5-step face exercises to help you get a smaller nose. #faceyoga #faceyogatechniques #nosejob
Пікірлер: 171
@menna725 Жыл бұрын
شكراااا جدااااااا ❤❤❤❤
@maxikadi331 Жыл бұрын
❤ نبي فيديو تمرين ل زم الشفايف وتقصير طولها ❤
@FaceYogaTechniques Жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/q852osabttOyqmw.html
@maximummaximax9955 Жыл бұрын
شكرا تمارينك مفيده جداً ممكن فيديو لجعل الخدود غايرين من حواف الوجه يعني كونتور لحواف الوجه يكونو داخلين على داخل مثلا ❤
@FaceYogaTechniques Жыл бұрын
هذه تمارين الخدود: kzfaq.info/get/bejne/qsdphqqhr9rciqc.html
@maximummaximax9955 Жыл бұрын
هذي بتخلق كونتور للخدود؟
@FaceYogaTechniques Жыл бұрын
@@maximummaximax9955 صح
@Anasdz392 Жыл бұрын
@@FaceYogaTechniques اختي كيف اتواصل معك اريد ابعتلك صور انفي واعطيني تمارين تناسبه لان انفي بشع وكبير جدا ارنبة ضخمة فتحات كبيرة عضمة بارزة وسط عريض كأني ملاكم الكل يتنمر علي وهو وراثة من ابي لان ابي ملاكم وانفنا متاشبه
@raheekk8673 Жыл бұрын
ياريت تعملي فديو عن canthal tilt او زوايا العين، كيف تكون اكبر او مسحوبه 🤍🤍🤍🤍
@FaceYogaTechniques Жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/sLiVZdtjqsWwo4k.html
@raheekk8673 Жыл бұрын
@@FaceYogaTechniques لان انا بقصد ال canthal tilt هذا الفديو شفته اول مانزل
@Mm-al1996 Жыл бұрын
وااو 🤩🤩
@zouzoustars6544 Жыл бұрын
انا كل يوم بسوي تمارينك عن جد تحفة و فعالة تحية من الجزائر 🥰🥰🥰💜🧡💞💞💓
@user-ci8pm6ny7z Жыл бұрын
يعني كم يوم ويصغر بليز
@besma2 Жыл бұрын
واش سييتي كامل على الأنف يا بنت بلادي ؟؟؟
@fcb5388 Жыл бұрын
صح ؟
@user-ci8pm6ny7z Жыл бұрын
@@besma2 من وين
@abraramora2094 Жыл бұрын
واش من تمارين درتي
@zouzoustars6544 Жыл бұрын
احلى تحية لكي
@nargiskazaale3077 Жыл бұрын
شكرا 🤩
@user-wh1gb8kl8x Жыл бұрын
شكرآ عزيزتي ال.دوكتور.ممكن تمرين ..ل دبل جن ترهل ليس سمن ورني ٥٠..عملت كثير من التمارين لن استفد شكرا💐💐💐
يعطيكي العافية دكتوره ممكن استبدل تمرين تصغير طرف الانف بهذا تمرين
@FaceYogaTechniques Жыл бұрын
لو طرف الانف أكبر بكثير من باقي الانف لا يمكن استبداله
@user-sv4de4rq7i3 ай бұрын
دكتورة عندي سؤال ٠ بعد ما نعمل التمارين و تعطي نتيجة بعرف لازم نقلل التمارين الى مرة واحدة في الشهر للحفاظ على النتيجة ٠ سؤالي هو لازم نعمر هذه التمارين طول حياتنا مرة واحدة في الشهر للحفاظ على النتائج او بعد مدة نوقف و تصير النتيجة دائمة ٠ بترجاك جاوبيني خايفة اعمل التمارين و اندم❤
@hssjdtlkdjadmthadmkme401211 ай бұрын
ابلييززز يا حلا بنت بلعالم ممكن تمارين لشكل وجه وخدود مثل الممثلا امبر هيرد😣❤️
@itslolo2009 Жыл бұрын
رووعة❤❤ ممكن تمارين للحصول على بروفايل وجه مثالي وشكرا الك حبيبتي
@FaceYogaTechniques Жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/rdmoiqeA05i6lIk.html
@itslolo2009 Жыл бұрын
@@FaceYogaTechniques حبيبتي ممكن سؤال انا طول وجهي 20 سم هل هذا طبيعي ام يحتاج تقصير❤
@Anasdz392 Жыл бұрын
@@FaceYogaTechniques دكتورة انا شاب وانفي كبير جدا يعني اكتر من المعتدل كأنني امارس ملاكمة ارنبة كبيرة جدا عريضة ومتقدمة مثل بينوكيو + عظمة عريضة جدا + تحدب والله مسببلي ضعف ثقة في نفسي تقريبا مغطي كل وجهي وهو من الولادة ورثه عن أبي ارجوك انصحيني هل امارس هذا ام تنحيف عرض العظمة + تمرين التحدب يعني بالترتيب ام هذا وحده يعني شامل لكامل مشاكل الأنف وهل اجد نتيجة منه اختي ارجوك لاني فقدت الامل ولا أملك المال لعملية تجميل ردي ارجوك
@user-nx9fo4dn2v9 ай бұрын
@@Anasdz392انت جرب
@LeleKhalid Жыл бұрын
دكتورة لو سمحتي انا عندي عظمه وعملت التمارين وبقت مختفيه بس مش اوي بس انا مستمرة + انا مقدمة انفي مرتفعه شويه ولما اعمل تمارين العظمه بلاحظ أنو انفي بيطول اوفي ازاحه للخارج اتمني انك تشوفيلي حل
@amd8423 Жыл бұрын
انسة ممكن طريقة سحرية للتخلص من الرؤوس السودا في الأف
@SaadRajoot2 ай бұрын
Height increase ki exercise bi bta den after 20 year
@ankitnegi_14 Жыл бұрын
Hey!! I have been doing your exercises to make a wide nose smaller I'm doing those exercises form 6 months and I've seen a little bit change but there is a problem there is such a darkness on my nose 😭 please help 😭❤️
@FaceYogaTechniques Жыл бұрын
it means you’re hurting your skin. Make sure you apply oil or cream on your nose each time you exercise
@Penelope042284 ай бұрын
Hello, I would like to know if I can do several facial massage exercises from other videos at the same time
@FaceYogaTechniques4 ай бұрын
At most 3 exercises for the same area (nose for example is 1 area). You can do 3 for nose at most with 3 for another area, etc
@Penelope042284 ай бұрын
@@FaceYogaTechniques okay , thank you 💕
@chjgchgdy Жыл бұрын
انا عندي شحمة اذن كبيره ممكن تمرين تصغره🤍
@Al-mt7vq Жыл бұрын
شلون ترتيب التمارين الي هي رفع ارنبه الانف و تقصير الانف و انف اصغر شلون الترتيب وهل ممكن اسويهم ور بعض وجم مره باليوم
@FaceYogaTechniques Жыл бұрын
تصغير- تقصير- رفع
@JerryMe-fz2puАй бұрын
Madam i don't know what ur name is but i wanna to thank u from east africa ❤❤❤❤❤
@user-uy5dp4zx1j Жыл бұрын
ممكن فيديو عن كيف اجعل ابتسامتي جذابه ؟!
@FaceYogaTechniques Жыл бұрын
هذه تمارين الفم الموجودة. ممكن ان تختاري التي تناسبك: kzfaq.info/sun/PLSzjysLNXPhQ-MbLKWoATFxQq0odmgTgt
@user-uy5dp4zx1j Жыл бұрын
تسلمي حبيبتي ❤❤
@aladdinboutalbi Жыл бұрын
سمعت انو هاي التمارين غير مجدي على العظام بليز بدنا شرح لو امكن
@ghadaotaibi5027 Жыл бұрын
ممكن فيديو لملئ الاهداب او الجفون العلويه ❤
@idontcare6821 Жыл бұрын
اليوم الأول :تم
@ablaal-hachimi208 Жыл бұрын
مدام اي التمرين اسرع فاعلية الفديو الاول لتصغير الانف ام هذا ومشكورة ❤❤❤
@FaceYogaTechniques Жыл бұрын
الفيديو الثاني لتنحيف الانف، هذا لتصغيره
@ablaal-hachimi208 Жыл бұрын
@@FaceYogaTechniques مشكورة غاليتي ❤
@mimimimi-he2nj Жыл бұрын
@@FaceYogaTechniques دكتورة انا شاب وانفي كبير جدا يعني اكتر من المعتدل كأنني امارس ملاكمة ارنبة كبيرة جدا عريضة ومتقدمة مثل بينوكيو + عظمة عريضة جدا + تحدب والله مسببلي ضعف ثقة في نفسي تقريبا مغطي كل وجهي وهو من الولادة ورثه عن أبي ارجوك انصحيني هل امارس هذا ام تنحيف عرض العظمة + تمرين التحدب يعني بالترتيب ام هذا وحده يعني شامل لكامل مشاكل الأنف وهل اجد نتيجة منه اختي ارجوك لاني فقدت الامل ولا أملك المال لعملية تجميل ردي ارجوك
@marvenbuka7 ай бұрын
@@mimimimi-he2nj ليش ما تسوي تمارين كل الفيديوهات لفائدة اكبر
@user-rd5rr7sw1v Жыл бұрын
ممكن تمرين لتصغير الاذن البارزه Possible exercise to reduce the prominent ear 0:04
@user-qn5pk6tg9o2 ай бұрын
هذا التمرين لتصغير الانف ورفعه هل ينفع للانف المعووج بعد تمرين اخماد عظمة الانف
حبيبتي هل نتائج تمارين رفع العين دائمه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
@FaceYogaTechniques Жыл бұрын
مع الوقت والاستمرارية بتصير دائمة اكثر
@sondosmohamed5074 Жыл бұрын
طيب انا بعمل كل يوم تمارين لامكان مختلفه ف وشي المفروض اعمل التمارين مره واحده ولا مرتين لنتايج اسرع ؟
@FaceYogaTechniques Жыл бұрын
لو معك وقت افضل مرتين في اليوم مرة الصبح ومرة المساء
@sondosmohamed5074 Жыл бұрын
@@FaceYogaTechniques طيب عادي احط فازلين وانا بعمل التمارين ولا لازم زيت معين ؟
@FaceYogaTechniques Жыл бұрын
@@sondosmohamed5074 على الانف ممكن فازلين
@hamidamaliamni8338 Жыл бұрын
مساء الخير من فضلك ممكن تسوينا مساحة لشد الوجه
@FaceYogaTechniques Жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/oMt6nZNip8XWdZc.html
@kothiha3751 Жыл бұрын
my nose is very big. this exercise is realy nose smaller.
@rowahalim4509 ай бұрын
عادي نطبق أكتر من فيديو بنفس اليوم؟
@FaceYogaTechniques9 ай бұрын
يصير على الاكثر ٣ فيديوهات لنفس المنطقة من الوجه. يصير اكثر من ٣ تمارين لو مناطق مختلفة من الوجه
@user-xt6wm6hp5k Жыл бұрын
دكتورة انا سويت عملية تجميل حدبة الانف وتعديل الحاجز الانفي،،بس نتيجة التجميل مش باينة كثير لسة الانف محدب شوية هل اسوي تمارين حدبة الانف ولو انا بعد عملية
@FaceYogaTechniques Жыл бұрын
انتظري ٦ اشهر بعد العملية قبل لمس انفك. واستخدمي قوة ضغط متوسطة الى خفيفة فقط
@bisoulyla39177 ай бұрын
حبيبتي سؤال من فظلكم هل عدم تكرار التمارين يرهل الأنف لاني كنت مداومة عليها و وقفت
@FaceYogaTechniques7 ай бұрын
يرجع كما كان لو توقفنا كليا
@SaAl-ws7sp Жыл бұрын
ينفع الانف العظمي العريض؟
@FaceYogaTechniques Жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/eqeForF-urOcmoE.html
@narmen15 Жыл бұрын
ممكن تمارين ارفع ارنبة الأنف
@FaceYogaTechniques Жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/iJ-nbNqDzqe-k2w.html
@zine_b6 ай бұрын
انا ارنبة اننفي حادة ومرفوعة كثير تقريبا طولها 4 سم هل هذي التمارين بتفيد في تقصيرها 😢
@Hafsa-M6 ай бұрын
وانا برضه ارنبة انفي مرتفعه
@Sosoamorie3 ай бұрын
شوفي تمارين بقناتها عن تقصير أرنبة الانف وسوي التمارين ولا تتكاسلي اعتبريها روتين يمومي لمدة ٣اشهر
لتصغيره. هذا رابط كل تمارين الانف ومنها تنحيف الانف: kzfaq.info/sun/PLSzjysLNXPhSE3Mgi1dEMT7yqKxKW2_tE
@noblechill97618 ай бұрын
انا انفي طويل وكبير مع تحدب وايضا ارنبة متدلية ايش التمارين لي اعمل ارجوكي بالترتيب وشكرا لكي ❤
@FaceYogaTechniques8 ай бұрын
اخماد العظمة تصغير الانف رفع الانف
@user-kn2qc6vj7pАй бұрын
@@FaceYogaTechniquesالروابط وين الله يسعدك ؟
@rahafmohamed761 Жыл бұрын
انا انفى طويل والارنبة كتير كبيرة من قدام
@mimimimi-he2nj Жыл бұрын
دكتورة انا شاب وانفي كبير جدا يعني اكتر من المعتدل كأنني امارس ملاكمة ارنبة كبيرة جدا عريضة ومتقدمة مثل بينوكيو + عظمة عريضة جدا + تحدب والله مسببلي ضعف ثقة في نفسي تقريبا مغطي كل وجهي وهو من الولادة ورثه عن أبي ارجوك انصحيني هل امارس هذا ام تنحيف عرض العظمة + تمرين التحدب يعني بالترتيب ام هذا وحده يعني شامل لكامل مشاكل الأنف وهل اجد نتيجة منه اختي ارجوك لاني فقدان الامل ولا أملك المال لعملية تجميل ردي ارجوك
@FaceYogaTechniques Жыл бұрын
هذا، تنحيف عرض العظمة، وآخر شىء رفع الارنبة
@noblechill97618 ай бұрын
مادا صار معاك نفعت معك التمارين اخي؟
@narmen15 Жыл бұрын
سؤال هل لما نسوي تمارين لرفع الانف وجعل الشفاه تبين اكبر حرام؟
@marvenbuka7 ай бұрын
حتى في هذي تدورون فتوى 😐 مدري اسألي نفسك هل ربي محرمه في قرآنه؟
@aham2138 Жыл бұрын
Please make a video on to get chubby cheeks please sister
جربي هذه التمارين kzfaq.info/get/bejne/jLChnpxo2t-zZmg.html
@Doaa86665 Жыл бұрын
تتضمني انو يصغر انفي بلييز رد
@Awaswac Жыл бұрын
ادعي انفي يصغار 40دعوة غريب مستجابة
@user-ls2ub4hm3v Жыл бұрын
دعوة الغريب وليس 40
@user-rb8oo5th4j8 ай бұрын
يا رزاق يا ذو الجلال والإكرام أسألك أن تهبني الجمال في الوجه والقبول في الحضور، اللهم إني أسألك أن أكون خفيفًا على قلوب من أمر في حياتهم، اللهم أدم عليَ محبة الناس.
@anaF9905 ай бұрын
شو هاي خرافة و اذا ٣٩ مو مستجابة😂
@anaser4083 Жыл бұрын
هل الزنجبيل و الماء يتخلصو من دهون الأنف ؟؟؟
@zennbjsusj9202 Жыл бұрын
نعم
@meme-oooo111 Жыл бұрын
لا
@zennbjsusj9202 Жыл бұрын
اي خيه معليج بهاذ لن حار يخلص من دهون جربي
@z4_5p Жыл бұрын
انه اعمل تمارين لتصغير جسر الانف والارنبة وتقصير الانف مع هل فيد شلون اخلي الوقت بينهم من هل قناة كم الفاصل خلي بينهم وبين هل تمارين 😴
@FaceYogaTechniques Жыл бұрын
لو بس ٣ تمارين لنفس المنطقة (الانف) لا داعي ان يكون في فاصل بيناتها
@z4_5p Жыл бұрын
@@FaceYogaTechniques هو 4 فيديوهات من قناتج فقط للانف(لتصغير الانف /ولتصغير الارنبة/وتنحيف جسر الانف وسط الانف وتقصير طول الانف) كل فيد لشي معين بالانف كيف كلهم ورا بعض وكل فيد مرة خلال اليوم اعرف ازعجتك بس ناطرة جوابك
@user-rq4ef7di5l3 ай бұрын
@@z4_5pوين تمرين تزغير الارنبه دزي الي
@J_70Y Жыл бұрын
دكتوره انا انفي طويل و ارنبه انفي كبيره بس انفي مستقيم ،ايا تمارين اعمل
@FaceYogaTechniques Жыл бұрын
هذه التمارين مع تمارين تنحيف راس الانف
@J_70Y Жыл бұрын
@@FaceYogaTechniques ممكن تبعتي link لتنحيف راس الانف لاني ماعم الاقيه
@FaceYogaTechniques Жыл бұрын
@@J_70Y kzfaq.info/get/bejne/eLmeabmZl-DKqJs.html
@J_70Y Жыл бұрын
@@FaceYogaTechniques اعمل بس هدول تمارين بيكفو ولا كمان لتقصير الانف؟
@FaceYogaTechniques Жыл бұрын
@@J_70Y ممكن بس تقصير الانف وتنحيف راس الانف
@anaser4083 Жыл бұрын
انا عندي مشكله إلي هو انو انا بسوي تمارينك ف طوال اليوم انفي بيكون صغير بس لمن انام و اصحى بيرجع كبير 💔🙂 ايش الحل ؟
@FaceYogaTechniques Жыл бұрын
طبيعي اول ما نصحى من النوم كل الجسم والاعضاء تكون منفخة، وكمان تحتاج لوقت حتى تثبت نتيجة التمارين
@anaser4083 Жыл бұрын
@@FaceYogaTechniques شكرًا بس انا مستمر على التمارين اسبوعين ❤️❤️
@Zucd Жыл бұрын
متى بتظهر نتيجه التمارين وكم نستمر عليها لنتائج النهائيه
@FaceYogaTechniques Жыл бұрын
٣ اسابيع تقريبا للنتيجة الاولية. النتيجة النهائية حسب انفك
@raamaa24 ай бұрын
الحين تصغير الانف و رفعه و اخماد العظمه كم اسبوع و يضهرون في النتيجه و اقدر اسويه مره وحده في الليل ؟ ابغا اكتب نتيجتي
@FaceYogaTechniques4 ай бұрын
الترتيب هو اخماد- تصغير- رفع مرتين في اليوم مع اخذ كم ساعة استراحة بين كل مرة واستخدام قوة ضغط متوسطة الى خفيفة فقط ووضع القليل من الزيت على الانف كل مرة عند التدليك ٣ اسابيع للنتيجة الاولية
@raamaa24 ай бұрын
@@FaceYogaTechniques شكراا مره لكك و على ردك 💗💗💗💖بس فيه مشكله في الترتيب خاصه الاخماد اقدر اسويه اخر واحد عشان لما ساويت الاخماد حسيته انخمد منجد بس لما سويت الرفع رجعت العظمه ظاهره اكثر ايش اسوي اقدر اقلبهم ؟
@FaceYogaTechniques4 ай бұрын
@@raamaa2 افضل نخلي الرفع للاخر، بس جربي تقلبي الترتيب وشوفى اي ترتيب يناسبك اكثر. كي لا تبرز العظمة يجب استخدام قوة ضغط متوسطة الى خفيفة فقط
@raamaa24 ай бұрын
@@FaceYogaTechniques شكراا لك 💖💖مرهه على ردك و تواضعك و ابشري بسوي الترتيب حقك و اشوف مع اني ابغا قبل العيد 😭💗💗💖
@raamaa24 ай бұрын
@@FaceYogaTechniques و اسفه لو ازعجتك بس قصدك يعني اسوي تمرين الاخماد بعد ساعه اسوي التصغير و كذا يعني ؟
@zahraa3497 Жыл бұрын
يصير اسوي هذي التمارين مرتين باليوم ؟ 😊
@FaceYogaTechniques Жыл бұрын
نعم ممكن 👍 مرة في الصباح ومرة في المساء
@zahraa3497 Жыл бұрын
@@FaceYogaTechniques ممتنة جدا ❤️ إلج
@murtada3594 Жыл бұрын
صارلج اسبوعين من علقتي شلونها النتيجه؟
@zahraa3497 Жыл бұрын
@@murtada3594 صراحة ما التزمت هواي لأن ما عندي مجال ، بس جنت أسويها مرة باليوم صار كم شهر والنتيجة كلش حلوة وتغيير مناسب ✨
@user-qe2hn6ln9b6 ай бұрын
هل انف يكون دائما صغير بعد تمارين ارجو الرد@@FaceYogaTechniques
@user-wc2om1xr1i Жыл бұрын
التاريخ 2023/1/17 اليوم الاول ✔️
@rowahalim4509 ай бұрын
بشري؟
@user-rw5cc9jj8i4 ай бұрын
أنا أنفي عنده عضمة كبيرة و. طويل و سمين و نازل أي تمرين فعلته يصلح😂
مرحبا انا كنت اعمل تمارين تصغير الانف بطريقة قاسية و النتيجة كانت عكسية حيث ان انفي كبر شوي سؤالي هل ارجع استعمل هذه التمارين بطريقة لطيفة يرجع انفي نفس ما كان ؟
@FaceYogaTechniques Жыл бұрын
نعم، بطريقة متوسطة الى خفيفة
@astrology77 Жыл бұрын
@@FaceYogaTechniques شكرا على الرد 😚
@tamaratoto346 Жыл бұрын
@@astrology77 سو صار معك؟
@IkramIkram-pc5lm Жыл бұрын
أنا كمان خفت اجرب من انوا يكبر
@astrology77 Жыл бұрын
@@tamaratoto346 ما صار شي صراحة
@turkishvideosvideos8531 Жыл бұрын
حبيبتي الله يخليكي ساعديني أنا نفسيتي كتير مدمرة💔 لدرجة ماعم اقدر اقوم من الفراش وبكرا عندي مدرسة،آخر أسابيع تعرضت لتنمر شديد بسبب أنفي تخيلي أنا ماشية بالشارع كل واحد يشوفني يضحك بصوت هستيري ويقول ياويلي كيف شكل أنفها💔😭،من قبل ماحدا كان ملاحظ لانو انفي كان صغير بس تعرضت لضربة فصار يكبر فسويت تمارين من قناة ثانية بقوة كبيرة فصار أكبر بكثير😭 وعم لاحظو كل سنة عم يتغير للاسوء أمانة تواصلي معي على الانستغرام للانني ماعم اقدر اتحمل💔،ومابدي اطلع واروح للمدرسة تعبت منهم💔 مع العلم لسا عمري 16وانفي صار اكبر من وجهي💔
@FaceYogaTechniques Жыл бұрын
اهلا، احكيني على الانستا: instagram.com/faceyogatechniques?igshid=YmMyMTA2M2Y=
@eslamghareeb535 Жыл бұрын
وانا برضو انتى جبتى نتيجه ولا لسه ممكن تكلمينى على الانستجرام!