Eye gymnastics - exercises for the lens and oculomotor muscles

Рет қаралды 28,123

5 жыл бұрын

We continue the theme of vision with exercises for the eyes. As I said in the video, it makes sense to perform on the basis of and as an addition to the basic complex.
Basic back exercises, shortened version of video | Alexander Afonin
• Упражнения для спины Б...
Vision: violations and correction | Alexander Afonin
• Зрение: психогенные, в...
aafonin.com/
#aafonin #Александр_Афонин

Пікірлер: 42

@user-eo2le9mo6i Жыл бұрын

Всё очень чётко понятно, по-деловому мало воды и много толку как голову правильно держать молодец Спасибо

@victorvladimirovv6559 2 жыл бұрын

Умный парень,Дело говорит!

@user-ic2mm5py5h 5 жыл бұрын

А я все думал, почему мне так некомфортно круговые делать. Спасибо вам, все стало на свои места

@nadyakonditerova5253 5 жыл бұрын

Спасибо огромное!

@lyudmilarahmanova9635 3 жыл бұрын

Спасибо большое!

@user-qc7de2kw7z 5 жыл бұрын

Спасибо, снова ново!

@user-jx9ij5ph6v 10 ай бұрын

ОДИН ТАКОЙ НА 100.000 ! ! МОЛОДЕЦ АЛЕКСАНДР.

@rmn_33 Жыл бұрын

Огонь спасибо

@fgfghbcbhvv7077 3 жыл бұрын

со зрением все в порядке, регулярно делаем поддерживающие упражнения, похожие на второе, только можно не по кругу, мне тоже не нравится, а по квадрату, возьмем первое на заметку, будем делать, понравилось, все четко рассказано, показано, спасибо.

@user-hp5fd3cf5o 9 ай бұрын

Человек, тебе очень повезло!

@skoppppppppka 4 жыл бұрын

У меня как раз проблемы с фокусировкой) Спасибо)

@Yana-ki8xk 4 жыл бұрын

Spasibo

@user-id1fn6we5i Жыл бұрын

Спасибо

@user-hv7lw9fr2r 3 жыл бұрын

Рахмат

@mariakolobkova7666 2 жыл бұрын

Александр, благодарю за очень полезные видео. Сегодня посмотрела несколько. Скажите,пожалуйста, при выполнении этих упражнений, можно ли вылечить катаракту, выполненяя эти упражнения?

@user-ev7ws3uw3g 5 жыл бұрын

Когда открыла ролик ,действительно подумала -кто это ? вроде на врача не похож ).Но знаете ,я Вам бы доверилась.Если будете в гостях в Стамбуле,знаете,у Вас есть клиент.Можете совместить поездку с работой.Живу в центре Стамбуле.Дома есть стол для массажа.Так что буду рада если будет возможность меня посмотреть,вернее мою спину.

@user-yl3tu5yw9e 4 жыл бұрын

ты дура?

@user-wy5pj2hv8e Жыл бұрын

Да, после первого упражнения комфортно.

@AlternativeWayToHealth 5 жыл бұрын

Благодарю! Очень полезно! По сколько подходов делать за 1 раз и сколько в день или все по самочувствию?

@72Star77 5 жыл бұрын

👍👍👍👌👌👌✌✌✌

@user-rs5hu9ls4s 3 жыл бұрын

👍👍👍

@galinavoropaeva8304 3 жыл бұрын

круговые делают при дальнозоркости, прямые при близорукости и конечно необходимо расслабление

@makkovalev2731 5 жыл бұрын

можно ли тренировать один глаз? у меня конечно два :), но правый практически не фокусируется.

@AlexanderAfonin 5 жыл бұрын

Нет, тянуть фокус обоих

@user-zp6cw2mp4n 3 жыл бұрын

Здравствуйте. Подскажите скольлко подходов второе упражнение?

@larissaschnizer9422 10 ай бұрын

Второе упражнение Вертикаль-горизонталь-диагональ сколько раз делать?

@IRINA-Raduga 4 ай бұрын

Добрый день Александр а при катаракте ,помогут занятия с глазами? Благодарю 🙏

@AlexanderAfonin 4 ай бұрын

Здравствуйте, у меня нет наблюдений по катаракте

@user-zx5rs1hb2m 3 жыл бұрын

Если сидите за компьюстером часто,периодически отводите взгляд от экрана....

@astornik 5 жыл бұрын

Так зарождался Хищник)))

@user-hv7lw9fr2r 3 жыл бұрын

Скашити узбеков Узбекистана спасибо

@user-mj8ck7gx1c 5 жыл бұрын

При высокой близорукости сфокусироваться можно только перед носом, как быть - выполнять в очках или пытаться "наводить резкость"?

@AlexanderAfonin 5 жыл бұрын

Без очков,на расстоянии, стремящемуся к тому что я показал - чтобы могло получаться. Заодно и тест - расстояние должно смещаться, и это заметно

@user-mj8ck7gx1c 5 жыл бұрын

@@AlexanderAfonin ок, спасибо! Будем стремиться

@user-cp7bn9wv8x 3 жыл бұрын

Дело в фокусировке. Думайте о том,что видите

@vbnb 3 жыл бұрын

Ага, при минус 18 глаз может фокусироваться от 3см и меньше "вблизи" до 5см "вдаль". Причем двумя глазами фокус поймать невозможно на таком расстоянии..Тут либо в очках либо мысленное представление аккомодации и фокусировки..

@user-ks2gk5oj8f 3 жыл бұрын

Да,такие упражнения помогают,но это навсеггда заниматься надо- иначе спастика мышц вернется

@nadyakonditerova5253 5 жыл бұрын

Вопрос. У мамы(81 год) мокрое расслоение сетчатки. На один глаз уже не видит. Второй - мутно. Глазной запретил делать какие бы то ни было упражнения. Чем можно помочь в этой ситуации?

@AlexanderAfonin 5 жыл бұрын

Это решать офтальмологам

@Tamerlan_3_131 4 жыл бұрын

Классный ответ ✌️ Прям респект и уважуха!!! Не пудрит мозг, а говорит конкретно. Красава! Это без стёба, действительно думаю, что такой ответ - это здорово. Это честно. Где можно помочь - надо помогать. Но! Главное - не навредить 👍

@user-hv7lw9fr2r 3 жыл бұрын

Детские катаракта как будто 12

@philosophy-linguistics. 3 жыл бұрын

привет похоже слегка замороченный энтузиаст - подумать только - выстраивать вертикаль-горизонталь для взгляда по отвесу-уровню.. в природе такого не бывает - потому как и все относительно и вообще нет прямыз линий есть лишь разной степени изогнутости и еще - эта довольно распространенная блогерская привычка непрестанно манипулировать руками кистями рук - довольно сильно нервирует