O MELHOR EXERCÍCIO PARA ARTROSE NO JOELHO - Fisioprev com Guilherme Stellbrink
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Жыл бұрынO MELHOR EXERCÍCIO PARA ARTROSE OU DESGASTE NO JOELHO
Saudações, meu nome é Guilherme Stellbrink e neste vídeo você aprenderá qual é o melhor exercício para artrose ou desgaste no joelho de acordo com suas limitações. O desgaste do joelho pode aparecer após os 40 anos, especialmente se você levar uma vida sedentária ou se estiver acima do peso. Através destes exercícios de fortalecimento do quadríceps, você poderá interromper o desgaste dos joelhos e melhorar a saúde dos joelhos.
Escolha entre os exercícios o nível que se adapta às suas possibilidades e combata a artrose do joelho em casa.
CONFIRA OS NÍVEIS DE CADA EXERCÍCIO:
03:12 - Nível 1
07:18 - Nível 2
10:27 - Nível 3
14:32 - Nível 4
17:15 - Nível 4
18:44 - Nível 5
21:50 - Nível 6
26:08 - Nível 7
Vou também sugerir a playlist completa:
Tudo sobre artrose no joelho: • Tudo sobre artrose no ...
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@sonyasilva9396 Жыл бұрын
nao consigo levantar sem segurar na cadeira. tenho certeza q em breve tudo vai mudar 🙏com seu curso MTP q comecei na prática a 2 dias. Guilhetme👍🌻
@Fisioprev Жыл бұрын
Com certeza vai melhorar, fico feliz por ter tomado essa excelente decisão. Para quem quiser conhecer os 3 PASSOS PARA FICAR LIVRE DAS DORES EM TODO O CORPO COM O MTP E MELHORE A APARÊNCIA FÍSICA 👉go.hotmart.com/Y30085446I?src=YTaomelhoreexercícioparaartrose⚡
@eunicebaptista3680 Жыл бұрын
@@Fisioprev 0⁰⁰¥¥
@augustogoncalves4731 Жыл бұрын
Valeu d mais você vai salvar o meu joelho ❤️🙏🏾
@noemymariaazevedodossantos8839 Жыл бұрын
Professor muito bom
@noemymariaazevedodossantos8839 Жыл бұрын
Não consigo alnda
@rachelmonteiro194 Жыл бұрын
Separei os minutos de cada nível para ficar mais fácil de achar. 3:12 (Nível 1) 7:18 (Nível 2) 10:27 (Nível 3) 14:32 (Nível 4) 17:15 (Nível 4) 18:44 (Nível 5) 21:50 (Nível 6) 26:08 (Nível 7)
@rosemeiresantana5440 Жыл бұрын
Obrigada
@rosauraelizethdecassiapere7605 Жыл бұрын
Boa noite eu comecei e consegui fazer alguns dois exercícios muito doloroso mas eu consegui 😅
@user-fs5by4jb1f Жыл бұрын
Gostei acho q vou conseguir restaurar o meu joelho. Obrigada. Boa noite.
@sandrareginadesouza4759 Жыл бұрын
Agradecida🙏🏾
@IZAIZA100 Жыл бұрын
Eu sinto dores no joelho direito. Horrível para abaixar e levantar. Eu quero o plano completo de tratamento dos joelhos. 😊
@iraildesmariadossantos1545 9 ай бұрын
Obrigada pela sua disponibilidades meu rapaz.Nrm todo mundo pode pagar fisio.Deus te proteja
@JorgePontes-zj2in Ай бұрын
Tenho 71 anos não sou sedentario, faço ioga e natação, tem 4 dias que surgiu essa dor no joelho, já comecei fazer o exercício que o Dr. Passou hoje, obrigado.
@mariadosocorroschmiedeskam343 8 ай бұрын
Dr;Guilherme,eu estou operada, do joelho por ,4 semana, e busquei os seus Videos no KZfaq e comersei a fazer,os Exrcicios os acompanhando no vidio com vc,e minha musculatura da minha coxa ja esta bem forte;e agora q fiz 2 vezes os Exrcicios,eu concegui fazer todos os Exrcicios, acompanhando o vidio! Eu nem preciso mais usar as moletas!!meus parabéns vc é um anjinho aqui na terra,que Deus lhe abençõe,eu sempri olho os seus Videos;e dou o gostei e compatilhando;um abraço da Alemanha,maria
@Fisioprev 8 ай бұрын
Que maravilha! Fico muito feliz em ler seu feedback e saber o quanto meus vídeos fizeram a diferença na sua vida!!!
@ConceicaoDeSantanaAbreu 11 ай бұрын
Que disponibilidade desse rapaz faz tudo com dedicação melhor do que muitas clinicas particular
@Monica_Santos67 10 ай бұрын
Muito melhor! Nunca encontrei um fisioterapeuta que orientasse assim, infelizmente.
@clauciafreitas672 9 ай бұрын
Verdade. Tem amor nisso
@janecouto1407 9 ай бұрын
Concordo ele é ótimo queria ter condições para contrata - lo
@laurahelenamengali135 8 ай бұрын
Com certeza tudo muito bem explicado, Porém no KZfaq eles ganham pra isso 💰💰
@rosebuzeto7823 8 ай бұрын
Excelente aula
@mariadosocorrodemsilvasoco8131 Жыл бұрын
Parabéns você é anjo que Deus tem usado para os necessitados.
@mariatimbo5078 8 ай бұрын
Estou fazendo fisioterapia há 2 meses, e está dor no joelho esquerdo está me deixando desanimada, procurei uma ajuda e encontrei Dr. Guilherme, acho que encontrei a pessoa certa para me ajudar com mais exercícios, muito bom! vou começar começar terça-feira esta série de exercícios, porque hoje domingo, fiz todos que pude, ótimos, só não fiz o da parede. Obrigada pela sua disponibilidade no KZfaq! Deus lhe abençoe!!!
@Fisioprev 8 ай бұрын
Fico feliz em poder ajudar!!! Sucesso! Você vai melhorar!!!
@ManuelFerreira-gt5gv 4 ай бұрын
Foi muito bom❤
@cidanacre3529 15 күн бұрын
Estou a4 meses com muitas dores, não só no joelho, mas no ombro e cotovelos, pra remédios não estão funcionando, comecei hoje os exercícios, espero que me ajude, obrigado Dr .
@juliaavelar8782 2 ай бұрын
Vou fazer uma infiltração de ácido hialurônico e estava procurando exercícios de fortalecimento muscular para fazer após a infiltração. Graças a Deus encontrei esse anjo de Deus. Muito obrigada
@MariadeLourdes-mw8nt Ай бұрын
Lourdes tenho muitas dores no cosco não tem remédio que passe todos são passageiros, até aqui não encontrei solução, O que faz? Min fala alguma coisa sobre está situação da minha vida eu não quero mais viver assim.
@robertomendes472 Жыл бұрын
Voltei para informar que fiz durante um mês e ainda estou fazendo e melhorei totalmente. Eu tinha muita dor. Muito obrigado!
@Fisioprev 11 ай бұрын
Obrigado pelo seu depoimento, tenho certeza que motivará outras pessoas a praticarem os exercícios. Deus abençoe 🙏
@jairoglycerio5772 10 ай бұрын
Gostei muito . Consegui fazer tdos. E a última fiquei até o msm tempo q vc rsrs. Show !! 👏👏👌😃
@gladisneumannsouza7299 9 ай бұрын
@@jairoglycerio5772❤PL a q akķ😢o
@rosanagamine984 9 ай бұрын
Oi vou começar a fazer, tenho desgaste no joelho e não quero fazer cirurgia. Obrigada.
@miragonzaga2490 2 ай бұрын
Bom dia professor eu consigo fazer todos, tenho q continuar com todos ou escolher algum ou mais avançado pra fazer todos os dias, e qual?
@lindinalvamosquera9768 Жыл бұрын
Doutor conheci ontem esses exercícios achei o máximo e fiz até o terceiro. Consegui pq tomei injeção de Diprospan há 2 días. Meu joelho esquerdo está duro não flexiona, agora tenho q conseguir dobrar p fazer cirurgia, os Reumatologista me proibiram de fazer qualquer atividade, e nesses 2 anos, a artrite evoluiu muito e já tomou os braços e ombros , e o joelho direito começou tb. Já estou fazendo. Obrigada por me dar esperança de q vou voltar minha vida norma. Deus te abençoe, te proteja. Me ajudou demais. Tava na cama só chorando de dor, a agora tou muito feliz.
@eldarodriguesdasilvasoares6526 Жыл бұрын
que benção vai ficar ainda melhor vou fazer tbm os exercícios pois tenho artrose na coluna e no joelho
@lucinetesantiago3581 Жыл бұрын
Consegui fazer todos os níveis , posso fazer o nível 5 e 6 só?
@canalhaFX 5 күн бұрын
🌺O MESTRE DA FISIOTERAPIA!! NUNCA + TIVE DORES DE COLUNA COM A AJUDA DESSE GRANDE PROFISSIONAL NO QUAL SOU MUITO GRATA. UM ANJO ENVIADO POR DEUS. MUITA GRATIDÃO DR GUI
@nilcelenecandidohenriquepi4701 9 ай бұрын
Parabéns! Vc nasceu para a sua profissão! Vc tem o dom! Obrigada! Deus o abençoe!
@Fisioprev 9 ай бұрын
Amém!!! Muito obrigado.
@emiliamoura1398 2 ай бұрын
Fiquei feliz com a ajuda pois preciso tbm fazer fisioterapia no joelho e na lombar
@mariasocorroleite3654 5 күн бұрын
@@Fisioprev...Boa noite....é a 1ª vez que vejo o seu vídeo...amei...ainda não fui acompanhando...só observando...mas vou fazer...meus joelhos doem muito...o esquerdo tem Artrose...desgaste...água. Deus te abençoe e te recompense.. Gratidão.
@edivaldosilva7175 Жыл бұрын
Bom dia, assisti ao vídeo e realizei os exercícios, e posso dizer que, fiz pela primeira vez, e realmente dá resultado, obrigado meu irmão pela ajuda, Deus te abençoe hoje e sempre!!!
@elainelemosdeoliveira46 Жыл бұрын
Quero sim o tratamento todo por favor e qto e
@leidimarguedes42 Жыл бұрын
Estou fazendo os exercícios e já estou me sentindo bem melhor 👏👏👏👏
@elianasouza1604 9 ай бұрын
😢
@user-si2rp9fo8h 2 күн бұрын
Doutor tô gostando do trabalho no meu joelho na minha coxa na parede só achei ruim a parede mas eu tô fazendo junto com o Senhor obrigada mesmo eu tô gostando meu joelho tá deixando de doer os nervos da coxa também tá deixando de doer atrás estou acompanhando direitinho viu agora o das costas na cadeira foi que me machucou mas eu tô tentando e vou conseguir em nome do Senhor Jesus e com o nome do senhor também
@ednanv5560 4 ай бұрын
Terceiro dia fiz novamente as 7 serie estou adorando trabalhando bem região da coxa e joelho está bem melhor sem inchaço ,sem dor alguma e está até firmando os cálculos e ficando mas forte resistente obrigada,fisioprev voce está de parabéns Deus abençoe sua profissão e sua vida e toda sua família sempre amém .
@eloipadilhadeoliveira733 Жыл бұрын
Eu estava na Califórnia em casa da minha filha e subia ums 23 degraus de escada não aguentava mais até que um dia abençoado te encontrei no KZfaq Dr e comecei com os exercícios já a está fazendo quase um ano e ainda continuo fazendo os exercícios nossa parece um sonho Deus te abençoe grandemente eu moro em São Joaquim Sc ❤
@vilmacaetano2796 Жыл бұрын
Vou começar sábado
@dg_du7 Жыл бұрын
Vc contou todos os degraus? 😂😂😂😂😂
@fatimavanderlei3103 Жыл бұрын
Recebi essa semana meu exame, diagnosticando que estou com artrose, pois a partir de agora irei te acompanhar pra fazer meus exercícios. Deus te abençoe, pois senti muita confiança na sua Pessoa 🙏👏
@marilenefreire6784 Жыл бұрын
Boa tarde comecei hoje amei consegui fazer todos exercícios...amei
@MartaSilva-qx2qr Жыл бұрын
Eu estou preocupada porque o médico falou que tenho que operar artrose no sei oque fazer sabe eu tenho 72anos tenho que perder peso estou fazendo fisioterapia exercícios parabéns pra você 👏 eu faço o cavadeira sento levanto oda cama encostado aparece eu ainda não posso são os dois juelhos
@MartaSilva-qx2qr Жыл бұрын
Boa noite Dr eu preciso muito desse exercício e muito bom sinto muitas dores faço atraz da cadeira
@MartaSilva-qx2qr Жыл бұрын
Quero muito ter ganhar força subir escada e progidicaas vezes a escada e aqui na minha casa 🏠 me oriente pô favor obrigado Deus te abençoe sempre sua vida ✋🙌
@antoniasilva3435 Жыл бұрын
@@MartaSilva-qx2qr procura no iltub Aurélio os vídeos dele é ótimo
@cleusamariavalentefreire1149 Ай бұрын
Os fisioterapeuta de aulas via KZfaq, são os melhores, ensinam excelentemente bem. Os que vamos presencialmente,além de ser bem caro,ainda se valesse a pena,ainda ia Deixam a desejar demais.. Esse fisioterapeuta Guilherme,nota dez, adorei suas aulas, está de parabéns.😘
@Fisioprev Ай бұрын
Muito obrigado pela confiança, fico feliz em saber.
@gessicamartinsdasilva1411 8 ай бұрын
Foi tanto “CRAQUE CRAQUE” que eu achei que os meus ossos estavam quebrando kkkkkkkkk amei
@wandaluciateixeiradacostal7866 Жыл бұрын
Bom dia, tenho 55 anos me interessei pelo exercícios , consegui fazer com algumas dificuldade , tenho 80 kl já fiz tudo né ! Mas vou continuar com muita FÉ eu chego lá 🙏 A dor e muito grande , com esses exercícios e o infravermelho na fisioterapia eu vou conseguir , JESUS me sustentou até aqui ❤ e eu não vou desanimar . Me desculpa esse livro mas eu estava precisando desabafar BJS ❤
@divakuchiner4839 Жыл бұрын
Sr.fisiterapeuta a primeira vez que acompanhei o seu vídeo, estou no terceiro dia de exercício,eu estava impossibilitada de caminhar até dentro de casa,parabéns vc.e maravilhoso vou continuar todos os exercícios, senti um pouco de alívio que DEUS te abençoe,seus exercícios são muito bons, desde já te agradeço.
@cilmaraguerrahenrique3764 Жыл бұрын
Adorei o vídeo era isso que estava procurando. Fiz o nível 1 e 2. Como foi explicado, já senti a diferença ao caminhar dentro de casa. Obrigado, por vc mostrar todo seu conhecimento para as pessoas que necessitam de ajuda.
@janeaparecidaalmeida9479 Жыл бұрын
Boa noite gosto muito de seus exercício tenho artrose no dedão do pe esquerdo tem exercicio p o pé? Obrigada
@elzamaria512 Жыл бұрын
Qt mais se movimentar melhor.M mãe travou os 2 joelhos..1 médico disse q somente aplicações p resolver e se não resolvesse só cirurgia e ela c 77 anos não aconselhava..Fomos em outro e esse passou remédio e exercícios, incentivou ela emagrecer e fazer hidroginástica..Hj apps 3 meses ela já não usa andador, ele já tirou um remédio da fórmula , as dores já não são constantes e ele disse q não precisa de aplicação pq está melhorando...(e olha q ia cobrar a aplicações pq o convênio não cobre). Exercícios é vida
@marileiasilva5476 Жыл бұрын
@@cilmaraguerrahenrique3764 adorei amigo é qe não tenho muito te.po mas bou fazer q Porqe gostei meu nome é Léia
@eunilzacorrea3704 Жыл бұрын
Tô precisando dês exercício , vou fazer .
@egnaldorocha9754 8 ай бұрын
Gostei e não vou desistir desses exercícios, já tenho 60 anos .
@user-xd6sm3ez2w 7 ай бұрын
Incrível. Primeiro vídeo claro e objetivo. Já sinto muita limitação nos meus movimentos e nunca tinha ido ao médico. Iniciei é já senti melhora no primeiro dia. Parabéns Dr. São pessoas assim que o mundo precisa.
@Fisioprev 7 ай бұрын
A intenção é ajudar sempre!!!
@marlenelima2738 Жыл бұрын
Depois de idas a ortopedista e muito tramadol e anti-inflamatórios eu comecei ontem cheguei até o nível 3 e dormi sem precisar tomar analgésico, hoje fiz todos os níveis e estou muito feliz que as dores diminuíram bastante. Agradeço muito e Deus sempre te ilumine 🙏🏼
@armelindatrabuco8072 Жыл бұрын
Nivel fiz todos o mas o sétimo meus joelhos ficou crocante.Boa noite
@yolandaalveschecchiyolanda5922 Жыл бұрын
Amei Deus te abençoe cada dia mas
@mariabarroso6166 Жыл бұрын
Marlene qual é o antiflamatorio
@marlenelima2738 Жыл бұрын
@@mariabarroso6166 tomei ibuprofeno, mas não serviu pra nada
@marlenelima2738 Жыл бұрын
@@armelindatrabuco8072 Estou mantendo até o terceiro e ainda estou sem dor🙏
@jefersonriccio6176 Жыл бұрын
Conseguiu fazer até o nível 7, mi sentir muito bem, excelente. Obrigado amigo.
@edisorzeteoliveirabomfim8936 Жыл бұрын
Vou começar. Parece que vai ser uma maravilha. Gostei da série. Valeu
@jesuscristo74 Ай бұрын
Mesmo debilitada fiz contigo,e já passou muito a dor nos joelhos.
@zelmadocouto6218 7 ай бұрын
Eu quero tem asstroze gastro no Joelho obrigada pela alta amém todas semana ❤❤❤
@euridesferreira7391 Жыл бұрын
Tenho 82 anos. Fiz todos os exercícios. Só o último foi mais difícil, mas fiz também. Muito grata por tudo. Bom dia.❤
@cleriafrancisca8114 Жыл бұрын
Eu quero tpdos exercicios muito bom
@martavieira9269 Жыл бұрын
Parabéns
@leidimarguedes42 Жыл бұрын
Arrasou 👏👏👏👏
@mariadoracy3617 Жыл бұрын
Amei
@MartaVentura-xf7vb Жыл бұрын
Vou faze tbm
@mariathale4871 Жыл бұрын
Muito bom mesmo deve melhorar a dor e os movimentos
@zildanevescorrea12 8 ай бұрын
Amém o que é meu vai encontrar o caminho de volta Amém 😊
@analuciasilveirademoraes6236 8 ай бұрын
Fui ao médico e ele me disse pra esperar a inflamação passar mas vou assistir pra fazer depois
@EdinaPereirra-wm4ow Жыл бұрын
Eu tenho artrite reumatóide e estou sem caminhar,muito tempo esperando o tratamento com reumatologista Meu músculo atrás da perna atrofiou,a perna não estica e não tem mobilidade,eu estava procurando exercícios para me ajudar,tenho que fazer uma cirurgia e preciso colocar essa perna no lugar,e vi seu vídeo maravilhoso e você ensinando com muito carinho,vou começar hoje os exercícios,em nome de Jesus vou conseguir através de você com sua sabedoria e com esses exercícios colocar no lugar minha perna...Meu pai está assim sem caminhar direito por causa do quadril que está com artrose e atrofiou e encurtou a musculatura,igual a mim,já vou mandar o link desse vídeo pra ele,já vou me inscrever aqui... Obrigada Deus abençoe
@Fisioprev Жыл бұрын
Olá Edina, seja bem vinda ao canal, fico muito feliz em saber que meu vídeo te ajudou, tenho outros vídeos que também podem te ajudar, vou te recomendar uma playlist sobre Artrose no joelho. Clique no link abaixo: kzfaq.info/sun/PLH2lMWJHpD7J6934OUAsZwO62zK7IMa7W
@raquelelizabethgoncalvesda480 Жыл бұрын
Eu tenho artrose nos 2 joelhos e sinto muita dor ao caminhar. Consegui fazer os exercícios menos o último. Vou fazer direitinho como vc explicou !!! Com a GRAÇA DE DEUS meus joelhos vão voltar ao normal e vou conseguir andar sem dores !!! EU QUERO O PLANO COMPLETO !!!
@crismerath Жыл бұрын
Gostei bastante! Tenho 67 anos e consegui fazer todos os níveis e já senti melhora no mesmo dia. Continuo seguindo com o plano para as 6 semanas. Gratidão!!
@Fisioprev Жыл бұрын
Isso mesmo, fico muito feliz em ter ajudado... Depois me conta como foi as semanas com os exercícios!!!
@lilianfries4214 8 ай бұрын
Consegui fazer todos .mas é preciso fazer em etapas?
@cidasavino5811 8 ай бұрын
Melhor com uma bola
@mariadosanjospinhotavares463 11 күн бұрын
Sou Maria dos Anjos, moro em Belo Horizonte Minas Gerais. comecei hoje, consegui fazer quase todos os níveis, tive dificuldade para fazer o sétimo. Obrigada pela lição!
@Fisioprev 11 күн бұрын
Que ótimo!
@user-si2rp9fo8h 5 сағат бұрын
Ó Doutor tô gostando tanto do da física terapia aqui nas pernas no joelho porque eu acho mais ruim é o da parede mas eu tô conseguindo fazer e em nome do Senhor Jesus e a vontade do senhor ensinar também para a gente obrigada mesmo viu Doutor
@atiladealmeidaribeiro1600 Жыл бұрын
Minha mãe está com 76 anos e tem uma artrose grave. Não está acima do peso. Longe de mim desrespeitar um trabalho que tem a intenção de ajudar. Mas existem casos de artrose que não têm jeito, ou seja, exercícios não resolvem mais. É importante mencionar isso.
Жыл бұрын
IDADE NINGUEM FALA ISSO, IDADE JA PASSOU A JUVENTUDE.
@miriammonteiroleite3542 Жыл бұрын
Achei ótimo exercício!Quero mais exercícios completos como esses.
@gilnetecantidio6078 Жыл бұрын
achei uma maravilha esses exercícios é o que estou precisando fiz e vou continuar fazendo
@therezabasiliobazilio1975 Жыл бұрын
Meu Deus foi bom te encontrar ❣️🙏🙏🙏 muito obrigado
@ivone8szeszula836 Жыл бұрын
@@therezabasiliobazilio1975 obg
@ivone8szeszula836 Жыл бұрын
@@therezabasiliobazilio1975 0
@egnaldorocha9754 8 ай бұрын
Gostei muito de assistir este vídeo, vou fazer a tarde ok.
@conceicaoborges7457 7 ай бұрын
Deus te abençoe e te guarde sempre Dor eu te agradeço muito por está ajuda para quem não pode pagar fisioterapia conceição de Salvador Bahia muito obrigada mesmo estou sofrendo muito com astroze no joelho ❤
@nazaretholiveiramuniz8612 11 ай бұрын
Tenho 63 anos e meu joelho é valgo. Sempre sofri com dores nos joelhos. Perdi toda cartilagem. Ortopista já indicou prótese Resolvi procurar outra alternativa e me deparei com seu vídeo. Amei! Vou rever e analisar o meu nível. Parabéns! Gratidão!
@Fisioprev 11 ай бұрын
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@cibelebrandaoeysen5304 Жыл бұрын
Professor obrigada.Sou professora de Pilates e faço estes exercícios,mas gostei muito desta série evolutiva forte abraço Cibele
@elinacaetano9093 9 ай бұрын
Eu gostei dos exercícios , muito. Valeu, vou fazer
@joseaparecidomachado3438 Ай бұрын
Muito bom são os exercícios para as pernas.
@delmybayer28 Жыл бұрын
Que maravilha ter encontrado Você! Tenho problemas serios, dores insuportáveis nos joelhos desgastes total das articulações dos Joelhos, bate osso com osso , muitas dores também nos tornozelo e pés! Meu Deus dores insuportáveis nos joelhos dificuldade subir e descer escadas, dificuldades pra andar! Muito difícil andar ate dentro de casa , fazer as tarefas do dia a dia ! Ou seja ficar em pé e muito massacrante ! Vou acompanha- lo estou adorando seus exercicios ! Parabéns por suas dicas seus ensinamentos! Que Deus te abençoe te proteja! Obrigada! 🙏🙏🙏
@martharussorusso8649 Жыл бұрын
Consegui fazer todos. Vou seguir as orientações para fazer os exercícios durante três semanas. Confesso que ao praticar os exercícios já senti um alívio no joelho direito. 👏👏👏👏
@mariaaparecidacamposfreita4821 Жыл бұрын
10
@user-lj3fr3cv7e 6 ай бұрын
Sou Valdivia vou fazer este exercício. Fiz 10 censores no centro de fisioterapia e não consegui melhorar. Obrigado Dr Guilherme por nos ajudar. Deus abençoe
@MariaAlves-rz1bg 9 ай бұрын
Muito legal Jesus abençoe ❤
@eulinaflor2409 Жыл бұрын
Tenho desgaste nos dois joelhos e tenho sofrido muito com dores 😔 vou começar a fazer aos poucos sei que pra Deus o impossível não existe 🙏❤️
@MariaFatima-jg5si Жыл бұрын
🙌💖👏👏👏👏
@madalenagosteibastantelima9301 Жыл бұрын
Gostei muito quero receber as lições pra fazer tudo as pernas e os joelhos
@Fisioprev Жыл бұрын
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@josialves3120 4 ай бұрын
Eu me chamo Josi achei muito importante estou aprendendo depois desse vídeo estou ajudando muitas pessoas Deus te abençoe te proteja sempre
@ivetesantos4638 Күн бұрын
Por favor Dr Guilherme eu quero este plano de tratamento completo se o custo for acessível 🙏🏻estou sofrendo muito com dor amei este vídeo quero continuar fazendo
@neusagomes5054 Жыл бұрын
Adorei a dica vou fazer sim tenho muita dor nos joelhos.
@zelhacruz2502 Жыл бұрын
Bom dia to vendo seu vídeo muito top vo fazer o exercício to com muita dor no meu joelho bom de más obrigado deus abençoi
@Fisioprev Жыл бұрын
Amém, muito obrigado!!!
@ednanv5560 4 ай бұрын
Mas Dr fisio ,obrigada por ensinar essas técnicas o passo a passo para tirar dor do joelho e tendão atrás do joelho ,pois eu estava a uma semana com muita dor no joelhos nós dois artrose, água no joelhos muita dor por traz do joelho e inchado com dois bolo estufado pra fora de água , tomei remédios e anti antibióticos também dei massagens coloquei gelo compressa gelada e nada de passa nem conseguia dobra o joelho , a dor só aumenta vá ,pois conseguir fazer os exercícios todos mesmo com dor eu desse eu consigo sou forte corajosa e perseverante ,se eu já tive três filhos suportei a dor do parto parto eu vou vencer essas dores também,pois fiz e a primeira vez foi hoje ,não dói o tendão atrás do joelho não doe mas nem o joelho ,já dobro o joelho danço e o inchaço o edema do joelho diminuiu , pulando num pé só, a com a perna que estava com o joelho mas dolorido passou obrigada Dr.fisio você e um grande profissional trabalha com profissionalismo competência valeu demais és digno de aplausos 👏👏👏👏👏👍👍👍👍👍
@sueliaparecidadossantos 4 ай бұрын
Meu sueli eu tenho artrose e ja estou fazendo o exercício a uma semána e ja estou sentindo bem melhor vou continuar fazendo creio que vou ficar bem ssim deus quiser
@elianasantos3806 Жыл бұрын
Obrigada por dedicar seu tempo, para ajudar as pessoas. Muito bom, esses exercicios!!
@margaridacorrea8668 Жыл бұрын
Guri...consegui fazer todas porém com uma leve dor no final. Obrigada 🙏. Sigo seus exercícios já há 2 meses e passo para toda família e amigos. Quero muito fazer seu treinamento de 3 meses.
@diariodavictoria1271 Жыл бұрын
Sou de Portugal vou fazer obrigada!!!
@ednanv5560 4 ай бұрын
Eita que tratamento maravilhoso comecei ontem e hoje fiz novamente , os sete exercícios valeu!👍 demais , fique com Deus também iluminando todos os seu caminho e cada passo seu ,obrigada pela dica excelente para dor no joelho ,estou fazendo porque adorei e melhorei com seus exercícios, estou fazendo todo dia gostei bastante melhorou meu bem está fisico e emocional , fisioterapeuta. Parabéns 👏👏👏👏👏👏
@auroratrombetta2406 Ай бұрын
Estou fazendo os exercícios e acompanhando tuas aulas tds os dias
@auroratrombetta2406 Ай бұрын
❤
@mariacandida222 Жыл бұрын
Bom dia:” Amei !! Fiz sua aula e continuarei seguindo suas instruções pois o meu joelho melhorou e estou conseguindo andar sem dor ! Obrigado professor!!!!Sucesso 👍👍👍
@andrepelegrini7343 Жыл бұрын
Obrigado muito bommmm
@leidemaria3696 9 ай бұрын
Adorei esses exercícios ,pois estou com muita dor no joelho. Foi maravilhoso o resultado.Quero continuar recebendo esses exercícios. ❤❤❤❤
@leidemaria3696 9 ай бұрын
❤❤
@luciamariasantoscarneiro3403 3 ай бұрын
Tenho artrose nós joelhos e cartilagem. Fiz todos exercícios 🙏💪👏👏👏👏👏
@mariasoares2084 2 ай бұрын
oi, eu gostei dos exercios de fisio, consegui fazer todos, tenho bastante dor, dei inicio hoje e tenho certeza que vou melhorar, qundo terminar o tratamento eu volto.😀
@taniamariacarvalho5978 9 ай бұрын
Pensei q não tivesse geito com essas dores no joelho, depois dos exercícios q vc ensinou tão bem, me sinto ótima, meus joelhos estão fortes, gratidão.
@elizagoes Жыл бұрын
A dor nos joelhos melhorou bastante! Andava e meu joelho dava a impressão que ia dobrar e agora não faz mais isso depois que comecei a fazer os exercícios, graças a Deus e a você Guilherme. Gratidão e Deus te abençoe.
@mariadefatimadasilvacarras6286 9 ай бұрын
Guilherme,vc apareceu na minha vida no momento certo Deus abençoe vc estava c, muita dor no joelho estou fazendo os exercícios muito obrigado
@isabelprado3111 8 ай бұрын
Amém esses exercícios vou ajudar meu esposo fazer gostei
@alexandrasouto 21 күн бұрын
Fiquei maravilhada. Obrigada por tudo. 19:57
@glauciareisdias5838 Жыл бұрын
Meu joelho estava doendo muito e fiz essa aula e melhorou bastante
@itaniarodriguesbezerralima9301 Жыл бұрын
Tenho artrose no joelho , há 5 meses parei de fazer perna na academia , e qdo vou só faço braço, agora com esses exercício vai ser maravilhoso vou seguir direitinho esses exercício em casa. Obrigado dr. que Deus te abençoe
@delrosario975 Жыл бұрын
Se eu conseguir fazer todos posso fazer todos nós três dias semanais ???
@roseliacarvalho5348 Жыл бұрын
vc melhorou?
@itaniarodriguesbezerralima9301 Жыл бұрын
@@roseliacarvalho5348 Não Rose, melhorei nada Sempre que faço alguns exercícios , magoou meu Joelho. Estou na hidro. Bjos
@natalicelourenco1619 Жыл бұрын
Gostei, e vou começar segunda.
@andreasalesdantassales4240 4 ай бұрын
Consegui fazer todas etapas ajudou muito sou diarista bom demais ❤
@aloisiaazevedogloriadossan4624 5 ай бұрын
Dr. Eu gostei fis.epassei para minha filha fazer em s. Paulo senti melhira.
@celiovalle5156 Жыл бұрын
Consegui fazer os exercícios todos, pois o meu joelho esquerdo dói um pouco. Instintivamente eu pressionava o joelho e a coxa, um pouco acima, e conseguia aliviar a dor. E eu estou caminhando para os 90 anos. Obrigado.
@luciahenrique3533 Жыл бұрын
Adorei o Vidio muito bom
@abelfernandesdesouza3956 Жыл бұрын
Muito bom, explicações bem detalhadas .
@angelaaraujo2680 Жыл бұрын
Estou adorando e fazendo todas ginástica vou melhorar do meu joelho eu tenho fé 🙏
@dianacouto1725 Жыл бұрын
Estou te tanfo vou conseguir se Deus quiser
@neliteekah6375 Жыл бұрын
Parabéns! Vou me lembrar de você quando quiser desistir de fazer esses exercícios...
@qmsmsnos Жыл бұрын
Estou aqui para contar que fiz os exercícios, como me comprometi há 1 mês atrás e o resultado foi surpreendente, meu joelho está muito melhor, estou conseguindo abaixar e levantar com facilidade. Vou continuar a serie, ja faz parte da minha rotina. Muito obrigada 🤩
@mariabatista5991 Жыл бұрын
Csgitodos
@mariabatista5991 Жыл бұрын
Consitpdosmintubon
@mariajosejose5270 Жыл бұрын
Muito obrigada por esses exercícios vai ser agora minha rotina todos os dias. Deus te abençoe para mim vai fazer uma grande diferença porque minhas articulações estão todas comprometidas com artrose tendinite bursite reumatismo, kkkkkkkkk
@mariamaralenasilva4430 8 ай бұрын
Bom dia .Gostei porque já faço o primeiro nível,por ter desgaste no joelho e ter passado por cirurgia. Mais adorei os outros. Obrigado. Tenha um ótimo e abençoado dia. Parabéns,porque tem muitas pessoas que não tem condições de fazer um tratamento correto ou até mesmo ir a uma academia.😘❤️
@Fisioprev 8 ай бұрын
Obrigado!!! a minha intenção aqui com o canal é realmente ajudar a melhorar a qualidade de vida das pessoas!!!
@emiliamoura1398 2 ай бұрын
Fui diagnosticada artrose e esclerose na lombar.
@teresadejesus4986 11 ай бұрын
Sem palavras 🤔👏👏👏👏🙏 mil pra vc. 🙏 Doutor Deus é fiel 🙏😇
@Fisioprev 11 ай бұрын
Obrigado!!!
@anafloroficial Жыл бұрын
Fiquei surpresa por ter conseguido fazer até o sétimo nível, surpresa de verdade, de tão grande é a minha dificuldade durante o dia pra me levantar de onde estiver sentada e caminhar. 🥺
@arletebonavigo838 11 ай бұрын
Consegui até nível 7. Posso fazer todos os dias?
@angelicagoncalves3417 2 ай бұрын
Maria foi otimo
@mariailsacostadasilva748 5 ай бұрын
Vc e ótimo consegui fazer todos PR faço exercícios em casa estou grata
@Fisioprev 5 ай бұрын
Que ótimo!
@mariarachelcarneiroborges3711 Жыл бұрын
Adorei vou fazer os exercícios estou com muitas dores . Tenho artrose nós dois joelhos .
@cristianalucena6234 9 ай бұрын
Guilherme vc é realmente um instrumento de Deus. Obrigada por se preocupar com o outro. Estava sem conseguir dormir com meu joelho doendo que irradiava por toda perna, na 1a semana já senti melhoras.
@cristinagois1478 29 күн бұрын
Bom dia comecei hj fiz os 7 níveis ja me sinto melhor obrigada Dtr gulherme
@neidemansanodiasmansanodia4964 9 ай бұрын
Olá bom dia assisti uma aula de tratamento para joelho, achei muito top. Sou massoterapeuta a pouquinho tempo estou querendo iniciar meus atendimentos e com certeza vou me espelhar em você ❤ gostei de mais.
@Fisioprev 9 ай бұрын
Muito obrigado pelo carinho! Um prazer saber que estou te ajudando e sendo espelho para você!!! Fico muito feliz!
@juliobrito8302 Жыл бұрын
Vlw Fisio, vou iniciar, estou muito confiante que vai dá certo. Obrigado.
@neidemiranda4752 Жыл бұрын
Eu gostei.
@ilmadesouza5020 Жыл бұрын
Estou com um probleminha sério nós dois joelhos vou começar fazer o exercício obrigado por nos inspirar a fazer exercícios
@reginaaraujo5035 Жыл бұрын
Regina Araujo estou...com problema nos joelhos mais é .por baixo
@anamariamozeticfranco1814 Жыл бұрын
9
@cleonicepereira3453 Жыл бұрын
Eu quero
@mariabenzabenza2415 Жыл бұрын
Com que frequência deve ser feito?
@user-zb8kx1ux2r Ай бұрын
MEU DEUS COMO ESSES MÉDICOS LINDO ENSINA PARA A HUMANIDADE COMO MELHORAR OS POBLEMAS QUE CAUSA U CORPO, QUE É COMO MOTO E BICICLETA OU CARRO SE NÃO DER A MANUTENÇÃO ELES EMPANCA NEM COM U EMPURRÃO NÃO VAI PARÁ FRENTE, MEU ANJO LINDO POR ENQUANTO O MEU MOTOR DOS ESQUELÉTICOS, NÃO SENTE NENHUM POBLEMA, MÁS VOU FAZER ESSAS MANUTENÇÃO PARA NÃO VIM EMPANCAR
@lorennaeuzebio 4 ай бұрын
Dr vc me salvou sou praticamente de musculação a quase dois anos e a 5 meses atras simplesmente dormi e acordei com uma dor debilitante nos dois joelhos nao consiguia nem por o pe no chao, pensei quebiria ficar na cadeira de roda, pois nao sabia oque estava acontecendo comigo, ate saber que estava com esse problema, fui ao médico ele recomendou fisioterapia e contnuar com musculação, mais essse problema vai e volta, fui em busca de conhecimento no KZfaq e achei seu canal e ele me salvou, muito obrigada, seus ensinamentos sao muito mais melhores que clinica particular que muitos pagam sem ter as devidas condições, que Deus te abençoe grandemente, pois assim como me salvou vai ajudar milhares de pessoas...
@claudiagibeli8359 Жыл бұрын
Fiquei surpresa consegui todos os níveis agora irei fazer e te seguir obrigada. Sofria d e dores horríveis no joelho direito precisava fortalecer e vc tem me ajudado .Deus te abençoe 🤝🏻🙏🏻👊🏼💪🏼
@bralemasilva7571 Жыл бұрын
Comecei hoje ,fui fazer o 2 exercício deu cãibra na minha coxa😮mais dei uma pausa e continuei. Muito obrigada pela ajuda. Eu volto para dizer o resultado ❤
@Fisioprev Жыл бұрын
Isso mesmo! O importante é não desistir!!!
@cidmarinho5353 Ай бұрын
Vídeos maravilhosos,eu estava sofrendo muito com dores nos joelhos e pés ,comecei ontem e já estou me sentindo bem melhor, não quero parar mais,muito obrigado e que Deus te abençoe sempre!
@user-qz1zf9zr6x 8 ай бұрын
Vou começar hoje, tenho dor nós joelhos, . Obrigado pôr nós ajudar, DEUS abençoem sempre. 👏👏❤🍃
@Fisioprev 8 ай бұрын
Muito obrigado!!!
@AndreiaCosta-wx4oj 10 ай бұрын
Eu fiz junto com vc no começo foi difícil mais n será impossível. Força foco e fé. Eu vou conseguir
@marcoantoniocorrea6517 Жыл бұрын
Tudo na vida é uma questão da necessidade e força de vontade; parabéns pela aula.
@mercialigiaaparecidapieron1153 Жыл бұрын
Muito bom. Preciso.fazer
@user-dn7pd1tv8n 8 ай бұрын
Me senti tão bem nos exercícios apesar do meu joelho doer e está inchado vc está de parabéns obg😊❤
@Fisioprev 8 ай бұрын
Ao sentir dor ou qualquer incomodo o exercício deve ser interrompido e não fazer mais. Mas fico feliz em ter ajudado!!!
@valquiriaalves3325 4 ай бұрын
Tenho sofrido muito com dores no joelho esquerdo ,hj no segundo dia de exercícios com Dr Guilherme já me sinto melhor ..
@arletesilva6620 Жыл бұрын
Boa noite, muito bom eu estou sentindo muita dor no meu joelho. Deus te abençoe grandemente sua vida 🙏
@Fisioprev Жыл бұрын
Amém obrigado!!!
@wladstonemartins7746 Жыл бұрын
Depois que comecei esse exercício, impressionante eu estava pra desistir de tudo que procurei, mais aí pesquisando esse personal foi incrível como não senti dor nem uma e voltei a jogar vôlei normalmente, e outra só está com uma semana que faço, muitíssimo obg por mostrar o verdadeiro exercício para artrose.
@Fisioprev Жыл бұрын
Que maravilha!!! Fico muito feliz em ter ajudado!!!
@wladstonemartins7746 Жыл бұрын
Bom dia, posso fazer o exercício pela manhã , se eu for jogar vôlei a tarde ?
@simoneestevaojacosoares6743 11 ай бұрын
Eu quero fazer esse exercício
@mariaoliviaolivia3841 2 ай бұрын
Vou começar afazer ache6 ótimo bem explicado
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