ФИЛ ХИТ. ДЕНЬ тренировки ПЛЕЧ (МИСТЕР ОЛИМПИЯ)

Рет қаралды 166,057

8 жыл бұрын

ФИЛ ХИТ. ДЕНЬ тренировки ПЛЕЧ (МИСТЕР ОЛИМПИЯ)
Тренировка для массивных плеч от Фила Хита - тренируйся как чемпион!
Тренировка для массивных плеч от 5-кратного Мистера Олимпия Фила Хита - тренируйся как чемпион!
▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰
СПИСОК УПРАЖНЕНИЙ:
▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰
◆ 1:20 Жим над головой в тренажере «Сайбекс»
◆ 2:49 Махи гантелями стоя
◆ 4:02 Махи через стороны в тренажере лежа с упором в грудь
◆ 5:25 Махи через стороны в тренажере стоя
◆ 5:55 Попеременные подъемы рук перед собой в тренажере стоя
◆ 7:08 Разведение рук в тренажере «Бабочка»
Музыка в видео: Bridge To Grace - Everything
Видео переведено и озвучено коллективом проекта GymFit INFO - Ваш фитнес гид в мире спорта!!!
ALL RIGHTS OWNED CHANNEL FLEX: goo.gl/Qr6Fi6
ORIGINAL VERSION: goo.gl/WFdELy
▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰
Подписывайтесь на канал и паблик GymFit INFO:
► Наш KZfaq канал GymFit INFO: / gymfitinfoone
► Группа в Google+: plus.google.com/+GymfitInfoone/
► Группа в VK: gymfitinfo
► Наш сайт: gymfit.info
▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰
Интернет-магазины спортивного питания:
◆ bar.gymfit.info/
◆ serious-mass.kiev.ua/

Пікірлер: 51

@gymfitinfolive 8 жыл бұрын

ФИЛ ХИТ. ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ от МИСТЕР ОЛИМПИЯ | RUS, Канал GymFit INFO

@user-fe3od8yl4n 8 жыл бұрын

Фил красавчег, заслуженный титул.

@user-lj4gc7tr2t 7 жыл бұрын

А почему Филька не делает "разводку Невского"? Огромное упущение!

@burievr 3 жыл бұрын

Фил Хит 💪💪 очень мощный

@vishegor4274 4 жыл бұрын

Филя достойный титула Mr.Olympia!

@smotruvtennis 7 жыл бұрын

Качество просто потрясающее

@dumankudabayev1781 7 жыл бұрын

Огромные руки! Просто класс!

@Worlds_Strongest_Man_LIVE 3 жыл бұрын

кто из 2021, Дар стал третьим на прошлогодней Олимпии

@alexgonzales9754 8 жыл бұрын

тренажеры отличные, если такие в России и есть, то в элитных залах каких нибудь...

@user-ev2sz9wh4j 3 жыл бұрын

Такие тренажеры именно этой фирмы CYBEX были у нас в подвале в захолустье, и потом когда я поехал в город и записался там в тренажерный зал, то понял что в нашем подвале то лучше было и фирма CYBEX производила качественные тренажеры, которые качают ту мыщцу которая нужно прокачать. Больше я не видел таких тренажеров, одно говно

@ostermanfrost2806 8 жыл бұрын

молодцы ребята. Спасибо за видео. Продолжайте в том же духе

@gymfitinfolive 8 жыл бұрын

спасибо

@Vinda83 8 жыл бұрын

Раньше недооценивал Фила , но сейчас видно симметрия , пропорции и объемы . 6 -ой титул за ним

@user-zt8qc6gv9k 2 жыл бұрын

Похожий тренажёр я видел для ног) Болтался он без дела оказывается как можно применить)))

@_ggwp_805 5 жыл бұрын

Лично мне Фил Хит нравится как бодибилдер , не понимаю почему его так хейтят.

@vishegor4274 4 жыл бұрын

Зависть недоброжелателей!

@user-ev2sz9wh4j 3 жыл бұрын

Как человек говно

@user-fl2nm4sl7y 6 жыл бұрын

Хорош

@sueta_rodnaya1 2 жыл бұрын

👍

@alexanderjave6715 2 жыл бұрын

Нам бы в за такие тренажеры

@user-pm4ek1pp7z 3 жыл бұрын

А сколько кругов и количество на упражнение делать?

@FrnkGame 7 жыл бұрын

Что за трен на фоне играет?

@user-kv4nb1yc6o 6 жыл бұрын

самый крутой бодибилдер 💪💪💪💪💪💪

@roggozya6530 4 жыл бұрын

2020

@user-ke3gd5sc1s 3 жыл бұрын

2021

@guesiia7606 2 жыл бұрын

норма

@innatarasenko8733 2 жыл бұрын

Я засвободные веса! Прогресс намного лучше ибыстрее

@user-yu2qb4ei2y 8 жыл бұрын

Подскажите название песни :3

@gymfitinfolive 8 жыл бұрын

+Альтаир Тулеев, Bridge to Grace - Everything

@user-wn4ud6ef9z 7 жыл бұрын

Форма нерально огромная. Монстр. Ещё не одну олимпию возьмёт.

@monsterdrago4330 7 жыл бұрын

Щто за песня

@Mr.Wydrington 7 жыл бұрын

Вот бы узнать,какую он слушает музыку???

@user-of3sw3kz7k 4 жыл бұрын

Важно, акая тебе нравится

@user-ev2sz9wh4j 3 жыл бұрын

Он меня слушает

@ruslanaranes899 2 жыл бұрын

Deathcore и brutal death metal

@user-tn2oo2cb1p 9 ай бұрын

Лезгинку

@Shamanizator 8 жыл бұрын

что у него за браслеты на правой руке?

@user-ni9pk8qv4j 6 жыл бұрын

Shamanizator цирконий

@user-ev2sz9wh4j 3 жыл бұрын

Давление меритель

@kirillsperanskii2268 2 жыл бұрын

Кто из 2022 👋

@user-kp1xn7sf9y Жыл бұрын

2023

@discosunset 10 ай бұрын

2024

@user-xq1bo6gs9q 4 ай бұрын

2025😊

@user-xw1hq7bl7k Ай бұрын

Зачем эту музыку дурацкую ставит...

@user-ws8bk8ik6k 7 жыл бұрын

кевин эстетичнее будет

@SS-qu7vf 4 жыл бұрын

дай бог многим мужикам так выглядеть! Больше баб будут от такого вида блевать и больше баб можно будет насодить на себя ибо у меня не торчит живот, нет прыщавой спины, я не кажусь толстым и не уклюжим инвалидом итп итд. Ужасно вообщем дядька выглядет

@hiki691 2 жыл бұрын

Ну это для тебя