Exercícios com Cones: Treinamento Funcional
Рет қаралды 264,296
5 жыл бұрынSequência de exercícios utilizando apenas cones. Você pode substituir os cones por garrafas pet.
Bom treino!
Me siga no Instagram: @projetomenos.mais
@FranciscoChagas-mv9zj 27 күн бұрын
Esse vídeo muito bem explicado obg amigo vai mim ajudar muito
@blessed4378 3 жыл бұрын
Top seus vídeos. Continue firme amigo.
@professordiegorubens 3 жыл бұрын
Muito obrigado, irmão!
@Fuck1826 4 жыл бұрын
Excelente! Obrigado...
@professordiegorubens 4 жыл бұрын
Eu que agradeço, amigo!
@rennanmartins2098 2 жыл бұрын
Top! Parabéns!
@professordiegorubens 2 жыл бұрын
Obrigado, irmão!
@andrelimadasilvasilva5709 Жыл бұрын
Show. Estou voltando de umanfratira estava procurando um treino parainiciar
@marciareginapinto484 10 ай бұрын
Topp!!
@jebisbaldo0945 3 жыл бұрын
eu literalmente estou sem folego só de assistir
@professordiegorubens 3 жыл бұрын
Cansa mesmo, mas é pro nosso bem rsss
@Stichzinha Жыл бұрын
Vou seguir sua serie
@Jardel849 4 жыл бұрын
Show
@professordiegorubens 4 жыл бұрын
Obrigado, parceiro!
@charlesvitorio5492 4 жыл бұрын
Show!!
@professordiegorubens 4 жыл бұрын
Obrigado, amigo!
@ingrudgabrieli1188 3 жыл бұрын
Legal gostei demais👏👏❤️👏👏
@professordiegorubens 3 жыл бұрын
Muito obrigado!!!!
@rebellini2 Жыл бұрын
Top
@estefania6668 4 жыл бұрын
adorei
@professordiegorubens 4 жыл бұрын
Fico feliz! Muito obrigado!
@jose-cicerooliveira8525 Жыл бұрын
Poderia falar o nome de cada exercício???
@elicelosorio5837 4 жыл бұрын
Like o si los estás haciendo en cuarentena
@professordiegorubens 3 жыл бұрын
Gracias!!!
@fagneleal8166 4 жыл бұрын
Quero ser mais rápido no football, isso vai ajudar
@professordiegorubens 4 жыл бұрын
Isso aí, amigo. Faça o mais rápido possível e deixe os cones mais perto, assim você tb treina agilidade. Abraço.
@paulaluiza1258 4 жыл бұрын
Ótimo
@professordiegorubens 4 жыл бұрын
Muito obrigado!
@luizguilhermecarmodasilva9713 3 жыл бұрын
Muito bom , parabéns
@igoraraujo6751 Жыл бұрын
Pode fazer esse circuito todo dia ? Ou é bom fazer 1 dia circuito, 1 dia treino de força ?
@leandrofs2446 4 жыл бұрын
Showw
@ElianeSantos-pp1ye 4 жыл бұрын
Qual a distância de um cone para o outro no início do vídeo?
@professordiegorubens 4 жыл бұрын
Oi, Eliane. Eu deixei aproximadamente um passo longo de distância. Mas se você quiser treinar mais agilidade, pode deixar os cones um pouco mais perto. Abraço 💪
@kellysilva3474 5 жыл бұрын
Para quer serve esse exercício?
@professordiegorubens 5 жыл бұрын
Olá, tudo bem? O objetivo principal é o gasto calórico. Mas também ajuda no desenvolvimento da coordenação motora, velocidade e agilidade 😉
@brasilsemrumo7233 5 жыл бұрын
Tá longe um cone do outro
@professordiegorubens 5 жыл бұрын
Sim, esse é o objetivo. Obrigado por comentar 😉
@brasilsemrumo7233 5 жыл бұрын
@@professordiegorubens belo trabalho meu brother, já tô inscrito no canal sucesso manooooo likeee
@professordiegorubens 5 жыл бұрын
Obg, amigo!
@eduardoalves5026 4 жыл бұрын
Top
@professordiegorubens 4 жыл бұрын
Muito obrigado, amigo!
Ariel Couceiro González
Рет қаралды 1,4 МЛН
Energy Assessoria Esportiva
Рет қаралды 60 М.
Academia RF4 de Futebol
Рет қаралды 83 М.
Redefining Strength
Рет қаралды 2,4 МЛН
AB Treinamento Funcional
Рет қаралды 122 М.