FAÇO EXERCÍCIO MAS NÃO CONSIGO ELIMINAR A FLACIDEZ | Respondendo Comentários nº25

FAÇO EXERCÍCIO MAS NÃO CONSIGO ELIMINAR A FLACIDEZ | Respondendo Comentários nº25 | Saúde na Rotina

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7 жыл бұрын

Faço exercício e NÃO CONSIGO ELIMINAR A FLACIDEZ! O QUE FAZER???? Calma. Assiste o vídeo pra aprender isso e ainda tire outras dúvidas comuns!
Perguntas respondidas nesse vídeo:
- Como conciliar academia com 2 trabalhos?
- O que é melhor para emagrecer: dieta ou treino?
- Colágeno ajuda a diminuir estria?
- Qual é o melhor lugar pra correr?
- Dá pra ganhar massa muscular treinando 3x por semana?
- Estou na academia há 2 meses. Quando vou observar mudanças de verdade?
- Faço exercício há algumas semanas e não vejo resultados. O que posso fazer?
- Ensina uma reeducação alimentar pra pobre
- Quantos exercícios devo fazer por músculo?
- Beber água enquanto come, faz mal?
- Posso perder peso só com reeducação alimentar?
- Natação ajuda a eliminar gordura abdominal?
- Que exercícios posso fazer para diminuir barriga?
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Пікірлер: 346

@leticiameiragarcia7872 7 жыл бұрын

a melhor lição que aprendo nesse canal "paciência. vc não engordou em um mês, não vai emagrecer em um mês, continua, não desiste" hahaha obrigada 💓

@elciellioliveiradesouza2248 Жыл бұрын

Estava procurando sobre flacidez e cheguei nesse de 6 ANOS ATRÁS kkkk que energia caótica desse vídeo amei ❤

@winstonmeisen1296 7 жыл бұрын

Aqui na Suíça curtindo o Saúde na rotina, as vezes desanima por causa do frio, mas aí é só ver um vídeo do canal e vem uma inspiração. Merci! 😎👍🏻

@transtec9012 7 жыл бұрын

Goiabaaaaaaa...esqueci de falar da flacidez da parte interna da coxa....como enrijecer essa parte tão difícil? HELP ME!!!!!

@Adan9013 5 жыл бұрын

Transtec tambem tô com o mesmo problema

@GuiStarfish 7 жыл бұрын

Precisei ver esse vídeo! A gratidão só aumenta. Meta para 2017: ser um Goiaba Patrão S2

@SaudenaRotina 7 жыл бұрын

+Ingrid Lima

@danielmonte2059 7 жыл бұрын

saúde na rotina onde posso encontrar a proteína de soja granulada,fui no mercantil mas so achei uma tal de proteína de soja texturizada ela também serve para fazer aquela vitamina com leite e banana?qual leite é melhor o de caixa ou o de sacola?

@jaciarafonsecaejhonata4693 7 жыл бұрын

goiaba, pq algumas pessoas comem muito, não fazem exercício e são magros e outros que se matam de correr e comem normal são gordos?

@kaiofabiodealencarsantana7839 7 жыл бұрын

Jaciara Fonseca pq existe dietas diferentes, procure um nutricionista

@claudeisoaresdeandrade2322 7 жыл бұрын

tem os bios tipos e tal... mas já reparei q vejo gente magra q come horrores só q n param quietas.. estão sempre em movimento... filosofia chinesa movimento é vida e saúde.. viva em movimento...

@gu4113 7 жыл бұрын

verme simplesmente assim #mateusonaro #chrisonaro #guilhermesonaro

@vicamposf25 6 жыл бұрын

Jaciara Fonseca simples genetica

@thaisyalita 4 жыл бұрын

eu sou essa magra que come horrores, nunca pisou em academia e "não engorda", mas fiz o exame de bioimpedância e descobri alto índice de gordura (e visceral) por não ter massa magra. Magreza não é saúde, foquem em ser saudáveis =)

@flpmtss 7 жыл бұрын

Diego em 15 dias eu melhorei muito minha alimentação com relação a reeducação alimentar, assisto seus vídeos a muito tempo e peguei varias dicas, em um mês percebi uma boa diferença no meu corpo, não era gordo mas tinha mais gordurinhas chatas e agora já percebo uma melhora tanto visual quanto na minha disposição, estou muito mais disposto a fazer exercícios, valeu pelas dicas!

@louizlouizkarlos621 6 жыл бұрын

Vocês são lindos, me amarro ver vocês fazendo vídeos juntos. São simpatias demais. Sucesso e que Deus abençoe sempre.

@guigaobarbosa 7 жыл бұрын

Faltou Dafne de mulher MARAVILHA, sou FÃ de vcs... EXCELENTES. ..

@monicazettpunkt4520 7 жыл бұрын

Gosto tanto desse canal! Voces sao a prova de que dá pra ser divertido e super profissional ao mesmo tempo! :*

@e53219827 7 жыл бұрын

meus amores não tenho palavras para dizer quanto vcs me ajudam, grande bjo e manda bjo

@luetata 7 жыл бұрын

Top o canal de vcs heiiinnn... Vou chamar os amigos pra se inscreverem. Abraços.

@psytrixie 7 жыл бұрын

Vcs incentivam tanto q vou até começar a comentar. Ótimo video, bjs goiabas :*

@lucianabenevides4202 7 жыл бұрын

muito melhor por aqui do que as lives do face 👏👏👏👏

@deborahemmanuelle8386 7 жыл бұрын

oh Goiaba faz um vídeo sobre alimentação e exercícios pra quem tem triglicerídeos intermediário a altos

@eloisalima480 7 жыл бұрын

Nossa gostaria muito de agradecer antes saúde na rotina pesava 80kg, depois do saúde na rotina 67 kg. Faltam 5kg para meu peso ideal mas tá difícil, mas não desisto valeu por tudo!!!!!

@maellyveron4534 7 жыл бұрын

gostei do: Calma! chegou o capitao goiabaa!!

@melquicaitano327 6 жыл бұрын

sem comentário, bom d mais!!!!

@DayanneLima 4 жыл бұрын

os vídeos de vcs são maravilhosos demais! informação de qualidade, bom humor e praticidade nas dicas! conheço o canal ha pouco tempo e já assisti váaaaaarios vídeos. To viciada no saúde na rotina

@schwarz.leandro 7 жыл бұрын

É amigo... a persistência é a chave! Mas é TÃÃÃOOO difícil! Pesava 179kg, baixei para 120kg, e agora estamos de volta em 147kg... E agora, sendo pai, tá complicado conciliar! Mas vamos lá, 5:30 da matina na 'acadimia'. #TENSO

@ElsoNetoachado 7 жыл бұрын

Vocêsa inda leram o meu comentário kkkkkkkk Valeu, Goiabas! To sentindo falta dos treinos de sexta, uso alguns treinos e dicas de vocês aqui, curto demais. Tamo junto!

@kaufox6390 7 жыл бұрын

Descobrir o canal sem querer e super curtir. Tava precisando de um incentivo, comecei com os exercícios e reeducação alimentar tem dois meses, já perdi alguma coisa... mas nada muito estimulante. Obrigada pelo apoio de vcs. Bjks

@DiegoLima-ld9fl 7 жыл бұрын

Que belíssimo nome o seu!

@cristinatito8924 7 жыл бұрын

amei o canal, bem natural,humorado, gostoso de ver . iiiiiiiii me escrevi ,kkkkkkkkkk

@grasieleprocopio2256 5 жыл бұрын

Capitão Goiaba haha ...como não amar esse canal?

@meiresantana8380 5 жыл бұрын

Vocês são demaaaais!!!

@siedmc2 7 жыл бұрын

O video que eu precisava,obrigado Goiaba!.

7 жыл бұрын

Credo! 1,50 num pé de alface? Aqui em Curitiba eu compro por 0,59 centavos! Sério, fiquei de cara 😵

@victorduarte579 7 жыл бұрын

E isso que ainda é barato na chepa... Mas já cheguei a ver pé de alface por 5 reais ou mais. Aqui em São Paulo é tenso.

@Sa_turada 7 жыл бұрын

Joseane Kunycki caraca 😱😱😱😱 aqui no Rio de Janeiro eu pago R$ 2,00

@Maria-ig7le 7 жыл бұрын

Joseane Kunycki em minas ta $4 rsrs

@PaxyJmc 7 жыл бұрын

em são paulo no PAO DE AÇUCAR TA 5 $

@loretarios 7 жыл бұрын

Joseane Kunycki Na Bahia é $2,00

@RoSturmer 4 жыл бұрын

Amei!!

@eninoDosgames 7 жыл бұрын

Goiaba comer Formiga faz bem para os olhos? se sim como é que todas as avós sabem?

@ingridspinardi3049 7 жыл бұрын

eninoDosgames na verdade elas só dizem que faz bem pq você ta vendo a formiga. Isso significa que você não é cego, entendeu? 😂😂

@nataliapovidaiko8492 7 жыл бұрын

faz sim kkkk vc ja viu alguma formiga usando óculos?? :D :D

@Vini-et9rn 7 жыл бұрын

Natália Povidaiko boa piada rir muito ;-;

@MichelleGomesP1 5 жыл бұрын

Melhor pergunta 😂😂😂

@Maria-ig7le 7 жыл бұрын

Olha Goiabas, esse respondendo comentários em vídeo foi a melhor ideia de vocês! Deixa a galera mais aberta a expor suas dúvidas e gera questões que eu nunca havia pensado mas que vão fazer diferença na minha vida também. Parabéns!!!_

@lb.cestasebaloes 7 жыл бұрын

viciada nos videos de vcs,começo a assistir um ja abro mais um monte kkkkk super dicas!

@MariaSantos-jx3jw 7 жыл бұрын

muito bom este canal amei desde o primeiro dia que assisti.

@pollyannacoelhomiranda1845 7 жыл бұрын

Esse canal é o máximo.. Além de levar informações importantes com Irreverência e bom humor. Parabéns vcs são show.

@Naiara999 7 жыл бұрын

adooooooro vcs! Dafne, vc é uma fofa! bjos nos dois.

@fernandasusej 7 жыл бұрын

Muito BOmmmmmmm! !!!

@clarissaalvesdenovaes5579 6 жыл бұрын

Vcs são demais!

@Aninhalopes1980 7 жыл бұрын

Adoroooooo os vídeos desse canal, vc estão de parabéns !

@dra.girllayneleite4937 7 жыл бұрын

ola Diego, eu amo os videos e voces me incentivam a ter uma vida mais saudavel. Eu entrei na academia a 2 meses e estou gostando muito, eu queria uma dica de pós treino porque sempre fico com preguiça de comer quando chego em casa, faço faculdade de manha e trabalho a tarde ai vou direto pra academia. valeu voces arrasam. parabens !!!!!!!

@thaisferreira3131 7 жыл бұрын

melhores pessoas amo muito

@victoriaalvineiro662 7 жыл бұрын

AMEI O CANAL

@Carina3438 7 жыл бұрын

Adoro vcs!!!!!

@cristianeoliveira3295 7 жыл бұрын

Amo o canal! já assisti todos os vídeos.

@thaisfaria7530 5 жыл бұрын

Amo seus vídeos

@anacarlafelipe3935 6 жыл бұрын

Vocês são demais ❤

@jorgecimza23 7 жыл бұрын

sensacional bjos

@atelienovoencanto9085 7 жыл бұрын

morrendo de amores por esse canal! 😍😍😍

@rosafreire1520 7 жыл бұрын

Show! Sou nova no canal, estou adorando!!!! 😘😘😘😘

@cynthiasantana9704 7 жыл бұрын

Melhor canal 💜

@mariiipanda4404 6 жыл бұрын

Vc são ótimos !!!! 👏👏❤

@karlaviviane8839 7 жыл бұрын

Adorei as perguntas e as respostas 💋

@leticiaalves1674 7 жыл бұрын

gosto muito desse canal, esta me ajudando bastante 😘

@isabelcristiny136 7 жыл бұрын

Muito bom, sempre tirando nossas dúvidas.

@isabelcristiny136 7 жыл бұрын

Tenho feito o hit para enrijecer pernas dia sim, dia nao. E depois faço 3 sessões de abdominais e alguns exercicios para os braços mas com descanso. Fica bom assim?

@yasmintomazini416 6 жыл бұрын

Vcs me estão me encentivando muito valeuuuu!! #Goiba

@souza181 4 жыл бұрын

Vocês são demais 😍😘 apaixonada pelo canal.

@fabiolasantos5161 7 жыл бұрын

muito bom os videos

@ledasales1333 6 жыл бұрын

Amo os videos

@IMogiz 7 жыл бұрын

Oi gente! Sigo o canal e adoro todos os vídeos, mas esse foi excepcional para mim, estou nessa de vontade de desistir e culpa absoluta por não conseguir seguir uma dieta RIGOROSA e não ter resultados para ontem, mas agora dei uma acalmada. Vlw!

@geovanaazevedo8695 6 жыл бұрын

Goiaba, natação melhora a flacidez dos braços? Tenho14 anos e tenho flacidez nos braços, e isso me incomoda bastante. Acho que pode ser por conta do "efeito sanfona" Um beijoo amo vcs❤

@ultranumbfiction 7 жыл бұрын

Eu emagreci 9 kg e não foi do dia pra noite. Eu calculo que levei quase 6 meses a 9 meses pra chegar nesse número. Deu uma grande diferença na minha vida e saúde. Primeira coisa que notei foi que as minhas calças ficaram largas e meu rosto pareceu ''desinchar''. Eu não deixei de comer salgadinho e tomar uma coca. Mas eu diminui radicalmente. Antes eu comia bolacha recheada todo dia. Dai passei a comer uma vez por mês. Tomava coca direto e passei a beber só em festa ou quando me ofereciam. Passei a comer mais peixe e legumes e principalmente evitar a fritura e gordura. Eu comia todo santo dia pão com margarina e meu colesterol tava altíssimo e agora consegui baixar bastante :D Não é fácil, mas a gente tem que se esforçar pra conseguir o que deseja :)

@LucianaAmora 7 жыл бұрын

a barba ficou mara, curtinha!

@daianemartins3422 7 жыл бұрын

vcs sao demais

@Gateiracat 6 жыл бұрын

Viciada nos videos de vcs

@AnaClaraAgner 7 жыл бұрын

Adoro o canal 😄. Diego, de dicas para quem tem intestino preso pfv

@alineaguida5330 7 жыл бұрын

Parabéns pelo trabalho e pela energia que você passa a nós, realmente é contagiante. Obrigada pelos ensinamentos de cada vídeo 🙏🏻

@lucaslcduarte 7 жыл бұрын

Faz vídeo sobre a postura !!

@keilaramos1383 7 жыл бұрын

adorei o vídeo👏👏👏👏

@tuannyprado572 7 жыл бұрын

cara amo esses cachorros 🐩😍ah o canal então nem de fala 👏👏👏👏

@valterdantas9657 6 жыл бұрын

Amo o canal ❤❤

@melryribeiro9470 6 жыл бұрын

amei seu vídeo

@danielacristina1559 7 жыл бұрын

sou nova no canal estou amando as dica. Parabéns pelo canal!

@sahbessa 7 жыл бұрын

Lindooooooooos!!!!

@aprecieavida7478 7 жыл бұрын

vcs sao demais goiabas!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

@cassiasatiko3302 6 жыл бұрын

Amo seus vídeos, seu humor é ótimo na medida👌 amo mais ainda quando os cachorrinhos participam.... Comecei a te seguir quando vi que vc gosta de animais👏👏👏😍🐶

@glaucianunes9283 6 жыл бұрын

Cara tem algumas semanas que conheci o saúde na rotina, e viciei todos os dias vejo pelomenos uns 3, tenho aprendido muito obrigado!👏👏👏👏👏

@jessicafurtado116 7 жыл бұрын

Adoro esse casal! Melhor canal ;)

@caccfer 6 жыл бұрын

Conheci o canal ontem e estou achando o máximo!!! Já assisti vários vídeos e vou continuar assistindo tudo! Vcs são ótimos!!!

@rodrigopereira8781 7 жыл бұрын

Canal muito bom, parabéns Diego, Dafini, Feroz e Zen!!

@lolialves8688 5 жыл бұрын

Adoro vc

@jessicabarros1133 7 жыл бұрын

gosto muito do vídeo de você

@ligianobrega1884 7 жыл бұрын

adoroooo ♡♡

@marciamelzani3316 7 жыл бұрын

Parabéns!!!!! Amando o Canal de vcs....Dicas perfeitas.👏👏👏👏

@EuSouSpartacus 7 жыл бұрын

Uma solução para essa falta de tempo para academia citada no video são os exercícios HIIT, como o q48 do Vinícius Possebon, 5 min por dia que rende bastante!! Curti muito o vídeo goiabas !!!

@mariadefatimadasilvanascim5040 7 жыл бұрын

Oi Diego , eu adoro os seus vidios.

@feprocopiosz 7 жыл бұрын

Olá pessoas do SAÚDE NA ROTINA!! Eu conheço o canal de vocês a 1 semana e amooo! Vocês são incríveis, e a cada vídeo de vocês são 300 risadas, kkkkkk... SUPER BEIJO!!!

@taisinhabueno 7 жыл бұрын

Oie! Estou inscrita no canal desde Jan/2016, mas a 03 semanas decidi mudar de hábitos! Já emagreci 03kg, vcs estão me ajudando muito! Amando o canal e vcs! 😍😍Estou fazendo May Thai de terça e quinta, e nos outros dias tento fazer o HIT, do projeto de verão! Qdo me peso na sexta-feira, percebi que fico com quase 0,5kg a mais! Aí me peso na segunda-feira seguinte, e vejo que eliminei peso! Não estou entendendo o porque disso!!! Sugestão de vídeo sobre lutas e seus benefícios! Obrigada

@TheMoskanasopa 5 жыл бұрын

Obrigado por isso! Parabéns ao casal!! Excelente trabalho! :)

@PaulinhoBisetto 5 жыл бұрын

Eu amo esse canal *--* Me ajuda no processo de sair do sedentarismo. Obrigado :)

@belgaspar1 6 жыл бұрын

Amoooo 😘😘😘

@queillamota8002 6 жыл бұрын

Já começa assim, me assustando😂😂😂👌

@mayconcandidofaria9473 6 жыл бұрын

Esse canal é incrível parabéns pelo conteúdo e carisma!

@nicolleknechtellessa9894 7 жыл бұрын

Adoro o respondendo comentários! Ansiosa pelo próximo vídeo! Beijão

@francielivanelli1032 7 жыл бұрын

adooro as dicas de vcs !!! obrigada por nos ajudarem a manter o foco sempre. 😘😘

@prateesvinicius 7 жыл бұрын

ótimos vídeos.. manda salve

@queziaduarte2287 6 жыл бұрын

Amo os vídeos de vcs! Posso assistir por horas seguidas! Não dá pra enjoar! Amo vcs! Casal lindo 😍❤️💋

@clivivilela7360 7 жыл бұрын

Querua ver vc falar sobre shakes😍😍😍😍

@user-ep7qt6wl1e 6 жыл бұрын

Eu amooo esse canal com todas as minhas forças!!!

@riannyvieira2265 7 жыл бұрын

' Dieeego , faz vídeos com exercícios para tirar/diminuir aquelas gordurinhas das costas , please. Adoro esse canal ❤️

@dalmamoraes6989 7 жыл бұрын

acabei de conhecer o canal e estou amando!!!! gostei das dicas, gostei dô cêis dois e amei os 🐶🐶

@biancayumipelissarioka2963 6 жыл бұрын

Cara, esse canal é ótimo kkkkk engra e informativo ao msm tempo!