قُلْ يَاعِبَادِىَ اٌلَّذِينَ أَسْرَفُوا عَلَىٰ أَنفُسِهِمْ لَاتَقْنَطُوا مِن رَّحْمَةِ اللِه إِنَّ اللهَ يَغْفِرُ الذُّنُوبَ جَمِيعًا إِنَّهُ هُوَ اٌلْغَفُورُ الرَّحِيمُ #جدد_التوبة_واهجر_المعاصي

شكررررررررررا

شرررح واافي وواضح

كيف أعالج رجل أطول من الثانيه بعد عمليه تغيير مفصل ولم أكن عندى استعداد اعمل الرجل الثانبه

0:00 و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته

ينفع للقدم المخلبيه عند الأطفال والي عندهم الوتر مشدود

انا تعبت كثير في شهر رمضان آلام شديدة في رجلي من فوق لتحت واحس بسخونة تحت الرجل وكذلك آلام بين الكتفين. رجلي مسطحة

السلام عليكم دكتور انا عندي فلات فوت لحمي عندما اضع قدمي في الارض يختفي القوس وقدمي ضعيفه جدا ورخاوه بالاربطه

كم يبي لي مده اذا استمريت ع احد التمارين؟

هو يؤثر على شكلها لاني احس يكبرها مثلا الجزء الخلفي نحيف والجزءالامامي يكون اعرض

لو سمحت اكيف اذ من تحت اذ كانت الرج تعوق

اني عندي فلات فوت وماعندي الام الفلات فوت لازم ايصير الام لو موشرط ان يصير الام

اهلا دكتور انا عندي نفس المشكل لكن في القدم اليسرى فقط و قد داومت عند الأطباء منذ كان عمري 10 سنين و الآن 20 سنة لكن الحالة تزداد سوءا فرجلي اليسرى وزنها ينقص عن الجهة اليمنى ما هي الأسباب و ماهي الحلول لهذا المشكل ارجو ان ترد و شكرا ☺☺

دكتور شكرا ليك كثيرع مجهودك بس انا عندي فلات فوت بسيط مفيش الآلام والبس الفرشه الطبيه وانا كنت عايز اقدم ع كليه عسكريه ممكن حتى يتكون قوس بسيط مع الوقت الطويل من تمارين وفرشه

الله يوفقك انا عم توجعني قدمي كثير عمري 18 اذا وقفت يعني بعرج عليا وبحس تقل عليا شو بتنصحني

السلام عليكم اني عندي فلات فود في القدم وعمري ١٥ ويوجد الم هل تحتاج عمليه وكم تكلف وفي اي دوله

لو سمحت

السلام عليكم هل التمارين ترجع الرجل مقوسه لطفل عمر سنه ونص وطفل عمره خمس سنوات.ارجو الرد

انا لا اعني من اي اعرض ولكن شكل القدم عند المشي هل تفيدوني هذه التمارين

هل التمارين دي بتجيب نتيجه مع البالغين

انا عندي فلات فوت لكن جزئي او مرن ما اعرف كيف يسموه المهم عندي القوس لكن صغير نوع ما بمقارنة بارجل عادية لم اعاني باي الم وكنت اجري لمسافات طويلة حيث شاركت في مراطونات والعب كرة عادي لكن وصلت سن 15-16 الان احس بالم في رجل وركبة والظهر هل السبب في الحذاء لاني عندما دخل العام الدراسي الجديد ازداد طول رجلي وكنت اذهب بالاحذية الضيقة والصغيرة والمدرسة كانت بعيدة علي ب2 كلم هل هو سبب المي الان او رجلي لم تبقى ان تتحمل طولي 1.81 ووزني عادي وهل يوجل حل كي ارجع كما كنت لان المشكلة التي تضايقني هي الجري اصبحت اتعب بسرعة اما المشي عادي لحد الان امشي لمسافات طويلة لكن احس في بعض المرات بالم في الرجل .

انا كانت رجلي طبيعية بس من سنة تقريبا بدأت تظهر الفلات فوت و الام معاها ولحد دلوقتي عندي المشكلة دي هل ممكن ترجع طبيعية زي الاول و الفلات فوت تختفي ولا هتفضل كده؟

شكد استمر على هاي تمارين

سلام دكتور انا عندي تسطح قدم وراتي وسببلي الم اسفل الضهر واش نعمل تمرين ولا حداء

اني عمري 23 او عندي تسطح بالقدم اذا اخلي دبان بالحذاء تتعالج

ممكن من فضلك فيديو عن القدم الجوفاء

يناس هيلب مي تكفون رجولي مسطحه وغصب الاقي شوز وحتى ماقد اجمع رجولي مع بعض يصير في مثلث احد عنده حل؟

دكتور ذحين القدم المسطحه تستطيع المشي ل مسافات ؟

اتمنى االرد الحين القدم الصحيه المسطحه او لا

مشكور دكتور عندي ابني 7سنين ويعاني من هدا المشكل فادا واضبت على هده التمارين سوف يتعافا

السلام عليكم . يا دكتور انا اعاني من الام القدم المسطحه بس المشكله ما اقدر اثني اصابع رجلي للداخل تؤلمني . مثل ما انت موضح بطريقة التمارين . اش الحل تعبت كثير من قدمي

السلام عليكم اني عندي بقدمي اعوجاج يعني فلات فوت ولكن من امشي يصير اعوجاج بلقدم هذه التمارين تفيد لتعديل قدمي او لا

هل يمكن أن تتصلح بالعملية؟

انه رجليني مسطحه جدا حاليا امشي ع الرنكات

السلام وعليكم اخي اني من امشي رجلي اليمنى مبين الانعواج بيها اقصد (القدم) حته معرف امشي وحدي اله الزم ايد احد وشويه تتحسن مشيتي ومرات اتأذيني بس تزعجني من امدد رجليه اليسرى عدله واليمنى اتميل .. عمري 15 عادي اسوي التمارين؟

رجلي مسطحة كيف اعالجها

انا عندي رجل ايه ورجل لا

اخي انا يوجد لدي تقديم عسكري ورجلاي مسطحه هل التمارين هاذي تجل القدمين فيها قوس؟

السلام عليكم ورحمة الله ، اذا عملت هذه التمارين هل يمك لقدمي ان تتصلح

السلاك عليكم دكتور انا عمري ١٧ سنة عندي الفلات فوت من زمان واشتريت ضبان اكتر من مرة وما التزمت فيه انا هلئ بتوجع كتير ازا بضل واقفة لفترة في علاج غير الضبان والعملية الجراحية وازا بدي اعمل عملية جراحية كم بتكلف

انا ايضا كنت البس 36 قبل الزواج وبعد الزواج اصبح قدمي 40 ولكت لم يصدقني احد

السلام عليكم خوتي انا لاعب كرة قدم كيف نقوس قدمي

انا سبب لي الفلات اللام كثيييييرة في الكاحل ما الحل

يحيمظرف

والله مافي امل فقدت الامل بقدمي ولعب كرة القدم

السلام عليكم رجاء دكتور ابنى عنده ١١ سنة وعنده فلات هل لو تم عمل التمارين اللىحضرتك شرحتها فى الفيديو يتم علاجه ولا اذهب به لدكتور علاج طبيعى ام دكتور عظام او اخصائى الصح ايه الرجاء الرد للاهمية واشكر دكتورنا

انا اجريه مع الارض طابعين 😥💔

ه

راح اجرب من اليوم واذ شفت نتيج راح اكلكم

أجل منذ ولادة لكن لما كبرت صار عندي الم

جربتها ولكنها غير صالحة لم انجح لانو تمارين موهيك عندنا نحن طبيب في الجزائر كل صباح ادهب اليه للتمرين اليوم ب50 دينار تجربة ناجحة لهدا طبيب

السلام عليكم دكتور انا اعاني من هذه المشكلة لدرجة لا استطيع الوقوف اكثر من ربع ساعة او المشي خمس دقائق وهناك الم رهيب لدرجة انه احيانا امشي بمساعدة العكاز ومع العلم اضع ضابان طبي من اجل هذه المشكلة هل هناك حل جذري لمشكلتي وشكرا