Recuperando músculo perdido

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Жыл бұрын

Recuperando músculo perdido
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Пікірлер: 746

@zorakyasminbencomocenteno3888 Жыл бұрын

Hermosos días. Me encanto. Gracias es mi primera vez contigo. Yo estoy en Grecia. Soy de Venezuela. Quiero continuar contigo. Un abrazote. Gracias yo era activa. IVA al gim. Todos los días. Hoy ya 65 años. Me ayudó mucho. Yo hago estiramientos al despertar. Pero esto me ayuda

@marthaclemente7410 Жыл бұрын

Me encanta, qué pareces qué nos ves y corriges nuestra postura al hacer los ejercicios 😅

@enriquesuatez5950 11 ай бұрын

Enrique Suárez, soy de Quito Ecuador, tengo 72 años con sus ejercicios párese que tengo 52 , mi Madre de Guadalupe le BENDIGA, mil gracias

@mariadelcarmenguzman4808 4 ай бұрын

Gracias Doctor por la ayuda que nos brinda ..llevo 15 días y veo mejoras en mi cuerpo..desde Manizales Colombia

@catalinapalacios3758 Жыл бұрын

Gracias Julito Dios lo bendiga comencé una hora después no sé si ve los comentarios pero quiero decirle que le agradezco mucho soy de la tercera edad desde Nicaragua

@lucinadanel6574 Жыл бұрын

Buenos días, hoy realicé estos ejercicios y fue genial. Que tenga un excelente día.

@merychavez7617 6 ай бұрын

Eres una bendición para mi salud mental y física , eres excelencia Profesor ,Dios te bendiga junto a tu familia ❤❤❤

@DalisArroyo 16 күн бұрын

Ay si como no

@yelitzarodriguez7930 Жыл бұрын

Como todos los videos que he practicado y seguido indicaciones han sido una gran ayuda para la recuperacion de articulaciones y fortalecimiento de toda la musculatura. Gracias

@monserratemorales7382 Жыл бұрын

Hola Julio, me das mucho más deseos de seguir con tus “ Venga,Venga” de muy buen humor,y muy chistoso y eso es muy bueno , porque no todas veces estamos para los ejercicios, Gracias que me das el deseo de seguir . Me encanta el ejersicio porque conozco el resultado. Dios te cuide y Adelante!!! SALUDOS ,!! H ,,y

@ruthceciliagutierrezanton9555 8 ай бұрын

Excelente! Cómo te he dicho en tus otras rutinas… es Magia! Yo desde Marzo 2023 hago Ciática al despertar, Dolor de espalda baja, Fortaleciendo el cuerpo y ahora voy a empezar con Recuperando músculos, y no te puedo explicar lo bien que me siento, ni me creo que no me duela casi nada… Graciaaaas Dios te bendiga con vida y salud siempre y muchos éxitos y prosperidad. Saludos de una venezolana (sin dolor, gracias a Ti) desde Texas, USA.😊

@zoraidablanco3330 8 ай бұрын

Hola Zoraida des España dios.los bendiga a todos, mil gracuas julio, por tu rutina con amor para mantenernos fino activos. ❤❤❤❤❤❤

@marpio8895 Жыл бұрын

Soy de la tercera edad y he perdido masa muscular agradezco tus instrucciones Dios te bendiga 👍

@marpio8895 Жыл бұрын

Agradezco la atención a mi Comentario 😍🥰😍

@alfredovences8043 Жыл бұрын

Muchas gracias Julio eres la Bendición q esperaba llegaste en el preciso momento los tiempos de Dios son perfectos eres parte de su equipo❤

@user-wz6ry4iv1u Жыл бұрын

Me operaron cadera total en diciembre..esta semana te encontre.y ya empeze esta rehabilitacion. Muy bueno tu trabajo..te felicito De Argentina

@user-jh1xg9ou7w 9 ай бұрын

Julio para mañana qué sigamos los dos mil pasos Eleazar de nicaragua

@user-jh1xg9ou7w 9 ай бұрын

Julio para mañana qué vamos los dos mil pasos K

@user-jh1xg9ou7w 9 ай бұрын

Julio para mañana qué sigamos con los dos mil pasos en casa

@deliadasilva5374 Жыл бұрын

Muchas gracias Julio por dedicar estos momentos con nosotros.Dios te bendiga.abrazos❤

@amaliavivas2670 Жыл бұрын

Hola. Muy buenos tus ejercicios. Gracias por explicar tan bien. Quiero saber si hay que seguir siempre la misma serie de ejercicios o hay una secuencia. Llevo poco tiempo de haber comenzado y he visto el cambio. Gracias por tu atención.

@frinepersello7588 11 ай бұрын

Mil bendiciones , muchas gracias por tu tiempo para compartir con los mayores.fuerte abrazo desde Venezuela 🇻🇪

@margaritamtz7404 Жыл бұрын

Mil gracias, me gusta hacer ejercicio y que mejor con un fisioterapeuta 😊... Dios te bendiga.

@esperanzaliszewski1893 Жыл бұрын

Lis disfrute mucho. Muy bueno. Gracias desde la Florida

@thelmacabrera5860 Жыл бұрын

Gracias Julio me esta ayudando mucho pues tuve cirugía de rodillas y tú me as motivado a hacer ejercicios ❤

@yustydaza8500 Жыл бұрын

Yusty Daza gracias por conpartir todo los ejercicios que yo necesito Dios te bendiga grandemente de valledupar colombia

@mariapiedadmeza2749 11 ай бұрын

Buenos dias! Julio gracias mil gracias por tan eficaz rutina ,me siento mucho mejor desde que estoy en tu canal y hago tus indicaciones Gracias!! Dios te bendiga.

@mariadaissymeza4673 Жыл бұрын

Simplemente... graciassssss.... bendiciones,desde Popayán Cauca.Colombia

@janemoreno5496 Жыл бұрын

Hola gracias por preocuparte por las personas de 50 en adelante que vamos perdiendo masa muscular son buenos estos ejercicios desde Panamá

@luisaramirez4638 Жыл бұрын

Buenos días Dios nos bendiga muchas gracias por las clases es mí primera Clase desde Perú me siento felíz saludos a Todos

@mariasalomon3873 10 ай бұрын

Gracias mé gustaron sús ejercicio tengo 75 años y mé encantan dios lo bendiga sobre todo en casa bendisiones

@user-wt5mi8pp5b 6 ай бұрын

😅soy de Venezuela y sufro de artrosis de una pierna y ahí tus ejercicio y me a ido bien gracias.a Dios amen

@elizabethsantos1926 Жыл бұрын

Hola amigaso graciass por ❤️ ayudarnos and recuperate nuestra Salud desde Oregon

@ferminazamacona2297 14 күн бұрын

Gracias por compartir tus ejercicios julio palacio que Dios te bendiga

@mariavillalobosbarraza5905 Жыл бұрын

Hola gracias a sus ejércitos me siento mejor. De chile

@mirnamiranda8006 Жыл бұрын

Eres el mejor maestro fisioterapeuta que he visto.gracias papito bendiciones 😘

@yodriguez8758 Жыл бұрын

Primera vez que te sigo me parece Maravillosa tus clases, espero recuperar la masa Muscular que perdí, 25 libras si es que Dios no me llama, gracias por tu valiosa Ayuda. que Dios te de Larga vida, bendiciones para ti.

@user-fz7pz6wl6t Жыл бұрын

Bien..muchas gracias Julio. Quito Ecuador. Mitad del mundo.

@mariabustamante7827 3 ай бұрын

Hola Julio por la ayuda con la clases por que no puedo salir sola ud me ayuda mucho con los ejersicios un abrazo Santiago de Chile ❤❤

@NayGarci Жыл бұрын

Julio es el primer dia me gusto toda esa enseñanza q tu nos brinda desdé hoy enpese y me siento muy agradecida un abrazote desde cartagena colombia nayibe

@aracelilopez7487 Жыл бұрын

Muchas gracias por sus ejercicios me han ayudado bendiciines

@user-bh7cp8wn7l 6 күн бұрын

GRACIAS dr. Por sus ejercicios estoy muy agradecido me gusto MUCHO gracias por su tiempo i amor a l projimo GRACIAS ya me voy a TRABAJAR me savo un poco de energia es mi.orimer dia vendiciones estoy en California muy buen diana todos i a usted doc.

@reyguzman9681 Жыл бұрын

Muchas gracias, excelente y para mi edad(60 o MAS) y 🙏 SOY UN SALVADOREÑO Y LATINO DE❤️ Y Les Apoyo

@juliosanchez8155 Жыл бұрын

Saludos a Cleto y Gracias por todo. GRACIAS GRACIAS GRACIAS Desde Burzaco Partido de Alte Brown Provincia de Buenos Aires Argentina. FANTÁSTICO.

@anaelvirafuentesdaher2343 Жыл бұрын

Me encanta que nos hagas incapié en la respiración,soy nueva en el Canal, muchas gracias!!

@consuelorivera46 6 ай бұрын

Hola soy una ancianita q te sigue yo perdí mucho músculo desde que caí en depresión y no sólo estaba en mi habitación 😢llorando 😢. Hoy te sigo y estoy feliz muchas gracias Bendiciones.

@auroravargas7107 5 ай бұрын

🎉 Excelente ! PROFESOR

@ycequintanaarias870 8 ай бұрын

Desde Cuba, lo saluda Yce. Julio que buenos estos ejercicios, me gusta muchísimo. Me siento mejor. Lo práctico todos los días. Lo que usted dice, sigo con la dieta( nada de gluten, nada de azúcar, ni lácteos) por eso he bajado mucho, peso 45 kg y mido 1.63, estoy bajo de peso y masa muscular pero ya observó más músculos . Por eso no dejo de practicar. Muchísimas gracias. Que tenga un lindo día.

@margaritablancolopez323 Жыл бұрын

Que alegría empezar el día con tan buenos ejercicios y con la persona mas especial.

@teresaperez3021 Жыл бұрын

yo puedo hacer esos ejercicios porque me operaron de ua ernia inguinal hace 2 año

@ycequintanaarias870 8 ай бұрын

Desde Cuba, Yce te saluda, gracias Julio por los ejercicios, me gusta mucho esta rutina. Hoy repetí los mismo, pues me siento mejor con ellos, más activa. Mil gracias que tengas un buen día. Que Dios te bendiga. Hasta mañana.

@mirtaestherferrero4527 6 ай бұрын

Hola Julio guardo los videos y los hago en mi tiempo libre..gracias desde Córdoba Argentina 🇦🇷 mis saludos.❤

@RAQUELURENARODRIGUEZ 2 ай бұрын

Muy buenos días Julio saludos desde Aguascalientes ags. Yo te sigo desde noviembre pasado y me he sentido muy bien de mi cadera tengo lesión en la cuarta lumbar y sufría de mucho dolor pero con tus terapias me siento genial. Gracias Julio

@mariaserrano9000 Жыл бұрын

DIOS TE BENDIGA BELLA PROFECION ACABO DE ENCONTRATE Y VOY COMPARTIR CON FAMILIA Y AMIGOS PARA QUE SE INSCRIBAN Y TE SIGAN” CUERPO SANO MENTE SANA” BENDICIONES DEDE FLORIDA 🇺🇸 GRACIAS GRACIAS BENDICIONES 🙏

@rositamariaquirozovando5903 Жыл бұрын

muchisimas gracias Julio , es la primera vez que hago tu rutina y me senti muy bien . Estuve con covid y aunque me estoy recuperando ,siento mucho desgano ,estoy en una etapa que pierdo musculatura como tu dices, si no duele el hombro, duele la pierna, la cadera, el cuello .No encontraba una rutina adecuada y la tuya parece facil al pricipio, pero me hizo sudar mucho y senti que todos los musculos de mi cuerpo trabajaron .Dios te bendiga y te conceda mucha salud para seguir ayudandonos no solo con tus excelentes rutinas sino tambien con tus consejos y observaciones para motivarnos a cuidar nuestra salud y tratar de no depender de nadie . Soy boliviana que recido en japon y ahora una fans tuya . abrazos

@matildegonzalez2686 Жыл бұрын

Hola

@filomenanunez-ob6ps 11 ай бұрын

Desde hace una semana encontré tus videos y me están ayudando bastante. Gracias por todo. Bendiciones. Seguiré tus consejos y todos tus videos.

@mariatejada7238 Жыл бұрын

Buenos días Julio cómo pasaste tu fin de semana, Dios te bendiga siempre un abrazo y gracias por compartir tu sabiduría nos ayuda mucho, eres una hermosa persona Dios te cuidé siempre!!

@Bernardita2005 8 ай бұрын

Gracias, por esta ayuda tan importante para mí. Un abrazo Dios te bendiga junto a tu amada familia.

@magalyfaune6811 Жыл бұрын

Buen dia Julio .Bendiciones para ti .Te saludo desde Chile y estoy programando mi mente para seguir a diario tus ejercicios porque estoy perdiendo mucho mis musculos.Gracias

@isabelcarbajalperea4251 3 ай бұрын

Dios te Bendiga Julio eres genial gracias x existir con ésa actitud d compartir tus experiencias y conocimientos Bendiciones

@margaritacorrea1915 10 ай бұрын

Gracias profe llevo 4 clases y respiro y me siento mejor en general,bendiciones 🙏👏🏻Medellin Colombia

@marialuisaveraquiroz2569 Жыл бұрын

Buen día, Dios me lo bendiga y le de mucha salud, tengo 65 años y he perdido bastante masa muscular, gracias por tu videos, saludos desde Venezuela

@anaelvirafuentesdaher2343 Жыл бұрын

También yo!!!

@teresacruz7704 Жыл бұрын

Y yoooooo 😌

@luzaidagutierrezdevarela7136 Жыл бұрын

Buena tarde Julio un poco tarde pero aquí estoy y muy agradecida con Tigo

@marialuzmontesinos9631 Жыл бұрын

Dr Jujio q bien me hace ver y practcar sus ejercicios. Es maravilloso. Felicitaciones desde argentina.

@mariarosariohurtado105 Жыл бұрын

Dios lo bendiga Dr, un gran aporte para muchas personas que de verdad lo necesitamos... Saludos desde Bolivia 🇧🇴

@marycarmenbucio104 10 ай бұрын

Gracias Julio me ayudan mucho las rutinas, y las series con más repeticiones están muy bien. Felicidades.

@AllanHowell-zz9yj 2 ай бұрын

Muchas gracias Julio ❤ q bendicion eres gracias ybemdiciones 🎉❤

@luzmarinagaleano6648 Жыл бұрын

BUEN DIA DR MUCHAS BENDICIONES Y QUE LINDO Y MARAVILLOSO PROGRAMA

@kidestuardorobinsonborjamo5339 11 ай бұрын

Estuardo Borja saludos desde Ecuador Gracias por esta nueva mañana de fisioterapia

@mariadelcarmenponcegonzale864 Жыл бұрын

Buenos días Julio, hoy es mi primer día, gracias a Dios!! Encontré tu canal, hoy mi vida y salud van a cambiar, Dios Padre no de vida en Abundancia. Saludos y bendiciones!! ( no me gustó tu comentario de halowin no es la mejor fecha como lo dijiste, es el día q, se Adora al Demonio, estamos buscando la vida y no la muerte!! Dios te bendiga.!!

@user-mr1lo5tu2r 4 ай бұрын

Chile

@DulceMariaCastroCiruta-rb2om 7 ай бұрын

Hola Julio, estoy siguiéndote para hacer los ejercicios terapéutico pues me fortalece todo el cuerpo , grasías , estoy comenzando , y me alivia mucho, bendiciones

@ReinaMagdalenaRuiz 3 ай бұрын

Julio que DIOS TE BENDIGA SIEMPRE A TI Y A TODA TU FAMILIA te agradesco de ❤muy buenas tus rutinas me siento muy bien desde que encontre tus videos te sigo Reina desde Argentina

@aliciaorieta6253 7 ай бұрын

hola Julio estoy muy feliz con una nueva rutina gracias gracias gracias , soy de ARGENTINA ,yo te sigo por youtube a las 16 h pm BENDICIONES

@irenesilva880 Жыл бұрын

Gracias fisio Julio por tus vídeos que son buenos saludos y bendiciones hasta mañana

@luisamabelcuquejo8291 Жыл бұрын

Te voy a seguir todos los dias de argentina tengo 76 años para recuperar masa muscular graciass

@blancaperinango6376 10 ай бұрын

Dr.Julio lo hice contigo muy buenos no lo hago a la perfección pero me siento mejor de mis músculos gracias.

@mariabriones9440 Жыл бұрын

Julio gracias,ya terminé tu rutina. Son los mejores para nosotras de la tercera edad Dios te bendiga siempre 🙏

@elsanaye1601 Жыл бұрын

Hola Julio hoy es mi primer día ya me dio calor saludos,me están doliendo mis articulaciones será q estoy cuidado a mi papá y aveces lo levantó gracias

@mercedesg7657 4 ай бұрын

Hola buenos días gracias por la ayuda en la clases de ejercicio para todos los personas que somos de la tercera edad

@mirthaponce5522 Жыл бұрын

Feliz inicio de semana bendiciones para ti julio y para toda la comunidad

@yolandamorales811 Жыл бұрын

Buenos días me encanta como explica muchas gracias

@tomasacristancho8885 Жыл бұрын

Gracias julio por sus ejercicios dios lo bendiga grandemente

@silviamedina4076 Жыл бұрын

Qué buena manera de hacer ejercicios

@emmaescalonatapia1119 Жыл бұрын

qué buenos ejercicios muchas gracias sra.emma tengo 74 años los estoy haciendo.

@mariangelgonzalezortega771 25 күн бұрын

Julio Martínez Chas gracias por estoy muy enferma son aser tus BNS ejercicios dios te bendice gracias

@josefinamartinez6348 4 ай бұрын

Buen día Julio, si se te escucha bien, bendiciones 🙏

@guadalupemorales8807 Жыл бұрын

Excelentes ejercicios y muy suaves.. muchas Gracias...de sienten bien..y la verdad hay personas sedentarias. Lo que no saben.. qué por lo menos éstos están muy recomendables..las articulaciones..hay que moverlas...te agradezco infinitamente

@berthaflores4237 Жыл бұрын

Hoy también logre hacer todos los ejercicios ❤ infinitas gracias

@loliboxcastro8531 Жыл бұрын

Hola Julio gracias por tus ejercísios me vienen muy bien gracias al equipo 🌹😘💪💪

@mabelugalderodriguez489 Жыл бұрын

Buen día. Hoy d casualidad abrí KZfaq y m encontré esta rutina la hice me encantó. Muchas gracias❤ bendiciones 🙏🏽. Desde 🇨🇷🇨🇷🇨🇷Costa Rica

@rosaaraque5567 Жыл бұрын

Gratitud por ser tan bodaddoso Co n nosotros bendito sea faliz día desde Colomvia

@user-mk5cs2wx8s 9 ай бұрын

Muchas gracias Julio me siento más liviana al hacer ejercicios

@teresamperio7556 Жыл бұрын

hoy por primera vez he contactado con vosotros, me ha gustado mucho, me viene muy bien👍

@RodolfoContreras-kb8zq 11 ай бұрын

Rodolfo de CHILE gracias DIOSte puso en mi camino cartilagos pero comenze a caminar gracias

@valentinsantos8849 9 ай бұрын

Gracias por ayudarnos con los ejercicios, que Dios te bendiga

@claudiamartinez6516 Жыл бұрын

Julio tus ejercicios me han ayudado mucho para desgaste de rodilla Me das mucha motivación Te escribo de San Martin de las Pirámides (Teotihuacán)

@user-jh1xg9ou7w 9 ай бұрын

Gracias julio está muy bien esta rutina bendiciones Eleazar de nicaragua

@dejesusvandever1198 Жыл бұрын

Claudia gracias x tu cafecito . Muy bueno 👍

@berthanomberto5161 Жыл бұрын

Hola Julio, yo te sigo por diferido, me encantan tu rutina, en forma gracias a ti, cariños desde Lima Perú 🌹🌹😘❤️🇵🇪

@mariavelez4155 Жыл бұрын

Gracias fantásticos, eres maravilloso Julio

@angelavallejos8240 Жыл бұрын

Wuau. Empecé y terminé. Gracias 🙂. Cada dia me siento mejor.Julio ,tengo 76 y no pense que lo podía hacer y lo logré. Yo camino 3 veces por semana,pero desde que encontré tus videos te sigo.gracias. Saludos desde Argentina.