Neste vídeo exercícios de alongamentos para os músculos que envolvem o joelho, exercícios de alongamento e proprioceptivos para articulação do joelho.
[00:392] Dicas sobre a execução e a postura.
Recomendação: Apresentamos dicas e alguns exercícios para serem feitos em casa, mas deixando claro a importância de sempre procurar um profissional de fisioterapia.
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