ช่องนี้ทำให้เราสุขภาพดี รักช่องนี้❤❤

ขอบคุณสำหรับความรู้ดีดีค่ะ รู้สึกมีแรงบันดาลใจ🎉

ขอบคุณ​สำหรับ​ข้อมูล​ดีๆค่ะ​สร้าง​แรงบันดาลใจ​มากๆ

ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆ ที่ทำให้อยากดูแลสุขภาพให้ดีมากขึ้น🎉🥳

ขอบคุณสำหรับคำแนะนำดีๆนะคะ ชอบช่องนี้มากๆค่ะ

ดูทุกคลิปเลยค่ะ เป็นแรงบันดาลใจดีมาก

ขอบคุณความรู้ดีๆนะคะ ฟังเพลินมากค่ะ❤

ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆ และมีประโยชน์นะคะ

ชอบคอนเท้นแบบนี้มากๆๆๆๆค่า อยากให้ทำของไอดอลเกาหลีด้วย ผลดีผลเสียต่างๆที่เค้าทำกัน เห็นช่วงนี้ไอดอลเกาหลีมาบอกว่ามีวิธีการลดยังไงค่า😁😁

รักคุณภัทร รักช่องนี้💐💖

อยากให้ทำคอนเทนเกี่ยวกับปากกาลดน้ำหนักหน่อยครับ แฟนผมใช้น้ำลงไวมากภายใน 1 เดือน 5 โล แต่ผลที่ตามมาสุขภาพเขาไม่ค่อยดี ประจำเดือนไม่มา ท้องผูก แล้วน้ำหนักที่ลงไม่รู้ว่าเป็นกล้ามเนื้อหรือไขมัน เพราะนางก็กินน้อยเกิน ชวนออกกำลังกายก็ผลัดวันประกันพรุ่ง บอกว่าเหนื่อยไม่มีแรง ก็กินแค่นั้นจะเอาแรงจากไหน อยากให้ทำคลิปเกี่ยวกับประเด็นนี้ ผลเสียที่จะตามมาเมื่อหยุดใช้ยาไปแล้ว น้ำหนักจะเด้งกลับมาไหม เมื่อกลับมากินปกติ

❤ ชอบช่อง แหมทำเป็นฟิตมาก 🥰👍

ขอบคุณสำหรับความรู้ดีไปคร๊าบบบ

อยากได้โปรแกรมออกกำลังกายค่ะ

ติดตามตลอดๆค่า

ได้ความรู้จากช่องของคุณภัทรเยอะมากๆค่ะ ขอบคุณที่แชร์สิ่งที่มีประโยชน์ให้นะคะ❤

เห็นว่ามีดราม่าด้วยทำไมอะ คนผอมก็ดีอยู่แล้วนิ

ตอนนี้พยายามหาข้อมูลการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับตัวเองอยู่ค่ะ ^^

ขออนุญาติถามครับปกติพี่ใส่กางเกงในสีอะไรบ่อยสุดครับ

😄😄