Hago todos los días desde hace 3 meses los ejercicios, he logrado gran mejoría gracias a Dios por su dedicación. Saludos cordiales desde Ecuador

Excelente!!! Muchas gracias pocos explican de tal manera tan eficaz.

dDr. buenos dias mi problema es en la L- 5 se me va el dolor en la parte de atras de las piernas y adelante tambien me duele no puedo caminar la mia es la retrolistesis han disminuido mi parte de los huesos por la edad ya tengo 61 años mi doctor sus ejercicios son excelentes y ahorita con mas veras los hare varios dias entre semana. gracias

Usted si que explica muy bien la mecánica de esta dolencia , justamente por eso me voy a suscribir a su canal , lo acabo de conocer , pero me ha gustado bastante su estilo, me suscribo y su muy merecido like

Infinitas gracias, sigo permanentemente sus programas y he logrado aliviar algunas dolencias, leves por suerte , practico regularmente sus ejercicios recomendados.....soy adulta mayor y he mejorado mucho mi condición física con su ayuda. Desde Valparaiso, Chile un saludo y agradecimiento.

Clase de lujo! Gracias!!!!

Exelente explicacion!!

Excelente información, una verdadera clase magistral, gracias por compartir su conocimiento. A veces siento una molestia parecida a la ciática que se ha detallado, voy a hacer las pruebas recomendadas. Mil gracias, saludos 👋

Muchas Gracias, la demostración me aclaró muchisímo porque el dolor que tengo es solo en el gluteo izquierdo y no pasa mas allá de la rodilla. Genial!!!

Eres una persona excepcional, de lo mejor que hay en KZfaq se nota que te encants tu profesión gracias tus vídeos son muy buenos, yo también tengo patología de la pierna y la espalda pero en realidad todavía no sé qué intentaré averiguarlo con todos los consejos que das, porque si estamos esperando lo que digan los médicos nos podemos morir esperando el diagnóstico que ni lo saben ellos😊

Hola profesor Marcos,,,me encantan sus explicaciones. Muchas gracias!!!! Práctico cómo pueda algunos ejercicios y considero resultado positivo. Muchas gracias. Bendiciones!!! Dios,me lo acompañe!!!.

Muchas gracias, excelente información. Sin embargo, aun no alcanzo a identificar la causa de mi dolor pues este se produce al levantarme en las mañanas en la parte baja de mi espalda y luego de caminar y de la ducha pasa casi por completo. No tengo ningún problema para hacer ejercicio . Gracias por tus comentarios Feliz semana 😊

Gracias por su valiosa información,

Soy el puto 1 %, siempre me saco la lotería y no en el buen sentido. Puedo decirte que en la sacroileitis en dolor empeora al caminar, al curvar la espada hacia atrás y al hacer contraer el glúteo.

Hola...muy clara tu explicación..debido a una hernia discal me pinzo el nervio ciático produciendome la caída del pie...saludos y suerte

Tengo unos dolores terrible.en.la pelbis la cadera y la pierna asta la.rodilla.

Fisioterapia atu alcance muchas gracias por el ejercicio comparto este video para las personas que les duele la cadera

Muchas gracias fisioterapia atu alcance muchas gracias por ayudarme de del nervio siatico ojalá muchas personas que se curen bendiciones doctor y muchas gracias

Increíble, excelente video, me felicito por haberme suscrito a tu canal, te amo!!! ❤😂 super bien explicado 😊

Gracias ❤

Muchas gracias ,excelente video ❤

Hola yo apenas empeze y la verdad me a ayudado mucho muchas grasias

Muy bien explicadas las diferentes ciáticas. Yo sufría por el piramidal y la sacroileitis y puedo aportar una solución: fortalecer los glúteos y otros músculos de esa zona en el gimnasio con ayuda de monitor o reparador (en mi caso) Ha tardado muchos meses pero se han ido todos. La gimnasia es la solución!

Hola yo tengo L4L5 y está aplastado el nervio en la vertebra y hay q operarme pero yo no quiero además con sus ejercicios y yendo al quiropráctico han disminuido lel dolor a mi pierna izquierda desde chile y en la resonancia sale raquiaestenosis gracias x todo

yo tengo sintomas de las tres causas, tengo dolor lumbar, de gluteo, por detras de la rodilla y hasta la pantorrila y el empeine, me duele al presionar el gluteo y me duele mas al final de diay despues de conducir en auto, me duele al despertar y me duele apenas me rosa la ropa interior, es un dolor permanente 24/7 , y encima me duele el muslo y la ingle... estoy fregado y voy para 3 meses de sufirmiento

gracias por su ayuda doctor

Yo estoy operado de dos hernias fiscales l4-l5,l5-s1 y he leído mucho sobre el tema de síndrome del piramidal y demás. Mi pregunta es es posible que el síndrome del piramidal también pueda llegar el dolor hasta la tibia ?

Gracias, hago sus ejercicios para mejorar mis dolencias lumbares, me diagnosticaron osteoartritis.

Hola, muchísimas gracias ❤

Gracias a Sacristán ❤ solucioné mi troncanteritis,gracias❤

Magnífica explicación. Gracias

Gracias ya determine lo que tengo wow eres lo máximo

Gracias por la información. Me ha servido de mucha ayuda.

Una consulta en el video mencionaste que era muy raro ver una ciata por.compresión del musculo piramidal,pero es muy poco comun o se suele ver bastantes pacientes con es tipo de complicación.

Gracias tengo todo eso, pero también un dolor en la parte interna de la rodilla ligamento colateral y cuando esta en cuatro no puedo tocar el suelo, porque es un dolor a nivel del trocánter, la mayor parte del tiempo. estoy medicado hace 4 meses con corticoides y diferentes analgésicos, el ultimo es palexia en la mañana y en la noche cada tres días aumentando la dosis 1 a3 día (2 pastillas/día; 4 a 9 día ( 4 pastillas/ día); .7 a 9 día (6 pastillas/día) la resonancia dice . ligera protrusión foca posterolateral derecha en L3-L4 que oblitera levemente el receso lateral ipsilateral. desgarro radial y discreta protrusión posterolateral parasagital derecha del disco L5-S1 sin compromiso del canal central al conducir me da hormigueo en la pierna y dolor en la ingle derecha que se propaga por toda la pierna derecha trabaje por casi tres meses controlando el dolor con pastilla con enantium hasta que su efecto ya no duraba ni 4 horas estoy de baja a la espera de una cita en la clínica del dolor de jerez para una nueva opinión y la posibilidad de un bloqueo. me interesaría saber tu opinión hago tus ejercicios y encuentro mejoría. mil y mil gracias por tu valiosa ayuda

Me llamó Alejandra y le sigo en sois ejercicios,estoy operada de estenosis lumbar en las iltimas vertebral L ,4 L5 L3.y tengo dolor y me cuesta mucho andar derecha tengo que llevar bastón y con lo mejor que puedo andar es con el carro de la compra u me duelen mucho las piernas.Perdone mi extensión .Pero quisiera que me ayudaste tengo 75 años .muchas gracias. Es un buen Fisioterapeuta.

Quería agradecerte por tu contenido realmente me ha ayudado mucho a aliviar el dolor y hacerlo llevadero sin embargo tengo una duda: No sé realmente mi diagnóstico ya que cuando hago un análisis de las características que mencionas para diagnosticar o hacerse una idea de los causantes de una ciática o falsa ciática yo tengo la sintomatología de una u otra variante entonces quedo sin saber realmente cuál es cuál, ya que también he empleado los ejercicios de estiramiento y fortalecimiento para ciática o falsa y me han ayudado muchísimo. Me gustaría saber más de cómo lograr identificar y tratar. Sobretodo por este punto, el dolor se irradia por debajo de la rodilla casi llegando hasta el talón por detrás pero no tengo pérdida de fuerza, de hecho tengo más fuerza en el lado afectado, ni tampoco tengo incomodidad al caminar de puntas o con mis talones, de hecho hice el test tirándome boca abajo y subí las pierna y las dejé caer hacia los lados y el lado afectado me dolió muchísimo (siendo este el test para piramidal). Por eso entro en duda, gracias nuevamente por el esfuerzo y su atención.

Lo mejor que he encontrado en Internet. Cómo le agradezco a Jehová por crear personas como tú. Te incluiré en mis oraciones, porque me has ayudado un montón. Mi dolor era irresistible, un calambre desde el sacro a él hueco popliteo ( corva en Costa Rica) y necesito poder caminar mucho. Tu video, no solo lo vi, sino que *LO ESTUDIE Y MEMORICÉ *, es una joya valiosisima para mi y muchas otras personas. Muchísimas gracias, Jehová te lo RECOMPENSE, bendiciendo lo que más aprecias.

Buena noche Mil gracias por la información... por favor clocarle mas volumen, casi no se puede escuchar, gracias

Excelente ayuda.

Excelente información!! Muchas gracias! 🙏🧡

Hola doc. yo tengo aplastamiento se vertebra en L4 y L5 y también inflamación en la zona sacro lumbar.tengo hormigueo y calor en alas piernas.y cuando camino si paro siento como que me caigo . tengo osteoporosis en la columna y osteopenia en la cadera .hay veces que el dolor es fuerte en la zona lumbar y siento calor en la zona. que puedo hacer??

Muchas gracias por tan detallada informacion.

Dios le bdga, gracias por sus enseñanzas bueno creo que la sistica esta completa por que el problema se extiende desde la cadera hasta el tobillo hacia afuera no puedo con la pierna derecha hacer bien el 4 no puedo bajarla por completo

Excelente, excelente, excelente ❤ 😊

Me encanta sus videos

Bueno día doctor tengo asiática en mi pierna derecha me la ciento pesada mucho ardor en la espalda

Gracias por el contenidos porque hace 9meses tengo ciática y lumbago astrosis para saber mas

Espero su contesta y su ayuda si puede ya que le tengo confianza y respeto lo e recomendado a las personas que conozco usted podría enviarme a mi pajina los ejercicios que me recomienda gracias un placer y muchas bendiciones

Gracias espero ya tú información ❤

Genio

Hola sr marcos como esta

Hola. Yo tengo hernias discales abajo del cuello Q ejercicios nesesito

Me gustaría que usted pudiera darme una mano para poder hacer el ejercicio para la rodillas y la espalda la sintura y para fortalecer mis .músculos

Buenas noches , a mí me hicieron resonancias y ecografías entre otros y me dijeron que no tenía problemas en la columna pero con los test me diagnosticaron síndrome del piramidal, pero de acuerdo a tu tabla de sintomatología tengo todas las características de una ciática por discopatía, entonces mi duda es tengo ciática o falsa ciática piramidal?? Porque también en con tus test cumplo con el test del piramidal.

Buenos días,es aconsejable hacer spinning teniendo ciática?.. Gracias

Entonces una protrusion discal no causa una ciatalgia ??

En la radiografía sacra, pueden de una vez diagnosticar si es la ciatica?

Quiero saber a qué hora transmite Tus videos

Que pasa si tengo los síntomas del piramidal. Pero el entumecimiento si llega hasta el pie?

Puede haber sacroileitis en los 2 lados? Mi dolor es mas fuerte en la derecha y esporádico en el izquierdo

Yo en 2021 en un accidente circulacion , me cogió un coche , y me partió la pelvis lado derecho y transcurrido el tiempo después de salir del hospital ( estuve 3 meses dormido por la anestesia) y me produce el adormecimiento de ese lado los tendones y como si tuviera fuego y en la pierna izquierda a la del empeine sucede lo mismo . Por lo visto no tengo ciatica pero el malestar sigue en aumento

Hola podria mostrar algúna terapia para los.meniscos??😢😢😢0 Por favor!!

estoy en tratamiento por osteoporosis y no me dan antiinflamatorios y menos corticoides.

🙏❤️

Tengo una duda, se puede tener síntomas de síndrome del piramidal y de sacroileitis al mismo tiempo?

Hola son recomendables los ejercicios de rodillas para un adulto mayor que le duelen sus rodillas?

Como hago para recuperar ..? Tengo un ligamento del tobillo inflamado

Que especialista tengo que acudir para tratar la falsa ciática ?

Tengo la última vertebra sacrarizada. Ese es el diagnóstico qué me dieron, 😢

Cundo la pierna está dormida

a mi me dolia la nalga era como si me pincharan la nalga , me puse hacer ejercicios ahora me duele por el lado de la pelvis y no me deja caminar a que se debe esto''

❤❤❤🎉🇵🇪🇵🇪🇵🇪😘

PARLES EN ARABE

TUVE UN ATAQUE DE ESOS HACE POCO! 😢

Muchas gracias, llevo 4 meses con ciatica pensando que era hernia o protusion discal, pero hoy confirmo que lo que tengo es un síndrome del piramidal