ACABE COM AS DORES NA COLUNA E NAS ARTICULAÇÕES, SAIBA MAIS 👇 💥Programa Coluna Blindada 👇 go.hotmart.com/Y30085446I?src=OS2MELHORESEXERCICIOPARAHERNIA ⚡

Tive hérnia de disco na posição l5s1, fiz muito tratamento com quiropraxia e Pilates, porém não foi efetivo, e precisei fazer cirurgia. A cirurgia não é perigosa, desde que seja feita por um especialista. Hoje estou bem, voltei a vida normal.

Muito calmante para nós ouvir vc dizer que a hérnia acaba sozinha em 90% dos casos 🙌🏻🙌🏻🙌🏻

Hoje 5/03/24 fiz ressonância e minha coluna todos os discos com hérnia de disco. Fisioterapia, com massagem não ajudam a dor, travei, não conseguia mexer as pernas, remédios ajudaram. Dai fui procurar no Google e te encontrei, fiz os exercícios e ajudaram muito, vc não faz ideia do qto me ajudou nessa crise de dor e desespero. Vou continuar a fazer amanhã. Te direi como foi. Só agradecimentos. 🙏

Que bênção doutor tenho ido com frequência no hospital aqui na minha cidade tomar injeção pra aliviar a dor, mas agora graças a vc não vou precisar mais, a minha dor estava sim irradiando para as pernas, fiz e tive uma melhora bem graduada repeti o processo 2 vezes é fiz essa da parede e a dor passou, vou fazer todos os dias. Obrigada. Tanto tempo sofrendo e agora posso aliviar minha dor mas sem remédios nem injeções. Deus o abençoe, vc é uma bênção. Gratidão 😍😍😍😍

Nossa, eu stava com muito dor.😔Fiz os exercícios e o alívio foi imediato .🙏😘

Estou a quase 5 dias indo só médico,fiz uma tomografia constou hérnia de disco,porém o médico pediu uma ressonância,tomei vários remédios fortes várias injeções.... E nada ,depois da última vez que fui ao médico ela me disse que eu tinha que fazer alongamento,eu disse não tem como dor é de mais,por fim no desespero achei seu video... E melhorou muito

Muito obrigado, primeira vez que eu consegui tirar 100% da dor na lombar sem remédio. Grato.

Oi, trabalho como empacotadora em um supermercado mas faço várias funções que requer abaixar e pegar peso em posições de lado durante todo o dia. Desde 2022 comecei a sentir fortes dores na nádega direita, agora a dor estar muito forte no quadril direito que irradia para a frente da perna, quase na virilha e vai descendo. Minha ressonância em 2022 deu protrusão fiscal focal paracentral direita em L5-S1 em contato com a raiz nervosa S1. Fiz sessões de fisioterapia com acupuntura e Choquinho a dor melhorou. Agora em 2023 a dor voltou e a nova ressonância deu formação nodular intrarraquiana a direita ao nivel de L5 - S1 em continuidade com a raiz neural S1. Encontrei esse vídeo e fiz o exercios exercícios, senti muita melhora vou continuar fazendo. Muito obrigada que Deus lhe abençoe rica e abundantemente. Meu sonho é voltar a ter uma vida normal.

Eu darei as dores no ciático com os alongamento que vc ensinou em um vídeo a dois anos atrás gratidão Deus abençoe grandemente sua vida graças a Deus encontrei vc e agora vim aqui porque meus exames Deus ernia na lomba

Todos os movimentos que aprendo nesse canal, são sempre perfeitos. As dores vão logo embora. Obrigada Guilherme pelas dicas maravilhosas.

Parabéns vc foi um anjo na minha vida .Pedi a Deus que eu pudesse me livrar das dores sem usar medicação.Pois passo mal com remédios .E quando entrei no KZfaq evi seu vídeo .Eu fiz os exercícios e estou sem dor. Muito obrigado.Obrigado.Que Deus o abençoe grandemente.

Amém 🙏🙏🙏muito obrigado pelo ensinamento dos exercícios está me ajudando muito🙏🙏🙏

Eu tava c a lombar dolorida tava sem conseguir pegar as coisas no baixo assisti seu vídeo,e fiz o exercício fui trabalhar no outro dia a dor cotinuou cheguei em casá tomei banho efui durmir nesta posição c o travesseiro, acordei c dor tomei banho e fiz o exercício da perna e fui melhorando e neste momento ja sai voltei e to ótima. Eu ñ tava aguentando sentar no ônibus e nem abaixar e agora ja consigo, muito obgdo.

Eu sou angolana fui diagonosticada com hernia discal L4 S1 sonto muita dor na regiao lombar graças a Deus a minha dor não desce para a pernas. Hoje entrei no canal atravez do KZfaq e acompanhado os exercises com traveseiro senti que a minha dor ficom centralizada e depois de um tempo acalmou. Vou continuar a seguir as orientaçoes tenho fé com a sua ajuda vou melhorar . Já caminho com fisioterapia a 2meses e é a primeira vez que faço este exercios. Estou muito grata e que Deus continue abençoando voçe. Bjs❤❤❤🇦🇴🇦🇴🇦🇴🇦🇴🇦🇴🇦🇴🇦🇴

Moro nos EUA - North Miami vê estou no hospital onde realizei a segunda cirurgia no mesmo lugar, o problema é o disco intervertebral entre L5 e S1...tive 2 crises de ligar para 911, completamente travado e gritando de dor, na segunda vez o médico que me atendeu leu o diagnóstico de 23 páginas do primeiro médico que me atendeu e já me disse vc ficará internado aqui para cirurgia e irá fazer MRI ainda hoje, feito o exame foi constatado através da imagem que o disco estava indo para o canal da coluna vertebral e tinha uma medida de 11,3 mm, fiz a primeira cirurgia há cinco dias atrás e a segunda ontem a tarde, a área da incisão tá ok mas o ciático tá doendo muito ainda... espero que melhore, eu só quis operar porque já não aguento essa dor horrível do ciático 😢 vamos ver se melhora porque se não vou operar novamente, aqui nos EUA é bem tranquilo quanto a operar, cirurgia não invasiva e o MRI(RESSONÂNCIA MAGNÉTICA) é feita aqui mesmo e funciona 24 horas 7/7 dias por semana, tenho 61 anos e o seguro cobre tudo. Tudo isso é o resultado de um acidente de carro onde eu estava parado com meu Prius Híbrido Toyota e um Hammer (que é um carro/caminhonete utilizada na guerra,bum tanque de guerra quase) por um motorista bêbado e chapado no domingo a tarde, como aqui é tolerância zero tá preso até hoje, eu amo a América, ele fugiu e a polícia prendeu em menos de cinco minutos depois que o policial que estava fazendo o meu B.O. passou por rádio a placa e foto dele que eu tirei e mostrei a ele e ele encontrou tudo do maledeto no computador 💻 que eles todos tem nos carros de polícia 🚔...é a América e melhor ainda, a Flórida.😊

Caramba vc é como anjo enviado por Deus pra nos socorrer, ta me ajudando muito..!Deus abençoe grandemente sua vida!!

Ótimo.Valeu! Gratidão!

Valeu de mais gratidão 😊

Seus vídeos são excelentes, eu estava em uma crise de dor e esta forma de descompressão me salvou, faço toda noite. Continue com estes conteúdos, são essenciais !

Vou fazer tenho muita dor na lombar asistio o vídeo é confiando em Deus vou ficar boa obrigado seu trabalho é maravilhoso ❤

Poderia fazer um vídeo ensinando exercícios para a cervical . Estas hernias de disco na cervical sao terríveis também. 🙆

Sempre ótimos vídeos!... bastante educativos. Parabéns e obrigado.

Gratidão ❤ .

Obrigada dr pelo tempo dedicado a nos

Bom dia. Obrigada que Jesus continue te usando em Nome de Jesus para ajudar pessoas

Valeu demais, parabéns 👏

Valeu demais mesmo 😊Deus abençoe você também

Obrigada pela ajuda

Rapaz que aula TOP!!! Muito bem explicada, exemplificada e didática. OBRIGADO e PARABÉNS pela tua dedicação. Ajudou muiiito!

Gratidão pela ajuda e explicações otimas

Muito bom 👍🏼 DEUS abençoe Dr.Guilherme

Nossa!!! Que Deus te abençoe muito!!!!

Muito obrigada. Senti um alívio enorme.

Vc é ótimo explica com bastante ckareza e Humildade. Pretendo lhe acompanhar...

E maravilhoso este programa

Adorei excelente trabalho 👏🏾🤝🏿

Adorei a explicação, comecei e já senti a diferença, obrigada .

Vou fazer os exercícios ❤. OBRIGADA. 😊

❤❤ Muito obrigada! Deus te abençoe muitoooo

Muito Bom.!! Obrigada!!

Gostei de mais, aliviou muito a minha coluna, obrigada mesmo, Deus te abençoe.

Simplesmente maravilhoso.fiz junto com vcs e ja senti um alívio. Parabéns Que Deus continue abençoando .

Parabéns obrigado meu amigo que Deus o abençoa 🙏

Valeu demais muito bom mesmo gratidão

Gratidão pelo ensinamento desse video, qdo estiver com dores irei fazer esse exercicio com certeza. Boa noite

Obrigada Deus abençoe vc e sua família também ta me ajudando muito seus vídeo

Obrigada...vc é sensacional! Deus te abençoe muiiitooo

Excelente. Melhorei muito depois dos exercícios.

Obrigada tenho hernia extrusa melhorou minha dor 😍😍😍

Cara parabéns dois três minutos senti uma grande diferença

Muito obrigado Dr.

Obrigado pelas imformacoes muito proveitosa abraços

Vou fazer os exercícios você explica muito bem.!!!

Parabéns doutor excelente exercício alívio na hora .

Obrigada por esta aula goste muito

Que vídeo bem explicado 👏👏👏

Vou fazer esses exercícios se Deus quiser vou melhorar mais da minha coluna ! Gostei da aula vou me dedicar mais!

Mais uma vez obrigado segundo dia de exercícios e as dores indo embora

Obrigado DR não estou com dor nenhuma que Deus abençoe o senhor hoje eu estou muito feliz porque não estou sentindo dor nenhuma ❤❤❤❤❤

Obrigado pela tua explicação DT

Bom dia amei q resultado excelente..abraço. Vamos compartilhar pessoal❤

Você é um profissional incrível que pratica o amor ao próximo, agradeço muito por esse vídeo.

Vc é excelente. Parabéns.

Valeu Guilherme! Obrigada ❤️

Muito obrigada melhorou bastante minha coluna. Hoje Elza travou. 🙏🙏🙏👏👏👏👏🙌🙌❤❤ valeu vou continuar. Deus abençoe cada dia mais sua sabedoria.

Meu Deus o melhor exercício que já fiz até hoje, muito obrigada, gratidão ❤🙏🙏

Excelente... grata

Gratidão 🙏

Obrigado muito bom o exercício

Obrigado pelo pelo exercício Comecei fazer pela primeira vez hoje porque assistir pela primeira vez esse vídeo espero ter uma boa melhora Deus abençoe

Gostei muito estava precisando obrigada

Dr Guilherme Parabéns!!!!

Estou vendo pela primeira vez . Vou fazer daqui a pouco mas desd já agradeço pq sei que é excelente. Gratidão

Muito bom!!!

Valeu demais obrigada gratidão 💞

Que bom gostei parabéns 👏👏👏

Dou graças a Deus por ter encontrado você aqui no canal do KZfaq. Tenho uma dor intensa que adormece meu glúteo, panturrilha e até o pé. Sinto dor no lado direito. Estou fazendo os exercícios que você ensina. Estou cheia de esperança que vou ficar bem 🙏. Já tomei medicamentos inclusive injeções e NADA resolveu. Espero logo logo te contar aqui que fiquei curada. 🙏🙏

Fiz e tive um alivio imediato

Infelizmente, com 28 anos, vou ter que operar. Hérnia extrusa na L4 e L5, além do quadril inflamado. Peguei opinião com 8 médicos diferentes especialistas em coluna, e todos falaram a mesma coisa assim que olharam os exames 😕 Dá um pouco de medo de fazer exercícios, por causa da dor absurda, mas vou tentar! Enquanto a cirurgia não sai, tô tentando de tudo pra não ficar refém de tantos remédios.

Muito boa essas dicas ❤❤

Vc é ótimo, estou conseguindo aliviar a dor ❤

Deus abençoe grande mente vc doutor Guilherme a sua carreira... mal comesei os exercício ja sinto bem melhor grassas adeus e esse vídeo🙌🏻🙌🏻🙏🏻🙏🏻 ❤❤

Esse cara é um gênio, salvou minha vida hoje❤❤❤❤❤❤

Boa tarde Muito obrigado. Isso ajudou muito to bem melhor graças Deus

Eu vou fazer também, sofro muito com problema de coluna

Dr Eu fiz os 2 exercícios para hérnia de disco na coluna e diminuiu a dor GRAÇAS a DEUS Dr

Amei esse exercício uma melhora boa.

Eu ja ia ao medico😢 quando decidi pesquisar no yuo tube, vou fazer agora obg DR❤ uma abração pro Zé 😂❤

Tenho hérnia de disco a nove anos , até mesmo o tempo que faço Pilates de Estúdio é maravilhoso nada de dor amo . Agora até faço musculação, e não tomo remédio para nada ❤❤❤🙏

Muito bom parabéns

Sim valeu de más. ❤

Eu fiz no chao e senti falta de ar. Entretanto minha dor diminuiu muito! Acho q se eu fizer na cama terei melhor resultado. Obrigada!!!

Estava com muita dor e o exercício me fez melhorar bastante. Obrigada.

Valeu demais 👍🏻 obrigado !!!

Obrigado eu fiz senti uma melhora vô fazer sempre Deus o Abençoe Dr

Esse exercício é muito bom, eu sempre faço!!

Bom diaa , que bom passar por aqui, estou com uma crise horrível. Tenho hérnia, e ciático dores e muito formigament na perna, vou fazer para ver se dá certo.

Valeu demais, obrigado

Valeu demais!