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Quem aqui veio só pq está sentindo dor?

Ainda estou incrédula. Sou violinista e machuquei o ombro (não sei exatamente como) no fim do semestre passado. Depois de um mês sem tocar, com muito analgésico, relaxante muscular, Salompas, chá, etc. Meu braço parou de doer. Mas eu não pude fazer as provas finais da universidade, então tive que gravar tudo e enviar. Consegui terminar de gravar no início dessa semana. Mas, como também estou estudando para o meu recital de formatura, acabei machucando o ombro de novo. Hoje amanheci com ainda mais dor. Resolvi não estudar hoje (pra não terminar de estragar tudo) mas passei o dia inteiro bem mal por causa disso. Daí achei esse vídeo. Meu professor tinha uma bola de borracha dura que eu peguei emprestado, e eu fiz os exercícios. Impressionante! Eu estava sentindo dor constante e simplesmente sumiu! Ainda sinto que a musculatura da parte de cima do ombro ainda está muito enrijecida, mas pelo menos não sinto mais dor constante. Muito obrigada

Eu percebo que essa dor me pega na semana em que eu me encontro mais ansiosa , é uma sensação de ardor e sobrecarga terrível no trapézio , mas vai passar em nome de JESUS 🤎🙏

Eu achava que era falácia das pessoas nos comentários ou que ninguém estava com tanta dor como eu... Gente, gente.... A dor não saiu completamente não , mas só fiz 2 vezes, acredito que fazendo umas 5 vezes acabará a dor por completo.Porém eu consigo VIVER o dia normalmente 😭😭😭 já não estava conseguindo fazer nada. Até mais humor eu tinha pq tomei antiinflamatório, remédios FORTES de hospital, na veia e nada! Parece mágica esses exercícios. Eu treino 6 vezes na semana entao imagina a dificuldade que eu estava . 17 dias assim nesse tormento e só aliviou com esses exercícios. Tomei tudo que vcs imaginam . Pomada , salompas . Enfim, SO FAÇAM.A NAO VAO AE ARREPENDER

Estava chorando de dor no trapezio de tanta tensão, fiz os exercícios e mais algum de Yoga e a dor simplesmente desapareceu .

Eu não dava nada para esses exercícios, mas disse: “ah, vou fazer rapidinho aqui”. O alívio foi imediato. Era uma dor antiga, talvez de anos. Agora, sigo fazendo todos os dias e buscando exercícios para fortalecer essa região na academia. Para mim, esses exercícios valeram demais.

1. 3:55 2. 6:11 3. 9:31 4. 13:07 5. 15:20 Informações para mim 🤍

Estava até passando mal de tanta dor que eu tava. Não tinha a bolinha então fiz o exercício livre com a mão, eu ouvi até o barulhinho interno. Sério, obrigada msm. Deus te abençoe

Sentia dor no trapézio durante meses, tentei de tudo até que encontrei esse vídeo e foi a única coisa que mais me ajudou, alivia a dor demais!! Pra quem tem dúvidas estou aqui de prova. Gratidão Fisioprev, Deus abençoe vocês!!

Tava com uma dor horrível no trapézio, fiz com uma batata pq não tinha bolinha, aliviou muitoooo ❤ gratidão

Muito Bon

Ótimo é verdade mesmo

Grata.

Excelente.

Amei

Muito bom

Excelente!

Adorei

Muito bom👏👏👏👏👏👏👏👏

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Muuuuito bom!!!

Ameii🎉

Excelente, parabéns!

Obrigada.

Obrigada

Obrigado!

Muito bom,estava precisando.🌹❤

Gostei muito, obrigada

Maravilha Vou fazer 😊

Boa noite! Achei maravilhoso

Muito Bom ! Obg !

Grata! Vídeo top

Muito útil ! obrigada!!

Excelente trabalho parabéns ❤

Aula excelente

Amei o vídeo muito bom.

Incrível eu precisava disso

Vou fazer. Obrigada.

Muito bom.. muito obrigada..

Muito obrigado! Me ajudou demais!

Q maravilha tem me ajudado e muito

Vou fazer ..

Adorei vou fazer!

Muito bom fez efeito imediato 👏👏👏

Show!!!! Quanta generosidade.

Melhorei! Obrigada ❤

Amo seus exercícios e dicas pra noss melhora... obrigadoooo

otimo

Estou amando tudo lisso

Meu deus que bença esse dr.

ajudou muito, obrigadãoooo

Muito obrigada pela disposição de ajuda 🎉

Si tenho a dizer gratidão

Obrigada adorei fiquei bem melhor💕

Muito obrigada pela atenção ameiii já vou te seguir

Que vídeo maravilhoso mano, me salvou.

Nossa me salvou aqui!!

Cara... Muito obrigado! Vc tem me ajudado muito.

Nossa obrigadaaaa, perfeito aliviou demaaaais

Obrigada muito bom, boa noite

Gratidão vou fazer todos dias Mais uma inscritá!!

Esses exercícios ajudam muito

Massa aliviou bastante a minha tensao

Obrigado

Muito bom guerreiro. Senti uma alivio na tensão.

O Dr. que Deus Jeová abençoe sempre sua vida... parabéns pelo trabalho salvando minha vida aos poucos 👏👏

Bóa tarde eu estou amando obrigado 20 27 06 2022 pré 2020

Sou de Anápolis Goiás eu estou maravilhada com seus exercícios já estou bem melhor desde quando conheci seus vídeos

Tava sentindo uma dor terrível melhor impossível

Perfeito! Fiquei sem dores imediatamente! Obrigado! 🙏🏻

Ameiiii! Tirou com a mão, vou fazer de novo! Gratidão 🙏🏽

Muito obrigado acabei de fazer aliviou a dor na hora

Conteúdo muito bom, ajudou demais a aliviar as dores. Muito foda

Cheguei aqui com muita dores no trapézio, no primeiro exercício já sentiu um enorme alívio.

Me salvou ❤️ Lesionei na academia ontem…

A bolinha foi absolutamente milagrosa!

Já consegui mexer melhor meu braço esquerdo,Deus te abençoe sempre

Vc e um excelente profissional. Fiz um exercício que vc ensinou . Resultado extraordinário, pq tive resultado visível em 2 dias . Só tenho que agradecer a Deus por sua vida . Pq foram anos sentindo dor . E agora livre . Era 90 comprimidos em um mês. Era dores intensa. Mt obrigado . Que vc possa casa dia maus ajudar as pessoas . Deus te abençoe.

Boa noite Prof Guilherme,melhoro a respiração sempre que faço seus exercícios obrigado

Uau, fiz todos os exercícios e melhorou na hora 😍😍😍

Muito obrigado pelas dicas,executei às mesmas e me senti bem melhor vida longa valeu

Obrigada por postar. Me ajudou demais a soltar o músculo.

Vei obrigado de vdd, to fazendo e tá melhorando dms cara, vc é foda

Muito bom doutor eu estava sentindo muita dor viz o exercício e melhorou obgd❤❤

Gente, estava sem aguentar de dor na nuca, pescoço e trapézio, fiz essa sequência de exercícios, dormi a noite toda sem desconforto. Senti quando executava os exercícios que estou com o pescoço encurtado, nem sei se é assim que se fala😅 Obrigada, por seu compartilhar seu conhecimento, estou realmente grata❤

Eu precisei vir aqui comentar que esse vídeo me ajudou super. Assim que terminei já senti que 70% da tensão tinha ido embora e agora é relaxar. Muito obrigado

Guilherme, muito obrigado pelos vídeos,pois são bem explicados e ajudam muito, De muitos canais que já vi por aqui, o seu é o melhor,parabéns pelo trabalho😊👏🏼👏🏼👏🏼

Tava quase morrendo de tanta dor e vim na internet procurar algo que me ajudasse! E ajudou!!! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Muito obrigada pelos exercícios e orientações. Já estou um pouco melhor logo após a prática.

Muito obrigado! Estou melhor depois de 1 semana de prática dos exercícios! Fiquem com Deus. Muita paz!

Uau, os exercícios são otimos, o alívio é imediato, obrigada.

Além das orientações eficientissima, vc nós faz rir, q também é bom.😂

Nem fiz do início, e já 😊melhorou , aliviou bastante😊😊

Eu faço jiu jitsu e o pescoço e trapézio sofrem muito.... mas com essa técnica melhorou muito.

Obrigado fui muito bom eu fazer em casa, espero fazer serto😂❤

Video necessário geralmente quem tem ansiedade tem tensao musucular e viver de remedio é complicado. Parabéns por gravar vídeos assim!

A dor para na hora!!

O meu queima muita, muita dor mesmo vou fazer

Estes exercícios estão ajudando a tirar a dor do meu filho! Muito obrigada! 👏👏👏