No video

✅ أفضل بديل للوجبة المفتوحة في العيد | رجيم العيد

  Рет қаралды 1,323

الدكتور ياسر عبدالعزيز

الدكتور ياسر عبدالعزيز

Күн бұрын

📳 للإستفسار عن أنظمة التخسيس والإشتراكات الخاصة والبرامج الغذائية المدفوعة تواصل مع خدمة عملاء مركز انسف كرشك عن طريق التواصل علي الواتساب من هنا 👇🏼
wa.me/20122285...
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🥳 ناس كثيرة بتحلم بالوجبة المفتوحة في العيد ولكن بدون ما يخرب الرجيم ويحافظ علي وزنه ؟؟
في هذا الفيديو هقولك ازاي تقدر تأكل اللي نفسك فيه في العيد بدون زيادة في الوزن وبدون ما تخرب #الدايت
وكمان هقولك عن البديل الصح والأفضل عن الوجبة المفتوحة ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
📩 رابط الدعوة للانضمام لقناة انسف كرشك علي التليجرام 👇🏼
t.me/insfkershak
✅ القناة بيتم عليها نشر فيديوهات مهمة وحصرية لصعوبة نشرها في أي منصة اخري
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🎦 لا تنسي الإشتراك في قناتنا باليوتيوب بالضغط المباشر علي هذا الرابط و🔔 تفعيل صورة الجرس لكي يصلك تنبيهات بكل الفيديوهات الجديدة ⬇️⬇️
/ @dryaserabdelaziz
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🔹 إخلاء المسؤولية🔹
ليس المقصود من محتوى الفيديو أن يكون بديلاً عن النصائح الطبية أو التشخيص أو العلاج. احصل دائمًا على مشورة طبيبك أو أي مقدم رعاية صحية مؤهل بشأن أي أسئلة قد تكون لديك بشأن حالتك الطبية. لا تتجاهل أبدًا النصائح الطبية المهنية أو تتأخر في طلبها بسبب شيء قرأته أو شاهدته.
لا تتوقف أبدًا عن تغيير أدويتك أو تغييرها دون استشارة طبيبك الخاص
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#انسف_كرشك
#نزول_الوزن
#الصيام_المتقطع
🥼الدكتور ياسر عبدالعزيز
🚹 دكتور الصحة والرجيم
⚕️ صيدلي
🏅 أخصائي تغذية

Пікірлер: 32
@dryaserabdelaziz
@dryaserabdelaziz 4 ай бұрын
📲 اذا أردت موجه ومرشد لك في رحلة نزول الوزن، تواصل مباشرة مع فريق خدمة العملاء على الواتساب من خلال الضغط على الرابط التالي: Wa.me/201222853067 🗃️ وذلك للإستفسار عن أنظمة #التخسيس والإشتراكات الخاصة والبرامج الغذائية المدفوعة 💰 🚀🚀 معانا سوف تختصر الطريق وهنوفر عليك وقت وتجارب كثيرة ومجهود كبير 🎯 سوف نساعدك في الوصول لهدفك في أقل وقت بشكل صحي علمي مظبوط
@asmaayasen9341
@asmaayasen9341 4 ай бұрын
ربنا يجازى حضرتك خير الجزاء يا رب وكل عام وحضرتك والاسره الكريمه بخير يا رب
@dryaserabdelaziz
@dryaserabdelaziz 4 ай бұрын
وحضرتك طيبه وبصحة وسعادة
@user-vp7fb9sw4u
@user-vp7fb9sw4u 4 ай бұрын
ما شاء الله الله يبارك في يا دكتور الله يجزيك كل خير الله يعطيك الصحه والعافيه والستر
@dryaserabdelaziz
@dryaserabdelaziz 4 ай бұрын
كل عام وانتم بخير
@fatimakwider7447
@fatimakwider7447 4 ай бұрын
جزاك الله خيرا وبارك بك وكل عام وحضرتك بالف خير
@dryaserabdelaziz
@dryaserabdelaziz 4 ай бұрын
وأنتم بصحة وسعادة
@user-sanaazebdeh
@user-sanaazebdeh 4 ай бұрын
اول لايك واول تعليق.. انا اليوم عملت أصناف كثيرة من التمر للضيافة بالعيد اشي باللوز واشي بالسوداني ولسه في كمان وصفات.. إذا ما اتاكلت بعمل فيها ريفيد بعد ٦ شوال وبعده خطة إنقاذ 😄
@fatmesarhan6687
@fatmesarhan6687 4 ай бұрын
😂
@user-sanaazebdeh
@user-sanaazebdeh 4 ай бұрын
@@fatmesarhan6687 🙋‍♀️😍
@fatmesarhan6687
@fatmesarhan6687 4 ай бұрын
يا هلا يسعد اوقاتك
@dryaserabdelaziz
@dryaserabdelaziz 4 ай бұрын
ارسلي لي طبق .. أنا عشقي الاول التمر
@user-sanaazebdeh
@user-sanaazebdeh 4 ай бұрын
@@dryaserabdelaziz تماما نحن العيلة الطعام المفضل التمر
@omar.asem1437
@omar.asem1437 4 ай бұрын
بارك الله فيكم وجزاكم كل خير
@dryaserabdelaziz
@dryaserabdelaziz 4 ай бұрын
وفيكم بارك يارب
@user-lo6xv2xz9r
@user-lo6xv2xz9r 4 ай бұрын
كل عام وانت بخير دكتور نصائح مفيدة، جزاك الله خير الجزاء
@dryaserabdelaziz
@dryaserabdelaziz 4 ай бұрын
جزاكم الله خيرا
@hasnaaelhathout8678
@hasnaaelhathout8678 4 ай бұрын
بارك الله فيك يا دكتور
@dryaserabdelaziz
@dryaserabdelaziz 4 ай бұрын
وفيكم يارب
@fatmesarhan6687
@fatmesarhan6687 4 ай бұрын
ينعاد عليك بالصحة والعافية وكل تحدي وأنت سالم
@dryaserabdelaziz
@dryaserabdelaziz 4 ай бұрын
وأنتم بخير وصحة يارب
@bms19dz
@bms19dz 4 ай бұрын
فيديو جاء في وقته..❤
@dryaserabdelaziz
@dryaserabdelaziz 4 ай бұрын
بالتوفيق بإذن الله
@amiraamira8101
@amiraamira8101 4 ай бұрын
السلام عليكم يا دكتور انا كان عندي التراكمي 11،4 سكر نوع ثاني و مع الصيام المتقطع واللوكارب نزلت الى 6 ولاكن اصبح وزنني نحيف ماذا نفعل لنزيد الكتله العضلية دون الزيادة في السكر ؟؟و شكرا .
@dryaserabdelaziz
@dryaserabdelaziz 4 ай бұрын
من قريب جدا من شهرين تقريبا منزل اربع فيديوهات بالتفصيل عن النحافة وفيهم فيديو مخصوص عن سؤالك
@teoufikhamioud5158
@teoufikhamioud5158 4 ай бұрын
نزلت 2كيلو في رمضان من غير اي لخبطة يا دكتور هل انا في الطريق الصح
@dryaserabdelaziz
@dryaserabdelaziz 4 ай бұрын
ممتاز طبعا .. اي تغيير واي خسارة وزن اكيد مكسب
@user-em1bd7ex6l
@user-em1bd7ex6l 4 ай бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بعد إلتزام حوالي 3سنوات بالاكل الصحي بمعنى منع/سكر/ملح ابيض/دقيق ابيض/زيوت مهدرجة.......الخ لاحظت حاليا كل فترة اوقات متباعدة احيانا وأوقات قريبه احيانا أكل حلويات سواء قطعة أو ثلاث كيف ارجع التزم كما بالسابق مع العلم بفضل الله تم النزول/40كجم تقريبا في خلال هذه الفترة وجزاكم الله خيرا
@dryaserabdelaziz
@dryaserabdelaziz 4 ай бұрын
بلاش ننجر لذلك الطريق والافضل نتعلم نصنع حلويات صحية لذيذة
@asmaayasen9341
@asmaayasen9341 4 ай бұрын
يا ريت حضرتك بعد العيد تتكلم لو انا نباتيه وعايزه اعمل كيتو او لو كارب اعمل ايه
@dryaserabdelaziz
@dryaserabdelaziz 4 ай бұрын
اكيد لن يصلح تمام في هذه الحالة
@asmaayasen9341
@asmaayasen9341 4 ай бұрын
@@dryaserabdelaziz🥺🥺🥺
🏆 أفضل دايت في العالم | رجيم بدون مكملات غذائية 💊
19:10
الدكتور ياسر عبدالعزيز
Рет қаралды 9 М.
الطعام.. سر الشباب الدائم - الشرق الوثائقية
51:47
Asharq Documentary الشرق الوثائقية
Рет қаралды 1 МЛН
КАКУЮ ДВЕРЬ ВЫБРАТЬ? 😂 #Shorts
00:45
НУБАСТЕР
Рет қаралды 3,4 МЛН
Bony Just Wants To Take A Shower #animation
00:10
GREEN MAX
Рет қаралды 7 МЛН
艾莎撒娇得到王子的原谅#艾莎
00:24
在逃的公主
Рет қаралды 53 МЛН
نماذج للتغذية الصحية و التغذية المسببة للامراض
10:04
Diet Dilemma دكتور هدارة
Рет қаралды 134 М.
🎯 أسرار التخلص من الالتهابات المزمنة وعلاج كل الأمراض
19:28
الدكتور ياسر عبدالعزيز
Рет қаралды 10 М.
ليه بتفشل في التخلص من دهونك ؟! | الإسبتالية
24:28
Espitalia - الاسبتالية
Рет қаралды 213 М.
15 نصيحة للحفاظ علي الوزن | تثبيت الوزن بعد الرجيم
11:19
الدكتور ياسر عبدالعزيز
Рет қаралды 1,9 М.
🌊⛵ حمية البحر المتوسط  - 🛒 سلة المشتريات - الحلقة رقم 1
17:42
الدكتور ياسر عبدالعزيز
Рет қаралды 3,1 М.
Top 10 Foods That DESTROY Your HEALTH
38:35
Dr. Sten Ekberg
Рет қаралды 2,9 МЛН