarez22424 ай бұрын
Muchas gracias por el vídeo lo q más me cuesta es salir de casa por fm, f,cronica y tto.depresion y ansiedad,la casa la voy manteniendo poco a poco eso ya me hace sentir válida,un fuerte qbrazo oara ti y el grupo ❤❤
@romunoz86094 ай бұрын
Si vos estas bien. Todos podemos ❤❤❤❤ gracias por todo lo q nos enseñas es tan fea y dolorosa esta enfermedad.
@telefonotelefono29717 ай бұрын
Si Tom yo e distribuido tus videos por tu generosidad Efectivamente valoro estevudeo mayoria de nosotros hemos preguntado Si todos esos.miedis efectivamente tenemos que vibrar en alto música que nos relaje fundamental Tom Aceptar aceptar aceptar es muy importante lo que estamos sufriendo para informarnos como hemos echo tu y yo primeramente aceptamos despue nos informamos por todos científicos diferent países que han hecho estudios nos a costado a sido y es un esfuerzo muy grande pues mayoria veces con insomnio cansancio extremo pero temor que estar buscando los últimos estudio gracias😂❤
@tomlemmen_7 ай бұрын
Gracias por compartir mis videos. Y también me alegra que te están de ayuda. Seguiré publicando más!
@silvialozano58676 ай бұрын
Gracias, cuando has hablado de Compasión, me has robado el corazón ❤️, me he echado a 😢 tu labor es muy compasiva ayudando inmensamente ❤❤❤❤❤
@tomlemmen_6 ай бұрын
Silvia muchas gracias por tus palabras. Significan mucho para mi. Sigo publicando más contenido. Un abrazo
@pazmonachesi7286 ай бұрын
Gracias Tom por la información. Todo suma y tener presente estas trampas ,es un paso más hacia una mejora.
@tomlemmen_6 ай бұрын
Así es Paz. Me alegra que mis vídeos te están sirviendo. Seguiré publicando más. Un abrazo
@mariajoseburgueragonzalezdesan7 ай бұрын
Hola Tom. Llevo dos años con dolor de rodillas que se fue extendiendo a los muslos(más neuropático). Después de visitar a traumatólogos, reumatólogos, neurología y unidad del dolor, acabé con unos fisios de Goigroup que tratan el dolor sin daño. Te explican como funciona el dolor cuando el sistema neuroinmune se equivoca y está en modo amenaza protección. Las estrategias son idénticas a lo que tú propones. Este verano se fueron generalizando los síntomas y el dolor de extendió también a los brazos, espalda... El afrontamiento activo es complicado cuando el foco principal de dolor está en unas piernas que duelen 24 horas y no te permiten hacer casi nada de actividad. Hoy me siento incapacitada para la vida. Gracias por tus vídeos. Aunque el entender los mecanismos del dolor no implica salir del agujero en el que nos encontramos los padecientes. Un abrazo.
@tomlemmen_7 ай бұрын
Hola María José. Justo acabo de leer tu comentario. Lamento que estás pasando por dolor incapacitante. Entender que el dolor solo es una respuesta de protección del sistema nervioso frente una amenaza percibida suele ser suficiente para disminuir o eliminar los síntomas en 10-15% de las personas. Estas personas cuando pierden el miedo de su dolor y no dejan de limitarse se liberan. Ahora la gran mayoría de otras personas tienen que ir más profundo y entender que emociones reprimidas o traumas volvieron al sistema nervioso hipersensible y poco a poco lograr de liberar estas cargas. Saludos
@mariajoseburgueragonzalezdesan7 ай бұрын
@@tomlemmen_ muchas gracias. Te seguiré leyendo.
@juanjaquez37526 ай бұрын
Gracias mil. Por explicarlo tan claramente. No te imaginas lo que ayudan tus vídeos. Gracias
@tomlemmen_6 ай бұрын
Juan gracias por tus palabras. Significan mucho para mi. Seguiré publicando más vídeos.
@ivisnely6 ай бұрын
Gracias Ton ,sufro de fibromialgia desde los 21 años y tus videos me ayudan muchísimo.
@tomlemmen_6 ай бұрын
Ivis cuánto me alegra que mis videos te están ayudando. Seguiré publicando más. Un abrazo
@Mcggcm7 ай бұрын
Trabajo de gran aporte para entender lo que nos puede pasar al aver ido al médico muchas veces y no avernos encontrado nada,te empiezas a poner bastante nervioso de no saber que puede estar pasando,sigue con tu aporte de información estaremos atentos,lo suficiente pero no mucho😅
@Mcggcm7 ай бұрын
Crees que tenga alguna relación el síndrome fatiga crónica o fibromialgia con la excitación neuronal y el mal funcionamiento del nervio vago y los síntomas de ansiedad continua y insomnio?
@tomlemmen_7 ай бұрын
@@Mcggcm Si. 100%. Todos son inter relacionados ya que son manifestaciones de la desregulación del sistema nervioso. Al final el nervio vago es el nervio más largo de nuestro cuerpo que consiste de dos ramas: La vagal ventral (relajación, interacción social etc.) y la rama dorsal vaga (congelación, modo de supervivencia). Un baja adaptabilidad del nervio vago (tono vagal bajo) es un resultado de estar en un estado crónico de desregulación del sistema nervioso
@claudiagomez90566 ай бұрын
Tom, mil y mil gracias por tu generosidad de compartir tus vivencias y tu proceso de recuperación; este video me ayuda muuuucho para mi diario vivir, tengo fibromialgia y hace poco me dio una gripa terrible y eso me desencadenó los sintomas de la FM (tengo muuuucho hormigueo y entumecimiento en las extremidades 😢) Nuevamente gracias, un abrazo 😊
@tomlemmen_6 ай бұрын
Cuánto me alegra que mis videos te están ayudando. Quédate pendiente. Voy a seguir subiendo vídeos en el canal. Un abrazo
@marisanunez51497 ай бұрын
Tenía que reunirme con usted pero no manejo esa versión de zoom y nunca pude hablar con usted😢😢 una pena porque estoy muy grave
@josesabino3436 ай бұрын
Saludos gracias por tú maravilloso canal! Y que se puede hacer con el POTS o taquicardia postural?
@tomlemmen_6 ай бұрын
Hola Jose. Los mismos principios que explico en el canal también aplican para el POTS
@josesabino3436 ай бұрын
Gracias Don Tom, tengo lo que se ha calificado de "long covid" en noviembre tuve una infección leve de covid, y desde entonces he tenido síntomas similares a los del Sindrome de fatiga Cronica, y la taquicardia ortostática postural es un síntoma común en ambas "patologías" No he ido a ver a ningún médico Cardiólogo todavía... Estoy maravillado con tus vídeos y creo en todo lo que describes , gracias por compartir tús experiencias y conocimiento con nosotros 💎🙏🏻
@brenileticiamonterrosa57547 ай бұрын
No duermo en la noche y despierto cansada, con sueño y todo de me olvida
@gabyoro7366 ай бұрын
Pasa a una dieta antiinflamatoria, suplementate si puedes con vitamina d3, citrato de magnesio, complejo b, y en la noche melatonina y gaba. Suerte!
@Mcggcm7 ай бұрын
Crees que tenga alguna relación el síndrome de fatiga crónica o fibromialgia con la alteración y sobreexcitacion del sistema nervioso a través del nervio vago y crear un estado de hipervigilancia,ansiedad,miedo e insomnio?
@kamiliak35387 ай бұрын
Más bien es al revés
@candidagil42517 ай бұрын
Hola Muy interesante. Nombras varios autores..podrias escribirlos para familiarisarnos.