#faceyoga #faceyogatechniques #noseslimming STEP BY STEP Face Yoga video tutorial for a NATURAL and effective way to slim the middle nose area (nose bridge)
Пікірлер: 746
@Shdh126 күн бұрын
هاد التعليق مصداقيته مية مية ورح احكي تجربتي كل يوم 🎉 اول يوم 🎀 ما تغير اشي ( نتيجة مؤقتة ) تاني يوم 🎀 نفس الاشي نتيجة مؤقتة
@ghaliaboussairi99032 жыл бұрын
You look gorgeous as always we missed you last week
@rihabassouli764 Жыл бұрын
التمارين تجننننننن يا بنات ولله انا الصراحة أنفي مب كبير بس شووووووي و جربته صار يموت و هدي نتيجة ٤ايام و اسويها مرتين بالسوم و قبل احط كريم مرطب و ارطب انفي كويس و ابلش عشان اطبق الحركات و شكرا جزيلاااا
@rihabassouli764 Жыл бұрын
معلومة:انا انفي كان كبير شوي من المنطقة الوسطية بس الحين صار ناعم و كيتتت
@rasharsha2167 Жыл бұрын
لو سمحتي كم يوم ضليتي تعملي التمرين حتى بين النتيجة بليز رد سريع 😢😢
@rasharsha2167 Жыл бұрын
@@rihabassouli764 صغر وسط الانف ولا لسع
@mohamed0766 Жыл бұрын
انا لا اظن انه يعطي نتائج
@user-kt6ls7gb7y Жыл бұрын
@@rihabassouli764 😊
@user-ku2rl5yc6m Жыл бұрын
اني من اليوم بديت اليوم الجمعه وسويت مرتين باليوم لمن يخلص الاسبوع اكلكم ان شاء الله النتيجه ذكروني بلايك ممكن
@user-ku2rl5yc6m Жыл бұрын
اليوم ثاني يوم جربت ما ضل شي يخلص واكلكم النتيجه
@user-mk6ib4bf8s Жыл бұрын
@@user-ku2rl5yc6m النتيجه بشري
@user-ku2rl5yc6m Жыл бұрын
والله بعد ما كملت من اكمل ان شاء الله اكلكم
@user-ku2rl5yc6m Жыл бұрын
باجر الجمعه اخير يوم اسوي تمارين والى الحد الان ما شفت نتيجه بلكي غدا ان شاء الله اشوف نتيجه يارب ادعو
@user-mk6ib4bf8s Жыл бұрын
@@user-ku2rl5yc6m انشالله
@Taty.Taty.T5 ай бұрын
اخيرا بعد ثلاث اشهر بدأت الاحظ نتيجة شكرا لك ❤
@Parkhanan3 ай бұрын
وهلأ كيف صار ؟
@Taty.Taty.T2 ай бұрын
@@Parkhanan بعدني مستمرة باقي شوي وتختفي العظمة تعبتني اوف😓
@fatymah6492 ай бұрын
وهلا شوصار@@Taty.Taty.T
@ku_15_rАй бұрын
....
@hagergogo2951 Жыл бұрын
يبنات دي إزالة دهون الأنف فطبيعي إنه يصغر لأن الأنف بيبقى فيه دهون كتير أوي ♥️🙊فلو استمريت ع التمارين فأنتي بتشيلي الدهون دي ♥️
@user-bt8bq1jb3l Жыл бұрын
شكرا يروحي عند جدأ شكرا ❤
@yamahar6yamahar665 Жыл бұрын
لاحضت انو منطقة الضغط بعد كم يوم لمن اضغط عليها ما توجعني مثل البداية اعتقد هاذا دليل انو الفيديو ناجح
@Cristameera Жыл бұрын
Did it work?
@mohammedal8517 Жыл бұрын
كلنا أنفسنا كبير الله ينحفه
@user-wk2dy5vt9i4 ай бұрын
Thank you for showing me this video be blessed 💯😀👍
@user-sr2we2pv4i Жыл бұрын
مشاء الله انفك جميل كثيرا انا انفي لحمي وعظمة وسط عريضة ولكن عندما ازيد في وزن ينقص عرض
@fhf7fiygytfiuhoh6 ай бұрын
شكرا حياتي ❤
@emandonia89092 жыл бұрын
جميل اوي النيولوك 💞💞💞💞💞
@user-uj1mx1hf4s10 ай бұрын
ممكن تمارين الغمازه بليززز ❤😊
@SameAli-nf3vu11 ай бұрын
تسلمي حبيبتي والله فرق مررررره ونتيجه خياليه تسلمي حبيبتي
@user-hi4lr6sh2u10 ай бұрын
جربتيها؟
@bessma22832 жыл бұрын
ممكن تمارين لحدبة الرقبة
@user-xi5gj4ux9f Жыл бұрын
شكرا❤
@JoudAL-ajarmah3 ай бұрын
من اول يوم فرقق عندي الحمدلله❤️❤️❤️
@user-ho1hi5gi5q Жыл бұрын
سويته اول يوم الي بس خشمي يوجعني وجع مش طبيعي ولهي بس في فرق خفيف واشكرجج على تمارينج لنو استفاديت منهم 🤍🙊
@user-qx6jn7bs4r Жыл бұрын
يوجع كثير او لا
@user-qx6jn7bs4r Жыл бұрын
لاني عاد بجرب
@FaceYogaTechniques Жыл бұрын
ما المفروض يوجع. خففي قوة الضغط وضعي كريم او زيت على انفك كل مرة عند التدليك
@user-ho1hi5gi5q Жыл бұрын
شوي لما تعودت ماحس بالوجع
@user-qx6jn7bs4r Жыл бұрын
اهااه شكراً لكم 😊 ..
@aichanourelhodalaghouiter374 Жыл бұрын
شكرا جزيلا النتائج كانت بعد أسبوع من التجربة 😍😊🙌💕✨
@king__dk3364 Жыл бұрын
هل النتيجه مؤقته ام دائما
@jojo15253 Жыл бұрын
@@king__dk3364 تقربيا دائمه بس انتي سوي كل فتره وفتره التمرين يكون احسن
@xx.12_52 Жыл бұрын
@@jojo15253 صدق ولا كذب؟
@jojo15253 Жыл бұрын
@@xx.12_52 ماراح اكذب عليك بس الصراحه م ادري م جربت بس هي تقول سو بين فتره وفتره انتي جربي وشوفي👍🏻🤷🏻♀️
@user-uq7vi7gt4u10 ай бұрын
بنات التجربة تخبل خشمي كلش صار صغير صارلي تقريبأ أكثر من سبوعين استخدمه صراحه شفت فرق جبير
@w_7xc9 ай бұрын
بالله صدق ولا تمزحين؟
@user-uq7vi7gt4u9 ай бұрын
لا والله التمارين كلش زينه
@user-mx8ov2lg2c8 ай бұрын
@@user-uq7vi7gt4u شكرا اختي اعطيتيني أمل ❤
@rayamohammed6453 Жыл бұрын
النتيجه روعهههههه جد شكراااااا✨️✨️✨️
@aminamoslim2853 Жыл бұрын
صدق ولا تضحك
@rayamohammed6453 Жыл бұрын
@@aminamoslim2853 لا صدق بس لازم تضلي كل يوم لانو لو انقطعتي عن التمرين ٣ ايام رح ترجع متل ما كانت وما تقوي بالضغط كتير عشان ما تصير توجعك ويزداد حجمها
@user-lh4ib2yt1u Жыл бұрын
دكتور اذا ما حطيت زيت و استمريت على تمارين شو يصير هل يكبر الانف لو يصير شي ثاني
@ChahbHasouni4 ай бұрын
شكرا كتير
@user-pf2lj9qc5k2 жыл бұрын
شكد احبج 🥺🤍
@FaceYogaTechniques2 жыл бұрын
🥰🤍
@yamahar6yamahar6652 жыл бұрын
هلا بيكم جماعت الخشم الجبير
@Atala4072 жыл бұрын
بشري جربتي والنتيجه
@user-pf2lj9qc5k2 жыл бұрын
@@Atala407 جربت لشهور بس مبين فرق وتركته
@MilinaAlina-sv7co2 ай бұрын
ان راح بلش بهاي التمارين مرتين او اكثر باليوم وخبركم بالنتيجة ان شاء الله انا برأيي هذه التمارين تعطي نتيجة لانو لاحضت اللي يحطو نظارات دائما طبية او غيرها شكل انفهم بيتغير يصير نحيف بالمكان اللي تضعط عليه النظارة يارب تنجح معي
@user-qn8tb2ql6i2 ай бұрын
ما هي النتيجة
@MilinaAlina-sv7co2 ай бұрын
كانو في فرق طفيف جدا انصحك تجربينها ما راح تاخد من وقتك اكثر من 10 دقايق باليوم برأيي الموضوع يستاهل بالتوفيق
@user-zn2kj8ef3pАй бұрын
هل حصلتي على فرق
@Noofelturkey-ym3sz11 ай бұрын
بدي تمارين لتصغير حجم الانف من جهه الجيوب الأنفية لأني اشعر بتضخم ف المنطقه مما يجعل حجم انفي كبير ولا احب ذلك هل يوجد حل لهذا
@salmaosama6354 Жыл бұрын
ممكن تعملي خطوات للغمازات
@omeraljareidi29832 жыл бұрын
شكراا التمارين اولا ممكن تمارين لتعريض الجبهة
@aseelal5142 Жыл бұрын
بسالك سؤال وارجو الرد على اي اساس تعطي تمارين قناتك فيها اشكال والوان من التمارين هل فيه علم معين تعتمدين عليه ولا ايش بالضبط؟؟؟
@R_hot27 Жыл бұрын
رجعوني اقول النتائج بصدق اليوم الأول عجبنننننني****
@mopl4530 Жыл бұрын
يلا معك معك
@benlarbimohamad634 Жыл бұрын
ان شاءالله يصير احلى
@kadmkadm-nc6un Жыл бұрын
حصلت فرق
@R_hot27 Жыл бұрын
@@kadmkadm-nc6un ايييييي
@R_hot2710 ай бұрын
@@user-ek3kp2zh4y يبببب بس لازم استمرار واليوم مرتين تعملها
@manar82022 жыл бұрын
ممكن تمارين لزم الشفايف
@user-rx2it8ti9k Жыл бұрын
ممكن تدليك لتنحيف أصابع ايدين
@rafanadal49392 жыл бұрын
ممكن نعمل بزيت النعناع التدليك
@333llqq4 ай бұрын
كل مرة أبدأ وأترك راح أبدي من اليوم مرة باليوم واعدل التعليق ان شاء الله اليوم الاول.👍🏻 الثاني. 👍🏻 الثالث👍🏻 الرابع👍🏻 الخامس👍🏻 صار ١٠ أيام أظن، سويت كل يوم مرة مع تنحيف الأنف ورفعه..عدا يوم واحد نسيت..(ما لاحظت فرق فقط بعد التمرين دقائق ويرجع طبيعي)
@user-v12 Жыл бұрын
حجربهن لمدة شهر وعد مني وحكلكم بلنتيجه بس رجعوني كلساع حتى مانساكم 😂❤
@ghjygbghkujn4240 Жыл бұрын
جربتيهه
@user-ls2ub4hm3v Жыл бұрын
نتيجة
@jonajojo2016 Жыл бұрын
شو النتيجة
@Hussain_96963 ай бұрын
ها بشري
@MalakAtef-oq9es2 ай бұрын
...
@lj4h Жыл бұрын
اليوم الثاني لي في هذه التمارين وأشعر بألم في عظمة الأنف وأيضا أشعر أن حجمها أكبر من السابق هل هذا طبيعي؟ وماذا افعل؟ هل استمر ام اتوقف لاأُريح العظمه؟
@FaceYogaTechniques Жыл бұрын
يعني استخدمتي قوة عالية. الرجاء استخدام قوة متوسطة الى خفيفة فقط. وقفي كم يوم وضعي ثلجة على انفك بدون الضغط
@lj4h Жыл бұрын
@@FaceYogaTechniques تمام اشكرك 💗
@Saleh63q Жыл бұрын
بان معك شي؟
@user-mx8ov2lg2c8 ай бұрын
@@lj4h ردي طمنينا
@lj4h8 ай бұрын
@@user-mx8ov2lg2c تركت التمارين 😂
@user-yu9gb6vx7t2 жыл бұрын
أنا شخصيا جربة ونتائج مضمونة وإنا فرحانا بنتيجة
@user-qk5ym4pm2t2 жыл бұрын
شكد وقت وتبين النتيجه
@Atala4072 жыл бұрын
بروح جدك احلفي
@user-yu9gb6vx7t2 жыл бұрын
@@Atala407 والله العظيم في نتائج سريعة و نتيجة كتير حلوا
@user-yu9gb6vx7t2 жыл бұрын
@@user-qk5ym4pm2t أنا أسبوع فقط ونتائج جميلة
@LOl-rc2sy Жыл бұрын
للان النتيجه ولا؟
@bhaveshbhaipadia85855 ай бұрын
How did you thin your nose?
@soul2_11 ай бұрын
دكتورة زينة تهبليييين 💝💝 الله يحفظك
@user-xx5bv5kr1x5 ай бұрын
وهل العضمة ممكن تصغر؟ بدون دهون يعني
@aemanibrahemibrahemeido6003 Жыл бұрын
إن شاء الله يصغر انفي يا رب العالمين يصغر انفي يا مستجيب اجيب يصغر انفي يا الله يصغر انفي امين ادعولي يصغر انفي
@yasmeenlabeeb2119 Жыл бұрын
بدعيى نفس الدعوة دي كل يوم😢
@hph2296 Жыл бұрын
لو سمحت اعملي فيديو كيفية دهون الانف مش لوسط الانف الطرف
@user-bb3yi2yh4y Жыл бұрын
بسم الله نبدا اول يوم😊 تاني يوم🤝 تالت يوم👍 رابع يوم 💀
@areg- Жыл бұрын
بدأنا سوا ♡
@user-bb3yi2yh4y Жыл бұрын
@@areg- كملي اوعي تنسي😂
@areg- Жыл бұрын
@@user-bb3yi2yh4y لا ما نسيت 😅
@rtprincesses5081 Жыл бұрын
Day 1 - done
@hullumbersuhone7829 Жыл бұрын
Tanks ❤
@user-oy5ym8qn5j Жыл бұрын
شكراً 🌹🌹🌹🎀
@user-bt7nb7dd8n Жыл бұрын
ممكن تمارين لجعل الوجه دائري وجعل ملامح الوجه اوضح و شكرا على صدقك
@FaceYogaTechniques Жыл бұрын
جرب هذه التمارين: kzfaq.info/get/bejne/h5ykrMieq8vPias.html وهذه لملء الوجه اذا كان نحيلًا: kzfaq.info/get/bejne/eaycqNSal8faenU.html
@zahozahra4136 Жыл бұрын
اعملى يوغا الوجه
@user-zn2kj8ef3p7 ай бұрын
@@FaceYogaTechniques صارلي تقريبا شهر بس مافي نتيجة
@Malak_Mo9813 ай бұрын
لو سمحتي دكتورة انا انفي عندو العضمة بارزة من فوق ومن علي الجوانب وما بعرف هل اسوري التمرينين مع بعض عشان اصغر العظمة من كل الجوانب ولا ايش؟
@dodayoussef9541 Жыл бұрын
هل ممكن اعمل التمارين دى بعد تمارين تنحيف العظم الجانبي؟
@user-pe5dh9fu7r11 ай бұрын
انا تو بديت في التمارين بشوف اسبوعين وقول لكم النتيجة ان شاءالله 💕
@user-xf9iz3wh4z10 ай бұрын
وانا
@faysal442410 ай бұрын
ضبطت
@user-jq3xs9bx3y10 ай бұрын
شكران
@mahermaherr901 Жыл бұрын
مرحبا سؤال انتي انفك صار هيك من هاد التمرين؟
@ankitnegi_14 Жыл бұрын
If we do these excercise 4-5 times in a day then when will the results will come??
@FaceYogaTechniques Жыл бұрын
Do them maximum 3 times a day with few hours break between each set, you don’t want to tire your nose. Results will come in around 3 weeks, but also depends on the nature of your bone
@TheWhitezax26 күн бұрын
I am from Pakistan and I think you are from turkey I love turkey from Pakistan and you are so beautiful and you have best excersize techniques
@FaceYogaTechniques11 күн бұрын
Thank you for reaching out! I’m from Lebanon
@Roxi14271 Жыл бұрын
Comensare desde hoy y vuelvo estre s dos semanas ay les cuento ✨
@manalhakim13802 жыл бұрын
مشكورة حبيبتي. انشاءالله رح ابتدي من اليوم واخبركم النتيجة بعد فترة
@maes46192 жыл бұрын
حبيبتي حصلتي فرق لو لا
@manalhakim13802 жыл бұрын
@@maes4619 اه في فرق، حتى زوجي لاحظ. بس لساتني مكملي بعد
@ArunKumar-ki2rl2 жыл бұрын
@@manalhakim1380 how many time you did in a day
@manalhakim13802 жыл бұрын
@@ArunKumar-ki2rl 2 times a day
@ranimshadidi54552 жыл бұрын
شو صار هلأ الفرق كتير واضح؟
@CaaliObsa Жыл бұрын
Thanks.madamaa
@user-sz9pr8mk3w Жыл бұрын
اللهم صل وسلم وبارك ع نبينل محمد
@zahozahra4136 Жыл бұрын
هل تمارين تعلاج الانف دايما يعنى تمارين هى
@queensajida5816 Жыл бұрын
مرحبا اختي انا عم اعمل هو التمارين وعم عم اعمل تمارين اخماد الانف غيديو انت منزلتيه بصير اعمل التمرينين بنفس اليوم بصير شي ولا لاء ممكن تردي بلللللليز
@CaaliObsa Жыл бұрын
Thank,,,
@fyic264710 ай бұрын
ببدأ في ذي التمارين لمدة شهرين انشاءالله وبشوف النتيجة🫶🏻🫶🏻. *ملاحظة: اول أسبوعين بسوي مرتين باليوم وبعدها مرة وحدة* اليوم 1:✅️✅️ اليوم 2:✅️✅️ اليوم 3:✅️✅️ اليوم 4:✅️✅️ اليوم 5:✅️✅️ اليوم 6:✅️✅️ اليوم 7:❌️✅️ نسيت الاول اليوم 8:✅️✅️ اليوم 9:❌️❌️ اليوم 10:✅️✅️ اليوم 11:✅️✅️ اليوم 12:✅️✅️ اليوم 13:✅️✅️ اليوم 14:✅️✅️ اليوم 15:✅️✅️ اليوم 16:✅️✅️ دامني الحين كملت اسبوعين اسوي كل يوم الآن بسوي مرة وحدة باليوم اليوم 17:✅️ اليوم 18:✅️ اليوم 19:✅️ اليوم 20:✅️ اليوم 21✅️ اليوم 22:✅️ اليوم 23:✅️ اليوم 24:✅️ اليوم 25:❌️ اليوم 26:✅️ اليوم 27:✅️ اليوم 28:✅️ اليوم 29:✅️ اليوم 30:✅️ اليوم 31:✅️ اليوم 32:✅️ اليوم 33:✅️ اليوم 34:✅️ اليوم 35:✅️ اليوم 36:✅️ اليوم 37:✅️ اليوم 38:✅️ اليوم 39:✅️ بنات احس فيه نتيجة خفيفة اليوم 40:✅️ اليوم 41:✅️ اليوم 42:✅️ اليوم 43:✅️ اليوم 44:✅️ اليوم 45:✅️ اليوم 46:✅️ اليوم 47:✅️ اليوم 48:✅️ اليوم 49:✅️
@user-ih1zw4hx7f10 ай бұрын
شو النتيجه صغر انفك؟
@fyic264710 ай бұрын
@@user-ih1zw4hx7f بصراحة للحين م فيه نتيجة قوية
@user-mx8ov2lg2c8 ай бұрын
@@fyic2647 بعد مرور شهر طمنينا ايش صار معاكي
@fyic26478 ай бұрын
@@user-mx8ov2lg2c مر شهرين واقسم بالله نتيجة قوية كل يوم مستمرة بس م أحدث لكن النتيجة واضحة
@arwadiab42107 ай бұрын
@@fyic2647 كيف قوه الضغط الي تضغطينها على العظمه ؟
@DivyanshiSingh-xp3kc7 ай бұрын
I have my farewell in a month... Is it possible to completely transform my face from not so ugly to pretty in this much time? Please reply
@user-yc7zi7kh6o Жыл бұрын
والله انا اعاني من هاذي العظمة تخلي شكل الانف يبان كبير ومزعج ان شاءالله تنجح معي التمارين وتنحف العظمة 😅💔💔
@abb9043 Жыл бұрын
بشري
@ghasag5560 Жыл бұрын
بشري
@Mu_ha_mad Жыл бұрын
ها
@user-qc9hu9zo4o Жыл бұрын
شكرًا كثير عتمارين 😚بس بدي أسألك بنفع أستخدم زيت زيتون؟
@FaceYogaTechniques Жыл бұрын
ممكن، على الانف فقط، مش على كامل الوجه
@user-qc9hu9zo4o Жыл бұрын
@@FaceYogaTechniquesاها💋💋
@lamanilamani679 Жыл бұрын
ربي يخليك نشاله ❤️❤️❤️❤️❤️❤️🤍🤍😏😏😏😏😏🤍🤍
@ahmed_kamal62310 ай бұрын
رايت نتيجه
@user-ug7pp8gk6n2 жыл бұрын
والله من اول مره اكووو تغيير
@user-by7qs9on6w Жыл бұрын
Reduce length of Midface exercise please 😔
@user-qc9hu9zo4o Жыл бұрын
اليوم الأول :المرة الأولى 🌄 المرة الثانية ⛼ اليوم الثاني:المرة الأولى ⛼ المرة الثانية ⛼ اليوم الثالث: لم أفعل اليوم الرابع: لم أفعل اليوم الخامس :المرة الأولى ⛼ اليوم السادس:المرة الأولى ⛼ اليوم السابع :المرة الأولى ⛼ اليوم الثامن:المرة الأولى ⛼ اليوم التاسع:المرة الأولى 🌅 المرة الثانية ⛼ اليوم العاشر:المرة الأولى ⛼ اليوم الحادي عشر: المرة الأولى ⛼ اليوم الثاني عشر: المرة الأولى 🌄 لحد هون رح أوقف ما رح أوقف عن التمارين بس ما رح أكتب إني عملتهم برجعلكم بعد شهر
@user-hv7rm9rg8b Жыл бұрын
ايه اللي حصل
@user-sf8of6zl8d Жыл бұрын
النتيجه
@user-gy3kx4kh6d2 жыл бұрын
السلام عليكم بصير نعمل هدول التمارين مع تمارين اخماد عظمة الانف سوا؟ الرجاء الرد
@FaceYogaTechniques2 жыл бұрын
وعليكم السلام. نعم بصير، بس لا تنسوا وضع الزيت على الانف كل مرة عند التمارين
@besma2 Жыл бұрын
لقيت نتيجة بترجاك رد
@user-nk2xv2vo6h2 жыл бұрын
استاذة ممكن سؤال أنا انفي من جهة واحدة فيه عظمة كبيرة و الجهة الاخرى ما بي مشكله منيحة كيف اعمل التمارين على جهة واحدة الذي فيه العظمة الكبيرة او كيف
@FaceYogaTechniques2 жыл бұрын
صح، اعمل التمارين على جهة واحدة مكان العظمة الكبيرة
@ayaahmed8567 Жыл бұрын
+١
@yasmeenlabeeb2119 Жыл бұрын
@@FaceYogaTechniquesيعني هو العظم بيتشكل دكتوره .. هل دا شيء حقيقي؟؟ دايما اسمع كل التمارين الخاصه بالانف فعاله الا الي عنده عصمه انف كبيره.. هستنى ردك دكتوره❤
@user-ry7wd7ql4i22 күн бұрын
اليوم ببدا رجعوني بعد اسبوع راح اقلكم النتيجه وانا عند كلمتي..
اخ مدري وش اقول لك بس شكرا النتيجه روعه ماشاءالله ب سبوعين أنف اول كان كبيره شوي يعني مو مره والحين الناس مصدومين من أنف يقولون انتي مسوي عمليه تجميل . حيب ادعي لك ي رب يوفقها ويسعدك يا قلبي 💕💕😭😭😭
طيب اذا العضمه يعني مع الضغط عليها طلعت طلعت فوق بارزه
@amelbaba12562 жыл бұрын
حبيبتي أنا عندي مشكلة فأسناني العلوية بارزة عندي الفك العلوي بارز بس الجهة اليمنى من أسناني مستوية عادية بس الجهة اليسرى من فكي العلوي نازلة مما أدى أنو أسناني العلوية تكون غير مستوية مايلة ولما أبتسم شفاهي شفاهي من الجهة اليمنى تكون عادية بس من الجهة اليسرى تميل للأسفل مما يؤدي إلى مظهر شفاه غير مستوية جهة عادية وجهة نازلة للأسفل أرجوكي مممكن حل للمشكلة
@FaceYogaTechniques2 жыл бұрын
ممكن ترسليلي صور على الانستاغرام؟
@nadeen7882 жыл бұрын
ممكن نحط زيت زيتون؟
@FaceYogaTechniques2 жыл бұрын
ممكن 👍
@wed9075 Жыл бұрын
دكتوره اقدر اعمل تمارين ثانيه للأنف مع هذي التمارين ؟
@FaceYogaTechniques Жыл бұрын
ممكن. على اكثر ٣ تمارين لنفس المنطقة مع بعض (للانف مثلا)
@user-ur4dt8dm3l Жыл бұрын
هلا لو سمحتي في تمرين لتخلص من البشره الدهنيه لانه زعجني هذه الوضع
@FaceYogaTechniques Жыл бұрын
اهلا محمد. جرب هذه النصائح: - تنظيف البشرة وغسلها يومياً في الصباح والمساء باستخدام ماء دافئ، وغسول للوجه يحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي، والذي يساعد على تقليل الزيت في المسامات، وتجنب تكرار الغسيل بشكل كبير للحفاظ على الزيوت الطبيعية للبشرة. - تناول الطعام الغني بالخضراوات والفواكه، والحد من تناول الأطعمة المعالجة والمقلية. - تجنُب لمس الوجه باليدين، خاصةً قبل غسلها، والابتعاد عن استخدام منتجات العناية بالبشرة أو المرطبات المحتوية على زيوت إضافية، واستخدام المنتجات الخالية من الزيوت عوضاً عن ذلك. - تقشير البشرة مرةً أو مرتين أسبوعياً باستخدام مقشر خالٍ من الزيوت، وذلك للتخلص من خلايا الجلد الميت التي تتسبب في سدّ المسامات، وظهور حب الشباب. - ترطيب البشرة بمرطب خفيف وخالٍ من الزيوت.