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Cómo quitar en dolor de espalda en 30 segundos de estiramiento 🙆♂️
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Күн бұрынEn este vídeo el fisio Julio nos enseña un estiramiento utilizando una silla para ayudar a disminuir el dolor en la espalda provocado por la mala postura que provoca el trabajo en cásala oficina o la escuela.
Este vídeo no suple el tratamiento de un profesional sanitario, antes de realizar esta o cualquier rutina acude con tu fisio o médico de confianza.
@uncantoalamor5203 Жыл бұрын
No manches me sirvió muchísimo, no me quitó el dolor al 100% pero me lo redujo muchísimo. Era insoportable
@mariagutierrez9693 2 жыл бұрын
Excelente aporte , estoy siguiendo tus instrucciones al pie de la letra a ver si logro conseguir descontracrurar mi espalda , gracias Julio.
@nathaliadur879 2 жыл бұрын
Vaya que sencillo, gracias ✨🥺
@epidemi988 8 ай бұрын
😂
@JoseMurillo-yo6cj 8 ай бұрын
Gracias lo voy haser por eso no lo pones muy seguido para estirarnos ☘️☘️☘️👍🇲🇽🇱🇷
@bluex115 6 ай бұрын
Muchas graciass me sirvió demasiado. No me quito el dolor pero me bajo demasiado el dolor era insoportable😊😊
@user-fi9mp7vx8g Ай бұрын
Mil gracias, desde la mañana me duele la espalda🎉❤
@zakitowea3554 11 ай бұрын
Gracias por el aporte en verdad me ayudó
@calixtaaquinoruizdiaz9979 Жыл бұрын
MUCHAS GRACIAS POR SU ENSEÑANZA 😊
@margaritachavez515 Жыл бұрын
Gracias por compartir tus conocimientos
@lilianadelvallemedinabetan5956 10 ай бұрын
Gracias Doc
@normac5465 11 ай бұрын
Muchas gracias
@dazed4497 Жыл бұрын
Gracias por quitarme el dolor
@auxiliadoragudino9738 9 ай бұрын
Muchas gracias esos ejercicios se pueden hacer el q tenga problema columna x te tengo esos problemas pero desde q los estoy haciendo me siento e mejorado gracias
@aleydagallego5204 Жыл бұрын
Gracias julio, por eso tu fanáticada te ama, con el perdón de tu hermosa esposa, abrazos desde Colombia ❤❤❤❤
@ornellaoviedo505 10 ай бұрын
Gracias genio
@rociodejesus6763 2 жыл бұрын
Muchas gracias Dios te bendiga es de gran ayuda la información
@alejandraferrer6327 2 жыл бұрын
Siempre con parto tus vídeos
@FisioterapiaLatina 2 жыл бұрын
Hola Alejandra !! gracias por siempre seguir mis vídeos 😁✌🏼👍🏽 te comparto los vídeos de mi otro canal donde hablo de temas diferentes ---> kzfaq.info/get/bejne/jciUicV1srGZhJ8.html
@AnaMaria-by6ic 2 жыл бұрын
Muchas gracias Julio 🤗
@Larita851 6 ай бұрын
Gracias la verdad q desperté con un dolor de espalda tremendo ninise treinta segundos y dejo de doler
@wilsonrojasjulio7776 Жыл бұрын
Tenia un dolor de espalda alto muy fuerte que no me dejo dormir, me ayudo bastante, muchas gracias
@florentinafigueroa1236 Жыл бұрын
Dicen que el sobrepeso hace mal y yo soy delgadita y como muy sano igual me duele bendicionesy salud 🤍
@chiquialdana1934 Жыл бұрын
Nueva seguidora🎉
@LizGeronimoAlmazan 5 күн бұрын
❤❤
@amor3386 Жыл бұрын
Que hacer si me dan tirones en la espalda? Al agacharme! 😬 Doc me ha pasado ultimamente!
@marisolguzman849 Жыл бұрын
Casa cuánto se hace se puede hacer diario?
@diegodejesusabregomolina8882 8 ай бұрын
Es normal que Amis 16 años tenga un dolor por mi nuca que no se me quita😢😢😢
@danielanenis6433 2 жыл бұрын
Que alivio Porque sucede eso
@SarhaitBlanco-pj6ft 10 ай бұрын
Si lo consiguen a uno en el trabajo con esa posición que van a pensar mis compañeros.Yo los conozco!
@LeonelRodriguez-sv8yt Жыл бұрын
Pero yo no tengo sillas en ningún lado
@Sandia1026 2 жыл бұрын
Muchas gracias, ahora has uno de como reparar tu espalda porque yo me la rompi i esta mierda duele mucho.
@brigittetamaroni9621 2 жыл бұрын
No se oye 😱
@luciamoya4284 Жыл бұрын
Ya lo hice y ahora tengo dolor de brazos 😸
@iAm_castillo Жыл бұрын
😂
@R2047. Жыл бұрын
Peor no me sirvio 🤣
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