كيفية الحفاظ علي الوزن بعد الرجيم ؟ ليه بتخس وبنرجع وزننا بيرجع يزيد مرة ثانية ؟ لماذا لا تستطيع الحفاظ علي وزنك بعد التخسيس ؟ لا بد أن تتعلم كيف تحافظ علي وزنك للأبد؟
كيف تنحف بدون اتباع نظام غذائي معين؟
اليك اليوم 15 نصيحة لنزول الوزن بلا رجعة .. نزول وزن مستدام لا رجعة فيه ..
🎦 لا تنسي الإشتراك في القناة بالضغط المباشر علي هذا الرابط ⬇️⬇️
www.youtube.co...
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🔹 إخلاء المسؤولية🔹
ليس المقصود من محتوى الفيديو أن يكون بديلاً عن النصائح الطبية أو التشخيص أو العلاج. احصل دائمًا على مشورة طبيبك أو أي مقدم رعاية صحية مؤهل بشأن أي أسئلة قد تكون لديك بشأن حالتك الطبية. لا تتجاهل أبدًا النصائح الطبية المهنية أو تتأخر في طلبها بسبب شيء قرأته أو شاهدته.
لا تتوقف أبدًا عن تغيير أدويتك أو تغييرها دون استشارة طبيبك الخاص
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#انسف_كرشك
#نزول_الوزن
#الصيام_المتقطع
🥼الدكتور ياسر عبدالعزيز
🚹 دكتور الصحة والرجيم
⚕️ صيدلي
🏅 أخصائي تغذية